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LHT Técnica Light Healing ®

Light Healing® es una técnica de sanación espiritual que combina coaching y PNL con terapias florales y sanación akashica. El objetivo es e...

Dos consejos árabes

Lo que se hace bien una vez, queda bien hecho para siempre

Si te detienes cada vez que un perro ladra, nunca terminarás tu camino

La Reflexología y sus beneficios


La reflexología es un arte antiguo, una ciencia y una terapia curativa que se aplica a través de diversas presiones manuales en las zonas reflejas que se encuentran en los pies y manos que corresponden a cada órgano y parte del cuerpo. Recientemente ha sido redescubierta y se ha hecho muy popular como consecuencia de la necesidad de encontrar métodos alternativos para relajarse, para aliviar el dolor y para ayudar en muchas enfermedades diferentes. Se dice que los chinos utilizan la medicina de la energía desde el año 3000 AC y, por tradición, Oriente ha dado a Occidente muchas perspectivas de cómo la mente, el cuerpo y el espíritu operan juntos para crear la salud. Los antiguos indios, africanos y rusos también practicaban sus propios métodos de reflexología. Las tumbas egipcias exhiben murales y jeroglíficos en los que se administran medicinas, hierbas y reflexología manual y podal.
La reflexología es una manera sencilla, maravillosa y natural de ayudar al cuerpo a curarse. Cuando éste enferma, la reflexología mima, cura, relaja y vigoriza. En estado de salud, su toque curativo ayuda a sentirse bien consigo mismo, a ser positivo y feliz.
Practicado de modo regular puede contribuir a prevenir ciertas recurrencias de enfermedad y por lo tanto, a conservar la salud. La practican terpauetas profesionales en todo el mundo, en centros de salud, hospitales, en casa e incluso en el lugar de trabajo. Todos pueden beneficiarse con ella, desde niños hasta ancianos, personas enfermas o sanas, por diversión y por placer, para la mente, el cuerpo y el espíritu.
Los reflexólogos notan las toxinas o depósitos de cristales justo debajo de la piel. Trabajando en las zonas de congestión, se liberan los bloqueos, lo cual ayuda a que el cuerpo recupere el equilibrio y la armonía.
Cada parte del cuerpo está conectado con el resto y, por lo tanto, un bloqueo de energía en una zona afectará al todo.
La reflexología puede ayudar a controlar el stress. Si es practicada con respeto ayuda a mantener el cuerpo equilibrado en armonía, anima e inspira.
Ana Garrido Caro
Reflexóloga

Astrología - Qué es una carta natal

La palabra horoscopo se deriva de la palabra hora, es por esta razón que los horoscopos de revistas y periódicos tienen muy poca validez ya que se basan sólamente en la posición del sol. Gracias a esto es comprensible la desconfianza que generan dichos horoscopos ya que si esto fuera cierto, todos los aries se casarían en el mismo día, todos los leos se ganarían la loteria al mismo tiempo, etc.
Para realizar un horoscopo o una carta astral completa es indispensable la fecha, hora y lugar de nacimiento exactas. La carta astral es un mapa en el cielo que se grafica en forma de circulo que representa la tierra y a su alrededor se ubican los planetas.
El primer paso para la levantar este horoscopo es conocer el ascendente, que se calcula con la hora y latitud y longitud del lugar de nacimiento. La posición del mismo marca el punto exacto del signo sobre el horizonte oriental en el momento del nacimiento.
La importancia de una carta astral radica en la orientación que nos puede brindar acerca de los estudios, la profesión, la salud, la economía, el matrimonio, los padres, los hermanos, los viajes.
Todas las personas o entidades están compuestas de tres signos; El solar, que es el que todos conocemos como nuestro signo, lo da la posición del sol en el momento de nuestro nacimiento y marca nuestra esencia.
El signo lunar, lo da la posición de la luna según el día en que nacimos y marca nuestras emociones.
Por último, el más importante es el signo ascendente, que resulta de la hora de nacimiento, dado que los dos signos anteriores marcan nuestra personalidad, este define la suerte en todas las áreas de nuestra vida.
Por lo anterior, todas las personas tenemos combinaciones diferentes y por lo tanto no tenemos las mismas características ni la misma suerte a pesar de ser del mismo signo solar.
Sería conveniente que todas las personas tuvieran su horoscopo o carta astral desde pequeñas ya que en ella se reflejan sus estudios, su carrera, su pareja, si le convendría vivir en el extranjero, etc. Esto es importante puesto que a través de ella una madre puede orientar a sus hijos, no importa la edad, ya que una carta astral se elabora con la fecha y hora del instante del nacimiento.
En el mapa natal quedan grabadas para toda la vida, las potencialidades, aptitudes, debilidades, defectos y el caracter de la persona lo que gracias a la consulta con un astrólogo profesional podrá canalizar desde pequeño. Por ejemplo, para la carrera o profesión en que, de acuerdo con la carta astral, esté destinado a triunfar. Generalmente, los padres vemos en nuestros hijos aptitudes que confundimos con la verdadera vocación, pero no significa que esta sea la profesión en la que van a tener exito. Esta es una de las razones por las que muchas personas se desempeñan en una labor diferente para la cual se han preparado.
A través de la carta astral también es posible conocer y prevenir los problemas de salud mucho antes que aparezcan los síntomas o que estos sean diagnosticados por un médico.
En cuanto a la parte económica, una correcta asesoría astrológica le informará acerca de las posibles inversiones y los negocios que pueden ser más rentables de acuerdo a su signo y a las posiciones planetarias, que en todos los casos, son diferentes para cada persona.
En la parte amorosa el astrologo le puede dar a conocer las afinidades astrológicas que le corresponden a cada caso en partícular, la mejor época para cualquier tipo de asociación. Teniendo la carta astral de las dos personas que se van a unir se puede predecir que tan exitosa será esta unión

