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LHT Técnica Light Healing ®

Light Healing® es una técnica de sanación espiritual que combina coaching y PNL con terapias florales y sanación akashica. El objetivo es e...

Desenmascara tu ego

DESENMASCARA TU EGO
La relación más importante y primordial  de la vida es la relación con el ahora, es decir, con lo que sucede. Si la relación con él ahora es disfuncional, esto se reflejará en todas las relaciones y en todas las situaciones de la vida. El ego es una relación disfuncional con el momento presente. Trata de localizarlo.
¿Cuál es mi relación con el momento presente? ¿Trato el ahora únicamente como un medio para llegar a una finalidad? ¿Lo veo como un obstáculo? ¿Lo estoy convirtiendo en enemigo? Y lo más importante, ¿Cuál es mi relación con la vida? Hazte estás preguntas con frecuencia.
Mi reflexión es que; El ego es como una ilusión, una fantasía que pretende situarse por encima de los demásLa opinión que se tiene de uno mismo está distorsionada, el verdadero “YO” se aleja y conocerse a uno mismo se complica. 
La soledad ayuda a la mente a que se vea con claridad a sí misma como un espejo, y a que se libere del inútil esfuerzo de la ambición con todas sus complejidades, temores y frustraciones que son el resultado de la actividad egocéntrica.

Numerosa abundancia

NUMEROSA ABUNDANCIASoy Feliz de ver como crecer el Dinero y se multiplica en mis manos cada día más y más. Agradezco al Universo por lo generoso que ha sido conmigo…
Soy un Imán para atraer Dinero. Próspero en cada momento de mi vida. Elijo estar Abierto y receptivo a la Abundancia en todas sus numerosas formas. Amén

Cómo quieres que te traten

Este es el principio moral por excelencia que se ha mantenido desde hace milenios y en las diferentes culturas. Algunos ejemplos; Platón decía: “Que me sea dado hacer a los otros lo que yo quisiera que me hicieran a mi”. Confucio: “No hagas a otro lo que no te gustaría que te hicieran”. En el cristianismo: “Todas las cosas que quisierais que los hombres hicieran con vosotros, así también haced vosotros con ellos”, etc., etc.
Tras este principio tan simple hay una escala de valores, una moral que pone como punto más alto a la coherencia y da sentido a la vida personal y social. Hoy en día las relaciones entre las personas están contaminadas por la desconfianza, el cálculo, el aislamiento y el individualismo. La antigua solidaridad fue reemplazada por la competencia salvaje a la que no escapa ni la propia familia ni los amigos más cercanos.
Pero si se reconstruyen las relaciones en base al ideal de tratar al otro como quisiera ser tratado se abren las puertas a una nueva sociedad. Pero este cambio no puede ponerse en marcha por medios violentos, imposiciones, fanatismos o leyes externas, sino por medio de la opinión y la acción de todas las personas que viven con nosotros. “Trata a los demás como quieres que te traten”
Mi Reflexión; en ese principio de conducta, hay dos cosas importantes: el trato que uno requiere de los demás y el trato que uno esta dispuesto a dar a los demás. Orientando la propia vida por este principio se pueden experimentar grandes y positivos cambios en la vida de uno y de quienes nos rodean propiciando así el avance la “NO” Violencia y La Solidaridad.

Tu aporte

TU APORTESi consideras que tu aportación en algún asunto es tan nimia e insignificante que no merece la pena, que pasará inadvertida a los demás y, por lo tanto, puedes ahorrártela, considera el doble daño que haces: a los demás, pues le privas de antemano de conocer, valorar y agradecer tu aportación; a ti mismo, pues estás minando tu autoestima y frenando tu voluntad.
Reflexión; piensa, por el contrario, que tu aportación, por nimia e insignificante que puede parecerte, es infinitamente valiosa, pues sin ella tú no estarías donde estás.

Las sorpresas del Universo

LAS SORPRESAS DEL UNIVERSO
Tu Vida es como un libro de; “Elige tu propia aventura”, excepto por un detalle: Eres tú quien creas por tu cuenta las elecciones y las aventuras.
¿Qué tipo de aventura quieres tener? Anótalas, estúdialas y apórtalas a tu consciencia. Luego prepárate para algo incluso mejor de lo que habías imaginado.

