SENDERO DE LUZ

Hay ciertas fechas que nos incitan casi espontáneamente a elaborar un balance de lo vivido y, sin duda, el fin de año es una de ellas. Tanto si la aprovechamos constructivamente para reflexionar como si procuramos escapar de ella anestesiándonos con champán y turrón, los medios de comunicación y el entorno nos invitan a hacer un análisis del año: vemos cuales han sido las mejores canciones del año, los sucesos más relevantes, las personalidades más importantes… y mientras, algo dentro también revela una sensación personal sobre lo vivido, lo no vivido, lo sentido, lo añorado, lo errado, lo anhelado…


Nos movemos hacia delante y nos transformamos en aquello en lo que pensamos.
¿No es hora en que nos detengamos a pensar en qué pensamos?

Donm Coyhis, indio mohicano



Si bien está claro que la emoción proviene de una evaluación que hacemos de lo que nos ocurre, como construimos nuestros propósitos, como formulamos nuestros objetivos y como intentamos conseguir lo que queremos puede llegar a constituir la clave fundamental para llegar a alcanzarlo. Aunque muchos optan por olvidar los resultados a base de mucho ruido, compras y comidas, es importante dedicar unos instantes para plantearnos ¿qué hago cuando quiero conseguir algo?

Cada uno tiene un patrón o estrategia interna programada por lo que ha vivido. Algunas estrategias están encaminadas a conseguir resultados, otras a no sufrir demasiado, otras a pasarlo bien ante todo. Lo interesante es que todos estos patrones son inconscientes.

Nuestro cerebro toma la misma estrategia cada vez que se propone algo, y tal vez haya importantes cuestiones que hayamos omitido y que merezca la pena considerar para este próximo año si queremos pensar en nuestro futuro que, como dijo Mark Twain, es donde pasaremos el resto de nuestra vida.

Los sabios orientales afirmaron: donde está tu atención está tu energía .Muchas veces deseamos algo y sin embargo prestamos más atención a nuestra voz interior, diciendo “no soy capaz”, que al propio objetivo. Otras veces nos proponemos objetivos tan grandes y tan abstractos que están abocados al fracaso antes de ser conseguidos, y esta es una de las formas inconscientes que tenemos de boicotearnos. Otras veces ese objetivo tiene repercusiones tan relevantes en nuestro entorno -que no hemos contemplado- que cuando lo conseguimos es como una patata caliente en nuestras manos y nos damos cuenta que, en realidad, no era lo más ecológico para nuestras vidas.

Richard Bandler y John Grinder, creadores de la Programación Neurolingüística –PNL-, utilizaron sus técnicas para descubrir el secreto de los hombres y mujeres que habían alcanzado sus sueños y sus propósitos. Un factor común de todos ellos era que la mayoría dedicaba tiempo y análisis profundo a formular y aterrizar sus sueños en deseos, sus deseos en proyectos y sus proyectos en objetivos claros y concretos, capaces de cumplirse en un tiempo y espacio bien definidos. Haciendo una síntesis de todas las técnicas que empleaban generaron “la buena formulación de objetivos” una lista de preguntas para evitar omisiones importantes, para saber si realmente quieres lo que pretendes querer y si realmente es posible que lo materialices en la forma y el tiempo que deseas.

También se dieron cuenta que una de las claves más importantes de todas estas personas de elevada eficiencia y categoría humana era que sus objetivos no estaban aislados, sino que se dirigían todos hacia una dirección común, hacía una misión o un gran valor que daba sentido a su vida. De este modo los objetivos eran como las perchas que colgaban de la cola de la estrella del propósito que guiaba su vida y la persona se sentía cada vez más “integrada” conforme iba cumpliendo sus objetivos.

Cuando nos mueven nuestros deseos y perseguimos objetivos que nos llevan en direcciones opuestas y a los que nos dirigimos indistintamente sin orden ni prioridad, podemos correr el riesgo de terminar confusos y mareados (des-integrados), como aquellos que juegan mucho tiempo a la gallinita ciega y que terminan por perder toda la referencia de donde realmente están y donde están los demás.

Otra dificultad importante para los adictos a las cestas de navidad repletas de proyectos -cuyo fin es únicamente un chute para sentirse bien en el momento que están formulando-, es bajar a lo concreto, a los límites, al cómo y al cuándo. Se emocionan con palabras grandes como unidad, felicidad, integración... sin embargo, no tienen intención alguna de abandonar sus “programados” patrones de inacción por abstracción para ponerse a materializar alguna cuestión concreta que les haga salir de su zona de comodidad incluso aunque lleve a la Felicidad.

Después de todo lo dicho, en vísperas del nuevo año

¿Cómo podemos ayudarnos y ayudar a otros con la PNL?

* Cuando alguien expresa con firmeza: - “Mi propósito de este año es ser feliz” tú puedes preguntarle: - “¿y qué significa para ti ser feliz?”. Muchas veces la persona comenzará a hacer una descripción de la sensación que relaciona con la felicidad.

* Tu le vuelves a preguntar: - “¿y cuándo sientes esta sensación?” - “Cuando estoy con mi hijo, cuando voy a la naturaleza y cuando estoy en silencio”, pueden ser las respuestas.

* - “¿Sueles hacer estas 3 cosas a menudo?” - Pues no mucho, tengo mucho trabajo, estamos abriendo una empresa, bla, bla, bla.