Aromaterapia - Rosa Mosqueta


La Rosa Mosqueta (Rosa off. rubiginosa linee) es un arbusto que crece en la Patagonia, zona libre de contaminantes. Alrededor del final de la década de los años 70 del siglo pasado, se comenzó a estudiar las semillas de este fruto, las cuales eran desechadas, encontrándose que la composición química del aceite obtenido de las semillas de la Rosa Mosqueta era única y sorprendente.Dentro de estas investigaciones se realizó un estudio clínico basado en las propiedades regenerativas del aceite de rosa mosqueta en 180 pacientes que tenían cicatrices debidas a cirugías, quemaduras y otras afecciones que provocaban envejecimiento prematuro a la piel. Los resultados fueron asombrosos. La aplicación continuada del aceite de rosa mosqueta ayudaba de manera efectiva a atenuar cicatrices y arrugas y a prevenir el envejecimiento.

Usos:

Tratamiento Cosmetológico: Rejuvenece la piel, atenúa las arrugas, las líneas de expresión y el fotoenvejecimiento, generador natural de colágeno, nutre e hidrata la piel manteniéndola suave y luminosa, regenera los tejidos, repara el sostén cutáneo, atenúa las manchas de la piel, quita las estrías, protege por deshidratación por viento y atmósfera seca.

Tratamiento Dermatológico: Quemaduras, queratosis, acne, melasmas, cloasmas, léntigos, verrugas, psoriasis, carcinoma, cicatrices hipertróficas, cicatrices hipercronicas, cicatrices retráctales, cicatrices quirúrgicas, queloides. Para producción de melanina y defensas.

