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LHT Técnica Light Healing ®

Light Healing® es una técnica de sanación espiritual que combina coaching y PNL con terapias florales y sanación akashica. El objetivo es e...

Puedes tenerlo todo

PUEDES TENERLO TODO
Cuando piensas en el futuro, actúa la Ley de la Atracción. Cuando piensas en el pasado, actúa esa misma Ley. Resulta tentador hundirse en la duda y en la depresión porque es una conducta aprendida, algo a lo que estamos acostumbrados.
Los pensamientos alegres aportan resultados positivosDebes saber que todo lo puedes tener, y lo único que te impide tenerlo eres tú mismo. Sueña a lo grande, por lo extraños o irreales que te parezcan tus sueños. Te harán sentir bien y nunca sabes que puede pasar.
Mi Reflexión; Recuerda  que, independientemente en qué pienses, actúa la Ley de la Atracción. Así que, ¿No te gustaría estar seguro de tener buenos pensamientos? Sé consciente de tu proceso mental, elige los pensamientos positivos.

Gracias Universo abundante

GRACIAS UNIVERSO ABUNDANTE
En mi vida reina el amor y la Abundancia ilimitada de todo lo bueno y maravilloso que Dios ha creado para mí, porque el Universo desea que YO sea Feliz y Abundante…
Doy gracias al UNIVERSO por derramar sobre mi todo el Amor, La Riqueza y la Prosperidad. Amén

La inteligencia saboteadora del status

LA INTELIGENCIA SABOTEADORA DEL STATUS
La felicidad es un sub-producto de la creatividad. Crea algo y serás feliz. Crea un jardín, deja que el jardín florezca, y algo florecerá en tu interior. Crea una pintura, y algo comienza a crecer en ti con la pintura en crecimiento. Mientras que la pintura va llegando a su fin, mientras que estás dando los toques finales a la pintura, te darás cuenta que ya no eres la misma persona. Le estás dando los últimos toques a algo que es muy nuevo en ti.
Escribe un poema, canta una canción, baila una danza, y ve: comienzas a volverte FELIZ. La existencia sólo te ha dado una oportunidad para ser creativo: la vida es una oportunidad para ser creativo. Si eres creativo serás FELIZ.
Cuando quieres escalar la cima más alta de las montañas, es arduo. Y cuando has alcanzado la cima y te acuestas, susurrando con las nubes, mirando el cielo, la alegría que llena tu corazón “esa alegría siempre llega cuando alcanzas alguna cima de creatividad”. Sólo se necesita inteligencia para ser feliz, y a la gente se le enseñan a seguir siendo poco inteligente.
La sociedad no desea que la inteligencia florezca. La sociedad no necesita inteligencia; de hecho tiene mucho miedo de la inteligencia. La sociedad necesita gente estúpida. ¿Por qué? Porque la gente estúpida es manejable. La gente inteligente no es necesariamente obediente; puede obedecer, puede no obedecer. Pero la persona estúpida no puede desobedecer; siempre está lista para recibir órdenes. La persona estúpida necesita de alguien que le ordene, porque no tiene ninguna inteligencia para vivir por cuenta propia. Quiere que alguien la dirija; busca y busca sus propios tiranos.
Los políticos no desean que la inteligencia suceda en el mundo, los sacerdotes no desean que la inteligencia suceda en el mundo, los generales no desean que la inteligencia suceda en el mundo. Nadie lo desea en realidad. La gente desea que todos sigan siendo estúpidos, entonces todos son obedientes, conformistas, nunca van más allá, siguen siendo siempre parte de la multitud, son controlables, manipulables, manejables.
La persona inteligente es rebelde. La inteligencia es rebelión. La persona inteligente decide por cuenta propia si decir no o sí. La persona inteligente no puede ser tradicional, no puede continuar adorando el pasado; no hay nada que adorar en el pasado. La persona inteligente desea crear un futuro, desea vivir en el presente. Su vivir en el presente es su manera de crear el futuro. La persona inteligente no se aferra al pasado muerto, no carga con cadáveres. Cuan hermosos hayan sido, cuan valiosos, él no carga con los cadáveres. Ha acabado con el pasado; se ha ido, y se ha ido para siempre.
Pero la persona tonta es tradicional. Está lista para seguir al sacerdote, lista para seguir a cualquier político estúpido, lista para seguir cualquier orden  “alguien con autoridad” y está lista para caer a sus pies. Sin inteligencia no puede haber felicidad.
El hombre puede solamente ser feliz si es inteligente, completamente inteligente. La meditación es un dispositivo para liberar tu inteligencia. Cuanto más meditativo te vuelvas, llegas a ser más inteligente. Pero recuerda, por inteligencia no quiero decir intelectualidad.
La intelectualidad es parte de la estupidez. La inteligencia es un fenómeno totalmente diferente, no tiene nada que ver con la cabezaLa inteligencia es algo que viene de tu mismo centro. Mana de ti, y con ella muchas cosas comienzan a crecer en ti.
Te vuelves feliz, te vuelves creativo, te vuelves rebelde, te vuelves aventurero, comienza a amar la inseguridad, comienzas a moverte hacia lo desconocido. Comienzas a vivir peligrosamente, porque ésa es la única manera de vivir.
Para la gente estúpida existen autopistas donde se mueven las muchedumbres. Y durante siglos y siglos se han estado moviendo “sin ir a ninguna parte”, yendo en círculos. Entonces tienes la comodidad de que estás con mucha gente, no estás solo.
La inteligencia te da el valor para estar solo y la inteligencia te da la visión para ser creativo. Un gran impulso, una gran hambre se presenta para ser creativo. Y solamente entonces, por consiguiente, puedes ser FELIZ, puedes ser DICHOSO.

