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LHT Técnica Light Healing ®

Light Healing® es una técnica de sanación espiritual que combina coaching y PNL con terapias florales y sanación akashica. El objetivo es e...

Niños Indigo

Instituto de Neuro-lingüística Esencial Programa Educativo Nuevos Niños Internacional- México, Venezuela, Argentina, Uruguay -
Definición y Caracteristicas de los Nuevos Niños Índigo y Violeta
(*) Índigo: Niño, adolescente o adulto cuyo proceso neurológico se desarrolla principalmente en el Nivel de Creencias (1).Ejemplo: ante una pregunta del tipo ve a hacer tal cosa la persona se pregunta ¿Porqué?
(*) Violeta: Niño, adolescente o adulto cuyo proceso neurológico se desarrolla principalmente en los Niveles de Identidad (2) y Creencias.
Ejemplo: ante una pregunta del tipo ve a hacer tal cosa la persona demanda al otro: ¿Porqué yo?Sistema Operativo del Ser
Niveles Lógicos, Neurológicos y Analógicos El modelo del mundo de una persona es coherente: siempre se puede comprender, incluso si no lo queremos adoptar. Está constituido por el conjunto de creencias de esa persona, articulados por una lógica que le es propia. Esto viene a decir que nuestro pensamiento es un todo organizado. Gregory Bateson. que tuvo gran influencia sobre el nacimiento de la PNL y la NLE, a resaltado la importancia de los niveles lógicos del pensamiento y su mecanismo. Estos diferentes niveles funcionan según reglas universales, y cualquier tentativa de modificación que se introduzca en ellas corre el riesgo de no llegar a buen puerto. La función de un nivel lógico es organizar la información en el nivel exterior. En consecuencia, cualquier cambio realizado en un nivel determinado tendrá forzosamente repercusiones sobre, los niveles exteriores. pero no necesariamente sobre los interiores. Es imposible resolver un problema en el nivel en que se engendra. Habitualmente, los problemas se generan por una confusión en los niveles lógicos.
En base a los trabajos de Gregory Bateson y Roben Dilts hemos retomado el modelo de los niveles lógicos y los hemos formalizado en un modelo ampliado al que llamamos Sistema Operativo del Ser, que se compone de Niveles Lógicos, Neurológicos y Analógicos de tal manera que podemos utilizarlos para descubrir y comprender el modelo del mundo de una persona y sus relaciones, con su cuerpo, emociones ,mente, etc. y analógicamente con temperaturas corporales y frecuencias de colores, para escoger una intervención eficaz cuando hemos alcanzado el o los obstáculos que le impiden obtener lo que desea.
(1) Creencia:
Una creencia es una afirmación personal que consideramos verdadera. Consciente o inconsciente, afecta a la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y del mundo en general. Puede establecerse una distinción entre los hechos que proceden del terreno de la percepción, esto es, visibles, audibles y/o palpables por todos y las creencias, que representan nuestras interpretaciones, Las creencias responden a la pregunta ¿por qué? y los valores a la cuestión ¿para qué?. La palabra clave es motivación.
(2) Identidad:
Nuestra identidad es el sentimiento que tenemos de ser uno idéntico a nosotros mismos ya tengamos seis meses, diez años o setenta. Es en cierta manera la imagen (en el amplio sentido de la palabra) que cada uno tiene de sí mismo. Ésta evoluciona, pero siempre mantenemos el sentido de nuestra unidad y nuestra coherencia. Se trata, evidentemente, de un nivel fundamental . La representación que cada uno tiene de sí mismo influye en los restantes niveles lógicos, la adopción de nuestros valores y creencias este nivel, contactamos con nuestra misión, que es la representación de lo que queremos conseguir en el mundo. Por tanto.. la pregunta es ¿Quién? Y las palabras claves coherencia profunda interna y misión.
Características:
No existen en el mundo dos personas que sean psicológicamente idénticas. La personalidad, el carácter, el temperamento o el modo de ser de alguien es siempre difícil de definir, y es que la personalidad se compone de múltiples factores que, en ocasiones, ni nosotros mismos conocemos.¡ Atención ¡ El cuestionario que se muestra a continuación es meramente orientativo, no corresponde utilizarlo con personas con problemas neurológicos o psicológicos y no sirve para la práctica clínica habitual.
Nuevos Niños 1.1 - Básico (A)
Capta y relaciona con emociones el olor de las personas, sitios u objetos. Le gusta la ropa hecha con materiales 100% naturales. Le incomodan las etiquetas, por el roce con la piel. Necesita estar tocando algo natural mientras ve, oye o escribe. Puede ser zurdo. A veces tiene ataques epilépticos. Sólo acepta ayuda del exterior si se la presentan dentro de un marco de escoger Sufre distintos tipos de dislexia. Tiene mala ortografía. Se cierra y no aprende con carga emocional negativa Aprende si existe una carga emocional positiva. Aprende por participación; en forma exploratoria, creativa y reflexiva Dificultad para identificar en palabras conceptos abstractos. Sólo pone atención y concentración en aquello que es de su interés. Tiene sentimientos de vulnerabilidad. Tiende a aburrirse fácilmente de las cosas Sólo pone atención y concentración en aquello que es de su interés. Tiene la determinación de hacer las cosas por sí mismo. Tiene experiencias transpersonales (espirituales) Siempre pregunta: ¿Por Qué? Tiene preferencias e inclinaciones muy definidas desde temprana edad Le gustan las combinaciones de alimentos no habituales Prefiere comer elementos simples (pasta con solo aceite o polenta sola) Le gusta investigar y crear
Nuevos Niños 1.1 - Índigo (B)
Reacciona a lo agradable poniendo atención, se achican sus ojos o fija la mirada Reacciona a lo desagradable en forma introspectiva Es muy tranquilo Parece estar cansado Reacciona a nivel de piel con urticarias, o alergias. Habitualmente tiene las manos frías Rechaza hacer las tareas, no contesta ,se mete para adentro Aprende entrando en un estado de reflexión interior Poco vocabulario Comunica poco (habla poco) Habla de forma pausada, y con un lenguaje superior a su edad. Tiene sentimientos de tristeza Sentimientos de completa desesperación. diagnosticado con déficit de atención sin hiperactividad Patrones mentales o de comportamiento desorganizados Tiene problemas para concentrarse en las tareas mandadas Se concentra, en tareas que sean por propia elección. No entiende por qué hace mal las cosas. Su pensamiento es sistémico analógico - holístico Es inteligente (no, necesariamente, los mejores promedios) Tiene una fuerte intuición. Resuelve problemas sin necesidad de hacer un desarrollo consciente Aboga por su derecho a voz y voto, en sus relaciones personales. Le gusta la honestidad. Antes de elegir un alimento lo medita (piensa profundamente) Es vegetariano espontáneamente desde pequeño Tiene amigos imaginarios Inventa historias y personajes
Nuevos Niños 1.1 - Violeta (C)
Reacciona a lo agradable acercándose, se agrandan sus ojos Reacciona a lo desagradable en forma de gestos, como asco o extrañeza Es muy inquieto Le cuesta mucho mantenerse en un mismo sitio Parece que no se cansa. Reacciona a nivel de músculos con actividad repetitiva. (como descarga) habitualmente tiene las manos calientes o muy calientes Rechaza hacer las tareas, contesta levantando la voz ,se escapa Cuestiona la autoridad de los maestros, desafía conceptualmente. Mucho vocabulario Comunica mucho, sin parar, de diferentes cosas (Habla mucho) Inadecuada modulación en la voz (grita o susurra) Pasa de llanto repentino a no expresar ninguna emoción Pueden tener problemas con el enojo o la rabia. Se frustra fácilmente si no encuentra eco entre las ideas que se le ocurren Es temerario no tiene miedo Padece ansiedad extrema. Elevado sentimiento de autosuficiencia Diagnosticado con déficit de atención con hiperactividad Tiene poca tolerancia a la deshonestidad, falsedad. No soporta la manipulación. Le gusta ser autor, no seguidor Tiene dificultad para aceptar y manejar la autoridad. No acepta las coerciones, amenazas e imposiciones. No le gusta ser mandado. (¿por qué yo?) Es confrontador, retador. Come por impulsos emocionales o disparadores Le gusta toda la comida chatarra, come carne Le gusta desarmar cosas para ver como estan hechas y como funcionan Le encanta construir cosas Crea sistemas con partes de otros Caracteristicas de los Nuevos Niños en base al Sistema Operativo del Ser de la Comunicación Neuro Lingüística Esencial. -
Jorge Panzariello

Deseos, emociones, sentimientos, pasión, amor

Por Hugo Betancur

El deseo es una idea de satisfacción o de placer acerca de algo o alguien.
El objeto del deseo puede ser una sensación placentera que pretendamos alcanzar o la posibilidad de acceder a algo o a alguien que subjetivamente nos atrae.
Aquello que es objeto de nuestros deseos tiene para nosotros unas condiciones o atributos especiales que excluyen otras opciones en nuestra mente.
Por lo que los deseos pueden convertirse en nuestros ideales, o metas o prioridades, subjetivos y muchas veces posiblemente egocentrados.
Si asumimos nuestros deseos obsesiva o imperativamente, podemos alterar la triada de equilibrio de la vida consistente en ser, hacer y tener.
La acción que con que pretendemos un resultado -hacer-, y su logro -tener-, pueden afectar nuestro ser.
O pueden afectar el ser de otros.
El equilibrio en las relaciones está fundamentado en la reciprocidad espontánea y libre, aunque carezca de consciencia.
Si falta esa consciencia de sí, las relaciones que establecemos transitoriamente pueden ser vulnerables a medida que las vamos identificando y definiendo.
Lo que deriva de la interacción y de lo que hacemos o hacen otros.
Lo que deseamos es subjetivo y puede tener una motivación externa: que pueda ser mostrado como propio una vez alcanzado u obtenido, que sirva como objeto y trofeo de placer -porque otros no parecen tenerlo o porque lo consideramos de uso exclusivo-, que nos sirva para ostentar, para alardear o para mostrarnos como conquistadores -¡seres humanos que hemos vencido o sometido a través de una esforzada lucha o competencia!-.
O lo que deseamos, siendo igualmente subjetivo, puede tener una motivación interna: nos sentimos privilegiados cuando nos parece que lo hemos alcanzado, o sentimos nuestra autoestima muy sólida, o nos regocijamos transitoriamente porque nos fue posible acceder a ello.
Referido a las cosas materiales quizá queramos obtenerlas para disponer de ellas y usarlas para nuestro beneficio, comodidad o provecho.
Respecto a los seres humanos, tal vez queramos relacionarnos con ellos con el propósito de saciar o experimentar la realización de una expectativa; o quizá valoramos sus dones y las manifestaciones de su personalidad -lo que llamamos su manera de ser-; o podemos verlos como un complemento requerido para nuestras vidas -lo que nos retrata como incompletos y nos lleva a la dependencia, o al culto al otro, o a la necesidad (y una relación basada en la necesidad no es una relación entre iguales: uno parece proveer aquello que otro parece necesitar).
Nuestros sentimientos son percepciones temporales que tenemos ante la vida y los seres vivos. Pueden cambiar porque son afectados por nuestras relaciones y por nuestros propios cambios. Pueden ser duraderos y constantes a medida que transcurre el tiempo o pueden ser variables -oscilando o desplazándose entre los contrastes: positivo a negativo, constructivo a destructivo, armonioso a conflictivo.
Nuestras emociones son reacciones. Nuestros deseos son expectativas.
Nuestras pasiones son sólo ímpetu, mayor o menor en intensidad, también pasajeras o muy duraderas en la medida de tiempo.
Y el amor -que es un sentimiento- es una disposición de integración y acercamiento hacia algo o alguien. Nos salimos de nosotros mismos para volcarnos hacia algo o alguien, no motivados por intereses ni resultados previstos. No atados a la retribución ni a la utilidad; no sometidos a la fragilidad del deseo que puede ser saciado, ni a la emoción que nos alegra o nos entristece súbitamente, ni a la pasión exaltada que después será solo recuerdo.
El amor es y todo lo que es permanece porque la vida lo nutre y lo lleva a expandirse.