Modo de uso:
Debe usarse de forma externa, dependiendo del tipo de piel y tratamiento, se darán hasta tres aplicaciones por día con masajes circulares hasta su absorción.Inmediatamente después de su aplicación este aceite dejará su la piel tonificada, hidratada y revitalizada. Después de 4 a 8 semanas de tratamiento continuo se observarán cambios notorios en la piel, la cual se verá más suave, tersa y saludable. ¡Jamás querrá dejar de usarlo!
En el caso particular del tratamiento anti-arrugas, idealmente se debe comenzar por la mañana, eventualmente después del baño, cuando la piel está limpia y los poros abiertos. Vierta dos o tres gotitas de aceite sobre la yema de sus dedos o directamente sobre la zona más afectada y masajee suavemente durante 30 segundos o más para favorecer una más profunda penetración del aceite en los poros de la piel.
Repita al atardecer o antes de acostarse. El aceite repara su piel mientras ésta respira, favoreciendo la generación de nuevas células que reemplazarán las células viejas, dañadas.
Los tratamientos de algunas afecciones severas como la Psoriasis pueden necesitar hasta 8 meses de duración. En el caso de mujeres embarazadas se recomienda suaves masajes en pechos y abdomen durante el ultimo trimestre de gestación para evitar la aparición de estrías.
Belleza Facial:
El Aceite De Rosa Mosqueta genera diversas acciones en la piel: rejuvenece, anti-arrugas, anti-bolsas y anti-ojeras.Las vitaminas A y E y los nutrientes que contiene ayudan a luchar contra el envejecimiento cutáneo. Alisa los párpados, suaviza y tonifica la piel, atenúan las bolsas y ojeras.
Borra progresivamente las arrugas y líneas de expresión y genera en el rostro luminosidad y uniformidad.
Belleza Corporal:
Las excepcionales virtudes de este aceite, hidrata, genera suavidad y tersura en la piel. La cantidad de ácidos insaturados mas vitamina A conforman un complejo altamente beneficioso para los problemas de la piel y regenerando los tejidos. Quita y previene las estrías y atenúa cicatrices. Tratamiento de manos, es indicado para codos, talones y rodillas pues evita la natural tendencia a la sequedad de estas partes del cuerpo.
Manos:
El aceite de Rosa Mosqueta rejuvenece nutre e hidrata las manos. Con el paso de los años las manos pierden su textura, belleza y tienden a afinarse. Comienzan a aparecer manchas y demás signos que hacen cada vez más visible el paso de los años. Después del rostro, las manos son la parte del cuerpo más expuestas. Las manos “son una carta de presentación, pero la mayoría de las personas prioriza el rostro sin darse cuenta que si se hacen un tratamiento facial y no uno de manos, éstas delatan la edad”