Todo lo que toco se convierte en oro

TODO LO QUE TOCO SE CONVIERTE EN ORO
Mi Vida es de color ORO. Todo lo que toco se convierte en Prosperidad. El Dinero me llega de forma inesperada. La Prosperidad fluye en mí y se potencia por mí. SOY la fuente de mi Abundancia. Siento y vivo la Abundancia del Universo. Lleno mi mente de imágenes y pensamientos de éxitos.
Siempre apunto a lo más alto, porque sé que solo así lograré lo que me propongo y es por eso que SOY Millonario, toda la ABUNDANCIA está al alcance de mis manos,Abundancia en Salud, Abundancia en el Amor, Abundancia en la Familia, Abundancia en Felicidad, Abundancia en el Dinero.
Me siento seguro y esa seguridad atrae ABUNDANCIA a mi vida. Mi prosperidad crece cada día más. Amén

La vida

LA VIDA
Sin duda alguna, es el mayor regalo que hemos recibido los seres humanos, además la vemos en la naturaleza, las aves, los animales en general, en una mariposa, una abeja que recolecta el néctar de las flores, la vemos aún en el árido desierto, eso y mucho más es  LA VIDA.
¡La vida es la canción eterna de la belleza!
Los hombres complican la vida y hacen difícil vivir, porque se creen distintos unos de los otros, pero la vida es única y los hombres son todos hermanos. Por lo tanto, no antagónices con los demás, regala amor y comprensión a todo el que se te acerque, has como el sol que sale para todos indistintamente, con sus bienhechores rayos de luz y calor” Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar.
En algún momento de la vida se puede pensar que ya nada tiene solución,  pero si esos problemas los tiene uno quiere decir que es “porque somos capaces de poder superarlos y salir adelante” no todo es negro en algún rincón de ese problema de ese callejón obscuro existe la felicidad solo es cuestión de saber encontrarla.
Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años. A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante.
La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes. Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único. Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado ES LA CLAVE DE LA VIDA.
La vida es simplemente vivir el hoy y nada más que el hoy, en cada día crear una nueva historia pero “saber y tener firmeza de  que nada de lo que hagas te va hacer que fracases”.
Algunas veces se cae algunas veces se pierde pero de esas veces que pierdes aprendes como ganar en la próxima jugada con el paso del tiempo los pensamientos van cambiando  y la persona también, uno nunca sabe lo que le espera pero es más seguro que tu esperes a la vida con madures y una gran sonrisa para demostrar que nada de lo que has vivido te ha hecho cambiar para  mal si no todo lo contrario :) 
Vive cada momento cada segundo, cada hora, cada milésima como si fuera el último día, uno nunca sabe lo que pueda pasar el día de mañana y has el bien para que todos te recuerden con una gran sonrisa y no con lágrimas de tristeza si no con lágrimas de felicidad por haberte conocido. La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para Vivirla.

Siete cosas que debes saber sobre el desayuno

  • Decía Francis Bacon que “La esperanza es un buen desayuno pero una mala cena”.
Pero además de la esperanza, hay otros alimentos que nos sientan especialmente bien si se incluyen en la primera comida del día.
Te contamos siete hallazgos científicos que debes tener en cuenta a la hora de desayunar.
No te lo saltes. De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Tasmanai (Australia) en la revista American Journal of Clinical Nutrition, tanto los niños como los adultos que se saltan la primera comida del día tienden a comer peor y hacer una vida más sedentaria.
Además suelen tener niveles de colesterol e insulina más elevados (y por lo tanto más tendencia a sufrir diabetes y cardiopatías) que quienes desayunan.
Menos sobrepeso. Un estudio del Instituto Nacional de Corazón, los Pulmones y la Sangre (EE UU) reveló que las jóvenes que desayunan cereales tienen un índice cintura-altura más bajo, que es el mejor indicador de ausencia de sobrepeso y bajo riesgo cardiovascular.
Además, un estudio de la Universidad de Scraton reveló que los cereales de trigo o maíz contienen más antioxidantes que cualquier otro desayuno.
En reunión. Según una encuesta de OnePoll, las reuniones durante el desayuno son más productivas que las reuniones por la tarde. El 67% de los sujetos están más predispuestos a estar atentos durante el desayuno.
El ejercicio, primero. Un reciente estudio de la Universidad de Birmingham publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise demostraba que se quema más proporción de grasa cuando nos ejercitamos antes de desayunar.
Sin embargo, si desayunamos primero y nos movemos después, los carbohidratos ingenierdos (cereales, pan, etc.) interrumpen el metabolismo de la grasa durante al menos 6 horas.
Menos plomo. Un estudio del Environmental Health Journal revelaba que los niños que desayunan a diario tienen menores niveles de plomo en la sangre (un 15% menos) que los que se saltan esta comida.
Si estás a dieta. Los adultos que tratan de perder peso tienen más éxito si toman un desayuno saludable que si lo evitan y consumen algo a media mañana.
Por otro lado, un estudio del Centro de Investigación Biomédica Pennington ha revelado que tomar huevos en el desayuno ayuda a perder entre un 60 y un 65% más peso en sujetos que se someten a una dieta de pérdida de peso que cualquier otro desayuno.
Sin desayunar fumas más. De acuerdo con un estudio aparecido en el European Journal of Clinical Investigation que la ausencia del desayuno está asociada, además de con sobrepeso, con una mayor tendencia a fumar tabaco, consumir marihuana y beber alcohol.
Siete cosas que debes saber sobre el desayuno

