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Nuestro niño interior herido
Desde una orientación más humanista
vemos que todos tenemos un niño interior herido que hay que sanar para poder
vivir sin más dolor, para evitar las repeticiones o lo que llamamos “salidas de
tono” en momentos en que no hay razones para ello. ¿Sabes cómo está tu niño
interior?
Dependiendo
de la orientación en la que nos fijemos podríamos entender esto de múltiples
maneras pero hoy nos pondremos un filtro humanista para hablaros del niño
interior que cada uno tenemos.
¿Qué es el niño interior?
Muchos
pueden pensar que no tienen un niño
herido en su interior, recuerdos de una infancia dulce en lo
que aquello que dolía fue relegado al olvido pero hay momentos en los que de
repente parece que uno estalla sin saber muy porqué, aparecen las lágrimas y se
produce una confusión. ¿Qué ha pasado?
Algo
que tenemos que tener en cuenta es que no importa lo feliz que haya sido
nuestra vida o nuestra
infancia, siempre hay algo que nos ha faltado en algún momento.
Puede ser algo puntual, la espera de una madre que al final no llega por más
que la llamamos o un padre del que nunca se supo nada. No importa si es un
detalle que consideramos insignificante o algo que ha marcado nuestra vida
porque en realidad todo se queda grabado en nuestro psiquismo de una manera o
de otra.
¿Cómo saber si tengo un niño
interior herido?
Podríamos
decir que hay unos síntomas
determinados que nos indican que hay un niño interior herido dentro de uno
mismo cuando nos comportamos como niños en lugar de como adultos.
Las
formas de reaccionar
ante determinadas situaciones pueden resultar desproporcionadas, sientes que
hay límites a tu alrededor que te impiden alcanzar tus metas, traumas que
siguen reapareciendo en tu vida de forma constante y dolorosa, rasgos de tu
personalidad que son infantiles, si has perdido la ilusión…
Cuando
uno comienza a trabajar su niño interior con los talleres, con el movimiento, los dibujos,
los cuentos… Cuando uno comienza a cuestionarse sobre su vida y sus formas de
hacer, comienzan a aparecer en la memoria momentos que hemos intentado ocultar,
sensaciones que antes parecían confusas y ahora parecen tener un sentido.
Es
en ese momento cuando comienza a haber una conexión con el niño interior y desde la
visión del adulto se juzga a los padres, se les recrimina que no nos hayan dado
todo cuanto necesitábamos y, a veces se comete el error de no entender que nos
dieron todo cuanto podían, que un padre no nace aprendido sino que se va
haciendo en base a la experiencia. Un padre da todo aquello que él ha recibido,
tanto amor como distancia, porque la forma en que ha aprendido a vincularse la
repite con sus parejas y sus hijos.
Por
todo ello, tenemos que aprender a ver las cosas sin engancharnos a aquellos
momentos, hay que ver para aprender pero no ver para juzgar. Hay que conectar
con ese niño interior herido y ayudar a conectar con el ser auténtico que hay
dentro de cada uno de nosotros, aprender a disfrutar de los pequeños y grandes
momentos para valorar la vida tal cual la hemos tenido.
En
definitiva, es sanar las heridas del pasado para tener un presente y un futuro
mucho más sanos, más felices. Una posibilidad de alcanzar los verdaderos sueños
y tener fuerzas para luchar por ellos.
Cómo acompañar a una persona con depresión
Cuando una persona cercana a
nosotros está sufriendo una depresión podemos sentirnos de múltiples maneras,
desde sentir compasión y comprensión hacia la situación en la que se encuentra,
hasta sentir agresividad hacia la persona misma por no tener las fuerzas
necesarias para salir, por quedarse anclada en una situación que la está
dañando en lugar de luchar por vivir.
¿Cómo es el día a día de una persona
que sufre depresión?
A
veces resulta muy complejo hacerse una idea de cómo se siente la persona que se
encuentra en un estado depresivo o está pasando por una depresión clínica.