* Puedes continuar preguntando: - ¿Estás dispuesto a dedicarle tiempo a estas cosas que te llenan de plenitud? ¿Qué día de la semana puedes estar con tu hijo a partir de ahora?
Después de este aterrizaje a base de preguntas llegaremos a vislumbrar si el objetivo era sincero o si era mera “decoración de interiores”.
Tener una dirección clara que oriente nuestros pasos es un principio de orden y armonía que puede cambiar nuestra vida. Cómo construimos nuestros propósitos y cómo formulamos nuestros objetivos es la clave fundamental para llegar a alcanzarlos. Algunos sueños no cumplidos, tal vez, no dieron con un dueño que enraizara “la cometa” y la convirtiera en una semilla que germinara en el mundo de lo manifestado, en el tiempo y el espacio.
En nuestra opinión el arte de vivir maneja una doble dirección que es importante distinguir. Si bien la gente sabia y eficiente sabe concentrar la energía para dirigirse a lo que quiere verdaderamente o a lo que siente, es de necios no estar alerta a las señales que la propia vida te devuelve sobre tus propios deseos y objetivos. El ser humano sostiene un continuo diálogo con el Universo. Los buenos objetivos son ecológicos, están en consonancia con nuestro ser profundo y persiguen enriquecer nuestro entorno esencial.
A veces, a pesar de haber invertido con buena fe en una dirección, la corriente fluida de los sucesos nos conduce a otro lugar. La vida es un misterio con sus propias leyes y uno de los objetivos más hermosos que podemos tener de por vida es aprender a danzar con ella y con la melodía de nuestros propósitos. No te conviertas en un "conseguidor" de objetivos con el ceño fruncido. Dirígete a los objetivos que sientes tuyos, vivos, vibrando tan dentro que necesitan planificación y concreción.
El mundo necesita personas capaces de concretar sueños, activistas que puedan realizar pequeñas acciones concretas para ayudar a los desfavorecidos, para informar a los que no saben, para alegrar a los desconsolados.
Este nuevo año puedes intentar re-integrarte, haz algo por ti y tus hermanos: dedica un tiempo a enraizar tus objetivos para que sean la semilla de un hermoso árbol que pueda dar sombra a muchos quemados por el sol del desierto.
Deseamos que en el 2010 alcances los objetivos que te hagan más feliz, justo y solidario. Deseamos que tus objetivos proporcionen bienestar a mucha gente, como una gota que expande su onda por todo un lago.

Éxito es alcanzar nuestros objetivos.Felicidad es saber saborear, disfrutar y celebrar nuestros logros.

Anthony Robbins

YO SOY la Luz del Mundo



YO y mi Padre somos UNO.

Toda verdad pasa por tres fases. Primero, es ridiculizada. Luego recibe una violente oposición. Finalmente, es aceptada como evidente.

Arthur Schopenhauer

si crees que la sonrisa tiene más fuerza que las armas,si crees en el poder de una mano abierta,si crees que lo que une a los hombres es mas que lo que los separa,si crees que el hecho de ser diferente es una riqueza y no un peligro ¡entonces vendrá la paz!

si sabes mirar al otro con un poco de amor,si prefieres la esperanza a la sospecha,si piensas que tú eres el que tiene que dar el primer paso en lugar del otro,si el llanto de un bebe es aun capaz de estremecerte¡entonces vendrá la paz!

si puedes sentir alegría con el éxito de tu vecino,si crees que el perdón puede mas que la venganza,si eres capaz de dar tu tiempo gratuitamente por amor,si para ti el otro es sobre todo un hermano¡entonces vendrá la paz!

si sabes aceptar las críticas,si te resistes a echar la culpa de todo a los demás,si prefieres que te hagan daño antes que hacerlo,si rechazas la idea de que eres indispensable,¡entonces vendrá la paz!

anonimo

Deseos para el año nuevo.

Es una tradición el pedir deseos y tener propósitos cada año que empieza, la mayoría desea tener salud, dinero y amor...
Año tras año pedimos lo mismo pero ¿Porqué no logramos lo que nos proponemos o deseamos? Posiblemente es porque todo se queda en buenas intenciones, creemos que con tener el propósito es suficiente.
¿Porqué no tener una lista de deseos y propósitos y al mismo tiempo, una estrategia para lograrlos?
¿Quieres tener una casa? Busca opciones y ve la manera de generar los recursos para comprarla.
¿Quieres cambiar de trabajo y ganar más? Empieza ahora mismo a mandar tu currículum y a promoverte.
¿Quieres bajar de peso o mejorar tu salud? Proponte levantarte diariamente más temprano y dedícate 30 minutos de ejercicio y cuida lo que comes.
¿Quieres tener una pareja? Empieza a tener una mejor relación contigo mismo, amate, cuídate, respétate, sana esas heridas del pasado, no busques que otra persona haga por ti lo que tú no has hecho.
La apatía y la desidia solo nos llevan a la frustración y a permanecer en donde estamos. Todos tenemos la capacidad de lograr lo que queramos pero solo lo hacen quienes tienen compromiso y las ganas de lograrlo.
Sin disciplina, voluntad y esfuerzo todo se quedará, otro año más, en buenos deseos, no hay fórmulas mágicas, solo trabajando en nuestros sueños es como los veremos hechos realidad.
Paso a paso se llega a donde queremos estar pero si no nos movemos, permaneceremos exactamente en el mismo lugar, si hacemos lo mismo, los resultados siempre serán iguales.