Nuestro futuro

NUESTRO FUTURO
Las creencias son frecuencia constante que estamos transmitiendo y la herramienta de creación más potente en nuestra vida a través de la Ley de la Atracción. Las creencias son el fruto de pensamientos repetidos.
El futuro es el fruto de las semillas que plantamos, tanto si son buenas como malas. Cada pensamiento mantenido, cada palabra que pronunciamos y cada acción que realizamos darán sus frutos. Esto quiere decir que, el futuro lo creamos a través de nuestros pensamientos, palabras y acciones del pasado.
Un pensamiento potente o mantenido durante largo tiempo nos convertirá en el centro de la atracción de las correspondientes ondas de pensamientos de los demás. Lo semejante en el mundo del pensamiento; lo que siembres recogerás.
El hombre o la mujer que están llenos de Amor, ven Amor en todas partes y atraen Amor de los demás. El hombre que alberga Odio en su corazón recibe todo el Odio que es capaz de soportar. Y así sucesivamente: todas las personas consiguen lo que quieren a través del telégrafo de su Mente.
Mi reflexión; para crear un buen futuro, procura que la mayor parte de tus pensamientos sean positivos, habla de cosas buenas y di palabras amables, y asegúrate de que tus acciones procedan de la bondad.

Siéntete bien contigo mismo

SIENTETE BIEN CONTIGO MISMO
Cuando éramos jóvenes y apasionados adquirimos muchas creencias. Algunas de ellas resultaron muy útiles y nos han hecho la vida más agradable y divertida. Otras podrían calificarse como basura mental y su efecto ha sido justamente el contrario.
En la categoría rechazable se encuentran todas esas ideas que te han llevado a creerte un ser humano mísero y carente de todo valor. No tienes por qué sorprenderte de haber adoptado ideas de ese tipo, pues es algo que hemos hecho la mayoría.
Legadas de maneras directa o indirecta por los adultos que nos rodearon mientras crecíamos, son nociones que tenemos y que han hecho que nos consideremos individuos inferiores con escaso valor como personas.
Debes comprender lo siguiente: cualquier comentario acerca de ti que ponga en duda tu valor individual es totalmente falso. Y lo mismo vale para cualquier cosa que te haga creer (por cualquier razón) que no eres alguien bueno y valioso.
La verdad es que, por muchas cosas negativas que hayas podido llegar a creerte acerca de ti mismo, eres una persona totalmente valiosa y digna.
En el futuro, la gente podrá enjuiciarte de manera negativa, y pueden que tengan o no razón. Pero deberás tener en cuenta que cualquier juicio o descripción negativa acerca de ti mismo que implique que tu valor como ser humano es inferior al de cualquier otro será totalmente erróneo.
Los seres humanos nacemos iguales, y nada de lo que alguien pueda decirte o decir acerca de ti cambiará esa premisa. Al igual que todo el mundo, eres un valioso ser humano que merece lo mejor de la vida.
Reflexión; hay una frase que me encanta para ilustrar este post y es “La vida es para cada uno según los lentes con los cuales se mira”, si observas la vida con ojos de pesimismo tu vida será opaca y llena de miedos, limitada. Pero si la observas con ojos de optimismo tu vida tendrá muchos aspectos agradable, entonces no trates de cambiar al mundo mejor cambia la óptica con la cual miras tú al mundo.
Eres un ser único en este mundo. Olvida esas cosas que no puedes cambiar y piensa en las cosas que sí puedes cambiar. Piensa positivamente y Siéntete Bien Contigo Mismo. 

Oración de poder

ORACION DE PODERDios Todopoderoso, te doy la gracias por este nuevo día que me hace sentir afortunado y dichoso por poder abrir mis ojos, respirar, sentir los latidos de mi corazón, son razones suficientes para darte las gracias por estar ahora aquí ofreciéndome oportunidades para alcanzar mis metas…
Te pido en este acto que ilumines mi mente con la verdad. Llenes mi corazón de puro amor. Inspires mi voluntad con fuerza. Enriquece mi vida con humildad. Perdona todo lo que he sido. Santifica todo lo que Soy y Ordena con tu Bendición todo lo que seré. Gracias por permitirme iniciar de nuevo en este día y elevo mis oraciones para que seas mi guía, mi luz, mi protección y conspires a mi favor en todo lo que emprendo. Amén  

Afortunado en todo

AFORTUNADO EN TODOEl Dinero es un regalo que me envía el Universo. Recibo dinero en Abundancia de todas partes. Estoy Feliz y agradecido por todos los patrimonios qué a partir de hoy recibiré…
Agradezco desde mi corazón lo afortunado que Soy. Soy afortunado en el Dinero. Afortunado en la Salud. Afortunado en el Amor. Afortunado con la Familia. Afortunado de tantas alegrías que me da mi Dios. Gracias Señor por todas las Riquezas que fluye en mí aquí y ahora. Amén