La
depresión agota los
sentidos y las ganas de luchar, no importa el qué dirán, no
importa la imagen que uno da al mundo porque el dolor es tan grande y tan
absoluto que el sólo hecho de respirar absorbe toda la energía que esa persona
necesita para disfrutar de la vida.
De
ahí que en muchas ocasiones nos encontremos con personas que no salen de su
cama, que no les importa ir desaliñadas, se despreocupan de su higiene personal, que
parece que tienen la mirada ausente y perdida por mucho que intentemos mantener
una conversación.
El
retraimiento
también suele estar en personas que están pasando por estos momentos, la
vulnerabilidad que sienten es tan grande que cuanto más pequeños se hagan más
protegidos se sienten. Esto también lo podemos ver corporalmente, parece que
todo su cuerpo tiende a encogerse con los hombros caídos y hacia adentro, todo
su lenguaje corporal es hacia adentro.
Hay
frases que me resultan inolvidables “Sólo
deseaba que esto terminara, que terminara el dolor, no me importaba si era
desapareciendo o saltando a tres años en adelante, sólo quería que no me
doliera vivir“.
Y ahora, ¿Qué puedes hacer tú?
Puede
resultar muy duro estar al lado de una persona depresiva porque la única luz
que veía en el día la ha perdido y, normalmente, todo su mundo se vuelve de una
oscuridad y un pesimismo
que vivir parece una verdadera lucha por subsistir, por aguantar en lugar de
disfrutar. Esto os lo van a transmitir de forma constante.
Puedes
escuchar un discurso muy repetitivo en el que está involucrado el desprestigio
hacia uno mismo, hacia la gran soledad
que sienten aunque estén rodeados de multitudes o incluso de amigos. No están
llamando la atención, realmente es un sentimiento profundo que verdaderamente
les adormece en un día a día de sufrimiento que verdaderamente parece que nunca
a va a terminar.
Es
probable que acabes agotado, que quieras tirar la toalla porque muchas veces
vas a ver cómo no quieren
ayudarse ni ellos mismos a salir de esa situación, como os
comentaba antes, parece que han perdido toda la energía en mantener una
respiración que es automática.
Una
de las mejores opciones es animarles a acudir
a un psicólogo, más que nada porque es una persona externa que
puede hacerse cargo de todas estas emociones sin que le queme ni le haga tanto
daño como os puede hacer a vosotros.
Por
otra parte, habrá momentos en que sólo el hecho de que haya alguien a su lado, en silencio,
baste para que los ánimos mejoren y se apacigüen; en ocasiones, una
conversación puede hacer que uno se olvide del mundo y del dolor; acompañarles
a dar un paseo en plena naturaleza para que aprendan a ver de nuevo la vida, a
valorar cosas que ya olvidamos como es un rayo de sol entre las hojas de los
árboles o el pequeño sonido de los pájaros… Os llevará tiempo, puede doler pero
se puede salir.
No te sientas culpable si no puedes hacerte
cargo de esta situación porque realmente no es tu función, puede agotar y puede
dañar muchísimo.
Puedes
hablarle de como siempre sale el sol a pesar de la oscuridad que se cierne
sobre su corazón, en un principio puede que no entienda o no esté preparado
para entenderlo, pero poco a poco, con paciencia y con mimo, se dará cuenta de
que ha llegado el momento de continuar.
La influencia del plano astral en la canalización
por
Gerrit Gielen
2012 se acerca a su
final. Se hace dolorosamente claro que casi todas las predicciones referidas a
este año -muchas de ellas, canalizadas- no se han cumplido. Ni grandes
desastres naturales, ni la inversión de los polos, ni la ascensión en masa, ni
el cataclismo de Niburu, ni la Federación Galáctica, ni la llegada de un
maestro mundial... por mencionar sólo unas cuantas.