Probarse a sí mismos

Algunos sabios de la antigüedad utilizaban una expresión impregnada de hondura: Camino de Probación. Su significado alude al despliegue interno que se genera en quien decide enfrentar el dolor, para volverse una persona más lúcida, más compasiva, más íntegra... Convertirá la ocasión en un instrumento que le permita penetrar más allá de lo superficial de sí mismo y saber de qué está hecho, cuál es su verdadera naturaleza, qué rincones internos aún desconoce; como quien prueba una fruta luego de haberla calado hasta su pulpa, se probará a sí mismo: ¿cuál es su real grado de madurez?; ¿cómo es el sabor de su propia dulzura, la aspereza de su propio amargor?...El tiempo de adentrarse en la Prueba y transitarla suele resultar árido y de una extraordinaria soledad (aunque otros nos acompañen). El evento disparador puede ser una enfermedad, un accidente, una muerte, una separación, el exilio... pero también podría serlo un proceso íntimo hasta cierto punto independiente de los eventos externos: el hacer contacto con viejas heridas, que insistentemente emergen en el pecho, o el confrontar rasgos nuestros que habíamos evitado ver, el decir "basta" a situaciones de comodidad en las que nos habíamos sobreadaptado, o el VER lo que durante mucho tiempo negamos obstinadamente... Como en las leyendas, nadie puede atravesar la oscuridad del bosque en nuestro lugar; y uno de los principales riesgos de esta travesía es susurrarse a sí mismo que no se trata de UN TRAMO de la vida, sino que TODA nuestra vida es, fue y será así. ¡Cuidado! Dar cabida a este hechizo del pensamiento podría ser fatal. En cambio, si estamos despiertos, hallaremos una zona interna que es capaz de no perder la serenidad, y de reconocer las ayudas que puedan aparecer. Quien se dispone a extraer conocimiento del dolor, se sorprenderá al encontrar recursos impensados, dentro y fuera de sí, que le permitan salir hacia la luz. Y quizás luego recordarle a otros, que ninguna oscuridad es definitiva, si se sigue en el Camino. Así lo dijo el poeta español contemporáneo Antonio Colinas:


LA PRUEBA
Mira: a punto estás de penetrar en el bosque.
Vas a dejar la casa blanca de la cima,
tan plácida, tan llena de música y sosiego,
y ahí te espera el bosque impenetrable.
Irremediablemente deberás cruzarlo:
el bosque que desciende por ladera escabrosa,
el bosque en que no hay nadie
y el bosque en el que puede haber de todo,
el bosque de humedades venenosas,
morada de lo negroy de una luz que enturbia la mirada.
Entra en él con cuidado y sal sin prisas,
mas nunca se te ocurra abandonar la senda
que desciende y desciende y desciende.
Mira mucho hacia arriba y no te olvides
de que este tiempo nuestro va pasando
como la hoz por el trigo.
Allá arriba, en las ramas,
no hay luces que te cieguen si es de día.
Y si fuese de noche,
la negrura más honda la siembran faros ciertos.
Todo lo que está arriba guía siempre.
Mira, te espera el bosque impenetrable.
Recuerda que la senda que lo cruza-
la senda como río que te lleva-
debe ser dulce cauce y no boa untuosa
que repta y extravía en la maraña.
Que te guíe la música que dejas-
la música que es número y medida-
y que la más alta música te saque,
al fin, tras dura prueba, a mar de luz.

Autores: Virginia Gawel & Eduardo Sosa

La Intolerancia

Solo cuando aprenda a ser tolerante.
Conoceré los secretos de la felicidad.
Que mis derechos comienzan.
Cuando entienda que el otro.
Sus brazos acaba de bajar.
Si no quiero estar inmersa en una guerra.
Mis armas silenciosas deberé guardar.
Porque no gana el que más argumenta.
Si no el que a tiempo sabe callar.
La sociedad se ha encrespado.
En una marea de un agitado mar.
Y en medio de un debate ajeno.
Levantamos enseguida nuestro dedo pulgar.
Sin saber a veces que se está tratando.
Nos erigimos en jueces queriendo juzgar.
Dios nos dotó de dos oídos
para que con inteligencia
nos dispongamos a escuchar.
Y con una sola boca.
Que en momento adecuado, dejemos actuar.
Pero intolerantes salimos al ruedo.
Y lo que pensamos o decimos.
Se debe rubricar.
Se observa en la vida,
Que nadie quiere dejar su sitial.
Todos queremos ser caciques.
Y buscamos una tribu, donde dominar.
Se perdió el respeto, por consiguiente la humildad.
Nuestro EGO inflado con "helio"
Alcanzó las alturas y gobierna desde allá.
Los poderosos del mundo, no soportan a la sociedad.
Quieren hacer cumplir reglamentos.
Que distan al saber gobernar.
Los padres no toleran a sus hijos
después de la jornada laboral.
Solo imponen silencio
y se rompen los lazos de unión familiar.
Por ende los niños, adolescentes y jóvenes.
delegan en sus maestros "este clima irracional".
Convivir se ha convertido en una "odisea"
Más que en una bella unión conyugal.
Se grita, se llora y se convierte en un caos.
Esta isla que debiera llamarse hogar.
Cada uno busca sus propios intereses.
¿Por qué a mis derechos debo renunciar?
Se apagan las luces y ¡NADA DE ACLARAR!
Aquí se hace lo que yo ordeno.
Y los corazones están a punto de explotar.
"INTOLERANCIA"
Actitud irrespetuosa de no querer aceptar,
conceptos vertidos de otro par.
Conflicto interno de una persona que no conoce la igualdad.
En otras palabras "sentimiento tan poderoso"
Como una perfecta arma nuclear.
SEÑOR YO TE PIDO CON TODA HUMILDAD.
QUE ME DOMESTIQUES,
Y ME ENSEÑES A TOLERAR.


Libia Beatriz Carciofetti // Argentina

Actitud

Crea buenos pensamientos por la mañana, susténtalos durante el día y destruye los que son negativos en la noche.
Cuando tienes esa atención con tu agenda diaria, el cambio definitivamente sucede.
Todo depende de tu actitud.
Cuando hay profunda realización y el deseo de cambiar, Dios te ayudará en lo que necesites. Ese deseo nunca debe enfriarse.
Sea lo que sea que hagas, hazlo con amor y con el corazón, así tu vida se tornará muy elevada.

El poder de los símbolos

Cuenta una vieja leyenda que cierta ciudad, situada entre las montañas de los Pirineos, era un verdadero reducto de traficantes, contrabandistas, y exiliados.
El peor de estos criminales, un árabe llamado Ahab, tras ser convertido por Savín, un monje del lugar, decidió que aquella situación no podía prolongarse por más tiempo.
Como todos lo temían, pero no quería volver a usar su reputación de malvado para lograr sus objetivos, en ningún momento intentó convencer a nadie.
Y esto, porque conocía la naturaleza de los hombres: confundirían honestidad con debilidad, y, enseguida, su poder sería puesto en entredicho.
Lo que hizo fue llamar a algunos carpinteros de una aldea vecina, darles un papel con un dibujo, y mandarles a que contruyesen algo.
Día y noche, durante diez días, los habitantes de la ciudad escucharon ruido de martillos, vieron a hombres serrando piezas de madera, preparando encajes, colocando tornillos.
Al cabo de diez días, el gigantesco rompecabezas estaba montado en medio de la plaza, cubierto con un velo.
Ahab llamó a todos los habitantes para que presenciasen la inauguración del monumento.
Solemnemente, sin ningún tipo de discurso, descorrió el velo.
Era una horca.
Con cuerda, trampilla, y todo.
Nuevecita, cubierta con cera de abejas para que pudiese resistir durante mucho tiempo a la intemperie.
Aprovechando que allí habia una multitud aglomerada, Ahab leyó una serie de leyes que protegían a los agricultores, incentivaban la cría de ganado, premiaban a quien trajera nuevos negocios a la región, añadiendo que, desde ese momento en adelante, todos deberían conseguir un trabajo honrado, o marcharse de la ciudad.
No mencionó ni una sola vez el 'monumento' que acababa de inaugurar.
Ahab era un hombre que no creía en las amenazas.
Al final del encuentro, se formaron varios grupos.
A la mayoría le parecía que Ahab había sido engañado por el santo, el cual ya no tenía la misma valentía de antaño, y que era preciso matarlo.
Durante los días siguientes se trazaron muchos planes con ese objetivo.
Pero todos se veían obligados a contemplar esa horca en mitad de la plaza y se preguntaban:
"¿Para qué la puso allí?
Acaso la montaron para ejecutar a los que no obedezcan las nuevas leyes?
¿Quién está del lado de Ahab y quién no lo está?
¿Hay espías infiltrados entre nosotros?"
La horca miraba a los hombres y los hombres miraban la horca.
Poco a poco, el coraje inicial de los rebeldes fue dando lugar al miedo.
Todos conocían la fama de Ahab, sabían que era implacable en sus decisiones.
Algunas personas abandonaron la ciudad, otras se decidieron a probar los trabajos sugeridos, simplemente porque no tenían a dónde ir, o como consecuencia de la sombra de aquel instrumento de muerte en el centro de la plaza. Algún tiempo después, el lugar estaba en paz, se convirtió en un importante foco de comercio en la frontera, comenzó a exportar la mejor lana, y a producir trigo de primera calidad.
La horca permaneció allí durante diez años.
La madera resistía bien, pero, periódicamente, se cambiaba la cuerda por otra nueva. Nunca llegó a usarse.
Nunca Ahab pronunció ni una sola palabra sobre ella.
Bastó su imagen para convertir el valor en miedo; la confianza, en sospecha; las bravuconadas, en susurros de conformidad. Transcurridos los diez años, cuando la ley finalmente imperaba en Viscos, Ahab mandó destruirla y construir, en su lugar, una cruz.
Paulo Coelho