Puedo hacerlo!

Sea cual sea la cima a la que ambicionas llegar, mantén siempre tu mente despejada y visualiza la Abundancia en todos los aspectos de tu vida. No sacrifiques tu vida, el amor y la amistad (que siempre deben escribirse con Mayúscula en nuestro espíritu) y que es nuestro pequeño dios de la riqueza.
La verdadera Riqueza se encuentra dentro de cada uno de nosotros; y es esta riqueza interior el único sostén que tendremos cuando tengamos que renacer de nuestras cenizas.
Sugerencia: escribe en el espejo de tu cuarto de baño: “¡Lo voy a Intentar! ¡Puedo Hacerlo! ¡Creo en mí! ¡Lo conseguiré! ¡No desfalleceré! ¡Hoy Triunfaré! Soy un imán para el Dinero, La Abundancia viene a mí.
¿Preparado? ¡Adelante! “Sí crees en ti mismo, los demás nunca dudarán de tus posibilidades”.

Vivo con actitud de millonario

VIVO CON ACTITUD  DE MILLONARIO
YO SOY digno de todo lo que mi corazón desea. ¡Es mi Herencia Divina! SOY muy agradecido y próspero cada día más y más. Visualizo la abundancia para mí y para otros. Invito y permito a las cosas buenas a entrar en mi vida. YO SOY la fuente de mi abundancia.
Cosas maravillosas vienen a mí, porque YO vivo con una actitud de gratitud y eso me convierte en Millonario. Amén

Toma el control de tu vida

TOMA EL CONTROL DE TU VIDATu mente subconsciente tiene un poder infinito a tu disposición para crear un mundo basado en tus imágenes mentales. De hecho, tienes todo el poder que existe ¡La Mente! Sí, la tuya, tu vieja amiga, Tú Mente. Puede sonar como algo increíble pero es un hecho. Tu mente subconsciente es extraordinariamente sabia. Sabe cosas que nunca han sido escritas en los libros. Tiene acceso a información que aún no ha sido descubierta. De algún modo extraño y misterioso, tu mente subconsciente está íntimamente ligada al origen de toda inteligencia.
Explorar este poderoso recurso, poner esta ventaja a trabajar en tu favor para obtener todo lo que esperas de la vida es la clave para activar La Ley De La Atracción en forma positiva.
Para hacer realidad tus sueños, tus íntimos deseos, debes controlar tus pensamientos, las imágenes que aparecen en tu imaginación. Debes implantar imágenes positivas de Prosperidad, de Abundancia, para cambiar tu vida radicalmente.
Nosotros los seres humanos podemos hacer que todo lo que deseamos ocurra. Implantar imágenes de lo que deseas que se haga realidad y así será si decides hacerlo. Tú eres co-creador de tu propio destino en el tiempo que tienes para vivir y crear en la tierra.
Los seres humanos son el resultado de la suma de todos los pensamientos que conservan en sus mentes. Sus pensamientos, sean los que sean, cuando se mantiene durante un largo período de tiempo, se materializan en la realidad. Una idea fija en la mente, es una predicción del futuro.
Tu éxito, tu salud, tu estado financiero, tu relación con el dinerono es la consecuencia directa del trabajo, la actividad y la casualidad. Las circunstancias de tu vida proceden del origen. El origen primero es siempre una cuestión de la mente. Entonces la causa de toda tu vida radica en la mente, mejor dicho en las imágenes que proyectas desde tu mente a través de tus pensamientos. 
El único responsable de tu mente subconsciente eres tú. Tu eres es el que debe determinar si quiere utilizar este poder en tu beneficio o en tu perjuicio. Los pensamientos malos, destructivos, frustrantes, de tu subconsciente, te aseguran experiencias idénticas en tu vida.
Reflexión; las ideas positivas de éxito, te pronostican un futuro de éxito, Prosperidad y Abundancia. Esta relación causa-efecto no puede ser invertida. De acuerdo a tus ideas, pensamientos e imágenes, es como tu vida ha transcurrido hasta hoy y como seguirá transcurriendo, si NO haces algo para cambiar esos pensamientos e imágenes hoy, los resultados seguirán siendo los mismos hagas lo que hagas en tu vida diaria.
“Mantén Una figura lo suficientemente grande de ti mismo en el ojo de tu mente y hacia ella te dirigirás. ” Comienza tu cambio de mentalidad HOY.