En apariencia, se ha
canalizado mucha información falsa. ¿Cómo puede ser? ¿No recibe el canalizador
una inspiración superior? ¿Nos engañan quienes canalizan, o están confundidos
por su propia imaginación? No es tan sencillo.
Los canalizadores, por
lo regular, creen en lo que hacen, y se sorprenden sinceramente cuando sus
predicciones no se cumplen. Suelen ser gente sensitiva, dotada con dones
paranormales, capaces de ponerse en contacto con entidades no físicas, y están
convencidos de que esas entidades les proporcionan información confiable y
valiosa.
Entonces, ¿qué es lo
que va mal?
Un problema importante
es el plano astral que nos rodea.
¿Qué es el plano
astral? ¿Cómo se formó?
Tras la muerte, somos
libres. Libres de regresar al plano espiritual donde nos originamos, libres de
crear nuestra propia realidad. Pero esa libertad puede ser una trampa. Muchos
no son libres en lo más profundo. Están aprisionados por creencias rígidas
sobre lo bueno y malo, la vida y la muerte, y lo que sucede tras la muerte.
Otros no están tan apegados a determinadas creencias, pero sí a emociones y
deseos, como las adicciones, la ira, o sentimientos de inferioridad.
El plano astral es,
entre otras cosas, la creación conjunta de todas esas personas. Es un plano
social de existencia en el que todos esos pensamientos de miedo, ilusión y
deseo toman forma instantáneamente. Si tenemos muchos pensamientos sombríos,
podríamos encontrarnos en un territorio desolado y gris.
Ese territorio refleja
nuestro estado interior. La gente permanece en el plano astral hasta que la
llamada de su alma se hace tan fuerte que abandonan las ilusiones y ascienden
al plano espiritual o, si eso no fuera posible, retirarse a dormir y volver a
encarnarse.
Por ejemplo: si alguien
piensa que llegará a una “ciudad dorada” después del momento de su muerte,
donde la gente caminará exaltando y alabando a Dios, entonces ahí será donde
lleguen, esa persona y otras que crean lo mismo. Al comienzo, serán felices
allí; creerá estar en el cielo. Pero, en algún momento, la vida se les hará
aburrida y monótona; la “ciudad dorada” se transformará en una prisión. Gracias
a esta experiencia, se abre un espacio interno en el que la voz del alma, la
voz de la verdad, podrá escucharse de nuevo. Gradualmente, tendrá lugar un
despertar y la ilusión astral de la “ciudad dorada” será desechada.
El plano astral está
repleto de “cielos” de personas con convicciones fundamentalistas. Cuanto más
fuertes sean estas convicciones, más tiempo les llevará escuchar la llamada de
su alma. Pero no sólo hay “cielos” en el plano astral; algunas personas crean
su propio “infierno”. Alguien con un marcado sentido de inferioridad podría
encontrarse en un sitio yermo y solitario que refleja sus sentimientos. Como
antes, podría necesitar bastante tiempo antes de que esa persona permita que su
Luz interior emerja.
En resumen, el plano
astral es el sitio de reunión de aquellos que aún no se han abierto a la voz de
sus almas. Como sus convicciones no están arraigadas en la sabiduría del alma,
crean su propia prisión basándose en esas convicciones.
¿Cómo influye el plano
astral sobre psíquicos y canalizadores? Hay dos vías.
1.- El ciclo del miedo
El plano astral está
formado, en parte, por nosotros, los vivos; en particular por nuestras
emociones más fuertes, como la ira o el miedo. Como plano, el astral está
próximo al plano de la Tierra, en el sentido de que muchos de los miedos y
prejuicios humanos que prevalen en aquel encuentran su equivalente en los
miedos y sesgos que existen en la Tierra, en la conciencia colectiva de la
humanidad. Por ejemplo, cuando la gente de la Tierra teme los desastres
naturales, en las regiones bajas del astral surge todo tipo de imágenes de
desastres naturales. Estas imágenes de destrucción pueden ser percibidas por
personas con talentos paranormales, quienes las interpretan como señales del
futuro y las presentan a su público como verdades elevadas.