Abundancia y Fortuna

ABUNDANCIA Y FORTUNA
El término Abundancia está referido a las acciones que realizamos consciente e inconscientemente en nuestra vida; ya sea de amor, de trabajo, dinero, etc., ¿Pero qué determina que una persona sea rica o pobre?…
El punto clave son nuestras propias acciones; La respuesta está en uno mismo. Abundancia es anhelar todas las cosas que tú más deseas, teniendo mucha actitud, auto-conocimiento y conocer a los demás.
¿Cómo conoces a los demás? Vulgarmente metiéndote en los zapatos de la otra persona, debemos de vivir la realidad de la otra persona y eliminar pensamientos negativos, para así alcanzar con nuestros pensamientos, con nuestras palabras y nuestras acciones, la Abundancia que Dios nos quiere dar y que uno mismo la obstruye.
El tener un pensamiento positivo es tan poderoso, que podemos adquirir cualquier cosa que deseamos, siempre y cuando se consiga obrando bien. 
La fortuna es el proceso continuo de alcanzar tus objetivos, por ejemplo: cómo comprarte una casa o un departamento, un carro o una camioneta, en todo ello prevalece la abundancia. 
Si tus pensamientos son negativos (esto se da en la mayoría de los casos cuando decimos palabras cómo:) “No tengo plata, no sé que hacer, no creo que gane ese puesto de trabajo”, etc. ¿Qué crees que haces con estos pensamientos y comentarios? 
Todas esas negaciones las atraemos con el pensamiento o con las palabras que inconscientemente afecta nuestra situación económica.
Amigo lector, cuando uno cambia la forma de pensar con mente ganadora, las cosas cambian para nuestro bien. Una palabra muy relevante que tiene mucho poder y que debemos aprender a decirla siempre es: “Yo soy Feliz”, “Yo soy seguro”, “Yo soy fuerte”, “Yo soy capaz”, “Yo soy hijo de Dios” y por lo tanto tengo la potestad de utilizar su nombre para cualquier bien. 
Reflexión; La clave de La Abundancia, de la Fortuna está en la consciencia. La consciencia es una acumulación de creencias, de hábitos inconscientes y su  única forma de reprogramar años de creencias limitante, esta en repetir mínimo 7 veces seguidas en voz mediana o alta, todos los días (y más cuando sentimos estrés económico) la siguiente frase con mucha alegría y energía: “Yo Soy Fortuna y Abundancia Ilimitada Aquí y ahora”. Amén 
Mientras más lo repetimos más reprogramamos el inconsciente para atraer más y más oportunidades de generar Riqueza y Abundancia con cualquier actividad que realicemos en nuestra vida.
El verbo “Yo Soy” programa rápido el subconsciente y luego el inconsciente. Recuerda siempre, que; “Yo Soy” es la primera persona del verbo ser, estar y existir en eterno presente imperativo ¿me captas?
Que te parece, si te comprometes por los siguientes treinta días a aplicar esta corta repetición no menos de 7 veces al día (y si es más de 7, mejor), está frase hasta que se te conviertan en hábitos, para activar el proceso de Creación de Abundancia en tu vida, a través de La Ley de La atracción. “Yo Soy Fortuna y Abundancia Ilimitada Aquí y ahora”. Amén 

Vivir de los recuerdos

VIVIR DE LOS RECUERDOSMe paro a pensar en si realmente necesito todo lo que tengo. Partiendo por los libros que leí, vídeos que ya vi, siguiendo por la ropa que no uso (que use y ya no la uso), continuando por los miles de papeles, cartas, recibos, factura, y recuerdos que conservo del pasado…
Pero si sigo buscando, lo que me sobra son cosas que no utilizo en la actualidad y que me ocupan espacio. Observo y pienso, en si todo esto impide dejar espacio para que vengan cosas nuevas. Me paro a pensar si lo que poseo me absorbe, me retiene, me impide renovarme, re inventarme y avanzar. 
Y mi pregunta es ¿Qué necesito para vivir plenamente? Resulta evidente que ninguna de todas esas cosas que suelen criar polvo en la estantería me es útil para mi propósito. Mucho de lo acumulado representa una necesidad de mi pasado pero no de mi futuro. ¿Hasta qué punto lo que poseo me retiene y hace mi andar más pesado? 
Siento que el reciclaje personal es hoy más que nunca necesario y para que sea posible es vital que nos desprendamos de aquellas cosas que no son imprescindibles.
Mira a tu alrededor y pregúntate sinceramente ¿Qué te está impidiendo avanzar?  ¿Qué te pesa? A veces solo nos queda el recuerdo. Ese hábito (o costumbre) que nos limita a ser sencillamente de una forma que no somos. Los recuerdos a los que nos aferramos en parte nos impiden avanzar en la vida haciéndonos rumiarlos una y otra vez e impidiéndonos vivir el presente.
 
Reflexión; debemos tomar la decisión de dejar en el pasado aspectos importantes que te impiden continuar. Libérate de los apegos. Saca de tu vida todo lo que no necesitas. Bota a la basura esos recuerdos que te limitan, “Tienes el Poder de Avanzar”, “Tienes el Poder de Llegar dónde tú quieras llegar”. Tú apego crea las desgracias. No te Aferres,  las cosas cambian por naturaleza propia.