La confianza

Piensa siempre en tu felicidad, y no te dejes arrastrar por el sufrimiento que existe a tu alrededor y que quiere matar tu optimismo.
A tu lado puede haber muchas personas que sufren porque viven llenas de fracasos y quisieran que a ti te sucediera lo mismo.
¡Cómo serían de dichosos si pudieran ver que las sombras de las penas tambien cubren tu vida y te hacen tropezar en las piedras de la infelicidad!.
Pero tú tienes un poder más grande: El de la confianza, que mantiene encendida la lámpara que ilumina tus pasos por terrenos firmes.
Esa luz te hará infinitamente poderoso para doblegar las fuerzas de la frustración, con la que los derrotados por sí mismos quisieran verte dominado.
¡Más tu eres superior gracias a tu fe!
Aún cuando todo parezca imposible, nunca debemos perder la fe.

Emociones Negativas

No nacemos con ellas, las copiamos de la gente mayor que nos rodea...

Se alimentan de la identificación con el No-Yo; consumen toda nuestra energía nerviosa, lo que impide que podamos sentir emociones positivas.
No nos queda combustible energético para sentir verdadero amor fraterno, verdadera religiosidad.
Lo que llamamos amor al prójimo, amor a Dios, son sólo caricaturas. Como son adquiridas, tenemos esperanza de librarnos de ellas.
No estamos condenados a seguir sintiendo esa antipatía, ó quzia ese odio,
ó ese disgusto, o ese aburrimiento, y esa angustiante depresión, que siempre hemos sentido.
No estamos obligados a reaccionar a las impresiones como hasta ahora lo hemos hecho.
Podemos tener un espacio libre, dentro de nosotros, donde no entren emociones negativas. Por encima de todas las cosas, buscamos la luz y la luz significa consciencia.
Vivimos en la oscuridad debido a la falta de esa luz, que es la luz sobre nosotros mismos. Toda esta lucha con las emociones negativas tiene como meta, hacer al hombre más consciente, dejar que la luz se haga en él e ilumine sus zonas oscuras. Las emociones negativas son recurrentes, o sea, se repiten a ciertos intervalos.

Cuando una persona tiene práctica en observarse, puede prever lo que ocurrirá más adelante y detener la aparición de una emoción negativa.

Por ejemplo:"'Esta persona siempre me irrita...''

Antes que se dispare una emoción negativa, uno la detiene pensando:
''Tengo derecho a no ser negativo'' o
''Es mi responsabilidad y no la del otro, si soy negativo''. Para luchar contra las emociones negativas, primero debemos cambiar nuestra actitud mental hacia ellas.
Debemos cesar de creerlas necesarias, hermosas, excitantes, etc.

Cuando hayamos limpiado algo nuestra mente de estos conceptos errados (metanoia = cambio de mente), poco a poco podemos empezar a conocer cada una separadamente.
Uno debe empezar con las más fáciles.
Y al reconocerlas...podremos distinguir su vedadero origen..

Y cuando distinguimos... ya podemos darnos cuenta que... ¡¡tenemos tanto, pero tanto en nuestra vida!!!

Somo realmente tan ricos en todos los aspectos...
Que, precisamente, valorando lo que somos y tenemos ( ojos para ver, manos dar y para recibir... brazos para contener... y un corazón que late y siente amor real por todo lo que nos rodea...) la luz ira entrando paulatinamente en esas zonas oscuras... tan inservibles hasta que las transformemos nosotros mismos, en lo positivo.



Licenciada Ines Beatriz C. Albizu.
Terapeuta Holistica.

Los amigos son flores

Los Amigos son flores plantadas al largo de nuestro camino para que sepamos encontrar primavera el año todo.
Y cuando el otoño llega lleno de belleza y melancolía, los amigos están presentes trayendo alegría; y cuando el invierno viene frío y oscuro, trayendo añoranzas y noches largas, los amigos nos traen calor y luz con el brillo de su presencia.
Y esas flores bellas perfuman nuestra existencia y tomamos conciencia de que no estamos sólos.
Sí, los amigos son flores que duran un año o un día, no causa trastorno, porque lo importante son las marcas que dejan en nuestras vidas.
Las horas compartidas, horas de cariño, amor y cuidado.

Un amigo que se dona sin querer saber si va a tener un retorno, que se entrega por el placer de ver la felicidad del otro es una flor rara que merece cuidados especiales, un ser grande y importante que nos da ganas de llorar sólo por el hecho de saber que él existe.
Es alguien que consigue llegar hasta nuestra alma... es un presente de Dios.
Si todo el mundo nos volviera las espaldas y en medio a ese mundo una flor, aunque sea una única flor, así nacerá en nuestro jardín, entonces toda la vida ya habrá valido la pena.
Texto de Leticia Thompson y traducción al español por Dorcila García

Lo que hace el miedo

En una tierra en guerra había un rey que causaba espanto. Siempre quehacía prisioneros no los mataba, los llevaba a una sala donde había ungrupo de arqueros de un lado y una inmensa puerta de hierro del otro sobrela cual se veían grabadas figuras de calaveras cubiertas de sangre. En estasala el rey les hacía formar un círculo y les decía entonces...
"Ustedes pueden elegir entre morir atravesados por las flechas de mis arqueros opasar por esa puerta misteriosa". Todos elegían ser muertos por los arqueros.
Al terminar la guerra un soldado que por mucho tiempo sirvió al rey se dirigió al soberano y ledijo...
- Señor ¿puedo hacerle una pregunta?- y le responde el rey: Dime soldado.- ¿Qué había detrás de la horrorosa puerta?.
- Ve y mira tú mismo.- respondió el rey.
El soldado entonces abrió temerosamente la puerta ya medida que lo hacía rayos de sol entraron y aclararon el ambiente... y finalmentedescubrió sorprendido que la puerta
se abrió sobre un camino que conducía a la libertad.
El soldado admirado sólo miro a su rey que le decía...
- Yo daba a ellos la elección pero preferían morir que arriesgarse a abriresta puerta. ¿Cuántas puertas dejamos de abrir puertas por el miedo de arriesgarnos?.
¿Cuántas veces perdemos la libertad y morimos por dentro solamente por sentir miedo de abrir la puerta de nuestros sueños?.

No vivir del pasado

Enfrentarse al futuro con métodos del pasado es
perder el gozo del presente”.

Muchas personas actualmente viven en un pasado que no les permite avanzar, viven lamentándose de las cosas que no hicieron y no pudieron lograr. Lo mas triste es que cada uno tuvo la oportunidad de elegir y sin embargo hoy se dan cuenta que eligieron mal y piensan que no hay solución.
Algunos se lamentan de su matrimonio que tienen varios años y hoy se están separando por una u otra razón, le llaman problemas matrimoniales. La verdad es que no hay problemas matrimoniales, sino problemas personales.
Algunos se lamentan que en sus negocios las cosas están saliendo mal y no hallan la formula para salir adelante.Otros se lamentan de no haber terminado esa carrera universitaria y piensan que si la hubieran terminado su vida sería diferente.Otros están como el famoso personaje Calimero diciendo: “¡No es justo! ¡Qué injusticia!” o “¡nadie me entiende!”. Viven quejándose porque las personas no son como ellos y están solos.
Cada una de estas situaciones son asuntos de cambio. La vida cambió, nuestras relaciones cambian, el trabajo cambia, vivimos en época de cambios donde necesitamos aprender a renovarnos para poder vivir y disfrutar todo lo que hacemos.“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.” Victor Frankl
Para que la vida siga hace falta renovación. Para la vida del ser humano, la renovación es imprescindible. Si no somos capaces de renovarnos a los cambios, sufrimos y perecemos. La ansiedad, el estrés y la depresión por ejemplo, son un aviso de nuestro cerebro de que hay algo en nuestra vida que necesita ser renovado, cambiado.. Una crisis, del estilo que sea, suele reflejar la necesidad de hacer una renovación, de movernos en una nueva dirección.Podemos aprender de las águilas:
El águila, es el ave que posee la mayor longevidad de su especie. Llega a vivir 70 años. Pero para llegar a esa edad, a los 40 años de vida tiene que tomar una seria decisión. A los 40 años: Sus uñas curvas y flexibles, no consiguen agarrar a las presas de las que se alimenta.
Su pico alargado y puntiagudo, también se curva.
Apuntando contra el pecho están las alas, envejecidas y pesadas por las gruesas plumas. ! Volar es ahora muy difícil!
Entonces el águila, tiene sólo dos alternativas: Morir,….. ó enfrentar un doloroso proceso de renovación que durará 150 días.
Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y refugiarse en un nido, próximo a una pared, donde no necesite volar.
Entonces, apenas encuentra ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico la pared, hasta conseguir arrancárselo.Apenas lo arranca, debe esperar a que nazca un nuevo pico con el cual después, va a arrancar sus viejas uñas.Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, prosigue arrancando sus viejas plumas.Y después de cinco meses, sale victorioso para su famoso vuelo de renovación y de revivir, y entonces dispone de 30 años más.
Podemos entender la importancia de la renovación, de no vivir en el pasado apegados a costumbres y tradiciones, apegados a la rutina. Las soluciones que antes funcionaban no tienen por qué funcionar hoy. Las respuestas correctas del pasado es muy probable que hoy se hayan convertido en un problema. Si no estamos atentos a los cambios, el presente nos devorará.Recuerda las palabras de Pablo: “No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta.” Romanos 12: 2 NVI
Puedes creer que entiendes la situación, pero lo que no entiendes es que la situación acaba de cambiar. Por ejemplo, si antes pensaba que la solución a tu relación de pareja es un divorcio piensa que puedes tener un matrimonio extraordinario. Si antes te quejabas de que no tienes amigos, de que la vida es injusta comienza tú ahora a generar amistades, a generar cambios en tu vida, a buscar la vida extraordinaria. NO VIVAS EN EL PASADO.
Si hasta hoy nada de lo que has hecho te ha servido y piensas que todo es una carga ¿Qué necesitas cambiar en este momento? ¿Cuál es tu anhelo?
Hoy es el mejor día para soltar tu pasado y todo aquello que te detiene para vivir una vida extraordinaria.