Además, en la parte
baja del astral vagan todo tipo de entidades que no terminan de dejar ir la
Tierra. A algunas de estas entidades les gusta transmitir imágenes de miedo,
porque les hace sentir importantes. A menudo, son difuntos que no pueden dejar ir
la Tierra; su conciencia está aun completamente enfocada en la Tierra, y el
reconocimiento y la atención de los humanos es muy importante para ellos.
Necesitan el contacto con la gente, y si esa gente comienza a verlos como
mensajeros de verdades elevadas, algunos no podrán resistirse. Divulgarán
cualquier cosa que refuerce su estatus de gran mensajero. Sienten
instintivamente que hacer predicciones espectaculares les funciona muy bien:
cuanto mayor sea el desastre que anuncian, más atención tendrán. El miedo
original, que ya estaba presente en la conciencia colectiva de la humanidad, se
ve así reforzado por entidades astrales. De esa forma, se crea un ciclo de
miedo.
Debido a este ciclo de
miedo, alimentado por humanos y fuerzas astrales, puede suceder, y de hecho
sucede, que la gente se reúna en torno a un gurú, que crea honradamente que
canaliza un conocimiento superior, cuando lo único que hace es confirmar su
visiones atemorizadas, al tiempo que las presenta como transmisiones del más
allá. Muchas de las predicciones sobre 2012, especialmente las que hablan de
desastres, pueden explicarse así.
2.- Gurús astrales
En algún momento, el
desarrollo espiritual de la humanidad provocará la desaparición del plano
astral. Una vez que la gente haya sintonizado con su alma, con su verdad
interior, y escuchen a sus corazones en lugar de a sus egos, el plano astral no
tendrá con qué alimentarse. El plano astral prospera gracias a las ilusiones y
a emociones inferiores; la verdad y el amor significarán su muerte.
En este momento, sin
embargo, hay entidades en el plano astral que han morado allí por un largo
tiempo y han adquirido una posición especial. En un “cielo” fundamentalista
(pensemos en la “ciudad dorada” que mencionábamos antes), a menudo hay un único
líder, un gurú erigido a sí mismo, que se ve a sí mismo como la voz de la
verdad. Esa persona basa su estatus de la posición especial que ostenta en el
plano astral. Durante siglos, esa persona puede haber adoptado la clase de una
famosa personalidad religiosa; por ejemplo, Cristo.
Incluso pueden haberse
convencido de que son el Cristo. Esto será confirmado por sus seguidores,
claro, que piensan que en el cielo fundamentalista deberían estar cerca de
Cristo. Naturalmente, ese gurú astral afirma que recuerda todos los detalles de
la vida de Cristo. En todos los cielos fundamentalistas de origen cristiano, y
hay muchos, siempre hay un Cristo de este tipo. Esto explica, por ejemplo, por
qué se canaliza tanta información contradictoria sobre la vida de Cristo.
Sin embargo, un gurú
astral de este tipo nunca está completamente alejado de la realidad. Es
consciente de que el crecimiento espiritual de la humanidad representa una
amenaza para él, y tratará de impedirlo. Para ello, enviará información a la
Tierra que refuerce el miedo y la dualidad. Esta información puede llegar en
forma de canalización, por ejemplo. Como estas entidades a menudo poseen un
conocimiento sofisticado y perspicaz acerca de la naturaleza humana, a menudo
cuesta reconocer esa información como impura. Aún más, esas entidades suelen
creer en la exactitud de su información. La muy humana capacidad para el
autoengaño es aún mayor en el plano astral que en la Tierra. En la Tierra
existe la continua confrontación con los hechos o con voces disidentes, pero
esto no es así en el planto astral; allí, todo cambio debe venir del interior
de los individuos.
¿Cómo reconocer la
información como impura?
