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LHT Técnica Light Healing ®

Light Healing® es una técnica de sanación espiritual que combina coaching y PNL con terapias florales y sanación akashica. El objetivo es e...

La respiración pránica

Su forma de respirar cambiará a medida que asciendan (a la Cuarta Dimensión)y la aspiración del prana se convertirá en la fuerte de energía con la que mejor funcione su cuerpo. Recuerden que ustedes vivieron del prana durante sus vidas en Lemuria. Lo único para lo que usaban su respiración era para oxigenar el sistema. Su patrón de energía se sustentaba con el prana. En la Cuarta Dimensiónel prana de la Energía Fotónica será su principal fuente de vida. Así que practiquen la respiración pránica ahoraporque revitalizará y reabastecerá sus células y limpiará su conciencia celular. Esa es una de las principales razonas por las que aumentará dramáticamente su lapso de vida.

Los Fundamentos de la Respiración Pránica
En su enfoque más temprano aquí en el plano terrenal, la respiración pránica era la esencia de la supervivencia. Con el paso de los añosuno aprendía a usar los pulmones y la boca para respirarlimitando así el propio potencial para distribuir energía valiosa a la estructura molecular. Cuando se la utiliza apropiadamentela respiración del prana permite que uno movilice la estructura molecular a un nivel de comprensión distinto.
Meditación de Respiración Pránica
Visualicen que una Hermosa luz durada proveniente de la esencia del Creador entra a través de su chakra coronario. Mientras inhalan esta luz permítanle descender a través de su glándula pineal y del timo. Dejen que llene todo su cuerpo. Luego de retener esta luz durante unos pocos segundosexhalen y libérenla a través del chakra cardíaco. Repitan este proceso varias vecesmientras aquietan su mente y relajan el cuerpocomenzando a desacelerar su respiración. Con su imaginaciónviajen con esta luz y conviértanse en su compañeravean cuán lenta pueden mover esta luz hacia abajo y hacia fuera de su cuerpo. Porque a medida que hacen que su respiración se haga más lentaexperimentarán una sensación de graciaun recuerdo de amor y una sanación en la Luz de Dios.
El Viaje hacia el Amor
"¿Puede ser tan sencillo?"preguntan. Mi respuesta es enfática"Sí". Porque en la sencillez de sanarse en la Luz de Diosno hay razones o excusas para no avanzar en amor. Comenzarán a ver claramente cómo vivieron su vida rodeados de limitaciones auto impuestas. Y tendrán la fortaleza de corazón para sanar y cambiar y aceptar el nuevo viaje en Verdad Confianza y Apasionamiento. Recuerden somos seres espirituales que estamos viviendo una experiencia humanaasí que por favorúnanse a mí en la Luz Divina mientras digo mis oraciones por la Madre Tierra y todos sus habitantes. Mientras se sientan en silencio y experimentan la Luz Divina durante su respiración pránicavean simultáneamente a la Madre Tierra rodeada de Luz Divina. Esta visión sanará la conciencia del miedo que rodea a su planetae inflamará la conciencia del amor. Imaginen que las partículas doradas de luz entran a través de su chakra de la coronaluego se van. Mientras ustedes bajan el ritmo de su respiraciónexperimenten la sensación de amor y luz al ser uno con el Creador. Quizá también deseen agregar los ejercicios tradiciones de respiración profunda de expandir y contraer el diafragma mientras experimentan la luz.
Por Daniel Jacob - 2001

Música para Flores de Bach

Medio lleno, medio vacio?

Con gran sabiduría alguien ha dicho que la vida es del color del cristal con que la miras. Pero, de hecho, hay que recordar que somos nosotros los que inventamos el color del cristal. Todos los días, frente a cualquier situación, somos nosotros los que decidimos si veremos oportunidades o problemas, si avanzaremos con valor o nos estancaremos en el camino, si pagaremos el elevado precio de alcanzar un sueño o simplemente renunciaremos.
Reconozco que a veces es difícil aceptar esto, porque, para ser realistas, hay muchas situaciones que sobrepasan nuestras capacidades. Además, existe el hecho, si se trata de trabajar con otras personas, de que no todas se motivan por lo mismo y de la misma manera, así que cuando se proponen tareas grupales (en la universidad, en el trabajo) el estrés aumenta considerablemente, porque cada uno seguirá viendo las cosas a su propia manera, dificultando el avance del grupo. ¿Acaso eso no es razón suficiente para entender que no todo es del cristal con que se mira? Yo pienso que no es razón suficiente, porque aunque otros piensen de forma diferente o vean la vida de forma diferente de la nuestra, nadie puede imponernos una manera de ver la vida, pero nosotros sólo tenemos dos alternativas: 1) Forjamos nuestra propia percepción de la vida, o, 2) Aceptamos la percepción que tienen de la vida los demás.
No estoy diciendo que otras personas tengan una manera sombría de ver las cosas, sin embargo, por muy buena que sea la forma en que otro ve su propia vida, no podemos adoptar sus “técnicas” para nosotros mismos, porque nuestra vida es singular, así como nuestra manera de influir sobre el mundo lo es. Claro que podemos aprender de esas grandes personas que suelen sobreponerse a todo obstáculo, claro que ellos y ellas pueden enseñarnos grandes lecciones de vida, mas será hasta que reconozcamos que somos los únicos responsables de nuestra vida, que comenzaremos a vivir en verdad.
Vemos lo que queremos ver.
La realidad que debemos asumir es que cada uno ve lo que quiere ver. Si el vaso de agua está por la mitad, yo puedo decir que está medio lleno, pero tú, mi querido lector o lectora, puedes decir que está medio vacío. ¿Quién tiene la razón? Sería inútil entablar una controversia al respecto, porque ambos estamos en lo cierto, sólo que lo vemos desde perspectivas diferentes. ¿Cuál de las dos perspectivas es más saludable? Tal vez esta sí sea una pregunta que valga la pena, pero de nuevo, lo que importa más es que al ver la vida, veamos la gran misión que hemos venido a cumplir a este mundo.
Hace algún tiempo escuche la siguiente historia, la comparto para que saques tus propias conclusiones y que esas conclusiones te ayuden a seguir por la senda de la excelencia:
Una compañía especializada en la manufactura y comercialización de zapatos quería expandirse, había escogido como nuevo nicho de mercado a África, pero como no conocían el lugar enviaron a dos representantes de ventas (los que consideraban los dos mejores), uno al norte y el otro al sur de África. Las instrucciones eran sencillas, vivir seis meses en el lugar, indagar sobre las posibilidades económicas, entrevistarse con posibles asociados locales, entre otras, y finalmente presentar un informe sobre la viabilidad de llevar zapatos a aquel lugar.
La compañía invertiría en todos los gastos de sus delegados con la esperanza de recibir buenas noticas. Seis meses después, en una junta programada especialmente para recibir los informes, los altos directivos de la compañía se reunieron. El delegado que había viajado al sur de África estaba en el país desde hacía tres días, pero su compañero no había vuelto del viaje, sin embargo sabían que llegaba ese mismo día, así iniciaron la reunión hablando de las proyecciones futuras y se le dio la oportunidad al delegado que estaba presente para que diera su informe.
Sus palabras fueron escuetas y al punto: “No debemos ir a África, es simplemente un riesgo que no debemos tomar. Allí todo el mundo anda descalzo y no veo la forma de venderles zapatos; sencillamente, no les interesan los zapatos”.
Los directivos se vieron unos a otros, considerando seriamente lo que habían escuchado, porque claro está que no enviarían a la compañía a una situación desestabilizante. En ese momento irrumpió en la reunión el hombre que había sido delegado para ir al norte de África. El presidente de la junta preguntó si estaba listo para rendir su informe. Con gran entusiasmo, aquel hombre, que aún llevaba sus maletas de viaje, se dirigió a los asistentes de la junta y dijo: “¡Debemos llevar nuestra compañía a África! Sin duda alguna haremos una gran fortuna. Allí nadie lleva zapatos, así que eso nos hace más fácil la tarea de vender. Es más, propongo que se monte una fábrica en ese lugar, con eso bajaremos ciertos costos y recibiremos mayores utilidades... Vine tarde, porque justo ayer, antes de subir al avión, cerré uno de los tres convenios con los que vamos a comenzar a trabajar en África”.
Por demás está decir que la compañía llevó sus zapatos a África. La visión de un hombre, más concretamente, la forma de ver las cosas que tenía un solo hombre, hizo una gran diferencia entre el éxito y el fracaso. Así sucede en todas las áreas de nuestra vida.
Ahora, al salir y enfrentar lo que el mundo trae, la pregunta que debemos respondernos a nosotros mismos es: ¿Qué es lo que veo para mi futuro?