Yo escojo mi prosperidad

YO ESCOJO MI PROSPERIDAD
Suelto todos los juicios negativos sobre mí. Mi percepción es la más exacta, la correcta y yo la acepto. Yo escojo conectarme con el Poder de la fuerza Abundante y Próspera que existe dentro de mí…
Sólo atraigo circunstancias lucrativas, agradables, beneficiosas para mi  y los que me rodean. Yo Soy  Vital, Abundante, Fuerte, Saludable y Feliz. Amén

Ejercicio diario con los chakras - Carolyn Myss

  • Publicado por Violeta Zurkan
Ejercicio Diario con los Chakras
Por Carolyn Myss
Tu Práctica Diaria - Mañana
Cada día es un nuevo inicio. Tu meta el día de hoy es aprender la práctica para entrar conscientemente a tu cuerpo y a tu día. Comienza por enfocar tu atención en todo tu día, desde la mañana hasta la noche.
Revisa tus planes para hoy:
· Piensa en donde tienes que estar y con quién necesitas estar.
· ¿Te sientes estresado en relación a este día o te sientes cómodo?
· ¿Te sientes preparado para los eventos de hoy?
· ¿Estás proyectando miedos y expectativas en este día?
Tu Primer Chakra
· Permite que la verdad 'Todo es Uno' penetre tu cuerpo.
· Lleva tu atención a la base de tu columna.
· Siente a tu ser conectado magnéticamente con cada parte de la vida:
. La fragancia de la tierra
. Los océanos y los ríos
. El aire
. Tu familia y amigos
. El planeta
· Identifica los miedos de hoy y llévalos a tu conciencia.
· Reconoce la fortaleza de los circuitos energéticos que te conectan con toda la vida.
· Visualiza la fortaleza remplazando tus miedos de hoy.
· Párate erguido.
Tu Segundo Chakra
· Permite que la verdad 'Honra a los Demás' penetre tu cuerpo.
· Mueve tu atención gradualmente hacia arriba por tu columna a tu espalda baja, caderas y área genital.
· Siente el fuego y la energía vibrante de esta área.
· Enfoca esa energía hacia las áreas clave de este chakra:
. Relaciones: ¿Con quién voy a estar el día de hoy?
. Trabajo: ¿Qué voy a hacer hoy?
. Dinero: ¿Cómo me siento al respecto hoy?
.Creatividad: ¿Qué voy a crear hoy?
Tu Tercer Chakra
· Permite que la verdad 'Honra tu ser' penetre tu cuerpo.
· Respira profundo conforme cambias tu atención a tu plexo solar y área abdominal.
· Enfócate en tu autoestima y en cómo te sientes respecto a ti mismo hoy:
.¿Me estoy sintiendo fuerte? ¿Asustado?
.¿Necesito la aprobación de alguien este día?
.¿Necesitaré ser valiente hoy?
· Recuerda tus límites, dignidad, honor inherente e integridad.
· Haz una promesa espiritual en términos de cómo quieres vivir tu vida hoy.
Tu Cuarto Chakra
· Permite que la verdad 'El Amor es Poder Divino' penetre tu cuerpo.
· Sube tu atención hacia tu corazón, el centro del amor.
· Dale la bienvenida a las personas que tienes programado ver hoy en tu meditación:
. Por los que sientes amor, envíales más amor ilimitado.
. Por los que te cuesta trabajo amar, invoca la oración, "Permíteme aprender más sobre la forma de amarlos hoy."
· Piensa en aquellos a quienes necesitas perdonar hoy; libera la ira, la amargura o los sentimientos heridos de tu corazón.
· Repítete "El perdón no es fácil, pero hoy pido dar un paso más hacia esa meta."
· Repite la oración de que quieres ver el día de hoy a través de tu corazón y no a través de tus miedos; que quieres sentir gratitud por los eventos, sucedan o no sucedan como debieran.
· Mantén tu atención en la forma correcta de caminar a través de este día, con el corazón lleno de amor.
Tu Quinto Chakra
· Permite que la verdad 'Renuncio a mi Voluntad Personal por la Voluntad Divina' penetre tu cuerpo.
· Mueve tu atención al área de la garganta.
· Define tus necesidades y deseos para hoy.
· Haz la elección de amar este día, en lugar de temerle.
· Visualiza las elecciones que den como resultado actitudes, recuerdos y sentimientos positivos sobre ti mismo.
· Haz el voto de expresar a tu ser honestamente.
Tu Sexto Chakra
· Permite que la verdad 'Busca Solo la Verdad' penetre tu cuerpo.
· Enfoca tu atención arriba hacia tu mente - el mundo detrás de tus ojos.
· Ve más allá de los límites de la mente racional y acepta el Plan Divino para ti.
· Prepara tu mente para enfrentar el día sintiéndote bien y sin generar ilusiones, falsas verdades o miedos.
· Por hoy, libera viejos resentimientos, creencias, actitudes y patrones que ya no te sirven.
· Recuerda que todo en tu vida está allí por alguna razón y para enseñarte la verdad.
Tu Séptimo Chakra
· Permite que la verdad 'Vive el Momento Presente' penetre tu cuerpo.
· Lleva tu atención hacia arriba y hacia fuera, y sostén la idea 'vive en el momento presente'.
· Deja ir el pasado y no anticipes el futuro.
· Durante el día, practica la disciplina de decirte, "Esto es todo lo que tengo. Esto es todo lo que es mi vida en este momento".
Invoca esta Oración:
Me comprometo a sentir una unión con cada persona que me encuentre, a respetar mi propia integridad y honor, a vivir dentro de la energía del amor y la compasión y a regresar esa energía cuando no la sienta, a hacer elecciones sabias y benditas con mi voluntad, a mantener percepciones de sabiduría y no-juicio, a liberar la necesidad de saber por qué pasan las cosas como pasan y a no proyectar expectativas sobre la forma en la que quiero que sea el día y como quiero que sean los demás. Y finalmente, mi última oración, 'confiar en lo Divino'. Y con esto bendigo mi día con gratitud y amor.
Tu Práctica Diaria - Noche