Aprender del pasado

APRENDER DEL PASADOExiste una circunstancia en la que mirar al pasado resulta beneficioso, y es cuando aprendes del él.
Tómate un instante para contemplar las cosas que hoy podrías hacer de una forma distinta a como las hiciste ayer, y disfruta de los cambios y del movimiento positivo que introduces.
Mi Reflexión es que; todo consiste en dar esos pasos en la dirección correcta.

Afirmación para atraer dinero

AFIRMACIONES PARA ATRAER DINERO

SOY uno con el Universo y todo el Universo me AMA y me apoya. Por eso tengo derecho de compartir a manos llenas la PROSPERIDAD de mi vida.
Gozo de un montón de tiempo, Amor, Alegría, Comodidad, Belleza, Sabiduría, Éxito y DINERO.
YO poseo mi propio y único SER. SOY un Imán para el Dinero y elijo estar abierta/o y receptiva/o a la PROSPERIDAD en todas sus numerosas formas.
Me siento profundamente agradecida/o a la VIDA por lo generosa que ha sido conmigo. Mi DINERO no cesa de CRECER, y sigo prosperando durante toda mi vida.
Está es la VERDAD de mi SER y la acepto tal como es. En mi prósperoMUNDO toda va bien, en el camino correcto. Amén, Amén, Amén.
¡Gracias Padre! 

Mi bien al mundo

MI BIEN AL MUNDO
En lugar de preguntar qué puede hacer por ti el Universo, ¿por qué no te preguntas qué puedes hacer tú por él? Echa un vistazo alrededor y descubre esas pequeñas cosas que pueden surgir y que requieren tu colaboración, como la basura que hay en la calle y que se puede depositar en un contenedor o a esa señora mayor que necesita ayuda para llevar la compra.
No puedes esperar que el Universo se comporte de determinada manera a menos que tú lo hagas también.
Mi reflexión es; tomate un tiempo, periódicamente, para decidir qué mensaje estás emitiendo al mundo. Te ayudará a mantenerte en el camino que te lleva a conseguir tus sueños, o regresar a él antes de perderte por el camino.

La mente y la salud

LA MENTE Y LA SALUDUn Cuerpo rebosante de salud es el resultado de actitudes correctas y perfectas de la mente…
Robustece tu cerebro con pensamientos de salud, para que tu cuerpo refleje salud. Equilibra tus pensamientos en un clima de amor y comprensión, para que tus órganos funcionen con regularidad.
Reflexión; una mente sana en un cuerpo sano es capaz de sostener la vida con orgullo, con empatía y con la fortaleza de sacarle jugo a cada momento.
Mantén viva la sensación de la presencia de Dios en tu interior, para que tu cuerpo irradie optimismo y amor.

Actitud positiva para ser feliz

ACTITUD POSITIVA PARA SER FELIZ
Si te aferras a tu antiguo sufrimiento, te impides ver, sentir y experimentar todas las cosas buenas que deseas. Encuentra maneras constructivas de expresarlo, aunque eso signifique gritarle a la almohada o escribir tus frustraciones en un diario.
El pasatiempo favorito del mundo es lamentarse, pero tú puedes trascenderlo y cambiar tu vida en el proceso. Piensa en cuánta energía inviertes en quejarte de las cosas, y dale la vuelta.
Mi reflexión es que, cada vez que sientas la necesidad de lamentarte, detente y encuentra un modo para estar contento o habla de algo que te agrade. Tu psique te lo agradecerá y así expulsarás lo negativo de tu interior y dejarás espacio a la actitud positiva.