La información pura
procede del plano del alma, del plano espiritual: un plano de unidad, amor,
libertad, respeto por todo cuanto vive. La información pura conmoverá nuestros
corazones, y nos dará una sensación inmediata de paz, amor y libertad. Nos hace
sentirnos bien en el universo en el que vivimos; nos proporciona una sensación
de confianza en nosotros mismos. La información pura conduce a una comprensión
real de quiénes somos.
La intención de la
información impura siempre es frustrar el desarrollo espiritual de la
humanidad, y reforzar el plano astral al crear nuevas ilusiones y miedos. La
información impura tiene las siguientes características:
-La información impura
proclama la dualidad: “Eso es malo, esto es bueno; aquellos están equivocados;
hay conspiraciones contra la humanidad; van a ocurrir desastres”, etc.
¿Por qué se divulga
esta información? El plano espiritual es un plano de unidad; detrás de cada
expresión de espíritu que vemos fuera de nosotros, hay un centro de unidad que
compartimos todos. La iluminación significa ser plenamente consciente de esa
unidad. Pensar en términos de dualidad -del tipo que sea- aparta al ser humano
de esta unidad, de su luz interna.
-La información impura
presiona y es coercitiva: “Debes hacer esto o aquello para ser puro; asegúrate
de que estás listo para los cambios que van a ocurrir; deberías trabajar a
fondo en ti mismo, porque de otra forma las cosas se te pondrán difíciles”,
etc.
¿Por qué se dice esto?
El alma te conecta con la unidad, con El Todo. Para estar en contacto con uno
mismo, hay que aprender a escuchar al alma. Esto sólo puede hacerse libremente.
La voz del alma es suave, no exigente. La presión y la coerción alejan al ser
humano de su alma.
-La información impura
invoca el miedo: “Van a tener lugar desastres; debes unirte a nosotros o todo
irá mal; ten cuidado con esto o aquello, etc.”. La voz del alma es de amor, no
de miedo. Alentar a la gente a escuchar la voz del miedo los saca de su centro.
-La información impura
no está centrada en el aquí y ahora: se dan fechas específicas de sucesos
futuros, o se cuenta por enésima vez la historia cósmica de la humanidad.
Acostumbran a ser interesantes, pero no se dice nada claro sobre la vida aquí y
ahora.
El desarrollo
espiritual siempre tiene lugar ahora. Al sacar a la gente a su conciencia del
ahora, se entorpece su desarrollo espiritual.
-La información impura
te hace sentir mal contigo mismo: Si no estás de acuerdo con cierto texto, se
da por sentado que eres tonto e ingenuo, y que aún no estás iluminado.
Cuando la gente cree
que eso es cierto, confiarán menos en su intuición y su guía interna. Esto
también frena el desarrollo espiritual natural.
-Los informantes
impuros declaran que son el único canal auténtico, el más puro. Afirman que
tienen acceso privilegiado a información que sólo puede recibirse a través de
ellos. En el momento en que se quiere hacer creer a la gente que hay una
autoridad espiritual externa a ellos, y que sabe más, se les niega su propia
luz.
Para acabar
Canalizar es un talento
entre otros: pintar, escribir, o un talento musical. El don de canalizar no
hace mejor a una persona que a otra, no más que otros dones. También, los
canalizadores no son autoridades en asuntos espirituales o éticos.
Me concedo
1.- Me concedo a mí mismo el permiso de estar y de ser quien
soy, en lugar de creer que debo esperar a que otro determine dónde yo debería
estar o cómo debería ser.
2.- Me concedo a mí mismo el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían en mi lugar.
3.- Me concedo a mí mismo el permiso de pensar lo que pienso y también el derecho de decirlo, si quiero, o de callármelo, si es que así me conviene.
4.- Me concedo a mí mismo el permiso de correr los riesgos que yo decida correr, con la única condición de aceptar pagar yo mismo los precios de esos riesgos.
5.- Me concedo a mí mismo el permiso de buscar lo que yo creo que necesito del mundo, en lugar de esperar que alguien más me de el permiso para obtenerlo.