Ceremonia del Temascal


El temascal es una antiquisima tradicion indígena de America. Se trata de una pequeña cupula hecha con palos de avellano doblados y cubierta con mantas o cobijas de modo que en su interior se crea un espacio cicular perfectamente sellado del exterior excepto por la puerta que tambien se puede tapar. En el centro del recinto existe un agujero donde se situarán las piedras que previamente se encuentran en las llamas en el fuego ceremonial en el exterior del temascal, hasta alcanzar casi la incandescencia. Una vez reunido el grupo dentro del temascal, por la puerta de tela se introducen las piedras al rojo vivo con una pala y se situan en el centro del temascal. Se cierra todo y se echa agua sobre las piedras, creandose unas intensas nubes de vapor de agua que convierten el lugar en un autentico reto de superacion de umbrales de calor y de sudor. Se entonan cantos, se habla, se da la palabra y se van introduciendo piedras, echando agua y hierbas aromaticas y cada vez mas calor hasta superar el sofoco rindiendose. Generalmente se hacen CUATRO PUERTAS, lo que significa que al final de cada puerta se abre el temascal dejando entrar el frescor de fuera para continuar con el proceso por tres veces. La catarsis producida es real y tangible y es una limpieza del aura, transformacion total de la propia energia, purificacion y toma de contacto con el grupo entregándose a la situacion. Hombres y mujeres occidentales se adptan con facilidad a esta sauna india creando verdadera devocion por este magico y transformador catalizador de energias, este ancestral conocimiento. Siempre se precisa la sabia direccion de una persona experimentada.
Pero además el Temascal está hecho a semejanza del vientre de la mujer, es el mismo vientre de la madre Tierra, al cual entramos desnudos y salimos purificados.
Beneficios
La Cabaña de Sudor es una terapia poderosa para el tratamiento de muchas enfermedades y dolencias, sean ellas agudas y/o crónicas.
Los beneficios físicos que la cabaña ofrece se encuentran en problemas reumáticos, prostáticos, artritis, hepáticos, problemas digestivos, circulatorios, problemas pulmonares, bronquitis y trastornos glandulares como la tiroides. Por sus características curativas es el método más eficaz para estimular todos los órganos internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentos y/o provenientes de la propia alimentación debido que actualmente enfrentamos muchos problemas de contaminación.
Ayuda a la eliminación de la gordura, por medio del sudor, en consecuencia ayuda a los tratamientos de obesidad y envejecimiento prematuro de la piel.
Elimina el cansancio crónico físico y mental, problemas de mal digestión, presión de vientre, descongestiona el sistema linfático y produce notable mejoría en la calidad de vida de las personas que sufren de diabetes e hipertensión.
1. Relajamiento total del sistema muscular
La Cabaña de Sudor apoya al relajamiento del sistema muscular, como por ejemplo: alivio de contracciones musculares (encogimiento de un músculo), dolores de espalda (desde los hombros hasta la base de la cadera), dolores de rodillas y tobillos, entre otros, gracias a los efectos de la temperatura y los aceites volátiles de las plantas que se usan.
2. Mejoramiento del sistema circulatorio
Por medio de la temperatura alta y la ebullición de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el sistema circulatorio, ayudando a corregir problemas de varices, úlceras varicosas, adormecimientos de manos y pies, presión alta o baja, y otros problemas circulatorios.
3. Mejoramiento del sistema inmunológicoAumenta la producción de Leucocitos (glóbulos blancos) del cuerpo. Se ha observado que personas que toman estos baños de sudor y que padecen de enfermedades crónicas o recurrentes, disminuyen sus enfermedades, o bien, si se enferman se recuperan fácilmente.
4. Desintoxicación del cuerpo
En la Cabaña de Sudor, una persona puede desintoxicar todo lo necesario para depurar su cuerpo vía sudor: ácido úrico, problemas de piel (barros y espinillas), quemar grasas e impurezas de la piel, curar artritis, entre otros. Además al sudar, se apoya al buen funcionamiento del riñón.
Se estima que en una hora, un adulto normal pierde 1 litro de sudor, que equivale a un kilo de toxinas.
5. Sistema dermatológicoLa piel actúa como un mecanismo regulador de temperatura interna del organismo. Las temperaturas superan, en algunos casos los 50 °C, en el cuerpo existe un mecanismo de autoregulación interna que nos permite sobrepasar los 38°C. En muchos casos, principalmente en personas que viven en ambientes con mucha polución donde los poros los tienen obstruidos, con estas altas temperaturas en la Cabaña de Sudor estos poros son reactivados. Estimula la regeneración de la piel. Facilita la formación del manto ácido, vital para la protección de infecciones cutáneas.
6. Aparato respiratorioLimpia y descongestiona los canales nasales y paranasales, los baños de vapor son utilizados para el tratamiento de gripes, bronquitis, asmas, y sinusitis. Por efecto del calor se da la inhalo terapia, que acontece con el vapor de agua sumado al humo de las flores curativas depositadas en las piedras durante la ceremonia y produce automáticamente la desobstrucción de las vías respiratorias. Activa también la irrigación de una forma impresionante, llegando a 7 veces más de las condiciones normales. Hay aumento de los flujos sanguíneos que sumado a la expansión de los pulmones, los bronquios facilitan la expulsión de las toxinas acumuladas. Es posible aliviar casos de sinusitis, catarro, asma, bronquitis, enfisemas, y demás problemas de orden pulmonar.
7. Sistema nervioso
En la Cabaña de Sudor, se produce un efecto relajante y estimula el organismo, para tratar problemas como el stress, insomnio, tensión nerviosa y mejora el proceso mental sin producir reacciones adversas, estimula el sistema hormonal, funciona como una limpieza sanguínea eliminando las toxinas e impurezas a través del sudor, automatizando el sistema nervioso y estimulando las glándulas sudoríparas, auxiliando también, de manera natural las deficiencias cardiovasculares. Actúa a nivel psicológico, permitiendo una mejor comprensión de sus cuestionamientos emocionales y problemas personales.
8. Parto y post-partoEn diversos lugares antiguamente la Cabaña de Sudor fue utilizada para este fin. Las parteras tradicionales la usaban como medida preventiva, curativa durante el parto, la parturienta es bañada con plantas medicinales. En la cabaña, la vulva de la vagina se expande, facilitando el trabajo de parto. Después del parto, se utilizan varios baños con hierbas medicinales que son realizados para que todo lo que se había expandido retorne a su posición original.
Esta técnica puede ser utilizada para mujeres con problemas de infertilidad, menstruación, cólicos, estimula la producción de leche materna y evita intervenciones quirúrgicas en los ovarios y en las diferentes partes del cuerpo.