Aromaterapia

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a esta época de vida de cambios veloces y vida acelerada.Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones. En la antigüedad, los egipcios hace 40 siglos A.C hacían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos.
Los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos quienes conservando la fragancia y las propiedades curativas inventaron la destilación para obtener aceites esenciales.El uso de aceites esenciales se realizaba desde hace milenios en China India y Persia. Los vedas también utilizaban aceites para su medicina.
Los vegetales medicinales-aromáticos producen esencias, las mismas son extraídas por destilación y presión, también hay otros métodos para algunas especies particulares.
Acción de los aceites esenciales Un modo de actuar los aceites esenciales es través del olfato armonizando los estados psíquicos emocionales y espirituales, el sentido del olfato esta Relacionado a nuestras emocionase por estar directamente conectado al cerebro donde se encuentra el centro de las emociones, también el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueño, la sensualidad, la sed, la memoria, etc.Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacional las emociones. El sistema límbico donde se encuentra el centro de las emociones está relacionado con el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicado con las glándulas sexuales.La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación. La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizada como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.
MeditaciónLos aceites se usaron desde tiempos remotos para la meditación y rituales religiosos, también para muchas culturas los aromas se utilizaban como ofrendas a los dioses. Para meditar con aceites podemos lograr:· Purificar y preparar el lugar para meditar · Ayudar a aquietar la mente de pensamientos cotidianos. · Profundizar y serenar la respiración.· Conseguir claridad mental· Balancear los chakras · Llevar la energía a tierra· Armonizar la energía de un grupo
Principales aceites esenciales Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. Angélica: ayuda a contactarse con lo Divino.Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión. Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.Cedro: efecto sedante indicado para el estrés. Cedrón: sedante se combina con lavanda. Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio. Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar.Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo. Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones. Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja. Lemongrass: se usa en la fatiga mental es un estimulante mental Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría. Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu. Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico. Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo. Tomillo: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria. Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco. Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.
Uso de los Aceites Esenciales:El método más indicado para el hogar, salas de meditación, consultorios, etc. es el hornillo, con el calor de una vela se calienta un pequeño cuenco de cerámica en donde se coloca agua y de 5 a 10 gotas de aceites esenciales.Se puede utilizar colgantes de cerámica en el cuello o llevar un pañuelo con la esencia elegida, existen unos aros de cerámica que se colocan en los veladores y allí se ponen las gotas de los aceites preferidos con el calor de la lampara se evapora el aroma y ambienta el lugar. En caso del contacto con la piel el aceite penetra por los poros de la misma ingresando al sistema interno, allí debe diluirse en aceites neutros como el de germen de trigo, sésamo, almendras o en cremas neutras y usarlo en masajes. Cuando los aromas se diluyen en aceites se pueden utilizar como perfumes. También se puede utilizar el aceite en baños de inmersión colocando de 10 a 15 gotas en el agua. Cuando las combinaciones persiguen fines terapéuticos es importante tener en cuenta: · no mezclar aceites esenciales con efectos opuestos · no usar más de 3 o 4 aceites · la mezcla debe ser agradable para la persona
Los aceites utilizados correctamente para aromaterapia no producen ningún efecto desagradable ni contraindicaciones, de todos modos debemos tener en cuenta:· No ingerirlos · No exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso. · No utilizar en el embarazo: albahaca, alcanfor, mejorana, mirra, clavo de olor, hisopo, enebro, cedro, salvia, romero.· No poner en contacto directo con la piel: canela, clavo de olor, bergamota, canela, enebro, jengibre, limón, menta, pino, tomillo. · No usar en caso de epilepsia: romero salvia. · No dejar ninguna esencia al alcance de los niños. · No tomar sol después de usar sobre la piel: bergamota, pomelo, naranja, limón, cedrón, angélica.

EFT Técnica de Liberación Emocional

La Técnica de Liberación Emocional, EFT es una técnica de autoayuda y de ayuda al prójimo, que forma parte de las Terapias Psicoenergéticas, que nos permite eliminar las emociones negativas de una forma sencilla, rápida y eficaz.
Llamamos emociones negativas a las emociones de enfado, tristeza, miedo, preocupación en exceso, es decir cuando se convierten en ira, rabia, depresión, ansiedad, fobia, obsesión y nos dificultan llevar una vida equilibrada.
Las emociones son útiles y adaptativas porque nos proporcionan una información muy importante pero un exceso de emoción nos turba, nos desequilibra y nos causa malestar. La Técnica de Liberación Emocional nos ayuda a equilibrar nuestras emociones para conseguir en un estado de armonía y de bienestar.
La técnica de liberación emocional se basa en la Medicina China, que nos enseña que cuando la energía fluye armoniosamente a través de nuestro cuerpo tenemos bienestar pero cuando se produce un exceso, un bloqueo o una deficiencia de energía se nos produce malestar, primero emocional y si no se atiende se puede convertir en una enfermedad somática.
Podemos equilibrar la energía estimulando los meridianos energéticos. Así como la medicina china utiliza agujas para equilibrar la energía, la técnica de liberación emocional utiliza la estimulación mediante golpecitos “tapping” o "golpeteo" sobre los extremos de nuestros meridianos energéticos.
La técnica de liberación emocional nos ayuda en todas las facetas de nuestra vida, tanto en el trabajo para manejar el estrés, en las relaciones con la familia, amigos para que disfrutemos al máximo, en las relaciones de pareja como para encontrarnos bien con nosotros mismos.
El origen del EFT
El nombre de esta técnica EFT proviene del nombre original en Inglés, Emotional Freedom Techniques, o Técnicas de Libertad Emocional. Esta terapia alternativa que forma parte de lo que ha venido a llamarse psicología energética, fue desarrollada por un ingeniero graduado en la universidad de Stanford llamado Gary Craig, basándose en descubrimientos previos del Dr. Roger Callahan y Dr. Diamond. Se basa en el tratamiento del sistema Energético del cuerpo y de la mente para eliminar ( muchas veces en su totalidad) todo tipo de problemas emocionales, mentales, físicos y hasta espirituales.
Descrito como Acupuntura Emocional, esta técnica utiliza los mismos puntos utilizados en la medicina tradicional china, y es una de las más efectivas en balancear el sistema energético del cuerpo. EFT ha demostrado su efectividad hasta en un 80% en pruebas clínicas y es una herramienta simple y a su vez poderosa para tratar miedos, fobias, ansiedades, molestias, cólera, adicciones y todo tipo de problemas físicos y emocionales.Esto es un nuevo paradigma en el proceso de tratamiento y sanación, porque ya no es necesario largos meses y años de terapia convencional para resolver problemas.
A través de EFT muchos problemas emocionales, físicos y mentales específicos pueden ser resueltos en cuestión de minutos.Otra de las ventajas de EFT es que CUALQUIERA puede aprender a utilizarlo, y al ser reconocido mundialmente, es relativamente fácil encontrar un instructor que con el que usted pueda aprender. Incluso muchos médicos, enfermeras y otros profesionales de la medicina alternativa y de la medicina tradicional está descubriendo y utilizando EFT con enorme éxito. Recuerde, sin embargo, que es recomendable antes de utilizar EFT o cualquier otra técnica de autoayuda, usar su sentido común y consultar con su médico si su condición así lo amerita.
Como Funciona EFT
EFT es una terapia holística porque podemos utilizarla para cualquier tipo de problema, físico, emocional, mental y hasta espiritual. Una vez que empezamos a utilizar EFT observamos la estrecha relación entre estos aspectos del ser humano y su naturaleza holística. Por ejemplo al trabajar con un dolor de cuello muchas veces sentimos una gran tristeza o cólera, y una vez que estas son integradas con EFT experimentamos alivio tanto en el dolor físico el emociona. EFT es la terapia holística por excelencia.
Que Sucede...
En términos sencillos, EFT consiste en un ligero golpeteo en puntos de acupresión localizados a lo largo de los meridianos o canales energéticos del cuerpo humano, manteniéndose simultáneamente enfocado en el problema que se desea tratar. De esta manera el sistema energético es "balanceado" y la energía está a disposición para que el proceso de sanación se desenvuelva. A pesar de eso, esta explicación todavía es una teoría controvertida, el hecho es que EFT generalmente funciona en disolver completa y permanentemente el dolor físico y emocional. Incluso mientras usted aprende a utilizarla, usted notara como las "aristas de su problema se suavizan. Constantemente nos sorprendemos con cada nuevo éxito de EFT.
Quien se Puede beneficiar de EFT?
Autoayuda psicológica y mucho más...
EFT es una técnica de autoayuda psicológica que podemos usar para superar todo tipo de problemas por el resto de nuestras vidas. Todos tenemos nuestros problemas, aunque no nos guste admitirlo. Puede ser la cólera que sufrimos en el trafico de la mañana, o cuando pareciera que los peores conductores nos encuentran para atravesarse en nuestro camino hasta cuando tenemos la luz verde del semáforo. Entonces muchas veces surge aquella cólera que es tan difícil de controlar y generalmente lo logramos pero a costa de sentirnos miserables todo el día.EFT es ideal para todos aquellos que desean su superación personal, sobreponerse a sus problemas y disfrutar más de la vida, sin tener que pasar años en terapia sicológica, con resultados poco satisfactorios.
Usos en la terapia sicológica
EFT no es solo utilizado en las terapias alternativas. Miles de terapeutas convencionales y psicólogos están utilizando EFT en sus consultorios de terapias psicológicas. Y esto se debe a los resultados que se obtienen con EFT.
EFT es excelente para cualquier profesional de la salud
Esta invalorable técnica es un perfecto complemento para cualquier sanador.Muchos profesionales incorporan fácilmente EFT en sus respectivas modalidades de sanación: Enfermeras, médicos alópatas y alternativos, psicólogos, masajistas psiquiatras, dentistas, terapeutas, quiroprácticos, nutricionistas, consejeros de salud, trabajadores sociales, educadores y maestros, hipnoterapistas, reflexólogos, maestros de Reiki, sanadores espirituales y energéticos, ministros y sacerdotes.
Aplicaciones de EFT
Alivio de problemas, desarrollo personal y superación
EFT ha sido utilizado exitosamente para resolver innumerables problemas, y como herramienta para alcanzar el desarrollo personal y superación. Da un extraordinario resultado con problemas tan variados como los miedos a hablar en público hasta la superación de notas académicas en estudiantes. Ahora usted puede utilizar para superar aquellos problemas que le impiden disfrutar más de la vida, y así alcanzar mayor desarrollo personal y superación.
EFT alivia de:
  • Adicciones inclusive a cigarrillos, alcohol, comida o drogas.
  • Alergias a alimentos, al medio ambiente, y hasta desconocidas.
  • Cólera.
  • Ansiedad y ataques de Pánico
  • Dificultades respiratorias
  • Problemas infantiles, como dificultades al estudiar o emisiones nocturnas.
  • Compulsiones y obsesiones
  • Depresión y tristeza
  • Dislexia
  • Miedos y fobias, incluyendo miedo a hablar en público, miedo a las alturas, miedo a volar, miedo al desprecio, y fobia social.
  • Pérdida y Luto
  • Culpa
  • Hábitos como comerse las uñas.
  • Insomnio
  • Memorias negativas o traumáticas
  • Pesadillas
  • Dolor y manejo del dolor, incluyendo Fibromialgia, artritis, dolores de cabeza, migrañas, dolores de cuello y espalda, etc.
  • Procrastinación
  • Problemas de abuso sexual
  • Efectos secundarios por uso de medicación
  • Stress
  • Problemas estomacales
  • Desarrollo personal y superación:Concentración Confianza en sí mismo.
  • Control emocional
  • Sanación recuperación
  • Desempeño en Deportes, escuela, y trabajo
  • Seguridad financiera
  • Relaciones Personales
  • Relajación Autoestima