Debilidad en el Sistema Inmunológico Humano

No es el virus H1N1 el que mata, es la debilidad del sistema inmunológico humana el que permite que el virus ingrese y lo haga. Si comprendiéramos como funcionan las energías que producen el aura y comprendiéramos que el aura es radiación liberada por un proceso de consumo energético de la dinámica molecular del cuerpo y que interactúa en todo nuestro ser retroalimentando todas nuestras funciones, seríamos concientes de como resguardar el estado energético de nosotros mismos, especialmente la del sistema inmunológico, el cual es al igual que en una computadora, el sistema antivirus. El daño en el aura del hombre por el efecto de la radiación nuclear, la contaminación electromagnética, la negatividad, el pesimismo, lo que entra y sale por nuestra boca, etc. es lo que nos debilita y ralenta la frecuencia del “motor” molecular que produce en su dinámica, energía en forma de radiación que se establece como aura y que es la reserva energética de nuestro propio sistema para cuando la necesita en sus momentos de menor producción. Lo que permite que el aura no se “pierda” es el propio campo toroidal magnético que producimos porque somos seres eléctricos y magnéticos.
Como es arriba es abajo.
Para entender esto a escala planetaria, el aura del planeta es la atmósfera y la misma es contenida por un campo magnético toroidal que forma una estructura toroidal biopolar. Por efecto de nuestro mal destino evolutivo y creacional, sumado a un incremento en la radiación solar y cósmica, el campo electromagnético se encuentra muy debilitado al igual que el aura planetaria, se han detectado agujeros en la atmósfera de la Tierra. Estos agujeros pueden hacer que las energías de la Tierra se pierdan en el espacio, perdiendo moléculas de oxígeno, nitrógeno y agua tan esenciales para la vida. De igual forma, las auras humanas tienen agujeros en su estructura energética, por lo que estamos perdiendo energía por esos “agujeros” en el aura. La fuga de esa energía trae como consecuencia un debilitamiento en el sistema inmunológico y su campo de energía.
UNO DE LOS PRINCIPALES AGUJEROS CONSISTE EN SER INCONGRUENTES ES UNA PERDIDA DE ENERGIA! SIGNIFICA CONTRARIARNOS ES HACER LO CONTRARIO A LO QUE RELAMENTE DESEAMOS! TAMBIEN EN EL JUZGAR, EN LA FALTA DE CARIDAD Y HUMANIDAD, EN LA INCAPACIDAD DE PERDONAR, EN LA ENVIDIA, ETC, ETC, EN RESUMEN EN LA FALTA DE AMOR HACIA SI MISMO Y HACIA EL OTRO.
Cuando hay una pérdida de dicha energía esa persona está propensa a enfermarse. Cuando una población pierde su esencia espiritual, su propia energía en asuntos involutivos, esa gente está destinada a ser víctima de una pandemia.Nuestros ancestros han desarrollado métodos para conectarnos y asimilar la energía esencial. Espiritualidad es transformar frecuencias densas en frecuencias de mayor vibración.
Cuando las especies no tienen la capacidad de atraer la energía priomordial, comienzan a extinguirse. Cuando la energía de vida se debilita en la Tierra, también lo hace el aura humana y el sistema inmunológico también tiende a debilitarse. EL H1N1El accionar del virus es el de pegarse y cambiar el ADN. A través del cambio del ADN, es capaz de replicarse así mismo en nuestro sistema inmunológico. Luego se convierte en algo intrusivo y produce los síntomas propios de la gripe A. Su ataque e influencia se basa en su habilidad de auto-replicarse, usando la energía propia del ser que lo porta, del ADN que está en su sistema.Los métodos prioritarios para evitar que el virus pueda actuar es:
1) FORTALECER EL AURA
2) PROGRAMAR EL ADN
Se basa en establecer un “díalogo” mediante programación de frecuencias utilizándo la palabra, el pensamiento y la emoción. La frecuencia del amor es la energía más poderosa para lograr con éxito un método de programación del sistema del ADN, con el objetivo que el ADN no responda y siga las instrucciones del virus, que intenta invadir y fagocitar su sistema de energía. Si el virus logra llegar a su sistema, puede comenzar a filtrar y procesar instrucciones en el ADN.
Para lograr mejorar la inmunidad debemos comenzar a retomar el contacto con el planeta, alimentarnos de amor y no de odio, alimentar nuestro cuerpo con alimentos “vivos” que posean y nos ofrezcan energía vital. Debemos activar nuestra dinámica molecular con energías que necesitan nuestras estructuras de carbono para replicar vida, o sea, el oxígeno, el hidrógeno y el nitrógeno fundamentalmente. Los incas basaban su medicina en hierbas con propiedades curativas. Podemos utilizar nuestro potencial cuántico, crear frecuencias elevadas. Las frecuencias elevadas provienen de palabras “constructivas”,“creadoras”, “amorosas” libres de juicio y mala intención. Provienen de emociones puras, creativas, positivas y cargadas de amor y compasión.
Pensamientos libres de pesimismo, constructivos, optimistas y motivados por la fé y la creencia. Creer es crear, creer es poder.
En la aceleración del sistema inmunológico, la energía vibratoria del sistema inmune va a un nivel de energía más elevado. El virus con una energía inferior, no puede parasísticamente apegarse a su sistema de energía superior y comenzar a replicarse. El sistema de energía inmune, está vibrando así a un nivel más elevado que hará que supere al virus.
Una frecuencia general del sistema humana de baja vibración, alguien en un estado de negatividad y pesimismo puede dar instrucciones negativas, como el ir hacia una energía más baja o realizar una tarea inferior. Es ahí cuando estamos abriendo las puertas al virus a que encuentre el “caldo energético” para su replicación.
La idea de colocar una energía elevada en las estructuras celulares, ha sido demostrada por la hermosa idea de enviar energía de amor al agua. Masaru Emoto y otros tantos experimentos basados en frecuencias de pensamiento, sonído e intención, ha demostrado como la estructura molecular de los cambios en el agua, está basada en la energía de amor que es enviada hacia las moléculas de agua.
Para evolucionar debemos acceder a frecuencias que nos van a permitir a los propios sistemas de energía, que capten los nuevos códigos alojados en la energía que llega del cosmos. Esto producirá un cambio enorme en la evolución de todo el organismo, producto de la libre aceptación y fluir con los nuevos patrones de energía-información. Nos convertimos en “radiotransmisores” sintonizados en la frecuencia correcta en la que el universo transmite. Las frecuencias con la intención adecuada cambian realidades. Poseemos el poder de sanación y reprogramación de nuestra estructura biológica. Eso requiere dedicación y esfuerzo.

Araceli Romero Paz

Culpas

Si sigues buscando los culpables fuera de ti;
Si no analizas que es lo que hiciste para que el otro actúe de tal o cual manera;
Encontrarás que te quedan billones de personas que culpar, y que tu problema siempre seguirá igual.
Sentirás que cada amigo pasa a ser tu enemigo y eso se debe a que te has puesto en enemigo tuyo y cada persona que se te acerca se transforma en el espejo donde ves aquello tuyo que no quisieras ver.
Si admites y corriges tus errores, prosperarás, cambiarás tú, cambiará tu mundo y cambiará el mundo.
Envejecer es obligatorio, madurar es opcional.

El miedo

IBA LA PESTE camino a Bagdad cuando se encontró con Nasrudín. Él le preguntó
-"¿A dónde vas?" La peste le contestó:
-"A Bagdad, a matar a diez mil personas". Después de un tiempo, la peste volvió a encontrarse con Nasrudín, muy enojado, le dijo:
-"ME MENTISTE. Dijiste que matarías a diez mil personas y mataste a cien mil".
Y la peste respondió:
"Yo no mentí, maté diez mil, el resto ... se murió de miedo".

Intimidad

Todo lo que existe en nuestras vidas, todo lo que hemos creado a nuestro alrededor, es simplemente un reflejo de lo que llevamos dentro.

La intimidad forma parte de nuestras necesidades esenciales, sin ese privado y sagrado espacio de creencias, pensamientos, sueños, proyectos que nos constituyen como seres únicos nos sentimos como amputados de nosotros mismos.
La claridad con la que seamos capaces de percibir nuestra vida y lo que ocurre en ella, es factor fundamental para nuestro bienestar interior.

Para estar bien con otra persona, necesitamos estar bien con nosotros mismos.
De eso se trata la intimidad, de conocernos íntimamente, internamente, honestamente.
Se trata de poder mirarnos al espejo y reconocernos y aceptarnos tal como somos.

No se escuda ni en el pasado ni en el futuro, puede percibirse como algo que nos gusta o que nos disgusta, nos revela realmente quienes somos; deja al descubierto nuestras heridas emocionales, temores y resistencias.

Para poseer una intimidad, se debe estar dotado de un “si mismo”.
Necesitamos ser reconocidos como persona.

No es en la superficialidad donde el ser humano se distingue de sus semejantes, sino en la intimidad: el ser humano vale lo que vale su intimidad.
Descubrirnos en la dimensión personal requiere conocer cada vez mejor la propia intimidad.

Descubrirse a los demás en esta misma dimensión implica ser capaz de comunicar la intimidad a otros.
Ambas cosas resultan más fáciles en el clima natural de la intimidad que es la familia, como centro de intimidad.
Ello se debe a que lo biológico se hace biográfico.
Aunque nuestros corazones anhelan la intimidad, aunque nuestras mentes entienden nuestra profunda necesidad de intimidad, la revelación de nosotros mismos que esta exige es a menudo algo que nos intimida demasiado.

Compartir el propio ser completamente, sin límites, deja al desnudo el profundísimo temor a ser rechazado por ser quienes somos.
Significa compartir los secretos de nuestros corazones, mentes y almas con otro ser humano imperfecto y frágil.

Exige que le permitamos a otra persona descubrir qué nos moviliza, qué nos inspira, qué nos impulsa, qué nos obsesiona, hacia dónde corremos y de qué huimos, qué enemigos autodestructivos yacen dentro de nosotros y qué sueños locos y maravillosos albergamos en nuestros corazones.