Copyright:revista.serindigena.cl

Delfinoterapia



La delfinoterapia se utiliza para tratar trastornos cerebrales, motores, emocionales y psíquicos, problemas de adicción a las drogas o al alcohol y hasta dificultades para procrear.Durante décadas las personas aprendieron a querer a los cetáceos. Desde la serie de televisión del delfín Flipper, hasta la legendaria Orca Shamú y más recientemente la orca Willy protagonista de dos filmes que llevan su nombre, estos gigantescos y maravillosos mamíferos encantan a los espectadores en medio de la inmensidad del mar.Mas allá de la hermosura y docilidad que transmiten los delfines, su inteligencia es única. Son ellos los protagonistas de una alternativa para mejorar la salud y por ende la vida de miles de personas que se someten a la Delfinoterapia.
Delfinoterapia hasta para los más sanosEl único acuario de Venezuela, Water Land Mundo Marino en la Isla de Margarita que cuenta actualmente con tres hermosos delfines, es el escenario en el que desde hace más de tres años se practica la terapia con éstos mágicos animales. Según el terapeuta Eleazar Santamaría, la delfinoterapia "es una terapia alternativa de gran ayuda para todos, desde la edad fetal hasta la tercera edad; incluso para los que están sanos. Esta tratamiento está basado en los delfines, porque ellos tienen un sistema de ultrasonidos que al penetrar el cuerpo humano estimulan el sistema nervioso central". La delfinoterapia se utiliza para tratar todo tipo de trastorno: cerebral, motor, emocional y psíquico, problemas de adicción a las drogas o al alcohol y hasta dificultades para procrear. Incluso "se aplica como una estimulación fetal en mujeres embarazadas entre los cinco y los ocho meses de gestación, para desarrollar su sistema inmunológico", añadió Eleazar Santamaría. La esperanza de la recuperación Señaló Santamaría que esta práctica garantiza la recuperación de la persona que se somete a ella, si bien no la sanación total. "No creamos falsas expectativas en los pacientes ni en los familiares. De cada paciente se tiene una evaluación inicial según sus antecedentes y esta es la base para estimar hasta dónde podemos ayudar. Los pacientes se llevan el informe final y un video de las terapias, ya que eso les puede servir de retroalimentación" agregó Santamaría. Las terapias se aplican durante quince días cada una con una duración de 40 a 45 minutos. También hay actividades más cortas como el Nado y el Buceo en sesiones de 35 a 40 minutos en la que las personas se encuentran en interacción constante con los delfines. Mejorar la vida "sí funciona" Para Eleazar Santamaría fue imposible ocultar la emoción que siente cada vez que habla de estos "animalitos que le cambiaron la vida hace más de diez años", lágrimas represadas en sus ojos delataron su sensibilidad. Para él y el equipo que lo acompaña, el proyecto más importante que está planteado en Venezuela es el de crear una fundación que esté orientada únicamente para terapias. "Queremos hacer investigaciones más profundas con respecto a la delfinoterapia porque nosotros ya tenemos un gran curriculum que nos proporciona datos de que sí funciona", señaló.
El trato que "ellos" se merecen El delfinario de Water Land según el entrenador Alexander Alvarado "cumple con todos los requisitos para que los delfines estén bien. Son cinco grandes piscinas con agua de mar, cada una para actividades diferentes que son tratada cada sesenta minutos para poder mantenerla en óptimas condiciones para la vida de los delfines". El equipo de Water Land además trabaja en pro del rescate y protección de las especies acuáticas en conjunto con la Red Venezolana y Dominicana de Varamientos, I.M.A.T.A y Fundasub. También es importante la actividad que desarrolla en Centro de Investigación de Cetáceos del Estado Nueva Esparta para la protección de la especie.

La conciencia de la abundancia

La conciencia de la abundancia es un estado mental.
Nos es posible crear cualquier cosa, ese poder es nuestra naturaleza esencial, nuestro Ser interno, Espíritu.
Por definición la conciencia de la abundancia es un estado mental, basado en creencias positivas y nutrientes que nos impulsan y dan la certeza de lograr nuestros sueños. Ser abundancia es un estado mental, donde podemos percibir la abundancia que existe dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Es una forma de ser, de actuar, de ver la realidad.
Tener conciencia de abundancia consiste en vivir sabiendo que merecemos y contamos con todo lo necesario para ser felices y plenos ahora, ya que tenemos una actitud triunfadora ante la vida.
Conciencia de Escasez vs conciencia de abundancia:
En realidad no hay Escasez ni en la naturaleza ni en el planeta tierra.
La Escasez esta dentro de cada uno de nosotros.
La conciencia de Escasez es cuando pensamos y sentimos que:
No hay
No tengo
No puedo
No soy capaz
Cuando FOCALIZAMOS LA ATENCION en la escasez, atraemos Escasez, CREAMOS Escasez en nuestra realidad.
La conciencia de ABUNDANCIA es cuando pensamos y sentimos que:
Si hay, y hay para todos
Si tengo
Si puedo
Si soy capaz
"YO SOY LA FUENTE DE MI ABUNDANCIA" Si logramos cambiar nuestros pensamientos y creencias hacia la CONCIENCIA DE ABUNDANCIA, invariablemente atraemos y creamos ABUNDANCIA en nuestra realidad.