Cualquiera interesado en ayudarse a sí mismo y a otrosse puede beneficiar al aprender EFT.
EFT es la medicina del futuro y es, según nuestras apreciaciones, la técnica que se va a utilizar en un futuro cercano, cuando sea necesario ayudar psicológicamente a miles de personas con “Desordenes Post-traumáticos” debido a cataclismos climáticos, etc.
Fuentes: Gary Craig - Roger Callahan
Nota: Heriberto Bluhm -
Para mayor información sobre seminarios para terapeutas y profesionales, contacte al Centro Sendero de Luz los siguientes teléfonos: (011) 154 036 4210 asomosa@ciudad.com.ar

Meditación

La meditación es un estado natural, todos meditamos a cada momento, pero no nos damos cuenta porque nuestros cinco sentidos no lopermiten. Nuestros cinco sentidos, están adaptados a lo externo, están escuchando, están viendo, están sintiendo vibraciones, etc.
La meditación es el acto de medir la armonía en el silencio, labelleza que guarda el ser humano; en ese estado armonioso está la Pazy en la Paz se puede captar todo.
Por medio de la meditación nos alimentamos y regeneramos, sinnecesidad de aditamentos especiales, se dice que el 95% de lasenfermedades son psicosomáticas y se generan a partir dedesequilibrios emocionales.
Al meditar despertamos nuestra conciencia, nuestro espíritu, nuestraesencia; activamos el bien y lo positivo.
Existen diversas técnicas de meditación, en este espacio te sugerimos un método que hace hincapié en la libertad que se debe tener almeditar, libertad de sentir, libertad de dejar fluir la energía, por lo tanto, no se trata de esclavizarnos a una u otra posición, al contrario si buscamos la libertad no debemos depender de rituales, ni de apoyos extras.
¿En dónde meditar?
Puedes elegir cualquier lugar de tu preferencia ya sea un ambiente natural, o sitios cerrados.
Si eliges el ambiente natural puede ser en un parque, en la playa, frente a una puesta de sol, de día para absorber la energía del sol, o de noche para impregnarte de la magia de la luna.
Si te es más fácil el acceso en sitios cerrados por ejemplo en tu casa, entonces puedes ambientar el sitio con velas, música, incienso,etc.
Cabe mencionar que los agentes externos como la música y las velas, nos brindan una mejor disposición mental sobre todo cuando apenas nosestamos iniciando, pero no son necesarios ni determinantes. La energía la recibimos por estados dimensionales y no tiene nada que ver con apoyo extra.
En cualquier lugar que tu elijas, ten presente que lo más importantees cerrar tus puertas al mundo externo, siempre busca el SILENCIO, que nada interrumpa tu meditación. Aléjate de ruidos tales como el teléfono, timbres, aviones, etc.
Existe una amplia gama de posturas dependiendo de las diferentes corrientes o religiones, a este respecto te diré que lo único importante de una postura es que te sea cómoda, que nuestro cuerpo esté relajado, es decir, que nuestra meditación no se vea interrumpida por incomodidades de la misma posición.
Puedes meditar acostado, sentado en una silla o directamente en el suelo, con cojines, en posición de flor de loto, (si te es difícilesta posición, puedes sustituirla cruzando las piernas de manera sencilla).
Algunos tips
La meditación es un ejercicio que necesita de constancia; a continuación hacemos una lista de algunos puntos que debemos seguir:
  • Lo único que importa para meditar es que cierres tus puertas externas, que busques el silencio.
  • Abre el corazón y no pienses en nada, trata de ver a través de él.
  • Deja que tu energía fluya, deja que las imágenes, los sonidos y las sensaciones vengan a tu encuentro. Entra en tu propio mundo interior y permite que la luz te acompañe y se haga en ti.
  • Practica la meditación diariamente a la misma hora, esto con el fin de ir creando un ímpetu de energía.
  • Al principio, y con el fin de que te familiarices con el procedimiento puedes grabar en un casete, con tu voz, el ejercicio básico de meditación, y las visualizaciones, después es preferible que estudies los ejercicios antes de hacerlos.
  • La meditación tiene que ser libre, no dirigida. Las meditaciones son procesos por los cuales el hombre puede llegar a sí mismo en libertad, sin necesidad que alguien fuerce su voluntad. Las meditaciones dirigidas no dejan fluir ese espíritu que quiere salir a la vida, solamente surge el que lo dirige y todo aquel que escucha no puede hacer nada porque está esclavizado en su vibración mental.
Ejercicio básico
El siguiente ejercicio es propuesto por el Maestro Swami Sananda; en este ejercicio se resume la manera más práctica y eficiente de conseguir una respiración profunda, la relajación de nuestro cuerpo y la concentración de la mente en la meditación.
Busca la postura que te sea más cómoda y haz 7 respiraciones profundas, abriendo con cada respiración un centro de energía(chakras). Estos centros están (comenzando de abajo hacia arriba)
1.- Entre las piernas
2.- A la altura del ombligo
3.- Sobre el plexo solar
4.- A la altura del corazón
5.- En la garganta
6.- El centro de la frente
7.-Sobre la cabeza como una corona
Realiza otras 7 respiraciones profundas, pero más suaves, imaginando que al expirar, el aire sale por encima de la cabeza...Pide a tu Yo Superior, a tu Cristo Interno, a la Divina presencia, que se haga cargo de la meditación...Visualiza un espiral de luz blanca y envuélvete en ella de los pies ala cabeza. Ese espiral comienza a girar hacia arriba, déjate llevar...Fija tu atención en los latidos del corazón, poco a poco ve sintiendo los latidos en tus brazos, en tus manos... así hasta que sientas que tu cuerpo es un solo latido...Entrégate a la situación, deja que la energía fluya... deja que las imágenes, los sonidos y las sensaciones vengan a tu encuentro. Entra en tu propio mundo interior y deja que la Luz te acompañe y se haga contigo...
Este es el momento de pedir, de buscar soluciones a algún problema,en fin, recuerda que la petición de ayuda tiene que ser del plano dela necesidad correspondiente; si tú no tomas la llave y vas hacia lapuerta que abre este conocimiento, éste no se te puede dar. "Pedid y se os dará, buscad y hallareis, llamad y se os abrirá". Ten siempre esto presente.
Cuando hayas finalizado con tu meditación, incorpórate poco a poco.

Quiénes son los ángeles?


La respuesta a esa interrogante la han estado buscando, desde hace siglos, millones de personas Los ángeles son espíritus puros, es decir "libres de toda materia", y por lo tanto de naturaleza inmortal. Ellos existen para glorificar a Dios y ser sus mensajeros... de hecho su función más importante es ésta: ser el nexo entre Dios y el Hombre, y en segundo término proteger a los hombres y velar por su salvación.
La mayoría de las religiones y la Teología reconocen su existencia desde los primeros ztiempos a través de escritos bíblicos e históricos. Para la Iglesia Católica, los ángeles son una "verdad de fe".
Su naturaleza espiritual implica que son libres de todas las limitaciones que lo humano -naturaleza física/espiritual- involucra, por lo tanto su respuesta al amor de Dios no necesita tiempo ni reflexión para crecer y madurar, como nosotros.
Los ángeles fueron creados perfectos, de ahí su poder y entendimiento, en cambio nosotros fuimos creados para "perfeccionarnos".
Entendiendo esa diferencia esencial entre hombre y ángeles, se entiende que las "almas" no son ángeles, ni viceversa. Una persona que se muere, no se transforma en ángel o en demonio según su comportamiento en vida.
Por su perfección, los ángeles no tienen la oportunidad de equivocarse, arrepentirse y de ser perdonados. Sólo hubo una oportunidad al principio de los tiempos, cuando Dios les puso una prueba moral para ganar la Felicidad Eterna: ante ésta falló más o menos un tercio del total, que son "miríadas" (millones de millones), y este tercio se compone de los Ángeles Caídos o Demonios.
Los demás ángeles, los que "pasaron" la prueba divina, están organizados jerárquicamente y sirven eternamente al Señor.
Originalmente la palabra proviene de Grecia: Angelos; luego la asumen los romanos: Angelum. Significan mensajeros, y se les cataloga como espíritus celestes creados por Dios para realizar misiones especiales con relación a la humanidad.Son seres de luz, que antes de nuestro nacimiento el ángel apoya un dedo sobre nuestros labios y dice: "Calla, no digas lo que sabes". Por eso nacemos con una hendidura en el labio superior, sin recordar nada del sitio de donde venimos.

Sabiduría de los pueblos originarios

  • Trate la Tierra y todo lo que en ella habita con respeto
  • Manténgase cerca del Gran Espíritu
  • Muestre gran respeto por todos los seres
  • Trabajen juntos por el beneficio de la Raza Humana
  • Haga lo que sabe que es cierto.
  • Cuide del bienestar de la mente y del cuerpo.
  • Dedique una parte de sus esfuerzos para el Bien Mayor.
  • Sea siempre verdadero y honesto.
  • Asuma total responsabilidad por sus actos.