Una sonrisa alivia nuestro interior

Todos conocemos el hecho de que al interrumpir el circuito del mal humor con una sonrisa, se cura el hígado. Desaparece la bilis. Hoy vamos a recordarlo…
Cuando una persona sufre un desagrado y amarra la cara, como decimos, este gesto, que no es sino un pensamiento  exteriorizado o actuado, tiene una influencia directa con la glándula pineal que es la glándula de la visión psíquica y astral.
De allí baja la amarga vibración por el líquido céfalo-raquídeo en la columna vertebral, luego impregna el hígado, amarga y forma bilis, y esa bilis causa otra vez la expresión de desagrado en la cara, como también el gusto de amargor con que la persona amanece.
Es un círculo vicioso muy fácil de cortar. Todo lo que hay que hacer es sentirse FELIZ. ¿Cómo se hace para sentirse feliz? Es fácil también, si se tiene Voluntad.
Primeramente hay que Sonreír. Obligadamente aunque no se sientan ganas. La primera sonrisa será indudablemente forzada, con las comisuras de los labios apuntando hacía abajo, pero el segundo esfuerzo será mejor.
Ahora hay que comenzar a dar las gracias en alta voz por todo lo que uno ve que posee. Desde un fósforo, la ropa, los muebles, los familiares, el sol si está brillando, la lluvia si está cayendo.
Reflexión; todo, absolutamente todo, representa un bien en un momento apropiado y nos haría falta en un momento dado, si no lo tuviéramos, de manera que, pensado en esto, nos dan deseos de dar gracias, de agradecerlo a Dios y al Universo.  
¡Ya está! Estamos pensando en DIOS, sentimos gratitud, y esta combinación dulcifica el hígado. Se corta el circuito vicioso y se cura el mal humor. Si todos siguiéramos está práctica, jamás se nos perturbaría ni el hígado ni La vida.

Asentar soluciones

Cuando te defiendes contra algo que no deseas, estás atrayendo justo lo que no quieres. Defender es concentrase en el problema, y defender atrae más motivos para seguir haciéndolo.
Sé Creativo y concentra toda tu energía en el resultado que deseas. Creer es centrase en soluciones. Sé creativo, no estés a la defensiva. Concéntrate en las soluciones, no en los problemas.
Reflexión; Creo que el hombre que sabe cómo usar la fuerza del pensamiento puede hacer consigo mismo prácticamente todo lo que quiera.
Creo que no sólo es nuestro cuerpo el que está sujeto al control de la mente, sino que también podemos cambiar nuestro entorno, nuestra “suerte” y circunstancias, haciendo que el pensamiento positivo ocupe el lugar del negativo. Sé que la actitud del “Puedo y Podré” conduce a un éxito que a la persona que se encuentra en el plano del “no puedo” puede parecerle milagroso.

Cerrar etapas

CERRAR ETAPAS
Al iniciar un proyecto, un trabajo, unos estudios, una relación… se empieza a dibujar un círculo energético que, en un momento u otro, tendremos que cerrar. ¿Cierto? Cuando una relación acaba, devolvemos las llaves de una casa o firmamos el finiquito de un trabajo, eso ya no forma parte de nuestra vida,  por lo que el tiempo que le dediquemos será energía que nos faltará para emprender nuevos objetivos.
Para cerrar ese círculo, “a veces es importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, y vender o regalar libros”.
Reflexión; solo recuerda: “Tú ya no eres el mismo que hace dos días, hace tres meses, hace un año. No hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo”.