Esta pertenece al individuo y a su interioridad, y también a los territorios que construye a lo largo de los años, pareja, familia, ya que La Intimidad, es la que entreteje el vinculo que lo une a su entorno, a sus “íntimos”, pareja, hijos, parientes, amigos.

Para la intimidad, las relaciones son procesos, no productos acabados y perfectos.
La intimidad necesita tiempo y espacio para crecer, implica estar ahí con la otra persona, estando presente tanto física como mental y emocionalmente, ambos durante la conversación y el silencio.
Somos afortunados si experimentamos solo tres horas de auténtica intimidad en toda nuestra vida.
Podemos desarrollar intimidad con nosotros mismos de la misma manera que lo hacemos con otras personas, al ser honestos, comunicarnos claramente y permitirnos tiempo y espacio para estar a solas con nosotros mismos.

Una vez que logramos intimar con nosotros mismos, aprendemos a aceptarnos por lo que somos, y nos sentimos lo suficientemente cómodos como para relajarnos y permitirnos fluir libremente con lo que sentimos, para expresarlo armónicamente, y establecer una conexión con la otra persona que nos permita conectarnos íntimamente.
Cuando nos compenetramos lo suficiente con otra persona para permitirnos decirle exactamente como nos sentimos, le ofrecemos un puente que puede permitirle conocernos mejor.
Los puentes se cruzan en ambos sentidos, y eso nos permitiría conocer mejor a la otra persona también.

Es importante recordar que no podemos intimar con otra persona, más de lo que somos capaces de intimar con nosotros mismos.

¿Cómo podemos esperar que alguien sepa como nos sentimos si nosotros mismos no lo sabemos?
Es importante mantener siempre presente que nadie nos puede dar lo que no tenemos, ese es un trabajo que nos toca realizar a nosotros mismos.
Si sentimos que hay algo que nos falta, e intentamos encontrarlo en otra persona, lo único que encontraremos será la decepción.

Y no podía ser de otra manera pues simplemente estaremos viendo el reflejo de lo que llevamos dentro.

Algunas causas que nos llevan a enfermar

El ser humano constituye una unidad cuerpo-mente-emoción-espíritu, en la cual es esperable el funcionamiento armónico de esos niveles como expresión de salud, hablando en términos generales. Las principales causas que podrían desencadenar procesos de enfermedad son:
- Es fundamental reconocer que el estrés, la tensión y las emociones negativas tales como miedo, tristeza, enojo, culpa, autocompasión, resentimiento, ansiedad, resignación, desconfianza, etc. son el estadío previo a enfermarse y no solamente un "estado anímico pasajero".
- Pérdida del sentido de la vida, una actitud negativa hacia la misma o no encontrar la manera de "dirigirla" con eficacia.
- Falta de conocimiento y conciencia respecto a quienes somos. Creencia que todo viene de afuera, que lo de afuera es más importante que lo interior y "sucede, sin que podamos hacer nada..."
- Situaciones traumáticas no elaboradas (convenientemente) que producen bloqueos, quedando interrumpido el natural fluir de la energía (también en el cuerpo físico).
- Incongruencia entre la forma en que una persona se muestra y lo que siente realmente. Incongruencia entre lo que eres y lo que aparentas.
- No poder expresar, adecuadamente, la ira, el enojo, etc.; hipercrítica hacia sí mismo y/o a los demás; utilización de lenguaje y modos de expresión negativos, en vez de hablar en forma positiva (el inconsciente no registra la palabra "no": "quiero estar sano" en lugar de "no quiero estar enfermo").
- "Sometimiento" al deseo o demanda de otros, exigencia de cumplir con lo que es esperable... (desde lo inconsciente, enfermarse es una manera "justificada y encubierta de rebelarse").
- Falta de flexibilidad en las estructuras y patrones mentales: manejarse con hábitos y creencias (del pasado) que impiden (re)interpretar el presente en forma adecuada.
- Exceso de actividades sin conceder tiempo para el esparcimiento y el disfrute, para una vida sexual satisfactoria, relaciones sociales, vacaciones, etc.
- Insatisfacción personal, laboral, vocacional, etc.; frustación y falta de objetivos y proyectos.- Imposibilidad de expresar la "creatividad" en el sentido de crear o descubrir "algo" que brinde placer y sentido.

Reflexión

Cuando la bendición toca a la puerta de tu corazón, no tengas dudas de que pediste por ella en algún momento de tu vida.
A veces lo que deseamos parece no llegar nunca, pero hay que recordar que no siempre sabemos pedir.Aprende a pedir por ti, por tu armonía, por tu alegría.
Aprende a pedir el mejor camino, aquél donde el pasto crece verde y abundante, donde la luz ilumina y hace conocer, donde el amor sucede, floreciendo por sí mismo.
No te abandones a una vida vacía, sin propósito.
Pide amor, pide paciencia y pide comprensión.
Para que en cada momento puedas crecer porque amas, puedas estar en paz porque sabes el momento de la espera y puedas caminar seguro porque aprendiste el arte de la comprensión.
Sé fiel a tu intuición, a tu corazón y camina...
Todo viene a tiempo para aquellos que saben pedir con amor y confianza.

Florece donde estés

Una joven pareja se mudó a otra ciudad, lejos de la familia y los amigos. Llegó la mudanza, la pareja desempacó sus pertenencias y el marido empezó a trabajar a la semana siguiente. Todos los días al llegar a su casa, su esposa lo recibía en la puerta con una nueva queja.
- "Aquí hace mucho calor".
- "Los vecinos no son amigables".
- "La casa es muy chica".
- "Los niños me están volviendo loca".
Y cada tarde, su esposo la abrazaba mientras escuchaba sus comentarios negativos. Lo siento, le decía, "¿qué puedo hacer para ayudarte?"
Su esposa se calmaba y se secaba las lágrimas, pero empezaba con lo mismo al día siguiente.
Una tarde, su marido llegó a su casa con una hermosa planta con flores. Encontró un sitio apropiado en el jardín y la plantó. "Querida, le dijo, cada vez que te sientas triste, sal al jardín. Imagina que eres esa plantita, y mira como crece en tu jardín".
Cada semana traía a casa un árbol nuevo, o rosales, o plantas y las plantaba en el jardín. Su esposa cortó algunas flores y se las llevó a una vecina. Cada mañana regaba el jardín y observaba el crecimiento de las plantas.
También creció la amistad con otras mujeres de la cuadra y le pidieron consejo con sus jardines. Muy pronto, también le estaban pidiendo consejo espiritual.
Al finalizar el año siguiente, el jardín de esta pareja se parecía a los jardines que aparecen en la revista Buen Hogar.

El arte de amar

Erich Fromm en su libro "El Arte de Amar" habla de una diferencia entre enamoramiento y amor.
Nos enamoramos cuando conocemos a alguien por quien nos sentimos atraídos dejamos caer frente a el o ella las barreras que nos separan de los demás.
Cuando compartimos con esa persona nuestros sentimientos y pensamientos más íntimos, tenemos la sensación de que, por fin, hicimos una conexión con alguien.
Este sentimiento nos produce gran placer, hasta la química de nuestro cuerpo cambia, dentro de el se producen unas sustancias llamadas endorfinas. Nos sentimos felices y andamos todo el día de buen humor y atontados. Cuando estamos enamorados nos parece que nuestra pareja es perfecta y la persona mas maravillosa del mundo.
Esa es la diferencia entre enamoramiento y el amor.!!!
Empezamos a amar cuando dejamos de estar enamorados.
¿Qué? Así es. El amor requiere conocer a la otra persona, requiere reconocer los defectos del ser amado, requiere ver lo bueno y lo malo de la relación.
No quiere decir que enamorarse no es bueno, al contrario es maravilloso.
Sin embargo es solo el principio.
Muchas personas son adictas a estar enamoradas. Terminan sus relaciones cuando la magia de haber conocido alguien nuevo desaparece; cuando empiezan a ver defectos en la otra persona y a darse cuenta que no es tan perfecta como pensaban.
El verdadero amor no es ciego. Cuando amas a alguien puedes ver sus defectos y los aceptas, puedes ver sus fallas y quieres ayudarle a superarlas. Al mismo tiempo esa persona ve tus propios defectos y los entiende. El amor verdadero esta basado en la realidad, no en un sueño de que encontraste a tu príncipe azul o a tu princesa encantada. Encontraste a una persona maravillosa, de acuerdo, pero no es perfecta ni tu tampoco. Encontraste a tu alma gemela, pero también los gemelos discuten y también tienen diferencias.
Amar es poner en una balanza lo bueno y lo malo de esa persona y después amarla. El amor es una decisión consciente. Muchas veces oímos de personas que dicen que se enamoraron de alguien y que no pueden evitarlo.
¿Qué se supone que es una cuestión de suerte?
¿Qué se supone que amamos por arte de magia?
¿Qué se supone que alguien más tiene poder sobre nosotros?.
De ninguna manera.
Puedes sentir una gran admiración por alguien, puedes desear tener una relación con alguien, puedes estar muy agradecido por lo que alguien ha hecho por ti, pero... no la amas.
El amor nace de la convivencia, de compartir, de dar y recibir, de intereses mutuos, de sueños compartidos.
Tu no puedes amar a alguien que no te ama, o que no se interesa en ti. El amor verdadero es recíproco. Recibes tanto como das.
Si en este momento, tu mismo tienes un "amor imposible" debes estar molesto conmigo tal vez estas pensando: ¿Cómo es posible que me digas esto? ¿Qué no ves que es amor lo que siento?
No te culpo, yo también tuve alguna vez amores imposibles y también sentí la frustración de que esa persona no me hiciera caso o me abandonara.
Pero te repito.
No puedes amar a alguien que no te amar Haz este experimento:
Llena el espacio en blanco con el nombre de tu "amor imposible"
"Amo intensamente a________________ aunque no muestre el mas mínimo interés en mi."
"Nunca voy a estar con_______________ pero lo amaré por siempre. " "Voy a amar a ____________ sin importar que me trate mal o no me haga caso."
"Si no tengo el amor de ____________ no amaré a nadie más."
¿Cómo te sientes? ¿Alguna de éstas frases te suena familiar?. Las frases anteriores no hablan de amor verdadero, hablan de lo siguiente:
Baja autoestima: tu no mereces ser ignorado por nadie, mucho menos ser tratado mal.
Temor de hacerte responsable de tus sentimientos: si te aferras a alguien que sabes no podrás conseguir, te evitas el trabajo de buscar a alguien que te haga caso.
No hacerte responsable de ti mismo: si le das a alguien mas poder sobre ti, evitas tomar tus propias decisiones.
Miedo: ¿que tal si en lugar de estar sufriendo por esta persona en particular, te olvidas de ella y te pones a buscar alguien con el que si puedas tener una relación? ¿Lo has intentado verdad?, pero no puedes.
Ahora llena las siguientes frases con el mismo nombre:
"Pienso que__________ es maravilloso(a) pero como se que hay pocas probabilidades de que exista algo entre nosotros, buscare alguien que este disponible para mi."
"Veo que____________ no puede ver lo mucho que valgo, buscare alguien que pueda."
"Yo soy un ser humano digno de amor y respeto, si__________ no me lo da, alguien mas lo hará."
"Me amo, así que nunca mas permitiré que__________ me menosprecie."
Las frases anteriores si hablan de amor verdadero. Amor por ti mismo, que como ya dijimos es la base del amor.
En resumen:
El enamorarse no es lo mismo que amar.
Tu decides a quien amar.
No puedes amar a quien no te ama.
El amor esta basado en la realidad.
El amor no es ciego. Si, el amor esta basado en la realidad, pero también tus sueños los puedes alcanzar. Por eso analiza y busca la forma de encontrar el amor en la persona de tus sueños.