Psicofonías: Las voces de lo invisible


Los ultrafonías que emanan de montañas, árboles y desiertos, ¿son voces del más allá que se comunican con los vivos en una especie de psicofonía, o se trata de sonidos naturales producidos por el viento, el agua y la arena?
Hoy se han puesto de moda las “psicofonías”, vale decir, las grabaciones en medios electromagnéticos de presuntas voces de desencarnados y espíritus básicos que se comunican con los vivos. A más evolución científica y nuevos métodos de registros, mayores, mejores y más sofisticadas serían las voces invisibles que se dejan grabar, en lo que parece ser una comunicación experimental de mutuo acuerdo entre los mortales y los que un día dejaron de serlo al atravesar el umbral del más allá. La palabra que describe estas grabaciones es “psicofonía”, un vocablo actual basado en dos antiguos de raíz griega, “psico” que significa “mente o inteligencia consciente”, y “fonia”, que significa “ruido o sonoridad modulada por un razonamiento melódico”.
En la actualidad, las psicofonías se investigan y observan dentro de una ciencia heterodoxa y no académica a la que se conoce como Transcomunicación Experiemental (TCI). Pero el fenómeno se remonta a mucho antes de que surgieran los aparatos transistores o emisores de imagen. Al parecer, ellos sólo han creado unos canales más fáciles para facilitar la comunicación de esas voces que se graban fenomenológicamente en las ondas hertzianas de radio, en los cromas de la luz en los que se basan los televisores y en las cintas de audio, para lo cual tienen que registrarse físicamente en unas bandas magnéticas. Lo más curioso es que para ser grabadas también utilizan fórmulas tan modernas como los ordenadores y las propias líneas telefónicas.
De esto último nos dimos cuenta tras percatarnos de que no pocas personas habían recibido presuntos mensajes de difuntos, los cuales les habían llamado a sus teléfonos fijos y móviles, e incluso a los porteros automáticos de sus viviendas. El azar o la causa hizo que nos fijáramos en estos métodos últimos de vía telefónica. Una llamada de una presunta niña de cuatro años difunta a un móvil activó nuestra curiosidad. Localizados sus padres gracias a que se quedó registrado el número de la llamada, descubrimos que aquella voz sólo podía pertenecer a la pequeña fallecida justo un año antes. En otro caso, la llamada procedente de un destrozado hogar de Alicante nos llevó a conocer a un matrimonio mayor cuya única hija fruto de muchos años de intentos frustrados en tener descendencia había desaparecido trágicamente. Las llamadas fueron dos. En una se escuchaba reír y decir un nombre. Creímos que era el de uno de nosotros, pero luego descubríamos para nuestra sorpresa que también era el del padre de la malograda pequeña. Si era un espíritu o no, nunca lo sabremos a ciencia cierta, pero eso nos llevó a plantearnos la posibilidad de crear un método sencillo que el público pudiera practicar desde sus casas en forma esporádica sin inmiscuirse en un proceso largo, monótono o desesperante, como es el que resultaba de los intentos de psicofonía con magnetófono o grabadora, donde se requieren horas posteriores de atenta audición de los registros.Una nueva racha azarosa o casual nos llevó a darnos cuenta de que sólo necesitábamos crear un espacio telefónico cerrado no conectado a la línea de teléfono ni a artificios de carácter aéreo como los satélites de los móviles.Y lo encontramos. Ese cuarto cerrado a disposición de las voces que quisieran hablar siempre había estado allí.
No lo habíamos creado nosotros, sino la propia telefónica. Era un número de auto-llamada 020 destinado a comprobar si el usuario funcionaba correctamente. Al llamar a ese número el usuario se hace una llamada a sí mismo. Con un teléfono con grabadora o con un contestador es fácil grabar esos espacios de tiempo que duran unos treinta segundos con pitidos intermitentes y en los cuales ya se han registrado psicofonías, al menos cortas, desde su puesta en marcha como método. Tan sencillo como llamar al 020, colgar de nuevo el auricular, esperar a que suene y una vez levantado el auricular poner la grabadora un minuto en funcionamiento, pudiéndose repetir con la frecuencia que deseemos nos permitirá a los curiosos experimentar sin salir de casa.
¿A qué nos enfrentamos?
Sin embargo, los investigadores aun no pueden aportar pruebas de que lo que realmente se graba son voces de difuntos. Los intentos por establecer comunicación con el más allá es algo que ya se venía practicando desde tiempos inmemoriales a través de oráculos, ouijas y otros artefactos. Mucho antes de que nos llegara el actual espiritismo de Alan Kardec, incluso anterior a los raps que lograron hacer oír las hermanas Fox en los albores del siglo XIX, ya había testimonios históricos que aseguraban que ciertos lugares malditos, poseídos o llenos de historia, de vez en cuando dejaban oír sus extrañas voces de ultratumba. Los castillos encantados hacen mención de ruidos siniestros en las noches, risas cavernosas a las salidas de ciertas grutas como la “dels Encanteris” en Girona, gritos diabólicos como los escuchados en los límites del lago del diablo cerca de Lleida, en la zona pirenaica, crujidos misteriosos en formas de pisadas escuchados en céntricas viviendas como el Palacio de Linares en Madrid, ruidos de locomotoras en vías muertas en el oeste norteamericano...¿qué son? ¿A qué fenómeno extrañamente sonoro nos enfrentamos? ¿Son lo mismo todos los misterios de voces invisibles? No, algunos podrían tener explicación científica. Donde poco o nada tendrían que ver las fantasmogénesis o espectros nocturnos y, en cambio, mucho su estructura natural, su geología o el material de su construcción natural o artificial. El viento, una caprichosa y juguetona corriente de aire en un lugar adecuado pueden producir sonidos melodiosos y armónicos como el sonar de una flauta o un órgano, imitando no solo instrumentos de viento como en este caso, sino también los de cuerda y percusión. La naturaleza de la leyenda podría guardar una orquesta de desconocidos fenómenos naturales localizados en diversos puntos del mundo. Hay dunas que cantan como sirenas al atardecer, cavernas que sollozan, gritan o aúllan, montañas parlanchinas y rocas de ecos con vida propia que no devuelven la voz de uno, sino la de otros que estuvieron antes allí.
Revisemos estos casos curiosos para redescubrir en ellos esa maravillosa voz natural que respondería a un ser espiritual no mortal, sino vital, el de nuestra Gaia (Tierra). Vamos a detenernos en mirar esa gran psicofonía natural que nos rodea, iniciadora de muchas leyendas y temores, pero que a la vez abre las puertas a muchas posibilidades.
Los Cantos de la Naturaleza
El roce, la fricción y la caída de miles de millones de granos de arena producen en algunas zonas del planeta un fenómeno sonoro muy curioso, hechos que se pueden observar en los desiertos como el de Libia y Sahara sin ir más lejos. Las subidas y bajadas de temperaturas en estos lugares y los materiales cristalizados de esas arenas ayudan a que el efecto se multiplique y pueda ser apreciado en kilómetros a la redonda. Una serie de acústicas encadenadas que recorren las dunas como si de cánticos de sirenas invisibles se tratara.
Hoy en día la ciencia ortodoxa sigue interesada en el fenómeno, pero sólo a nivel acústico y geológico, estudiando la cristalización de las sales de esa tierra en polvo. Sin embargo, este embrujo vocal de cierrtos lugares yermos habría sido el origen de leyendas entre los nómadas del desierto, que juraban escuchar voces diciendo claramente nombres o frases. Ibald-ad es uno de los héroes de historias como ésta. Logró salvar a su pueblo preso por una tribu enemiga siguiendo las voces del desierto que le iban dando órdenes concretas de hacia donde debía encaminarse: "Ven", "Avanza", "Hacia el norte", "Espera un día", y que provenían de unas dunas que podían haber estado controladas por inteligencias, o haber sido simplemente fruto de la desesperación del solitario héroe tuareg.
Una acústica natural, al más fino estilo de sofisticados órganos de catedrales pero de roca maciza y de origen azaroso, se producen en muchas montañas. La alta presión de esos lugares, el clima gélido y los vientos helados pesados entrando por las hendiduras de las paredes rocosas hacen que se escuchen música orquestal en zonas como en Ben Macdhui, una curiosa montaña rocosa emplazada en Escocia y que a diferencia de otras muchas que la rodean, interpretaría pasajes de compositores como Richard Wagner. Tal vez de nuevo se trate de la percepción subjetiva del oyente de turno que accede a visitarlas, o tal vez manos invisibles manipulen esa melodía natural, pero lo cierto es que la montaña aparece frecuentemente entre los relatos de la mitología local, con relatos de Dioses que habitan en su interior de la montaña y se contactan así con el mundo de los hombres. Un lugar que, muchos dicen, estrái habitado por una hada venida de las estrellas de Alfa Centauro.
No es la única montaña “cantarina”. En Turingia (Alemania) hay otra que produce el mismo fenómeno fónico. Pero ésta no canta melodías de Wagner, sino que oscila desde potentes bramidos guturales y gritos desgarradores al cántico más hermoso de voces inmaculadas e infantiles. Los científicos se molestaron en investigarla de forma objetiva, llegando a la conclusión de que la montaña cercana a 600 de altitud estaría situada sobre un sustrato arcilloso impermeable. Cuando llueve de forma copiosa, las abundantes aguas se abren camino a través de la roca calcárea y excavan galerías, aperturas y oquedades por las que luego se derrama el agua. Es en ese momento cuando se producen los fenómenos sonoros. Los espacios porosos hacen los ecos y multiplican los efectos produciendo un deleite auditivo que se asemejan a voces extrahumanas.De vuelta en el desierto nos encontramos otro fenómeno extraordinario en lo que respecta a parafonías naturales. Sucede cerca de Tebas, en Egipto, donde se erigen orgullosos los colosos milenarios de Mennón que, impávidos al paso del tiempo, han sido erosionados por las areniscas año tras año en el aspecto más interno de su constitución rocosa.
Allí el aire se calienta desde las auroras, hierve con los primeros rayos del sol y al hacerlo dentro de las fisuras de piedra se convierte en algo similar a un vapor, que tiende a subir y a escaparse por cualquier salida que encuentre a su paso, como si se tratara de pequeñas ollas a presión distribuidas en todo el monumento. Eso produce el efecto de instrumentos de aire musicales, como flautas, clarines y clarinetes, que sorprenden a los turistas al amanecer y al atardecer. Unido eso a lo iniciático de la región y a lo esotérico de las imágenes de piedra, nadie que lo experimente a nivel auditivo y visual puede volver a olvidarlo. Es un marco ideal para un prodigio natural de carácter espiritual para el que lo logra percibir.
En otro lugar del mundo también se producen sensaciones al escuchar estos anómalos sucesos acústicos, sólo que esta vez se trata de sensaciones de desazón. Nos referimos a los gritos quejumbrosos de la Puerta de las Lamentaciones o Bad el Mandeb, un estrecho sinuoso donde termina muriendo el Mar Rojo en las montañas de Arabia. El sonido lo producen vientos de fuerza implacable, tempestades de aire que hacen vibrar los muros rocosos de esta increíble garganta capaz de lamentarse de forma doliente y lastimera. Las antiguas leyendas del lugar achacan estos efectos a los ecos de los espíritus de los esclavos que pasaban por allí para ser vendidos y alejados de sus tribus y familias. Podrían ser procesos entendibles por la ciencia, o tal vez ...¿la ciencia explica sólo parte del misterio?. ¿Por qué sucede justo allí y no en otros lugares del planeta donde la idéntica geografía se predispone para repetir el experimento que no se da o no a nivel tan impactante? ¿O es que las psicorragias traumáticas multitudinarias pueden ejercer de ecos acústicos?
¿Voces de Ultratumba o Sonidos Naturales?
¿Hablan los árboles y las plantas? En los laboratorios macetas de verdes hojas se disponen en hileras y sobre ellas las ventosas de los galvanómetros que registran las variaciones eléctricas y magnéticas que producen durante su metabolismo. Pero antes de que la ciencia se preocupara de esta sonoridad vegetal ya había muchos pueblos que afirmaban hablar con este reino de clorofila, como los druidas que, abrazados a los troncos, aseguraban recibir sonidos del espíritu anímico que contenían estos seres. Desde hace miles de años, cerca de Nubia, crecen ciertos árboles que cuando sopla el viento dejan empapar sonidos extraños entre sus ramas. Los nativos achacaban como los druidas estas voces y cánticos a los espíritus que moraban en los árboles y que procedían de difuntos seres humanos. Pero al parecer hay unos pequeños seres vivos que ayudan en esta labor desde el más aquí...los insectos. El milimétrico mundo de larvas que habitan estas hojas se dedican a agujerearlas de forma casi microscópica hasta converirlas en abanicos sonoros cuyo resultado es el de mil voces gentiles ensalzando a los dioses del viento. Y es que casi siempre el viento (representado en el dios Eolo) ayudado por la erosión (diosa Atenea) están presentes en estos psicofónicos encuentros.La observación de estos fenómenos casuales podría estar advirtiendo a los buscadores de respuestas dispuestos a grabar voces de lo invisible, de lo maleables que son estos dos elementos agua y viento.
Al contrario de las prácticas psicofónicas actuales, que intentan buscar espacios silenciosos exentos de ruidos ambientales, estas anomalías podrían estar animándonos a que las utilizáramos de soporte. Una corriente de agua, una catarata, una roca crujiente o gargantas de la naturaleza podrían ser fácilmente manejables por manos inteligentes, en el caso de existir: escuchar un río, escuchar un manantial, oír una montaña, sentir un árbol hablar, ¿no es eso lo que ya hacían los antiguos cuando aún no conocían la tecnología de un reproductor de audio?
Las supuestas entidades no tendrían que producir el sonido, pues ya existiría. Sólo deberían dedicarse a modelarlo, si es que tienen la capacidad de hacerlo. Incluso, si entendiéramos que no son seres materiales, deberíamos validar que aunque desconocemos su forma, estructura o capacidades en valores mesurables de nuestra física y química, siguen siendo parte de la naturaleza, aunque en este caso de una Gea vetada al entendimiento de los hombres y prisioneros de las leyes de sus sentidos.
No sería descabellado ir experimentando en este campo de soportes naturales. La mejor voluntad del mundo, una buena grabadora, paciencia y uno de estos lugares tocados por el azar pueden hacernos poseedores de las mejores psicofonías del mundo paranormal.
Buscando la lógica a las voces de ultratumba tan estimable sería pensar que aquella tarde en el bosque Jürguerson grabando pájaros pudo tener la suerte de entrar en contacto con el más allá como de descubrir un rincón de acústica espontánea natural . En ambos casos existe el mismo valor paranormal: ¿por qué allí y no en otro sitio? ¿Por qué unos oyen y otros no? A lo mejor no se trata tanto de cuestionar, sino de oir, valorando siempre que es el que acude a oír el concierto de ultratumba el que pone la subjetividad al relato de la melodía que escucha. Estas no son óperas, donde los argumentos vienen escritos en un libreto.