Mudras - Introducción

Mudra significa gesto. Los mudras son gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también son utilizados en otros tipos de meditación.
Estos gestos son muy importantes porque permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo, así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y emocional.
Los mudras son buenos para todo el mundo. Es recomendable aplicarlos durante un tiempo determinado que suele durar entre 3 y 45 minutos y es conveniente que los haga una vez al día como mínimo..
Para practicar yoga con las manos no es necesario una gran habilidad, sino ejercitación. Los dedos se van uniendo entre sí de varias maneras y con diferentes presiones. A veces sólo es necesario un leve roce y en otras se necesita una gran presión.
Es importante tener en cuenta en el caso de utilizarlos para la sanación física, que no hacen milagros, sino que su cometido es apoyar tratamientos, haciendo que la enfermedad se alivie con mayor prontitud.
Cada uno de los mudras provoca un efecto transformador en los tres niveles del ser. El objetivo primordial es alcanzar un estado de equilibrio interior y mejorar la salud.
Mediante la ejercitación se fortalecen las zonas más debilitadas y se recompone el fluido de la energía vital.
En las manos, al igual que en los pies, están reflejados todos nuestros puntos corporales y las diferentes posiciones de mudras ayudan a desbloquear aquellos que estén inarmónicos.
Los dedos de la mano
Dedo pulgar: Representa el elemento Fuego y su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo, nutriéndolo cuando necesita alimentarse y destruyendo lo que debe eliminarse. Además, en él reside nuestra conciencia divina.
Dedo índice: Representa al elemento Aire y su cometido es mejorar la capacidad de crear y de pensar. Este dedo estimula las inspiraciones divinas. En él radican nuestros diferentes estados de ánimo.
Dedo anular: Representa el elemento Tierra y su cometido es aportarnos la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así como del equilibrio interior, para afrontar cualquier situación.
Dedo medio: Representa al Eter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual.
Dedo meñique: Representa al elemento Agua y su cometido es darnos la posibilidad de interactuar en la sociedad. Es el que nos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras emociones.

AUTISMO el acompañante desconocido o La discapacidad invisible

 Es, en sentido estricto, un conjunto de síntomas y puede asociarse a muy diferentes trastornos neurobiológicos y a niveles intelectuales muy variados. 


Podemos decir que todos los autistas presentan tres categorías generales de deterioro del comportamiento:

1. Deterioro cualitativo de la interacción social recíproca: de la relación social.
2. Deterioro cualitativo del desarrollo del
lenguaje y la comunicación.
3. Modos de comportamiento, intereses y actividades restringidos, repetitivos y estereotipados.

El trastorno se inicia a edad temprana generalmente dentro de los 3 primeros años de vida
¿Cuales son las causas del autismo?



Las causas del autismo aún son desconocidas. Pero existen algunas teorías:

1. Las relaciones del niño autista y su entorno y medio social. Se dice que el autista es así porque no ha recibido afectividad cuando era pequeño. Que ha tenido padres distantes, fríos, demasiado intelectuales.

2. Deficiencias y anormalidades cognitivas. Parece existir alguna base neurológica aunque no está demostrada.

3. Ciertos procesos bioquímicos básicos. Se ha encontrado un exceso de secreción de Serotonina en las plaquetas de los autistas.




Perfil de un niño autista



Un niño autista tiene una mirada que no mira pero que traspasa. En el lactante se suele observar un balbuceo monótono del sonido, balbuceo tardío, y una falta de contacto con su entorno, así como de un lenguaje gestual. No sigue a la madre y puede entretenerse con un objeto sin saber para qué sirve.