Nuestras emociones y sentimientos


Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales. Las personas que logran una sana salud mental o lo que comúnmente denominamos inteligencia emocional, son conscientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviesan.
Lo importante es saber que son las emociones y aprender como manejarlas para poder superar el stress, los problemas diarios y tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor salud y que experimentemos mejores relaciones con las demás personas.
Todos los días nos suceden cosas que producen que sintamos emociones, por eso es tan importante el vivir con inteligencia emocional. Algunos de los eventos que influyen para que sintamos negativad son por ejemplo: los problemas laborales, el que nos mudemos a un nuevo lugar, que tengamos alguna enfermedad y el enfrentamiento de muchos eventos que nos suceden diariamente.
Si tú estás tratando de entender las emociones y como las mismas influyen en tu vida diaria, estás en el lugar correcto.
Las Emociones Comunes:
El Miedo. Con el miedo estamos anticipando algo que va a suceder en el futuro y debemos prepararnos para que podamos enfrentarlo. La Rabia y El Enojo. Es una emoción que surge cuando los principios que consideramos importantes en nuestra vida han sido violados por alguien, inclusive por nosotros mismos. La rabia y el enojo pueden ser causadas por los eventos externos o en los internos. 
La Culpa. Es cuando sentimos que hemos sido injusto con alguien y que tenemos que buscar la forma de repararlo. La Depresión. La depresión puede ser causada por muchos factores. Entre ellos que suframos de problemas físicos, en el caso de enfermedades crónicas, en la muerte de un ser querido, en la pérdida de un trabajo y mucho más. Los Celos. Los celos son pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona “cree” que su relación con alguien está en peligro por el llamado rival. 
La Ansiedad. Las personas que padecen ansiedad siempre están esperando que lo peor ocurra acerca de su salud, en el dinero, en la familia, en el trabajo, en los negocios y en los temas que le suceden diariamente. Las personas que sufren de ansiedad padecen de los síntomas de irritabilidad, tensión y problemas para dormir. El Resentimiento. El resentimiento es una emoción de rabia que sentimos como resultado de que nos han hecho algo malo ya sea en el plano real o imaginario. 
La Envidia. La envidia es una emoción que ocurre cuando una persona carece de los logros en su vida o de las posesiones que desea en el, por lo tanto quiere o necesita que los otros no lo tengan. La Vergüenza. La vergüenza es definida como una condición de humillación. Las personas que sufren vergüenza tienden a poner sus necesidades después de las necesidades de los demás porque se sienten inferiores a ellos.
Mi reflexión es que debemos aprender a controlar nuestras emociones, no permitir que nada estropee nuestro día.

Todo es energía

Todos sabemos que La Ley más poderosa es La Ley de La Atracción. Todo pensamiento vibra, todo pensamiento irradia una señal y todo pensamiento atrae una señal que corresponde con él. Este proceso se denomina La Ley de La Atracción y dice: “Todo lo que se asemeja se atrae”, por lo tanto podemos decir que la poderosa Ley de Atracción es un “Gerente Universal” que se afana en reunir todos los pensamientos que concuerdan.
Sólo tienes que activar tú consciencia para que tú misma experiencia te haga lanzar cohetes vibratorios de deseos, debes hallar el medio de mantenerte constante en una armonía vibratoria con esos deseos a fin de captar su manifestación.
¿A qué prestas atención? Aquello a lo que prestas atención hace que emitas una vibración, y las vibraciones que ofreces equivalen a lo que pides, lo que equivale a tu punto de atracción.
Si en estos momentos deseas algo que no posees, sólo tienes que centrar tu atención en ello y, en virtud de La Ley de Atracción, lo obtendrás, porque cuando piensas en ese objeto o experimentes lo que deseas, emites una vibración, según esa Ley de Atracción, obtendrás ese objeto o esa experiencia que deseas.
Ahora bien, presta atención a esto, si deseas algo que en estos momentos no tienes y centras tu atención en el hecho de que no lo tienes, La ley de Atracción seguirá respondiendo a la vibración de que “no lo tienes”, de forma que seguirás sin obtener lo que deseas. ¡Así funciona está Ley!
¿Cómo puedo saber qué atraigo?
La clave para atraer algo que deseas hacia tu experiencia consiste en alcanzar una armonía vibratoria con lo que deseas. La forma más sencilla de alcanzar esa armonía vibratoria es imaginar que ya tienes lo que deseas, fingir que ya forma parte de tu vida, hacer que tus pensamientos se deleiten de solo imaginarlo.
Solo tienes que prestar atención a lo que sientes, te será fácil averiguar si diriges tu atención a tu deseo o a la ausencia de él. Cuando tus pensamientos coinciden a nivel vibratorio con tu deseo te sientes bien, la gama de tus emociones pasan de la satisfacción a la expectativa, al anhelo, a la alegría.
Pero si tú le das más atención a la falta, o a  la ausencia de lo deseado, tu gama de emociones pasa del sentimiento a pesimismo, preocupación, desánimo, ira, inseguridad y depresión ¿Me captas?
En la medida en que seas consciente de tus emociones, siempre sabrás si facilitas esa parte de tu “Proceso Creativo”, y no volverás a interpretar erróneamente el motivo por el que no consigues lo que anhelas.
Reflexión; tus emociones construyen un maravilloso sistema de guía, y si les prestas atención podrás orientarte hacía lo que  deseas. Te guste o no, obtienes aquello en lo que piensas. Según la poderosa Ley de Atracción, atraes hacía ti la esencia de lo que ocupa predominantemente tu pensamiento.
Recuerda siempre que, preocuparse es utilizar tu imaginación para crear algo que no deseas, por lo tanto no debes preocuparte sino OCUPARTE para que tus vibraciones sean positivas, que vibre la alegría, el deseo, que vibre la imagen de lo que quieres que te llegue.