Los sabios de los árboles

No sin razón los druidas fueron llamados sabios de los árboles. La mentalidad de ellos era muy distinta a la que tenemos en la cultura moderna. Para un druida todas las cosas están interrelacionadas y dependen unas de otras. Uno no puede hacer algo sin que ello tenga repercusión en el todo. La naturaleza es un ser vivo en sí misma, y cada planta, cada animal es parte de ella y debe ser cuidada y respetada. La sociedad moderna usa todo para su beneficio, de manera indiscriminada, causando gran desequilibrio y caos; en la conciencia druídica eso es inconcebible, puesto que lo que importa es la unidad, no el interés individual. No se consideraba la tierra como propiedad del hombre ni a lo seres que la habitaban como inferiores, sino como seres que comparten la vida con uno, que tienen su sitio justo en el mundo y valen por sí mismos, no como un recurso más.

Para los celtas era un crimen dañar un árbol o a un animal. Cuando era necesario por ejemplo usar la madera de un árbol, no se cortaba así sin más sino que implicaba previamente todo un ritual que llevaba a ponerse en comunicación con el espíritu del bosque y del árbol, pedir su permiso para usarla para una causa justa y prometer así mismo retribuir lo tomado de alguna forma.

Un druida era un guardián del bosque en todo momento y su alma estaba en comunicación con todos los seres que lo habitaban. Nosotros, en cambio que nos jactamos tontamente de tener el poderío sobre la naturaleza nos encontramos ahora en un callejón sin salida. Los druidas fueron más sabios, y deberíamos aprender de ellos. El reto es claro: o recuperamos pronto la armonía con la naturaleza o perecemos.

Anillo de Claddagh


El anillo de Claddagh es un anillo tradicional irlandés, que se entrega como símbolo de amistad o se utiliza también como anillo de matrimonio. Su diseño y las costumbres asociadas con él provienen de la pequeña villa pesquera de Claddagh, situada tras las murallas de la ciudad de Galway. Aunque los elementos que lo componen son más antiguos, comenzó a fabricarse en el siglo XVII, durante el reinado de la reina María II.

El exclusivo diseño de este anillo muestra dos manos entrelazadas que agarran un corazón, normalmente con una corona sobre ellos. Se dice que el corazón corresponde al amor, las manos a la amistad y la corona a la lealtad.

La manera en que se lleva puesto el anillo tiene una intención: mostrar la disponibilidad amorosa de quien lo usa. Según la tradición, estos son los diversos significados:

•Anillo en la mano derecha con el corazón apuntando hacia afuera: la persona no mantiene ninguna relación (“su corazón está abierto”).
•Anillo en la mano derecha con el corazón apuntando hacia el cuerpo: la persona está interesada en alguien o “alguien ha atrapado su corazón”.
•Anillo en la mano izquierda apuntando hacia el exterior: la persona está comprometida.
•Anillo en la mano izquierda apuntando hacia el cuerpo: la persona está casada.

Existen multitud de leyendas que versan sobre el origen de este anillo.

Una de ellas habla de Margareth Joyce. Contrajo matrimonio con un mercader español llamado Domingo de Rona. Se fue con él a España, pero Domingo murió y le dejó una considerable suma de dinero. Regresó a Irlanda y, en 1596, se casó con Oliver Ogffrench, alcalde de Galway. Con el dinero que había heredado de su primer matrimonio, financió la construcción de puentes en la provincia de Connacht. En recompensa a su caridad, un día un águila dejó en su regazo el anillo de Claddagh.

Otra historia nos habla de un príncipe que se enamoró de una doncella del pueblo. Para convencer al padre de ella de que sus sentimientos eran sinceros y de que no tenía ninguna intención de aprovecharse de ella, diseñó un anillo con dos manos que representasen amistad, su corona representando la lealtad y un corazón que representaba el amor. Se declaró a la doncella mediante el anillo y cuando su padre escuchó el simbolismo del anillo, les dio sus bendiciones.

Otra leyenda que puede aproximarse más a los hechos históricos habla de un hombre de Galway llamado Richard Joyce. Emigró a las Indias Orientales para trabajar con la esperanza de casarse con su amada a su regreso. Sin embargo, el barco fue capturado y fue vendido como esclavo a un joyero musulmán de Argelia, donde aprendió este oficio. Cuando Guillermo III subió al trono, solicitó a los musulmanes la liberación de todos los prisioneros británicos. En consecuencia, Richard Joyce quedó en libertad tras 14 años de cautiverio. El joyero había adquirido tal respeto por Richard que le ofreció la mitad de su fortuna y a su hija en matrimonio si se quedaba con él, pero renunció y volvió a su hogar para casarse con su amada. Durante su estancia entre los musulmanes forjó un anillo como símbolo de su amor por ella. A su regreso, le entregó el anillo y se casaron.

La Gran Hambruna (1845-1849) provocó un gran éxodo hacia los Estados Unidos, por lo que el anillo de Claddagh cruzó el océano y medio mundo. A menudo se consideran reliquias y pasan de madres a hijas o se entregan como símbolos de amistad o amor.

Más tarde en Dublín se diseñó un anillo de Claddagh ‘Feniano’, sin la corona, para la comunidad irlandesa republicana, lo que no significa que la corona del diseño original se identificase como símbolo de fidelidad a la corona británica. Este anillo feniano, aunque se sigue fabricando, no ha alcanzado la popularidad del diseño original.

Bendiciones irlandesas

Que el camino salga a tu encuentro
Que el viento siempre esté detrás de ti
Y la lluvia caiga suave sobre tus campos.
Y hasta que nos volvamos a encontrar,
Que Dios te sostenga con el puño de Su mano.
Que vivas por el tiempo que tú quieras,
Y que nunca quieras vivir tanto como vives.
Recuerda siempre olvidar
Las cosas que te entristecieron.
Pero nunca te olvides de recordar
Las cosas que te alegraron.
Recuerda siempre olvidar
A los amigos que resultaron falsos.
Pero nunca olvides recordar
A aquellos que permanecieron contigo.
Recuerda siempre olvidar
Los problemas que ya pasaron
Pero nunca olvides recordar
Las bendiciones de cada día.
Que el día más triste de tu futuro
No sea peor que el día más feliz de tu pasado.
Que nunca se te venga el techo encima
Y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan.
Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer,
Una luna llena en una noche oscura,
Y que el camino siempre se abra a tu puerta.
Que haya una generación de hijos
En los hijos de tus hijos.
Que vivas cien años,
Con un año extra para arrepentirte!
Que el Señor te guarde en Su mano
Y nunca apriete mucho tu puño.
Que tus vecinos te respeten,
Los problemas te abandonen,
Los ángeles te protejan,
Y que el cielo te acoja,
Que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen.
Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen.
Que tus bolsillos estén pesados
Y tu corazón ligero,
Que la buena suerte te persiga,
Y cada día y cada noche.
Muros contra el viento,
Y un techo para la lluvia,
Y bebidas junto a la fogata,
Risas para consolarte
Y aquellos a quienes amas cerca de ti,
Y todo lo que tu corazón desee!
Que Dios esté contigo y te bendiga,
Que veas a los hijos de tus hijos,
Que el infortunio sea pobre, rico en bendiciones.
Que no conozcas nada más que la felicidad
Desde este día en adelante.
Que Dios te conceda muchos años de vida,
De seguro Él sabe que la tierra
No tiene suficientes ángeles