"Empezamos a amar No cuando encontramos una
persona perfecta, sino cuando aprendemos a ver perfectamente una persona imperfecta."

Soy el espejo que refleja tu esencia luminosa

Texto Extraido de Tu Luz Interior
El universo te escucha y a su modo responde. ¿Necesitabas apoyo?
Impulsadas por la luz de las estrellas, estas palabras traen a tu vidaun increíble caudal de amor y fortaleza, animándote a que sigasavanzando. Soy el espejo que refleja tu esencia luminosa para querecuperes la confianza. Por más adverso que sea tu entorno, por másduras que sean las pruebas, no desistas. Pase lo que pase, abre tucorazón. No estás solo.
Siente el calor. Tu pasión se activa. El fuego del espíritu desciendeen este instante y enardece todo tu ser. ¡Vamos, arriba! Recibe elfulgor y el vigor que la existencia te concede para que continúesalumbrando. Tu vibración genera anillos sutiles que dan vida a unafrecuencia más humana. Eres el tambor que la divinidad toca paraanunciar la llegada de un nuevo tiempo. No pares de resonar. Otros necesitan de la luz de tu sonido.
Falta poco. Sé fiel a tu espíritu guerrero y continua trazando lahuella que conduce hacia un destino de amor y libertad. Esta parte deltrayecto puede que resulte árida, poco amistosa y desafiante. No sucumbas. Transformándote, transformas. Seca tus lágrimas y sigue. Nopermitas que nada obture tu corazón, desde ahí proviene la bella luzque sabiamente te guía y te abre camino en la densa oscuridad de lainconsciencia.No eres el único al que pareciera que las puertas se le cierran.
Tampoco eres el único que frente a la crítica social cree haberequivocado el rumbo o se siente estancado ante tanta resistencia. De todos modos, no plantarás bandera. Conozco tu fortaleza interna.Continuarás inspirando a que otros se animen a volar, porque así loprometiste. Tu voz interna aclama que sigas y sigas andando,escúchala. Eres la encarnación del cambio.Te recuerdo lo que sabes porque a veces el cansancio nubla la memoria.
Sigue abriéndote a la existencia, para que el tambor de tu corazónresuene y expanda, con fervor, la luz del amor. Su sonido es agua puray cristalina en medio del desierto, anuncia que estás de pié y dispuesto a continuar. Dame tu mano, hay que seguir dando nuevospasos. No importa lo que suceda. Todo está bien. Confia. No estás solo.

Apegos

SI ERES FELIZ A EXPENSAS DE LA FELICIDAD DE OTRO, ESTAS ATADO PARA SIEMPRE.
Lo que quiera que poseas en este mundo lo tienes a expensas de otro, a costa del placer de otro. No existe otra manera. Si realmente no quieres enemistarte con nadie en el mundo, tienes que abandonar por completo la idea de posesión. Aprovecha en el momento cualquier cosa que te ocurra, pero no seas posesivo. No trates de reclamarlo como tuyo. Nada es tuyo, todo pertenece a la existencia.Venimos con las manos vacias y con las manos vacías nos iremos, por tanto, ¿que objeto tiene tanta reclamacion entre tanto? Y asi es... nos encanta poseer, pero no disfrutamos, porque al agarrar con tanta fuerza eso que es el objeto de tu deseo, aprietas tanto que la mano duele.Y que decir de las personas?
Queremos respirar atraves de ellas, vivir por ellas, hacer cosas por ellas, y te preguntas ¿como es que hago eso, si yo le dejo hacer lo que quiere? Y yo te digo como es que tu estas poseyendo a una persona sin hacerte conciente, cuando dudas de ella, cuando te enojas porque no hace lo que se comprometio, porque no te da lo prometido, porque te incomoda sus actitudes, porque tienes celos, porque sufres...sufres por la persona que esta a tu lado, llamese amigo (a), compañero (a) hijo (a), o cualquier persona.
Leiste bien: SUFRES, no es que te enojes, eso es solo un sintoma por llamarlo asi, en el fondo hay sufrimiento.Yo se que lo primero que piensa la mente es: "pero tengo razon en enojarme...", (sea cual sea la razon) y yo te digo, desde el punto de vista de tu mente, esto es cierto. Pero tu eres una persona que se relaciona por el sentimiento amor, sea cual sea la relacion con la persona, y estas metiendo el razonamiento cuando piensas que tu tienes la razon.
Y te repito, desde el punto de vista de actitudes, mente, roles, si lo enrrolas en la mente, si claro, tienes razon, pero se sustituye el amor por la razon. Y entonces dejas de relacionarte, por lo tanto al entrar la mente racionalista, el amor es sustituido y luego sientes su ausencia, por eso se sufre en las relaciones, sean del tipo que sean. Y despues de pelear por quien tenia o tiene la razon, ¿como te sientes? satisfecho por tener la razon, pero fracturado el amor, y no hay felicidad, porque esa satisfaccion es superflua, es transitoria, porque despues quieres la siguiente batalla de la razon ganada, del respeto por imposicion y no por amor y conviccion, y de satisfaccion superflua a satisfaccion superflua, de tiempo en tiempo, las marcas de esas batallas por la razon se marcan en la frente, y en el corazon, se somatizan en el cuerpo y se llora por el amor del ayer. ¿deseas tener siempre la razon, o ser feliz?
Recuerda, que cuando entablaste la relacion, sea cual sea, fue atraves de un acuerdo, con palabras, no por exigencia, asi, de esta misma manera, que hiciste los acuerdos por conviccion amorosa o laboral, o amistosa, puedes hacer acuerdos cuando no se cumpla lo pactado, pero no olvidando tu sentir, y no tu razon.
SIENTE, SIENTE, SIENTE, esa es la invitacion, siente si cuando estas en la toma de acuerdos o en la discusion sientes sufrimiento o tranquilidad, y en ningun momento te estoy diciendo, deja que todo pase, que te hagan como quieran, que pasen sobre ti, te estoy invitando, primero: a que veas si tu relacion con las cosas o las personas es de apego, dependencia, posesion, de chantajesegundo: a que te observes cuando peleas, discutes, o tratas de tomar las riendas de las cosas, si estas sintiendo rabia, coraje, dolor, celos, impotencia, y de ser asi te daras cuenta que tu personalidad esta luchando por querer tener la razon, si estas en la discusion, la pelea, o tratando de tomar las riendas de las cosas, pero te sientes en tu centro, en paz, con la conviccion de que hay sentimientos encontrados y acciones inadecuadas que se han tomado, pero existe la intencion por todas las partes a arreglarse por amor, y no porque asi "tiene que ser" o "porque lo digo yo" entonces estas en el camino de la liberacion, porque estas dejando que todas las partes hablen, porque has callado a tu ego lastimado para no darle gusto, y mas bien sanarlo. Decir NO tambien es amor.
Date cuenta, posees porque crees que te hace falta algo, y de verdad, nunca nada te ha faltado, lo que pasa es que lo has buscado en otros lados, has buscado el amor donde no esta, empieza hoy a buscar el amor en ti, dentro de ti, y para ti, y despues habras de compartir en libertad cualquier relacion, sin sufrimiento, porque sabras que nada de lo que hagan los demas puede afectarte, y asi es, creelo, nada de lo que hacen las personas te afectara, cuando te ames, cuando te respetes a ti mismo, cuando te seas fiel a ti. Y de ahi, a compartir el amor libremente, sin sufrimiento, pero si, con amor, para el amor,
Perla Dejesus