En la etapa preescolar el niño se muestra extraño, no habla. Le cuesta asumir el yo e identificar a los demás. No muestra contacto de ninguna forma. Pueden presentar conductas agresivas incluso a sí mismo.

Los autistas con alto nivel funcional pueden repetir los comerciales de la televisión o llevar a cabo rituales complejos al acostarse a dormir. En la adolescencia se dice que 1/3 de los autistas suelen sufrir ataques epilépticos lo cual hace pensar en una causa nerviosa.




¿Existe tratamiento?


La educación especial es el tratamiento fundamental y puede darse en la escuela específica o bien en dedicación muy individualizada ("Maternapia aunque los resultados son escasos debido a que el déficit cognitivo y del lenguaje dificultan la terapéutica. El apoyo familiar es de gran utilidad. Los padres deben saber que la alteración autista no es un trastorno relacional afectivo de crianza. Es recomendable buscar y mantener contactos con asociaciones para padres de niños autistas.
Hay considerar también el tratamiento farmacológico, que deberá estar indicado por un medico especialista.


¿Se puede curar el autismo?



El autismo no tiene curación. Es un síndrome que definió en 1943 un psiquiatra de origen austriaco llamado Leo Kanner. Hoy en día, 50 años después, aún no se conocen las causas que originan esa grave dificultad para relacionarse. Se calcula que unos 350 niños en la Comunidad de Madrid conviven con el síndrome.
¿Lo que deben hacer los padres?


Los padres que sospechan que su niño puede ser autista, deben consultar al pediatra para que los refiera a un psiquiatra de niños y adolescentes, quien puede diagnosticar con certeza el autismo, su nivel de severidad y determinar las medidas educacionales apropiadas. El autismo es una enfermedad y los niños autistas puede tener una incapacidad seria para toda la vida. Sin embargo, con el tratamiento adecuado algunos niños autistas pueden desarrollar ciertos aspectos de independencia en sus vidas.
Los padres deben de alentar a sus niños autistas para que desarrollen esas destrezas que hacen uso de sus puntos fuertes de manera que se sientan bien consigo mismos. El psiquiatra, además de tratar al niño, puede ayudar a la familia a resolver el estrés; por ejemplo, puede ayudar a los hermanitos, que se sienten ignorados por el cuidado que requiere el niño autista, o que se sienten abochornados si traen a sus amiguitos a la casa. El psiquiatra de niños y adolescentes puede ayudar a los padres a resolver los problemas emocionales que surgen como resultado de vivir con un niño autista y orientarlos de manera que puedan crear un ambiente favorable para el desarrollo y la enseñanza del niño.


Ocho reglas para sentir bienestar

Uno de los grandes retos de la humanidad es mantener a raya el estrés, causante comprobado de una serie de enfermedades, de acuerdo con estudiosos de la conducta humana. Ofrecemos una lista de recomendaciones para mantener la salud y tener mejores relaciones con nosotros mismos y nuestro entorno.

1. HABLA DE TUS SENTIMIENTOS

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades, como gastritis, úlcera, dolores de espalda, dolor en la columna.
Con el tiempo la represión de los sentimientos degenera aún en cosas peores.
Entonces vamos a desahogarnos, hacer confidencias, compartir nuestra intimidad, nuestros secretos, nuestros pecados. El diálogo, el habla, la palabra, es un poderoso remedio y excelente terapia.

2. TOMA DECISIONES

La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana está hecha de decisiones. Para decidir, es necesario saber renunciar, saber perder ventaja y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de enfermedades nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

3. BUSCA SOLUCIONES

Las personas negativas no ven soluciones y aumentan los problemas.
Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Mejor es encender el fósforo que lamentar la oscuridad.
Es pequeña la abeja, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos.
El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

4. NO VIVAS DE APARIENCIAS

Quien esconde la realidad, finge, toma pose, quiere dar siempre la impresión de que está bien, quiere mostrarse perfecto, tolerante, etc., está acumulando toneladas de peso. Es una estatua de bronce, pero con pies de barro.
No hay nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.
Son personas con mucho follaje y poca raíz.
Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

5. ACEPTATE

El rechazo de sí mismo, la baja autoestima, hace que seamos capataces de nosotros mismos. Ser yo mismo es el núcleo de una vida saludable. Los que no se aceptan son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, sentido común y terapia.