El Simbolismo del Arco Iris


En la creencia popular europea, allí donde el arco iris toca la tierra se manifiesta con frecuencia el anuncio de futuras riquezas o el hallazgo de un tesoro.
Unas monedas celtas prehistóricas de oro se conocen con el nombre de "llavecitas de arco iris", y en los mitos de la antigua Java el arco iris se representa como una serpiente de dos cabezas. Una cabeza absorbe agua en el mar del Norte y la otra vuelve a escupirla en el mar del Sur.
Es en ese conjunto de bandas de colores semicirculares que se forma en el cielo cuando vuelve a asomar el sol, inmediatamente después de la lluvia. Las distintas culturas han interpretado en él un símbolo del bien como del mal.
Este maravilloso fenómeno no deja de emocionarnos cada vez que contamos con su presencia. Imposible sustraerse a su belleza. Ha dado y dará por suempre a las más diversas fantasías y supersticiones.
Los colores que componen los rayos del sol no se muestran de manera directa. Las gotas de agua los ponen de manifiesto: juntas multiplican el fenómeno de descomposición, creando un gran arco de siete colores en el cielo. La forma del arco no es más que un defecto o una ilusión óptica. Las gotas de luz solar se dispersan en forma de cono o círculo, pero sólo somos capaces de ver una mitad. Claro, ésta es una síntesis de la explicación física del fenómeno. Pero la imaginación anhela ensayar su propia comprensión del arco iris de los varios colores.
Entre los cristianos
En el simbolismo cristiano de la Edad Media, los tres colores principales del arxo iris se reciben como imágenes del diluvio (azul), del incendio (rojo) y de la nueva tierra (verde). Los siete colores son interpretados como imágenes de los siete sacramentos y de los siete dones del Espíritu Santo o también como el símbolo de María que reconcilia cielo y tierra.
De China a Perú
La antigua China considera el arco iris como signo de la unión del Yin y el Yang y ocasionalmente, como señal de lascivia extraconyual y suele presentarlo como serpiente de dos cabezas. Se consideraba irrespetuoso señalarlo con el dedo.
En el antiguo Perú -sede del Imperio Inca- se relacionaba el arco iris con el Sol sagrado y los reyes incas lo llevaban en su escudo de insignias (según testimonio de Garcilaso de la Vega, 1539-1616).
Newton lo hizo
El intento de hallar una explicación científica del arco de los siete colores comenzó en 1611 cuando el científico Antonius de Demini desarrolló la Teoría Elemental del Arco Iris. Pero hasta aquí se trataba sólo de teorías. Fue Isaac Newton quien demostró las hipótesis.
El famoso científico fue el primero en descubrir y demostrar lo que se conoce como descomposición de la luz blanca. Esta luz es capaz de separarse en colores. Significa que la luz blanca del Sol contiene colores a partir del rojo, pasando por el amarillo, el verde y el azul hasta llegar al violeta. Por tal motivo, luego de la lluvia, cuando el aire esta húmedo o lleno de gotitas, los rayos solares atraviesan estas gotas. Entonces éstas reflejan la luz descomponiéndola en sus elementos.

Como una taza de té

Thich Nhat Hanh, un filósofo y monje budista vietnamita, escribió sobre cómo disfrutar una buena taza de té.
Debemos estar completamente atentos al presente para disfrutar de una taza de té. Sólo siendo conscientes del presente nuestras manos sentirán el calor de la taza. Sólo en el presente aspiraremos el aroma del té, saborearemos su dulzura, y llegaremos a apreciar su exquisitez. Si estamos obsesionados por el pasado o preocupados por el futuro, dejaremos escapar la oportunidad de disfrutar de una buena taza de té. Cuando miremos el interior de la taza, su contenido ya habrá desaparecido.Con la vida ocurre lo mismo. Si no vivimos plenamente el presente , en un abrir y cerra r de ojos la vida se nos habrá escapado. Habremos perdido sus sensaciones, su aroma, su exquisitez y su belleza, y sentiremos que ha transcurrido a toda velocidad.El pasado ya ha pasado. Aprendamos de él y dejémoslo atrás. El futuro ni tan siquiera ha llegado. Hagamos planes para el futuro, pero no perdamos tiempo preocupándonos por él. Preocuparse no sirve de nada.
Cuando dejemos de preocuparnos por lo que todavía no ha pasado, estaremos en el presente.
Solo entonces empezamos a experimentar la alegría de vivir.

Brian Weiss
Gracias Myriam

17 de Marzo - Día de San Patricio

Algunas de las historia de Sn. Patricio estan basadas en leyendas


Una de la mejor conocida historia dice como el hechizo de las serpientes de Irlanda dentro del mar, asi como ellos estan ahogadas. Diferentes historias o anecdotas dicen que que esta de pie en la cima de la colina,usando un baston de mando de madera manejando las serpientes que estan dentro del mar, las desterro para siempre de la tierra de Irlanda. Una de las leyendas dice que una serpiente vieja resiste, pero San Patricio es mas listo por su inteligencia. El dice que tiene una caja y envita a las serpientes a que entren. La serpiente insiste que la caja es muy chica y empieza la discusion muy fuerte. Finalmente la serpiente entra a la caja para prueba de que el esta bien e inmediatamente Sn. Patricio cierra la caja, y despues el tira la caja dentro del mar. Mientras es verdad no hay serpientes en Irlanda, probablemente nunca mas haiga serpientes por que es una isla separada del resto del continente al final de la epoca. En el tiempo de los paganos de oro tenian a la serpiente como un simbolo comun, y posiblemente la adoraban. Forzaron a las serpientes a salir de Irlanda fue este probablemente un simbolo de terminacion de practicas paganas.
Una de las mejores leyendas nos dice como el guio a las culebras a Irlanda hacia el mar para que estas se ahogaran. De acuerdo con otra historia, Patricio uso un Trevol de 3 hojas para ilustrar la idea de la Trinidad. Muchas personas creian que el Trevol venia del simbolo de la tradicon de Irlanda como un resultado de esta Leyenda. Hoy, su Dia de Fiesta 17 de Marzo es celebrado como un dia festivo Nacional en Irlanda.
San Patrico tambien introdujo el alfabeto Romano y la literatura Latina a Irlanda, despues de su muerte alrededor de los 461 DC, los monasterios Irlandeses fungieron como centros de aprendizaje.
La Enciclopedia de Compton agrega que apesar de la constante trato a su vida, Patrcio viajo ampliamente, bautizando, confirmando, predicando y contruyendo Iglesias y monasterios. Patricio triunfo convertiendo casi a la mayor parte de la poblacion de la Isla. Su " Epistola" predica el caso del Irlandes Cristiano en las manos de sus conquistadores Britanicos. San Patricio escribio para ser apreciado por su sencillez y humildad.


El Trebol es un tipo de hojas pequeñas hecho de 3 petalos, y su nombre comun por las 3 hojas es El Trebol de 3 hojas nativo de Irlanda. Este fue hecho el Simbolo Nacional de Irlanda, porque la leyenda que San Patricio uso para ilustrar la doctrina de la Trinidad. Los Irlandeses los consideran los treboles como de buena suerte, desde tempranas fechas y la gente de hoy en dia de otras nacionalidades la adoptaron esta creencia.


El Duente es Irlandes. El es chaparrito, de edad avanzada (un poco mas de medio metro de estatura),muy a menudo se vestia como un zapatero, con sombrero y un mandil de piel. De acuerdo a la leyenda, los duendes se mantenian a distancia y eran innamigables (antipaticos), vivian solos y pasaban todo el tiempo haciendo zapatos.Ellos poseian una holla de oro pero la tenian aguarda.Los buscadores de tesoros pueden con frecuencia localizar un duende por medio de los sonidos de sus martillos. Si lo agarras, el puede ser forzado (con la amenaza de que sera golpeado) para revelar el lugar hacerca de la holla de oro, pero el capturador debera mantener sus ojos fijos en los de el en cada momento. Si el capturador mueve sus ojos del duende (porque el menudo te esta distrayendo para que veas a otro lado), el desaparece y todos esperan encontrar el tesoro que esta perdido. La leyenda dice que puedes encontar al duende y a su olla de oro al final del arcoiris.

Programación Neurolingüística - Chasquidos

El chasquido es una técnica muy poderosa, su utilización muy efectiva para cambiar ciertas conductas o hábitos.
Por ejemplo morderse las uñas, dejar de pensar en algo negativo, etc.
La técnica consiste en:
Se debe conocer que es lo que se hace justo antes de hacer la conducta, y se debe asociar a ella, en el caso de las uñas se debe ver como los dedos se mueven hacia la boca, se debe utilizar las submodalidades que a uno le gustan por Ej., imágenes brillantes, definidas coloreadas, luego de que se tiene esa imagen se debe ver una imagen muy pequeña pude ser en el lado izquierdo, abajo, en esa esquina esta la imagen muy pequeña de la conducta positiva que utilizara para reemplazar la conducta vieja, y velozmente esa pequeña imagen en la esquina inferior izquierda se agranda, mientras que la primera imagen de los dedos tocando los labios se achica, se vuelve opaca y distorsionada y se ubica en la esquina inferior izquierda, nuestra nueva imagen se torna grande y nítida, y usted se ve asociado a esta nueva imagen, que puede ser rascándose la cabeza, de esta forma lo hará 5 o 7 veces, muy rápido debe hacer este cambio de imágenes, en menos de 1 segundo o 1 segundo a lo sumo, también pueden utilizarse otras modalidades, como la cinestésica para lo cual debe usar las respectivas submodalidades, y también se puede hacer con la modalida auditiva.