Creer en tus sueños

El modo más rápido de asegurarte de no conseguir nada de lo que deseas es sumir tus deseos en la oscuridad y en la duda. Asegúrate de encontrar cada día nuevas maneras de CREER en Ti mismo y en lo que deseas.
Reflexión; creer en tus sueños y comprometerte con su realización te garantizará su cumplimiento.

Construye felicidad

CONSTRUYE FELICIDADOpta por ser alegre y optimista. Nada en el mundo puede acabar con la felicidad de un hombre optimista y alegre…
Cuando te llegue sufrimientos, recíbelos con calma y no te dejes dominar por ellos. No pongas tu felicidad en las cosas externas que te lleguen.
Reflexión; Construye tu felicidad dentro de ti mismo; centra tu dicha en el progreso permanente de la vida espiritual, en la sabiduría del corazón.

La pantalla de tu mente

LA PANTALLA DE TU MENTE
La rapidez con que alcances tus sueños depende el grado de esfuerzo que inviertas en hacerlo. ¿Estás sentado en el sofá soñando lo que quieres, o visualizas mientras prestas atención a las señales y das pasos en la dirección que te lleva a dónde quieres estar? Desear es solo una parte, pero actuar de maneras que te concentren en tus metas contribuye a hacerlas más reales.
Mi reflexión es que; si logras verlo en tu mente, puedes tenerlo en tu mano, por decirlo de alguna manera…Así que, ¿Por qué no convertir tu cerebro en tu cine privado? Proyecta la vida que quieres vivir en la pantalla de tu mente, y date permiso para meterte de lleno en la experiencia. Fingir que la vives, que eres así, sentirla, es una estupenda manera de acostumbrarse a tenerla. Cuando llegue el momento, estarás muy bien preparado.
Dime ¿Qué has hecho hoy para acercarte un paso más a donde quieres llegar?

Creatividad cotidiana

Muchas son las herramientas que podría usar para encontrar ese camino hacía lo diferente, lo mejor y la madre de todas ella se llama “Creatividad”. Cualquiera puede ser “y es” potencialmente creativo, aunque todos los días nos cruzamos con aquellos que reniegan de esa capacidad; personas que, prejuiciosamente, creen que son incapaces de hacer algo diferente para transformar su realidad, aunque sea un poco , y se ciñen a lo de siempre, a lo aprendido a lo que todos hacen.
Sin embargo, la creatividad no es una virtud reservada para unos pocos ni, por supuesto, se mide por nuestra capacidad de crear una obra de arte. Crear es simplemente hacer o pensar algo por primera vez; es dar vida a lo que antes no tenías; es parir algo que hasta ese momento no era; es animarse a explorar un terreno no conocido. Nada más y nada menos.
Nada más aburrido que lo repetido, dice el refrán. Se trata, como dice la canción de Ricardo Arjona, de agregarle vida a los años en lugar de sólo seguir sumándole años a la vida. 
La Creatividad puede iluminar los días de mucha gente que, por falta de práctica, espera todo de los demás, no tiene la menor iniciativa, no puede crear nada distinto para procurarse alegría o satisfacción.
Así como para un niño, una caja de cartón vacía se puede transformar, mediante el juego, en un avión, en una casita encantada, en un coche, la vida de los adultos puede deparar inmensas sorpresas si hay decisión de hacer un cambio.
Reflexión; quién es creativo vive con mayor soltura los contratiempos, porque siente la serenidad de aquellos que, aunque no sepa dónde encontrarán la salida, saben que ya se les ocurrirá algo para sortear esos malos momentos.
Quiénes sean capaces de dejar volar su imaginación, disfrutan de su curiosidad y se permiten espacios creativos, también vivirán mejor que otros la época de bonanza, sin temor por el futuro, afirmándose en la íntima convicción de que la realidad puede acercarnos a algo mejor si nos animamos a intervenir creativamente en un momento difícil.