Conforme te preparas para dormir, revisa como usaste la energía durante el día, cómo empleaste tu espíritu, lo que aprendiste sobre las inversiones que debiste o no hacer.
Revisa los eventos del día:
· Piensa como te sientes acerca de ti mismo y tu vida ahora que el día termina.
· Pregúntate, "¿Cómo me abro a recibir guía mientras duermo?".
Tu Séptimo Chakra
· Enfoca tu atención en la corona de tu cabeza en donde tu energía se conecta más directamente con la guía espiritual.
· Regresa a la verdad de que existe una razón divina para cada experiencia en tu vida.
· Reflexiona en el millón de cosas que sucedieron hoy y aprécialas todas.
· Recuerda que todo es un diseño divino para nuestro aprendizaje y para nuestra bendición.
Tu Sexto Chakra
· Enfoca tu atención en tu mente.
· Pregúntate, "¿Invertí mi energía hoy en cualquier actitud, creencia o percepción negativa?".
· Si es así, identifícalo, toma una respiración profunda, reclama esa energía y libérala con el pensamiento "no necesito esta negatividad."
· Revisa cualquier juicio que hayas hecho sobre ti u otros, toma una respiración profunda y libéralos.
· Observa las cosas positivas en las que invertiste hoy y se agradecido.
· Repite la oración, "Yo libero el deseo de saber por qué las cosas suceden como suceden y la necesidad de cumplir mis expectativas."
Tu Quinto Chakra
· Mueve tu atención a tu centro de la voluntad y las elecciones, tu área de la garganta.
· ¿Hiciste elecciones que mejoraron tu vida hoy? Si es así, bendice esas elecciones, toma una respiración profunda y decide poner tu energía en más elecciones de este tipo.
· ¿Qué elecciones agotaron tu energía? Revísalas, llama a tu espíritu y dile que le quitas el poder a estas elecciones y libéralas.
· Pregúntate "¿Hablé con honestidad e integridad?" Si no, llama a tu espíritu y libera esas palabras.
· Toma una respiración profunda y dirige tu voluntad para bendecir toda tu vida y a todas las personas que están en tu vida.
· Finalmente repite la oración, "Yo libero mi voluntad a la guía divina."
Tu Cuarto Chakra
· Toma una respiración profunda hacia el centro de tus emociones, tu corazón.
· Revisa todas tus emociones; ¿estás enojado? ¿herido? ¿triste? Libera todos los sentimientos negativos para que no los lleves a tu sueño.
· Entra hacia y siente las energías de amor, compasión, apreciación a otras personas y amor por esta vida. Visualiza esas energías como pétalos de rosa y camina a través de todo tu día con la imagen de que estás dejando esos pétalos en cada lugar que caminaste.
· Concéntrate ahora en las actitudes y sentimientos sobre el amor, en tu necesidad de ser amado, y en las personas que amas profundamente. Pide a tu espíritu que solo deje entrar pensamientos amorosos durante la noche.
· ¿Cómo te fue con el perdón el día de hoy? Coloca a cada persona que necesitas perdonar frente a ti y dile a cada una, "Necesito perdonarte por esto y estoy trabajando en lograrlo."
· Ahora dale vuelta a la moneda y pide perdón a aquellos que has lastimado."
· Imagina que dejas los pétalos de rosa con la oración "Quiero estar en paz contigo."
· Repite la oración, "Enséñenme más sobre el poder divino del amor mientras duermo."
Tu Tercer Chakra
· Mueve tu atención al centro de tu ser, tu plexo solar.
· Pregúntate, "¿Cuidé de mi cuerpo hoy? ¿Mantuve las actitudes y los patrones de creencias que más me benefician?".
· Toma una respiración profunda, extiéndete y siente toda la fortaleza y la salud de tu cuerpo. Identifica cualquier área de debilidad o pérdida de poder. Llama a tu espíritu.
· ¿Viviste de acuerdo a tu código de honor, o tienes que recordarte hacerlo mejor mañana?
· ¿Emitiste juicios o críticas hacia ti u otros hoy, o extendiste gentileza y compasión?
· Afirma "Guíenme para saber quién soy y cuál es mi tarea en esta vida; por qué estoy con las personas que estoy y cómo puedo realizar mejor mi papel."
Tu Segundo Chakra
· Dirige tus pensamientos hacia tu columna, espalda baja y área genital.
· ¿Estás cargando cualquier negatividad respecto a tus relaciones? ¿Finanzas? ¿Trabajo? ¿empresas creativas?
· Siente todos esos miedos, entra en ellos y pregúntate, "¿Por qué le temo tanto al cambio?
· Libera esos miedos con una oración de confianza en lo Divino: "Entra en mi vida. Cambia lo que necesites porque estoy aquí para servir. Puedo temer a los cambios pero confío en los cambios."
· Ahora enfócate en el lado positivo de las relaciones, las finanzas y la creatividad.
· Celebra a todas las personas que amas y disfrutas, las bendiciones que tienes y las ideas que has llevado al mundo.
· Concluye con esta oración: "Yo me ofrezco como un regalador; permítanme usar los regalos/dones que me ha dado la Divinidad para servir y honrar a otros."
Tu Primer Chakra
· Enfócate en la base de tu columna, tu conexión con Gaia, la fuerza de la naturaleza.
· Coloca tu cuerpo en una posición relajada y pide a Gaia, "Cuida mi cuerpo y guíame conforme busco resolver los problemas que he descubierto".
· Toma una respiración profunda e imagina a tu espíritu comenzando a elevarse y dejando tu cuerpo.
· Siente que tu ser desengancha conforme tu energía comienza a moverse a través de todos tus chakras, saliendo por tu cabeza.
· Colócate sobre tu cuerpo mirando como duerme y entonces permite que tu espíritu se vaya, con la bendición, "Te veré en la mañana".