La Meditación Supra Cuántica

A veces, los estudiantes preguntan si podrán usar el OM para resolver sus problemas emocionales y mentales inmediatos.
La respuesta es que el OM jamás ha de entonarse si se está enojado, excitado, irritado, deprimido o preocupado, o si se tiene alguna emoción negativa, e ahí por qué tenemos ejercicios de relajación, de rodillas y de alineación.
Digamos que alguien estuvo enojado a las 6 de la mañana y quiso empezar su meditación, sería mejor que esperase más de media hora y leyese un libro relajador, elevador e inspirador y que entonces empezase su meditación.
El OM puede entonarse en diferentes niveles con diferentes efectos.
Se podrá entonarlo en el nivel físico con su nota física.
Se podrá entonarlo en el nivel emocional con su nota emocional.
Se podrá entonarlo en el nivel mental con su nota mental.
O se podrá entonar como la personalidad, o como un alma.El Ser tiene también la nota del Angel Solar, con el que tratará de sincronizar sus notas.
En realidad, la Palabra Perdida es el alma humana.
El hombre debe tratar de encontrar su nota verdadera y entonar el OM sobre esta nota. Una vez que halle su nota verdadera, podrá entonarla hacia sus mundos físico, emocional y mental, causando en ellos una gran purificación, refinamiento y transfiguracion.
No es fácil encontrar la nota del Angel Solar; se nos dice que éste es uno de los secretos de las iniciaciones.
Cuando el tiempo esté maduro y cuando sus tres cuerpos estén alineados y hayan encontrado en un nivel alto de purificación, entonces su Angel Solar le da la clave. Esto puede ocurrir en una meditacion, o en uno de los contactos superiores en los niveles sutiles.
Se nos dice que nuestro Angel Solar está en meditación profunda desde nuestro nacimiento hasta nuestra muerte, e incluso después.
La meditación, para el Angel Solar, significa absorber el Plan divino, digerirlo e irradiarlo hacia los tres mundos de la experiencia humana, tan lejos como el alma humana pueda registrarlo y ejecutarlo.
El Angel Solar es una parte de la Jerarquía Espiritual.
Tiene su propio sendero de desarrollo y servicio en el Plan divino y en el Propósito divino.
Aparte de sus deberes hacia el alma humana, tiene su propia evolución, en su propio plano de existencia.
La meditación es muy importante para un ser humano, porque a través de la meditación él se recoge y entra en el campo de la radiación del Angel Solar.
Esto eleva más, despierta más, y ayuda a abstraerse de los encantamientos de los tres mundos inferiores.
A medida que sigue el proceso de abstracción del alma humana, la influencia del Angel Solar aumenta sobre la personalidad, o mejor dicho, sobre los tres vehículos inferiores.
Llega el tiempo en que los tres vehículos irradian la luz del Angel Solar en su poder y belleza plenos.
Esta etapa se llama fusión con el Alma, y ahora tenemos una personalidad con la fusión del alma.

Programación Neurolingüística - Modalidades

Los seres humanos nos movemos por los 5 sentidos vista, oído, tacto, gusto y olfato, por esos cinco sentidos Nos lleva toda la información del mundo exterior e interior, los creadores de la PNL no dudan en que existen otros sentidos pero por su no demostración científica plena no se engloban en la PNL. Entonces estos cinco sentidos actúan a modo de filtro, es decir nos llega la información de forma conciente he inconsciente por los cinco sentidos, entonces en PNL los cinco sentidos son las modalidades, de las cuales hay tres visual, auditiva, y cinestesica. La modalidad cinestesica engloba al tacto, gusto y olfato, es decir a las sensaciones. Estas tres modalidades actúan como un filtro por a través del cual pasa la información del mundo exterior, es decir La información de mundo exterior pasa por el filtro de los cinco sentidos y luego llega al cerebro, de lo que se deduce que al pasar por las 3 modalidades solo nos llega un porcentaje de la realidad, sin mas, nosotros los seres humanos no podemos distinguir los rayos gamma, ultravioleta, los campos magnéticos, es decir hay un cúmulo de información que se nos escapa, por lo que nosotros nos formamos en nuestro cerebro una idea de la realidad, nos formamos un mapa de la realidad, el cual es diferente para todos nosotros. Este mapa no es la realidad sino que una aproximación de la realidad, este mapa en algunas personas esta bastante distorsionado y así una persona puede sufrir esquizofrenias, psicosis, hasta un simple estado de tristeza. Por lo tanto el mapa no es la realidad, usted no puede leer el pensamiento de las personas. Si usted ve a alguien que no tiene expresión en los ojos y que no tiene una sonrisa en su boca, usted no puede decir que no esta alegre, o al revez, lo que se tiene que hacer es preguntar como se siente, hasta que no lo pregunte no va a saber. Algunas personas son más proclives a recibir la información por una modalidad mas que por otra, hay personas que tienen el sistema visual más desarrollado que los otros dos y así le gustan las cosas muy estéticas, les gusta la belleza, les gusta el cine, les gusta verse bien, hablan rápido ya que ven varias imágenes en su mente y hablan sobre esas imágenes, tienen una respiración superficial, son de un tono de piel pálido, quizás tengan los ojos grandes. Los que se mueven por el sistema auditivo(por la modalidad auditiva) hablan mas lento que los anteriores, tratan de dar con la palabra especifica que exprese lo que quieren decir para que todo suene bien Les gusta mucho escuchar música, cerrar los ojos y dejarse llevar por la melodía, les irritan los oídos cuando escuchan voces chillonas o no melodiosas, tienen una respiración mas profunda que los anteriores. Los cinestesicos, a estas personas les encanta vivir situaciones limites, les gusta sentir la adrenalina, hablan mas o menos lento, les gusta sentir las cosas con cada fibra de su ser. Pero nosotros no somos 100% visuales, auditivos o cinestesicos, mas bien somos una mezcla, para algunas cosas usamos mas una modalidad que otra, también podemos entrar en una modalidad cuando queramos, o salir de una, una persona triste por ejemplo, usando técnicas podría salir de su estado cinestesico y entrar a uno visual con lo que dejaría de sentir esas emociones negativas, o dentro del mismo sistema podría cambiar sus submodalidades cinestesicas a otras mas placenteras

Programación Neurolingüística - Creencias

Muchas veces no podemos conseguir algo, porque creemos que no podemos, frases como¿Soy malo para las matemáticas? ¿No tengo cabeza para esto? ¿No podré hacerlo?Son creencias que tenemos y que se formaron por experiencias previas, por algo que nos paso o por algo que nos dijeron, otras veces no hay una razón de mucho fundamente, bueno, las creencias son algo que nosotros si podemos elegir, porque no creer que si podremos, que nuestro cerebro es más potente de lo que pensamos, reemplazar las creencias negativas por positivas por creencias que si nos permitirán lograr lo que nosotros queremos se traduce en una gran diferencia en nuestras vidas, ¿cómo se reemplazan nuestras creencias limitantes por creencias que nos dan poder?Piense en una creencia limitante, ahora fíjese en todas las submodalidades que usa para representar esa creencias, anótelas, ahora piense en una creencia que le da poder, en una creencia positiva, fíjese en todo lo que ve escucha y siente en su mente para representar esa creencia, ahora.
Tome las submodalideades de la creencia que le da poder y póngaselas a la creencia limitante para que ahora se convierta en una creencia positiva.

Programación Neurolingüística - Submodalidades

Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros
pensamientos. Con nuestros pensamientos hacemos nuestro mundo.
Buda
Todos nosotros accedemos a la información por cinco canales, estos canales son los cinco sentidos, siendo el gusto olfato y tacto el sistema cenestésico. Es decir en la programación neuro lingüística los canales de información se clasifican en tres sistemas, visual, auditivo y cenestésico. Esas son las modalidades y dentro de esas modalidades están las sub. modalidades lo que nos permite desarrollar nuestra mente para lograr el estado emocional que nosotros queramos teniendo en cuenta que algunas técnicas funcionan con algunas personas, así dentro del sistema visual están las submodalidades brillante, opaco, color, blanco y negro, halos de color o sin halos, etc Lo que nos muestra que si una persona tiene como submodalidad lo brillante por sobre lo opaco se motivara imaginando en su mente las cosas brillantes, y se desmotivara con lo opaco, esto es cierto para la mayoría de la gente, es decir la mayoría de la gente prefiere los colores y las luces brillantes a las cosas opacas. pero a la hora de conocer a la gente es muy importante saber estas distinciones en el sistema auditivo están las submodalidades rápida, lenta ósea hablar lento o rápido, escuchar música rápida o lenta, hay gente que si se le habla rápido no puede seguir el hilo de la conversación, o la revez si se les habla muy lento no pueden concentrarse en lo que se les dice.
Teniendo en cuenta todas estas distinciones Es preciso, saber cuales son las que posemos nosotros con el fin de poder manejarlas a nuestro antojo y elegir y cambiar las submodalidades que nos den poder, por lo tanto usted va a realizar el siguiente ejercicio puede hacerlo solo o con la ayuda de alguien Cierre sus ojos y dígale al compañero o piense usted en un acontecimiento que a usted le provoque mucha alegría Vea la escena lo mas real posible quédese un rato sobre esa situación pensando en ello, de preferencia con los ojos cerrados para así concentrarse mas fácilmente, anote todas las submodalidades de la escena en los tres campos visual, auditivo y cinesteciso. Ok luego de haber hecho esto ahora recuerde un acontecimiento de su vida de mucho disgusto , En el cual usted se halla sentido muy mal, piense en la situación, concéntrese un rato en ello, recuerde que si lo hace bien a la primera vez no necesitara repetirlo, bueno ok cuando se sienta muy sumergido en esa situación anote en un papel todas las submodalidaes en los tres campos, luego de haberlas anotado fielmente, vea cuales son las diferencias entre una y otra situación para saber que submodalides son la diferencia anótelas bien, luego vuelva a la situación triste o negativa y cámbiele las submodalidaades a las submodalidades de la situación positiva, y quédese un rato pensando en ello cambiándole las submodalidades, para algunas personas quizá la situación positiva puede que sea una película con mucho movimiento, muy brillante, quizá para otras sea todo lo contrario, quizá sea en colores Pero para otras personas quizá sea en blanco y negro, todos pensamos, mas bien organizamos la información de una forma distinta, esta es una de las primeras distinciones que se debe hacer sobre uno mismo. Luego quizá en la situación alegre cambie las submodalidades a las sumbmodalidades de la situación triste y vea sienta mire, escuche, cámbielas submodalidades, Luego de hacer esto a las dos situaciones cámbieles las submodalidades solo de las submodalidades positivas, le ha pasado que alguien discute con usted y luego usted se pasa una y otra vez la voz de la otra persona increpándolo, o tuvo l un altercado y se pasa una película, un rollo mental una y otra vez en su mente, o se pone a pensar en lo que sintió cuando le dijeron algo, bueno ese problema es mental, usted es el dueño de sumente y no al revez así que tome esa discusión mental y vuelva a escuchar pero ahora escúchela mas y mas lentamente muy lentamente, puede cambiarle la voz al de un personaje cómico, puede acelerar hasta que l voz suene como pito, puede hacer que esa vos increpándolo se haga lenta m muy lenta Hasta de repente saz desaparece y no se escuche mas, o también puede hacer que el volumen de la voz se haga cada vez mas bajo hasta que simplemente llega un momento en qu e usted ya no escucha mas la vos, cada cual tiene sus submodaliddes individuales para cada situación, ahora pase a una experiencia en que se pasa usted una película una y otra vez o empieza a pasarse rollos sobre algo indefinidamente, mire la película si es en colores póngala en blanco y negro, haga ahora mismo, o si la ve en blanco y negro póngala en colores eso depende de los ejercicios que hizo anteriormente, si es rápida y bulliciosa hágala imagen lenta y silenciosa, desenfoque la película, hágala cada vez mas borrosa, hasta que ya no se note, achique la Imagen y aléjela hasta que este tan lejos y chica que no se pueda ver hasta que llegue un momento en que boom, desaparece, hágalo lentamente con los ojos cerrados y muy concentrado.
Tabla de submodalidades