La Crisis y la Ley de Atracción

Todos habrán oído hablar de la llamada crisis económica mundial. Una crisis social no es otra cosa que el reflejo de una crisis emocional colectiva. Una persona, albergando pensamientos negativos de carencia a cualquier nivel, por la Ley de la Atracción, va a atraer situaciones de carencia a su vida; estas situaciones, sin duda y como es fácil de observar, afectarán a los que estén a su alrededor: familia, amigos, vecinos, colegas de trabajo.Si un solo individuo, puede causarse y expandir tal malestar, ¿Cuál será el poder de expansión del malestar cuando, diez personas de un mismo vecindario, están enfocadas en lo negativo: en la carencia, el miedo, la inseguridad.? ¿Qué crees que estarán atrayendo estas diez personas mientras, piensan sienten y hablan, solo desde el miedo y la falta total de confianza propia y de autoestima, que estarán provocándose a sí mismas sino es, más fe en la inseguridad, la rabia, el sentimiento de injusticia, o sea, más de lo mismo? ¡Fíjate en esto, diez personas negativas afectan porque influencian, a todo el vecindario! Si seguimos observando la realidad de este fenómeno, veremos que este vecindario, está aumentando sin darse cuenta, el poder de atraer situaciones de carencia que se extenderán, a un barrio entero, y este bario, a otros barrios vecinos y así, a ciudades enteras, a países.Seguro que, si te paras ahora a pensarlo tú mismo, podrás ver con claridad, la rapidez y la facilidad que tiene para crecer este efecto negativo. ¿Qué es una crisis, más que el resultado de pensamientos negativos, repetitivos y transmitidos, albergados, en varias personas simultáneamente?Es posible que pienses aun. "entonces no hay nada que yo pueda hacer para cambiar una situación." "irremediablemente me tengo que adaptar a la crisis."¡FALSO! Nada está más lejos de la realidad.Observa tú mismo: ¿Qué es lo que ocurre en tu casa, o en tú lugar de trabajo, o bien en una reunión entre amigos, cuando un solo individuo, empieza una conversación de forma negativa?También puedes pensar ahora que, difícilmente, puedes evitar esa ola negativa cuando, el periódico que compras por las mañanas habla de la crisis, cuando la televisión que escuchas en hora de máxima audiencia habla de la crisis, cuando en el bar donde bajas a tomar café por las mañanas, tienen la televisión puesta y también llama tu atención, por si te hubieras olvidado unos instantes, de la crisis, cuando los colegas en la misma oficina, te la recuerdan constantemente para no sentirse solos en su miedo a la crisis, cuando aun los amigos o familiares, con los cuales te juntas para compartir momentos privilegiados, de bienestar y de gozo, quieren compartir esa nube oscura que pesa demasiado sobre sus cabezas.¿Te sentirías culpable de no escucharles al menos? ¿Qué tipo de solidaridad, les estas ofreciendo a todos estos, cuando te pierdes con ellos por esos niveles de vibración baja y tú mismo quedas atrapado? Pero . ¿te has preguntado, qué es lo que tú puedes hacer personalmente, para evitar y protegerte de esa ola venenosa colectiva, que va creciendo al ritmo de la atención que cada uno le va prestando, y que envenena tus días, porque tú mismo le permites que se apodere de ti? ¿Crees realmente, que es mejor engancharte al barco que se está hundiendo, por no salvarte solo?Los últimos avances científicos, en el campo de la física cuántica, han corroborado hace tiempo ya, el descubrimiento de que en realidad son nuestros pensamientos e intenciones los que dan forma, y moldean nuestra realidad. Te daré un ejemplo, de los numerosos experimentos que se están llevando: Se divide en dos a un grupo de observadores. A cada uno se le pone delante de una olla de agua, puesta a hervir. Al grupo A se le instruye a pensar que el agua va a hervir rápidamente. Al grupo B se le instruye a pensar que el agua va a tardar mucho en hervir. Los resultados es que el agua tardaba efectivamente menos tiempo en hervir en el primer grupo que en el segundo. Vuelve a ti unos instantes y, pregúntate: ¿Cómo me sentiría yo mismo y que le aportaría a mi entorno si, en lugar de enfocarme yo también en la crisis, me enfocase en la abundancia y la multiplicidad de mi vida, en disfrutar y compartirla? ¿Qué ocurriría cuando en lugar de añadirle mi voz a esa ruidosa colectiva, se la quitara disminuyendo así mi propia ansiedad y sus fuerzas de propagación? ¿Realmente me sentiría culpable, si eligiera focalizarme única y exclusivamente en la belleza y la abundancia?. ¿Puede ser que me sintiera ridículo, al confiar en mí mismo y en el poder divino que me ofrece naturalmente la utilización, a mi favor, de su ley de la atracción?¿Qué ocurriría en mi propio hogar, si al llegar del trabajo por la tarde, disfrutara de la compañía de los míos, o bien leyendo algún libro tocando algún instrumento de música. en lugar de sentarme a ver la televisión, o de olvidarme del tiempo delante de la pantalla de mi ordenador, o bien de releer el periódico? ¿A quién le molestaría en realidad el que yo recuperase mi poder y mi libre albedrio, para crecer y poner todo mi empeño y mi atención en lo que a mí me gusta y me interesa? ¿Le estoy haciendo un favor a alguien al maltratarme enfocándome en el miedo y el malestar colectivo?Piensa ahora, en el poder de una sola velita encendida, en toda una cueva oscura. Veras que, por muy pequeña que sea, tiene el poder suficiente de influenciar el espacio a su alrededor, y que aunque no alumbre mucho, ha transformado inmediatamente a la oscuridad profunda, sin ningún tipo de lucha ni esfuerzo, en un espacio viable.Infórmate tú mismo y date cuenta: en cada crisis, ha habido y hay personas que se enriquecen, personas que no se molestan en que haya una crisis o que deciden prestarle su atención a lo bueno, al sí, puesto que el no, ya lo tienen todos. Estas personas, son ejemplos de que en cualquier momento, se pueden comenzar negocios fructíferos.Piénsalo por un momento: el Universo quiere que disfrutemos, que gocemos de una abundancia total. En una época en que la mayoría de las personas está enfocada en lo negativo y en la carencia, el Universo está más que dispuesto a ofrecerte todo lo que pidas. Él sólo desea que disfrutes. Pues cuanto más disfrutas con tu propia vida, más estas aumentando su propia luz. Es fácil de entender si te fijas en el mismo cielo que te rodea, solo hay luz y oscuridad. La Alegría es luminosa, ella es el motor de la vida, ¿Pero qué estás generando cuando te enfocas en el dolor, en el miedo, en la queja, sino más de la misma oscuridad?Si la crisis ha sido creada por el miedo que muchas personas han potenciado a la vez, también podríamos revertir sus efectos, precisamente enfocándonos en la abundancia y la belleza que nos ofrece la vida misma.Sí, hay algo, que tú, yo, y todos nosotros podamos hacer para permitirle un cambio positivo a las cosas.
No permitas que nadie te hable de la crisis, ni de cosas negativas.
Protege y aumenta tus vibraciones.
¡Recupera tu poder y disfruta de un cotidiano donde, el bienestar y la paz tienen un sitio preponderante.
Anne Astilleros

Podemos tener lo que anhelamos

por Rebeka Piña

La gente habla de los milagros de la Biblia porque no ven milagros en sus vidas. Deja de mordisquear ese pan viejo. Hay fruta madura sobre tu cabeza. –Henry David Thoreau

Porque no podemos darnos cuenta de que el Principio no está limitado por lo precedente, limitamos nuestra fe a aquello que ya se ha logrado, y como resultado se producen pocos “milagros”. Cuando por medio de la intuición, la fe encuentra su propio lugar bajo la Ley Divina, no hay limitaciones, y los llamados resultados milagrosos se dan. - La Ciencia de la Mente, p. 161

Es verdad que podemos tener lo que queremos, pero necesitamos conocer el proceso para que eso suceda. – Dra. Ruth Wilkerson

La mayoría de nosotros hemos enfrentado en la vida situaciones tan intolerables, que al ir pasando por ellas, tal parecería que sólo un milagro pudiera resolver semejante desastre. Como no creemos ya en hadas madrinas no nos queda otra que hacer oración, imaginar un milagro, y esperar. Pero como Thoreau dice, la verdad es que el “milagro” ya está sobre nuestra cabeza- Sin embargo, nos estamos muriendo de hambre porque no vemos hacia arriba y aceptamos la fruta madura que ya está en espera de que la reconozcamos y aceptemos.

Hemos aprendido a usar la herramienta del razonamiento lógico, y eso está bien, pero hay tiempos cuando la lógica y la razón no nos sirven y tenemos que dar el siguiente paso del juego de la vida, dándole la espalda a la razón y aceptando la VERDAD de que lo que haya sucedido anteriormente no tiene porqué controlar el presente. Como Holmes nos lo indica, el Principio no está limitado por el pasado (lo precedente), ni por aquello que se haya o no dado. Podemos avanzar adelante y experimentar acontecimientos, gente, situaciones, etcétera que nunca han sucedido antes, pero que son exactamente lo que deseamos o requerimos para poder disfrutar la abundancia y la alegría de vivir que es nuestra por derecho divino.

¿Cómo puede ser esto? Nuevamente el Dr. Holmes nos dice que “hay un Poder para el bien en el Universo, inmensamente más grande que lo que somos, y que podemos usarlo.” Así que USEMOS conscientemente ahora ese Poder para nuestro beneficio. Reclamemos lo que deseamos, y luego dejemos que el Poder, o la Ley Creativa (como a veces le llamamos) trabajen para nosotros atrayendo a nuestra vida personas, cosas, eventos, o cualquier otra cosa que sea parte natural de nuestro deseo. Aceptemos, agradezcamos, y permitámonos disfrutar en su totalidad la fruta madura de lo que hemos reclamado como nuestro. ¡DEJA que el Milagro ocurra para ti!
AFIRMACION

AHORA LE INDICO AL PODER DIVINO LO QUE DESEO, A SABIENDAS DE QUE ME RESPONDE INMEDIATAMENTE, TRAYENDO A MI EXPERIENCIA HUMANA LO QUE LE INDIQUÉ. YO INDICO AL PODER “QUÉ” HACER, Y ÉL SABE “CÓMO” HACERLO, ASÍ QUE SE LOGRA PARA MÍ.
DOY GRACIAS POR ESTO... ¡Y ASÍ ES!

No cambies

Durante años fui un neurótico.
Era un ser angustiado, deprimido y egoísta.
Y todo el mundo insistía en decirme que cambiara.
Y no dejaban de recordarme lo neurótico que yo era.
Y yo me ofendía, aunque estaba de acuerdo con ellos
y deseaba cambiar, pero no acababa de conseguirlo
por mucho que lo intentara. Lo peor era que mi mejor amigo
tampoco dejaba de recordarme lo neurótico que yo estaba.
Y también insistía en la necesidad de que yo cambiara.
Y también con él estaba de acuerdo
y no podía sentirme ofendido con él.
De manera que me sentía impotente y como atrapado. Pero un día me dijo:
«No cambies, sigue siendo tal como eres.
En realidad no importa que cambies o dejes de cambiar.
Yo te quiero tal como eres y no puedo dejar de quererte». Sus palabras sonaron en mis oídos como música:
«No cambies. No cambies. No cambies... Te quiero...». Entonces me tranquilicé... y me sentí vivo.
Y, ¡OH, maravilla!, cambié. Ahora sé que en realidad no podía cambiar
hasta encontrar a alguien que me quisiera,
prescindiendo de que cambiara o dejara de cambiar.
Anthony de Mello

Dime qué esperas y te diré qué conseguirás

Una idea interesante es que las expectativas que tenemos influyen, o son parte, en nuestra percepción optimista o pesimista del entorno.
Recordemos que optimismo es una forma de sentir y pensar que nos ayuda a emplear juiciosamente las habilidades propias y los recursos del entorno, y a luchar sin desmoralizarnos contra las actividades.
Es decir, optimismo es: Luchar contra las adversidades sin rendirse, Utilizar y valorar nuestras habilidades, Conocer y utilizar los recursos del entorno. Optimismo no es verlo todo de color de rosa, es trabajar de la mejor forma para vencer las adversidades.
Y las expectativas que tenemos sobre el futuro influyen en como luchamos contra esas adversidades. Podemos esperar que las cosas vayan bien o por el contrario pensar que vamos a fracasar. Con la primera actitud actuaremos, con la segunda simplemente no haremos nada (o simplemente nos desilusionaremos).
La fuerza de voluntad y las expectativas favorables configuran la determinación que nos impulsa a perseguir lo que deseamos y a mantener nuestro esfuerzo para conseguirlo.
En la vida hay personas de todo tipo. La diversidad es, además de necesaria, beneficiosa. Los pesimistas se centran en las adversidades, los optimistas se centran en como vencerlas, como utilizar los recursos disponibles para ello y además confían en el equipo para el logro de los objetivos. Balancear ambas actitudes es labor de un líder, que por supuesto ha de ser un optimista nato.
Desconozco el Autor

Autoestima

Ocupamos gran parte de la vida poniendo todas nuestras expectativas en los hijos, en el esposo, en fin, en los demás. Quizás sería bueno apropiarnos de una parte de esas expectativas y ponerlas en nosotras mismas. Mostrarle a todo el mundo que vamos a compartir lo que somos.