Lograr objetivos


Sé muy concreto. Fórmula exactamente qué quieres conseguir; ello te ayudará a lograrlo. No es lo mismo plantearse: “Quiero dormir más entre semana”, que decir: “De lunes a jueves, a las diez de la noche estaré en la cama” ¿Notas la diferencia?
Concéntrate en Mejorar. Tus capacidades, tu inteligencia, tus aptitudes físicas, mentales y emocionales pueden perfeccionarse. Saberlo te ayudará a plantearte objetivos que realmente te emocionen. Así no solo disfrutarás de los logros sino también del camino para obtenerlos.
Reflexión; piensa en lo que harás, no en lo que no deseas. Si tratas de evitar un pensamiento o un comportamiento, lo único que consigues es reforzarlo. Por eso, piensa en qué harás “en lugar de fumar, enfadarte, quejarte, comer compulsivamente…” Si tienes un plan para sustituir lo que te disgusta, te será más fácil cambiarlo.

Feliz cumpleaños Sendero de Luz!!!!


El sentido de la vida

La pregunta que debemos hacernos ¿Cuál es el sentido de la vida? Vivir permanentemente en el presente, disfrutando de todo, obedeciendo a los impulsos del corazón., y haciendo lo que nos haga más felices en cada momento…
Sientes por primera vez el sentido de tu vida cuando sufres un gran estremecimiento emocional o está en peligro tu vida. Puedes sentirlo en las pequeñas cosas, como escuchar el suave trino de los pájaros al amanecer, caminar bajo la lluvia de un atardecer primaveral u oír el peculiar sonido de los grillos al anochecer.
Cada uno de nosotros debe  encontrar su propio sentido a la vida y éste nos permitirá aprovechar al máximo nuestra travesía. Cada uno de nosotros necesita encontrar sus propias respuestas, descubrir la propia verdad. Esto es de capital importancia para poder alcanzar una vida llena de significado y estar satisfecho con nosotros mismos.
Poder vivir con verdadero sentido nos proporciona una satisfacción que nos llena de significado. La ausencia de un sincero propósito en la vida nos llevará a buscar otras cosas con las que llenar ese vacío, y al hacerlo le estamos dando la espalda a nuestro impulso interior, que nos motiva a buscar dentro de nosotros mismos las respuestas.
Por otra parte, mientras todo va bien, no solemos preguntarnos sobre el sentido de la vida. Al contrario, esto ocurre cuando se rompe la ilusión, cuando experimentamos el fracaso. Estas situaciones inevitables son las que nos plantean la pregunta y, aunque la respuesta está más allá de nuestra vida cotidiana, la realización de un sentido de la vida se inicia cuando nosotros mismos buscamos actuar en nuestro día a día para poder cumplir nuestros anhelos.
Reflexión; al reconocer todo lo anterior, tomamos consciencia de que el sentido de la vida esta íntimamente relacionado con asumir nuestra responsabilidad en la propia existencia. Debemos ser los creadores de nuestra vida y no ser unos meros observadores pasivos; encontrar nuestro objetivo depende sólo de nosotros.

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