Submodalidades visuales
1. pelicula/foto fija
2. color / blanco y negro
3. derecha/izquierda/centro
4. arriba/medio/abajo
5. brillante/difusa/oscura
6. tamaño
7. proximidad
8. rápida/media/lenta
9. encuadre / panorama
10. 3d/2d
11. color particular
12. punto de vista
13. detalle especial

submodalidades auditivas
1. Él yo / otros
2. cómo se dice
3. contenido
4. volumen
5. tonalidad
6. ritmo
7. localización
8. regular/irregular
9. inflexión
10. ciertas palabras
11. duración
submodalidades cinestesicas
1. cambio de temperatura
2. cambio de textura
3. rígido / flexible
4. vibración
5. presión
6. localización de la presión
7. tensión / relajación
8. movimiento/dirección/velocidad
9. respiración
10. peso
11. estable / intermitente
12. tamaño / cambio de figura
13. dirección
14. inductor especial

Programación Neurolingüística - Milton Erickson

En nuestro siglo ha vivido un hombre que ha revolucionado el campo de la terapia y de la hipnosis. Se trata del norteamericano Milton Erickson, dotado de capacidades intuitivas y de una sensibilidad realmente fuera de lo común.. Uno de sus ejercicios más conocidos consistía en ''buscar una aguja en un rascacielos". Erickson pedía a una persona que escondiera una aguja en cualquier sitio de un rascacielos, luego cogía de la mano a esa misma persona y salía en busca del objeto, naturalmente, sin que la persona en cuestión dijera una sola palabra. Descubría cuál era la dirección correcta sintiendo en la mano las mínimas alteraciones de la presión, producidas por su compañero a medida que se acercaban o se alejaban al sitio donde estaba la aguja. Según se dice, solía encontrar la aguja en un plazo de unos diez minutos. En uno de sus libros, Erickson afirma haber tenido sobre el resto de los mortales una enorme ventaja, que le había permitido alcanzar ese elevado nivel de sensibilidad para la comunicación no verbal. Su "ventaja" era una enfermedad que lo había paralizado sobre una silla de ruedas a la edad de quince años. A propósito de esta situación, escribió: "Sólo podía mover los ojos. Mi único entretenimiento consistía en escrutar a fondo los gestos y los movimientos de las otras personas. De esta forma descubrí que mi hermana menor se lamentaba de un modo muy especial para conseguir lo que quería, y que a menudo decía cosas que no pensaba." Con una actitud mental verdaderamente positiva, Erickson consiguió transformar la tragedia de una parálisis producida por la poliomielitis en una situación privilegiada. Los terapeutas de todo el mundo coinciden en calificar prácticamente de milagrosa la obra de Erickson. Hace algunos años, dos estudiosos, Richard Bandler y John Grinder, trataron de descubrir los secretos de Erickson y formularon la siguiente hipótesis: si esta persona había sido capaz de obtener resultados tan importantes, era probable que otras personas pudieran conseguirlos, utilizando métodos análogos. Comenzaron entonces a analizar las películas de las sesiones terapéuticas de Erickson, tratando de descubrir constantes. Lograron su objetivo y descubrieron que los secretos del método eran muy sencillos; se basaban en las palabras y en la forma de pronunciarlas: en la práctica, Erickson conseguía inducciones hipnóticas a través de una simple conversación, a diferencia de la hipnosis clásica, que requiere la disponibilidad del paciente De estas prolongadas investigaciones nació la programación neurolingüística (PNL), técnica aplicada actualmente con éxito por numerosos terapeutas en muchos países del mundo (mediante la PNL, un terapeuta puede eliminar una fobia en una sola sesión de veinte a treinta minutos, mientras que el psicoanálisis necesita varios meses para obtener el mismo resultado, si es que lo logra, que por lo general no lo logra). Uno de los pequeños secretos de la PNL, es el de llegar a comprender la corriente de los pensamientos de una persona, observando los movimientos oculares. En este sentido, se ha elaborado un pequeño gráfico, denominado "cuadro del barrido ocular". Siguiendo sus indicaciones, es posible comprobar, observando simplemente el movimiento de los ojos, la forma en que un individuo reacciona ante un mensaje. Si el individuo es zurdo, el cuadro debe modificarse como si utilizáramos una imagen en espejo. Pongamos ahora un ejemplo. Si planteamos a alguien la pregunta: "¿Qué te viene a la mente si te pido que imagines una casca-da?", observaremos rapidísimos desplazamientos de los ojos de nuestro interlocutor. Si mira hacia arriba y a la izquierda (visual recordado), significa que ha visto de pronto la imagen de una cascada y, por lo tanto, que su acceso a la memoria es visual. Si, en cambio, mira hacia arriba y a la derecha (visual construido), está tratando de imaginar una casca-da que nunca ha visto. Si, ame la misma pregunta, mueve los ojos horizontalmente hacia la izquierda (auditivo recordado), está recordando el violento estruendo del agua de la cascada; si los mueve horizontalmente hacia la derecha (auditivo construido), está tratando de crear con la imaginación el ruido de la catarata. Por otra parte, si mira hacia abajo y a la derecha (cinestésico), está percibiendo la sensación del agua sobre la piel y, finalmente, si mira hacia abajo y a la izquierda (diálogo interior), se está preguntando mentalmente qué es una cascada. Naturalmente, ante una pregunta como ésta, podemos observar más movimientos de los ojos, en varias direcciones, que evidencian las "estrategias de pensamiento' ' utilizadas. Queda una última consideración sobre este tema: los movimientos oculares son completamente involuntarios y no condicionados. Es imposible controlarlos, aun cuando conozcamos el mecanismo. Cuándo una persona mueve los ojos hacia arriba y dice ''¡Qué extraña sensación!", sabemos que hay una incongruencia entre lo que dice y lo que piensa.

Programación Neurolingüística - Introducción

Cuando niños queremos ser todo lo que alguien puede llegar a ser
Pero a lo largo de nuestra vida nos vamos autolimitado, reduciendo el bosque de infinitas posibilidades que se abría frente a nuestros ojos cuando éramos pequeños, si pensábamos en grande, nos decían, no seas tonto, eso no se puede hacer, en algunos ese sentimiento puede ser tan intenso que no nos dejara vivir ni disfrutar de las cosas buenas que tiene la vida, pero hay personas que llegan a la realización completa, logran todo lo que quieren lograr, ven la vida como un gran parque de diversiones y cuando hacen algo, lo hacen en grande, a esto llamamos excelencia.
Afortunadamente en los años 70 dos investigadores se dedicaron a estudiar la excelencia, comenzaron con buscar a terapeutas exitosos, uno de ellos se llamaba Milton Erickcson, del cual se decía que curaba lo incurable, él desarrollo una sensibilidad fuera de lo común para detectar el mundo del otro a través de las mínimas señales no verbales, también investigaron a virginia satir una terapeuta familiar que podía tomar a los miembros de una pareja y hacerlos sentir en completa comunicación y armonía, fritz perls de la psicología gestalt que tenia varios juegos ingeniosos de los cuales resolvía problemas que de otra manera seguirían ahí, también hubieron mas modelos, de ese conjunto de modelos sacaron patrones, por ejemplo ellos tenían una manera muy particular de expresarse y de hacerles preguntas a sus clientes, si a uno de ellos le decían, “no puedo hacerlo”, contestaba “y que pasaría si lo hicieras”.
Gracias a este conjunto de investigaciones nació la programación neurolingüística, que como modelo de la excelencia nos enseña a desarrollar todo nuestro potencial oculto, potencial que ya tenemos y del cual nos habíamos olvidado que teníamos, pudiendo superar dificultades y crear el mundo que nosotros queremos vivir y vivirlo como nunca antes habíamos soñado, la pnl se compone de ejercicios, técnicas de comunicación, postulados, todo apoyado por ejercicios ya que la pnl es fundamentalmente experimental y se basa en la experiencia subjetiva de los seres humanos, por ejemplo en pnl se dice si has estado toda tu vida tratando de hacer algo y no te funciona, entonces has algo diferente!!
Los cambios que se pueden experimentar son espectaculares y duraderos.
Una de los secretos que se hace, es captar la corriente de pensamiento de nuestro cliente, de esta manera entramos en sintonía, así si alguien dice “veo un túnel oscuro, y no veo la luz al final”, o “siento el peso del mundo en mi espalda”, “constantemente escucho la voz de mi mama que me dice que me ira mal”, nos da una idea bastante clara de que sentido es el que usa para expresar su problema, teniendo esto en cuenta podemos captar la realidad, y cambiarla hacia alternativas más creativas y placenteras, logrando con ello la plenitud y bienestar que tanto anhelamos. Con pnl podemos descubrir nuestras capacidades innatas, desarrollar otras, cambiar nuestras creencias limitantes por creencias liberadoras, descubrirnos a nosotros mismos, cada cual es el arquitecto de su propio destino, y la pnl es el sistema para poder hacerlo

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