Estos cinco permisos esenciales condicionan nuestro “ser persona”.
“El camino de la Autodependencia”
JORGE BUCAY
2.- Me concedo a mí mismo el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían en mi lugar.
3.- Me concedo a mí mismo el permiso de pensar lo que pienso y también el derecho de decirlo, si quiero, o de callármelo, si es que así me conviene.
4.- Me concedo a mí mismo el permiso de correr los riesgos que yo decida correr, con la única condición de aceptar pagar yo mismo los precios de esos riesgos.
5.- Me concedo a mí mismo el permiso de buscar lo que yo creo que necesito del mundo, en lugar de esperar que alguien más me de el permiso para obtenerlo.
Estos cinco permisos esenciales condicionan nuestro “ser persona”.
“El camino de la Autodependencia”
JORGE BUCAY
Moringa Oleifera: Propiedades
En el mundo podemos encontrar una
numerosa cantidad de especies
vegetales que son cultivadas extensivamente o bien aprovechadas
en forma individual por sus distintas propiedades.
Algunas
de estas especies tienen un fin curativo
(como la Quina, por ejemplo) otras como estimulante, y hasta como
ingrediente en algunas recetas de cocina, aunque otros pocos tienen múltiples
atributos como los que presentamos a continuación.
En
este caso traemos el ejemplo de la Moringa
oleifera, que consiste en un árbol al que se le
atribuyen muchos beneficios para las personas, por lo que es una de las pocas
especies que, se presume, posee múltiples propiedades y beneficios.
¿Es
comestible la Moringa Oleifera?
Tal
y como os mencionábamos anteriormente, la moringa oleifera tiene múltiples
usos, por lo que comercialmente está muy demandada por lo que
proliferan tareas que fomenten su cultivo
y cuidados.
La
moringa oleifera es considerado un
ingrediente éxotico que es utilizado en la cocina para
múltiples recetas. La realidad nos muestra que de esta especie puede consumirse
tanto sus hojas, sus flores, sus frutos, su corteza y sus raíces. Por
ejemplo, las hojas se utilizan para hacer una salsa conocida como “Mboum”.
En
el caso de las hojas y los tallos del Moringa son un complemento proteico muy
beneficioso, también para la alimentación de los animales.
Por
otro lado, tenemos el caso del Aceite
de Moringa, tiene un valor particularmente notable por su
elevado precio en los mercados europeos y americanos.
Propiedades Curativas
Sus múltiples propiedades han sido
confirmadas tras largos años de investigaciones y de experimentos en diferentes
países africanos, asiáticos y panameños.
Las
propiedades floculantes
y antibacterianas
del polvo de semillas de Moringa Oleifera pueden resolver el problema de
salubridad de agua potable y el saneamiento de las aguas residuales. Un dato
que resulta increíblemente atractivo para terminar con todos los problemas de
salud relacionados con falta de agua potable en lugares donde no hay tantos
recursos económicos.
Recordemos
también que mucha gente consume Moringa Oleifera porque brinda alivio en problemas de diabetes, a
madres lactantes y a niños que padecen desnutrición.
Cultivo
de Moringa Oleifera
Es
frecuente que se puedan encontrar las semillas de la moringa oleifera en algún
jardínLas semillas son fáciles de recoger en jardines en los que se encuentra
el moringa con frecuencia. Por lo tanto,
moringa oleifera tiene una doble ventaja: el hecho de ser ya
conocida y de producir semillas a un coste menor.
Además,
los otros cultivos asociados aprovechan el terreno, la sombra y la protección
contra el viento que les proporciona el moringa oleifera, tal como sucede con
otros árboles, solo que éste permite un
mayor aprovechamiento del terreno utilizado y su posterior
cosecha.
Por
otra parte, esta especie vegetal también beneficia al
suelo porque participa en la recreación del humus y de la biodiversidad, actuando
no solo como un sostén del terreno sino también como la base a un sinfín de
especies que rodean su entorno.
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