Este es el testimonio de una mujer profesional de 45 años:

...Cada vez que me miro al espejo con detenimiento me encuentro más fea; exploro mis nuevas arrugas, los surcos de la frente, las comisuras de los labios se hacen más evidentes, mi vientre no es plano como antes; los senos perdieron gran parte de su firmeza...Antes era bonita, ¿que va quedando de mí?... Para no deprimirme muchas veces me peino sin mirarme; no quiero darme cuenta todos los días que envejezco rápido. Me resulta suficiente cuando noto que mi marido ya no muestra fogosidad cuando, con la mirada recorre mi cuerpo.....


Si intentamos tocar el fondo de su "barril", el problema en sí es de escasez espiritual. Es una mujer que en la medida que ha ganado años, ha perdido confianza en sí misma. Envejecer ha sido su gran derrota. No comprende en lo absoluto que cada edad tiene sus encantos.

Hemos oído decir muchas veces: "Me casé con un hombre buenísimo; no quejas de él, no bebe, no anda con mujeres; es para su casa y sus hijos. La verdad que he tenido suerte en la vida de haberme encontrado con este hombre maravilloso".

Sin embargo, no se oye con la misma frecuencia decir: "Que suerte tuvo él, también, de haberse encontrado conmigo, que soy una mujer maravillosa." Si necesario es considerarse afortunada por tener una magnifica pareja, necesario es, asimismo, saber que el otro ha resultado beneficiado por haberse casado con una.

Si una no se ama a sí misma, encontrará a alguien que la ame? yo tengo que estar consciente de mis virtudes, de mis buenas cualidades; que soy una persona de valía porque me he preocupado por cultivar siempre lo mejor de mí y por ello, merezco el amor de un hombre, de mi familia, de mis amigos.

Las mujeres que piensan así son seguras de sí misma y , en general, ven la vida con optimismo. Cuidan de ellas y tratan de mantenerse en forma, pero saben que envejecer es algo inexorable y están preparadas para ello, enfocan los cambios físicos de una manera positiva: todas y todos sabemos que, al final, no existen mujeres ni hombres sin defectos, y así como nosotras somos capaces de amar a un señor con algún kilo de más o entrado en años, a ellos les pasa lo mismo.
No hay mayor atractivo para un hombre que aquella mujer que se mueve con sensualidad y seguridad dentro de su propia piel. No existen patrones para medir el atractivo sexual pues para muchos hombres la joven delgada y carnes firmes es, simplemente, una flaca sin curvas, más allá de lo que intente imponer la moda. Algunas mujeres piensan que una buena autoimagen está anclada a la juventud.
Esto realmente no es así, la mujer que se estima tiene otros atractivos muchos más poderoso, ha alcanzado cosas en la vida, éxito profesional, siente que es importante para los suyos y para la sociedad y tiene fe en sus decisiones. Al apreciar su propia capacidad, aprecia y considera la capacidad ajena. Ha aprendido a ser tolerante, se siente bien consigo y se acepta a sí misma como ser humano, con sus virtudes y sus defectos.
Claro que una persona con la autoestima alta no es impune al sufrimiento, en los momentos difíciles también se agobian y desesperan. Tienen, al igual que todos los seres vivientes, momentos explosivos. Sin embargo, logran reponerse con bastante rapidez porque asumen que tales adversidades son golpes momentáneos de los que podrá salir y reponerse.

La capacidad para vivir a plenitud está íntimamente relacionada con el valor individual que cada quien tiene de si misma. La que no ve hacia adelante, la que cree que "todo tiempo pasado fue mejor", andará pesimista y entristecida, y no tiene tiempo para vivir el presente.
Si me veo bella -por dentro o por fuera o por dentro y por fuera- seré capaza de ver muchas cosas bellas.


Hay que tener presente:
"Yo soy yo", en todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mí.
Hay personas que tienen aspectos míos, pero ninguna forma el mismo conjunto mío, por consiguiente, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece: mi cuerpo, todo lo que hace; mi mente con todos sus pensamientos e ideas; mis ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben; mis sentimientos, cualesquiera que sean: ira,alegría, frustración, amor, decepción, emoción; mi boca y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces o cortantes, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones, sean para otros o para mí. Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.Son míos mis triunfos y mis éxitos, todos mis fracasos y errores. Puesto que lo mío me pertenece, puedo llegar a conocerme íntimamente. Al hacerlo, puedo llegar a quererme y a sentir amistad hacia todas mis partes. Puedo hacer factible que todo lo que me concierne funciones para mis mejores intereses. Sé que tengo aspectos que me desconciertan y otros que desconozco.
Pero mientras yo me estime y me quiera, puedo buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas e ir descubriéndome cada vez más.
Como quiera que parezca y suene, diga y haga lo que sea, piense, y sienta en un momento dado, todo es parte de mi ser. Esto es real y representa el lugar que ocupo en ese momento del tiempo. a la hora de un examen de conciencia, respecto a lo que he dicho y hecho, de lo que he pensado y sentido, algunas cosas resultarán inadecuadas. Pero puedo descartar lo inapropiado, conservar lo bueno e inventar algo nuevo que supla a lo descartado. Puedo ver, oír, sentir, decir y hacer. Tengo los medios para sobrevivir, para acercarme a los demás, para ser más productiva y para lograr darle sentido y orden al mundo de personas y cosas que me rodean.
Me pertenezco y así puedo estructurarme.
Yo soy yo y estoy bien.

extraido de una revista

Un cuento


Gurdjieff solía decir que toda su vida cambió cuando su abuelo, que se moría cuando él tenía nueve años, le llamó y le dijo: «Soy un hombre pobre y no tengo nada que dejarte, pero me gustaría darte algo.. Lo único que he guardado como un tesoro es esto, que me lo dio mi propio padre. Eres muy joven, pero recuérdalo. Algún día lo comprenderás, así que basta con que lo recuerdes. Ahora no es el momento de que lo entiendas, pero no lo olvides. Algún día lo entenderás.». Y lo que le dijo fue: «Si alguien te insulta, contéstale al cabo de veinticuatro horas».
Fue una transformación porque ¿cómo puedes reaccionar al cabo de veinticuatro horas? La reacción necesita inmediatez. Gurdjieff decía: «Cuando alguien me insultaba o decía algo desagradable, yo tenía que decir: volveré mañana. Sólo puedo responderte al cabo de veinticuatro horas. Se lo prometí a mi abuelo y ahora está muerto, así que no puedo echarme atrás. Pero volveré».
La persona en cuestión se quedaba desconcertada. No comprendía de qué iba todo aquel asunto. Y Gurdjieff tenía tiempo para pensar en ello.. Cuanto más pensaba, más inútil le parecía. A veces le parecía que aquella persona tenía razón, que lo que había dicho era verdad. Gurdjieff regresaba y daba las gracias: «Sacaste a la luz algo de lo que no era consciente». A veces descubría que la persona en cuestión estaba equivocada, así que ¿para qué molestarse? A nadie le importan las mentiras. Cuando te sientes herido es que debe haber alguna verdad implícita: si no, no te dolería. Por eso, en ese caso tampoco vale la pena enfadarse.
Y seguía contando: «Me di cuenta de que siempre que utilizaba la fórmula de mi abuelo, la rabia iba desapareciendo poco a poco». Y no sólo la rabia, sino que poco a poco se fue haciendo consciente de que esa misma técnica podía utilizarse con otras emociones, y que todo desaparecía. Gurdjieff fue una de las cimas más elevadas de esta era, un buda. Y su periplo empezó dando un pasito, con la promesa hecha a un anciano moribundo, que cambió toda su vida.

Las personas son regalos

Las personas son regalos que la vida me ha dado.
Y como todos los regalos, llegan envueltas.

Algunas vienen envueltas en forma muy bella, otras de una manera menos atractiva, y otras cerradas con gran rigidez.
Algunas llegan maltratadas, pero otras llegan como
"Entrega Especial".
Pero la envoltura no es el regalo y es importante darse cuenta de esto,
ya que es muy fácil equivocarse y juzgar el contenido por el estuche. A veces el regalo se abre con facilidad;
otras veces se necesita la ayuda de otras personas.
Tal vez porque tienen miedo, quizá antes fueron heridas
y no quieren ser lastimadas de nuevo.
Pudo ser que alguna vez se abrieron y fueron desechadas.
Quizá ahora se sienten más bien como "cosas", que como seres humanos. Yo soy una persona.
Como todas las demás personas, también soy un regalo.
Poseo una bondad que es sólo mía, y sin embargo, algunas veces tengo miedo de mirar dentro de mi envoltura.
Tal vez temo decepcionarme, quizá no confío en lo que llevo dentro,
o puede ser que en realidad nunca he aceptado el regalo que soy. Cada encuentro y comunicación entre personas es un intercambio de regalos. Mi regalo soy yo, tú eres tu regalo.
Somos obsequios de Dios, unos para otros. Es difícil pensar que aquel que me ha lastimado,
es también un regalo de Dios.
Pero si vemos la ofensa como una envoltura maltratada y no nos quedamos con ella, seguramente encontraremos un hermoso regalo,
pues de cada suceso Dios nos tiene una enseñanza
para crecer en su amor y en nuestra fe.Nosotros mismos podemos tener una envoltura maltratada por el tiempo o las circunstancias, pero lo que llevamos dentro siempre será hermoso,
pues quien lo puso ahí es nuestro Creador.

Sólo tenemos que ver hacia adentro y estar listos para darnos.
Descubre en tu interior todos los dones con los que El Señor te conformó
y sé el digno regalo para los que te necesitamos.

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