El dinero

money talks
Cuando nos concentramos en la abundancia, sentimos que nuestra vida es abundante; cuando nos concentramos en la escasez, sentimos que nuestra vida está llena de carencias. Todo depende simplemente de donde centremos nuestra atención.
Es verdad que no podemos negar los sufrimientos de la vida. Eso es perjudicial para la salud, tanto la física como la emocional. Pero igualmente importante es lo siguiente: ¡No podemos negar la abundancia que hay en nuestra vida!
Te recomiendo que escribas para ti un libro de la “Abundancia”. Cada noche, antes de acostarte, anota por lo menos cincuenta cosas maravillosas que te hayan ocurrido ese día. ¡Vamos!
¿Cincuenta cosas? “Si difícilmente logro encontrar  tres”, dirán algunos… Es obvio que no te has fijado en las bendiciones y bienes de tu vida. La finalidad de este ejercicio es ayudarte a hacerlo. He aquí algunas de las cosas que podrías anotar:
Esta mañana funciono bien mi carro. Soy capaz de caminar. Tengo alimentos para comer. Alguien me hizo un elogio. Hoy mis hijos no se metieron en ningún lío. Sentí el calor del sol en la cara. Hablé con una de mis mejores amigas. Las flores están comenzando a abrirse. Tengo agua caliente para ducharme. Estoy respirando. Salió el sol y un mil de etc.
Las cosas que anotes en tu Libro de la Abundancia no tienen por que ser brillantes y sensacionales. En realidad es mejor que no lo sean. Ten siempre presente que si sólo nos fijamos en las cosas brillantes y sensacionales, gran parte de nuestra vida parecerá triste, y eso desde luego no es cierto.
Respirar, por ejemplo, no es algo increíble, realmente extraordinario. Al principio, encontrar esas 50 cosas que agradecer te va a llevar mucho tiempo, muchísimo tiempo. Pero muy pronto las cosas buenas van a llover sobre el papel, porque te pasarás gran parte del día buscando las bendiciones de tu vida para poder tener cosas nuevas que añadir a tu Libro de la Abundancia cada noche. ¡Y te garantizo que  las encontrarás!
Los beneficios son evidentes… ¿Que te parece?  Sé que te resultara esto que te estoy diciendo por experiencia propia.
Cuando empieces a buscar las cosas buenas, inmediatamente dejarás de fijarte en las malas, y te sentirás feliz, una persona afortunada. Si logras adquirir el hábito de fijarte en la abundancia, tu vida se transformará…
“Quiero que te concentres en la foto de este texto y leas en voz alta la afirmación poderosa que dejo para ti. Te dejo un fuerte abrazo lleno de energía positiva para que esta semana sea bien productiva y llena de muchas oportunidades 😉

Batido diurético de te verde y melón


Para evitar subir de peso como consecuencia de la retención de líquidos, no hay nada mejor que prepararse un buen batido diurético. Una forma sencilla de hacerlo es mezclando el té verde con el melón.
La fusión del té verde con el melón se caracteriza por tener un exquisito sabor, a la vez que potencia las propiedades diuréticas que poseen ambos alimentos por separado.
La preparación de este batido es bastante sencilla. Primero se prepara la infusión de té verde bien caliente y se deja enfriar naturalmente. Mientras la bebida va alcanzando una temperatura ambiente, podemos ir pelando una tajada grande de melón.
La fruta y la bebida se baten hasta formar un batido homogéneo. Para conseguir efectos diuréticos tangibles, el batido ha de tomarse en ayunas diariamente.

Asimismo, este batido posee propiedades hidratantes y energéticas, que lo convierten en una bebida ideal para tomar en cualquier momento de día.

Malos recuerdos

LOS MALOS RECUERDOS
Con el tiempo, a todos nos ha ocurrido incidentes dolorosos que, en algunos casos, nos dejaron una profunda cicatriz. En el momento en que ocurrieron dichos incidentes, el intenso estado emocional parece que los grabó de forma imborrable en nuestra memoria. Nosotros reacios a olvidar esos recuerdos emocionales tan dolorosos.
En muchos casos, creemos que olvidarlos es una falta de respeto o de lealtad por alguien a quien quisimos, como si ya hubiese dejado de ser alguien especial para nosotros. En otros casos, tenemos recuerdos dolorosos de distinta naturaleza, tan horribles que parece que somos incapaces de olvidarlos.
Está demostrado que, cada vez que se repite una acción en particular, más fácil es realizarla de nuevo. De esa forma es como desarrollamos los hábitos. Repetir los recuerdos dolorosos una y otra vez los mantiene vivos en nuestra mente. Por lo tanto, mientras continuamos recordándolos, seguiremos deprimiéndonos y reavivando el dolor.
También está demostrado que cada vez que logras mitigar un recuerdo doloroso, éste se debilita. Si intentas no experimentar de nuevo un recuerdo doloroso cuando éste llega a tu consciencia, se debilitará el contenido emocional del mismo.
Mi reflexión; permitir que el dolor de un recuerdo se mitigue no lo convierte en menos importante ni hace a una persona menos querida. En el caso de que sean recuerdos aterradores, ¿Qué sentido tiene revivir los acontecimientos más horribles de nuestra vida? Si lo hacemos, nos aterrorizaremos una y otra vez innecesariamente. Las personas racionales no se infligen dolor a sí mismos innecesariamente.

Dónde estoy?

¿Dónde Estoy "YO"?
Érase una vez un hombre sumamente estúpido -un loco o quizás un sabio- que, cuando se levantaba por las mañanas, tardaba tanto tiempo en encontrar su ropa que por las noches casi no se atrevía a acostarse, sólo de pensar en lo que le aguardaba cuando despertara.
 
Una noche tomó papel y lápiz y, a medida que se desnudaba, iba anotando el nombre de cada prenda y el lugar exacto en que la dejaba.
 
A la mañana siguiente sacó el papel y leyó: "calzoncillos..." y allí estaban. Se los puso. "Camisa..." allí estaba. Se la puso también. "Sombrero..." allí estaba. Y se lo encasquetó en la cabeza.
 
Estaba verdaderamente encantado... hasta que le asaltó un horrible pensamiento:
 

-¿Y yo...? ¿Dónde estoy yo?. Había olvidado anotarlo. De modo que se puso a buscar y a buscar.... pero en vano. No pudo encontrarse a sí mismo.

Enfrentar los conflictos

ENFRETAR LOS CONFLICTOS
Tómate un instante para dar un paso adelante en el tiempo y examinar la última semana de tu vida. Ahora imagina que todo ha salido según tus planes.
Ahora imagina que todo ha salido exactamente según tus planes. Tu trabajo no fue estresante, te subieron el sueldo y tuviste un romance; la buena suerte te sonrió a cada paso que diste. Ahora disfruta de esa sensación. Llévala a tu interior y amplíalo. Cuando abras los ojos será real, porque la sentiste y la hiciste así.
Mi reflexión es que; para experimentar lo bueno también tienes que aceptar lo malo. Cuando te enfrentas a un conflicto y te sientes tentado a correr en la dirección opuesta, ve hacia él y abórdalo sin dudar. Si lo haces, las cosas no te parecerán tan negras.

La niña y el acróbata

   Era una niña de ojos grandes como lunas, con la sonrisa suave del amanecer. Huérfana siempre desde que ella recordara, se había asociado a un acróbata con el que recorría, de aquí para allá, los pueblos hospitalarios de la India. Ambos se habían especializado en un número circense que consistía en que la niña trepaba por un largo palo que el hombre sostenía sobre sus hombros. La prueba no estaba ni mucho menos exenta de riesgos.
Por eso, el hombre le indicó a la niña:
  --Amiguita, para evitar que pueda ocurrirnos un accidente, lo mejor será que, mientras hacemos nuestro número, yo me ocupe de lo que tú estás haciendo y tú de lo que estoy haciendo yo.
De ese modo no correremos peligro, pequeña.
  Pero la niña, clavando sus ojos enormes y expresivos en los de su compañero, replicó:
  --No, Babu, eso no es lo acertado. Yo me ocuparé de mí y tú te ocuparás de ti, y así, estando cada uno muy pendiente de lo que uno mismo hace, evitaremos cualquier accidente.


  *El Maestro dice: Permanece vigilante de ti y libra tus propias batallas en lugar de intervenir en las de otros. Atento de ti mismo, así avanzarás seguro por la vía hacia la Liberación definitiva.

Amar

AMAR
Amar es acción. Amar es manifestación. Amar es movimiento. Amar es la consciencia de dar… 
Cuando el amor se te acerca no lo rehúses pensando que no lo mereces. Lo mereces, o el amor no se hubiera cruzado en tu camino. 
La gente dice a menudo que el amor curará al mundo. Pero eso no es exactamente cierto, es el AMAR lo que cura al mundo.
Cuando no amas, no vives la vida en su totalidad. Si no vives la vida en su totalidad, Dios no puede derramar la totalidad de sus energías a través de ti hacia el mundo.
Hay una parte del “tomador” en cada uno que dice; ¿y a mí cuándo me toca? Eso es el ego hablando. 
La forma más pura del amor es siempre incondicional. No hay ataduras, no hay condiciones, y no hay expectativas de recibir nada.
El dar es puro. Si das ciento por ciento y amas totalmente, no necesitas recibir nada. Si amas ciento por ciento, puedes curar cualquier cosa. 
Cuando actúas desde el corazón, desde el centro del amor, no actúas a partir de la mente o las emociones. No actúas desde el ego, tratando de controlar a otros o de forzarlos a que hagan algo.
Reflexión; debemos dar Amor. Dar amor en silencio. Si quieres amor puro, entonces ve a donde reside el amor puro. El amor puro es el Alma. Está dentro de ti y no necesita interpretación. Permite que el amor te guíe hacia el Despertar y el Descubrimiento de lo que ya Eres.

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