6. SE HONESTO

El mentiroso y deshonesto necesita mentir para sobrevivir.
Vende una imagen falsa, camufla su "yo real", es un fugitivo de la luz y amante de las tinieblas. La falta de transparencia es un pacto con la corrupción.
Personas así viven bajo la amenaza, el miedo, la trampa, la falsedad, el insomnio, la pesadilla. Son candidatos a la enfermedad, porque ya viven en la insanidad mental y ética.

7. CONFÍA

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea lazos profundos, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relaciones. La desconfianza es la falta de fe en sí mismo, en los otros y en Dios.
Quien desconfía del médico perjudica la cura.
Quien desconfía del psicólogo nunca se abre, solo puede enfermarse.

8. VIVE ALEGRE

El buen humor, la carcajada, el tiempo libre, la alegría, recuperan la salud y proporcionan larga vida.

La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente en que vive. El buen humor nos salva de las manos del doctor.

Elegir los padres y el entorno de nacimiento

De acuerdo con algunas ensenianzas espirituales, en cierto nivel de desarrollo del alma adquirimos el derecho a elegir los vehiculos (padres) para nuestro regreso a la Tierra. En La Decima Revelacion vemos a Maya, la medica y sanadora, que contempla, en la dimension de la Otra Vida con su grupo de almas, a los padres que eligio para esta vida. Considera las ventajas de exponerse a tipos particulares de padres y las tendencias negativas o no desarrolladas que la siguieron vida tras vida. En esta vision tambien toma conciencia de que su proposito encaja con la Vision Global y que su grupo de almas la ayuda a retener el recuerdo de su plan de vida. Durante su vision previa a la vida respecto de la forma en que su vida evolucionaria, Maya tambien ve a todas las personas que en­traran en su existencia para ayudarla a aprender sus lecciones y estimular su crecimien­to. Ve, en un momento de su vida, que el des­cubrimiento de las Revelaciones la llevara a encontrarse con un grupo particular de gente. Desde la pers­pectiva de la Otra Vida, entiende perfectamente que su grupo y otros grupos independientes van a llegar a recordar quienes eran en un nivel superior y servir para superar la polarizacion del Miedo. Este conocimiento de su Vision original del Nacimiento acelera su entu­siasmo por la vida y contribuye a convalidar las decisiones que tomo. Se da cuenta de que hasta el momento su vida, pese a no estar prede­terminada, ha respondido a la concepcion profunda de su intencion original. En el libro, los personajes ven que Maya entra en el portal, la abertura entre las dimensiones, en el momento del estallido orgasmico de sus padres al hacer el amor. Maya experimento una revision total de la Sexta Revelacion y estaba a punto de recordar para que habia nacido. James Redfield, La Decima Revelacion: En busca de la luz interior COMPROMISOS, PLANES Y PROPOSITOS No todos pensamos para adelante en la vida. Nos sumergimos en las ideas nuevas solo con una vaga idea de adonde puedan llevarnos. Y lo mismo nos pasa a algunos cuando elegimos una vida nueva. Como vimos en el ultimo capitulo, existirian en apariencia tres poblaciones de almas bien diferenciadas: unas que nacieron sin plan o con un plan muy pobre; las que, como Maya, tienen un plan; y las que tienen una mision de poca. Los informes sobre regresiones realizadas en 1979 por Helen Wambach, una psicologa estudiosa de vidas pasadas, revelaron algunas estadisticas interesantes respecto de las motivaciones para las distintas vidas. El 11 por ciento de las personas afirmaron que se resistian y mas o menos temian emprender otra vida, y el 55 por ciento mostraban por lo menos cierta vacilacion. El 8 por ciento de las personas regresadas dijeron que no sentian nada sobre su nacimiento en terminos de un plan. El 23 por ciento dijeron que habian tenido un plan y que se veian haciendo consultas con sus Guias antes de bajar a la vida. El 3 por ciento sentian que estaban demasiado apurados o que habian actuado en contra de los consejos (de sus Guias o grupos de almas). Estas diferencias de actitudes reflejan sin duda como vemos muchos de nosotros nuestras vidas cuando estamos aca. De esta informacion puede inferirse que alrededor de un 20 por ciento del grupo entrevistado se habia encarnado, aun cuando lo hubiera querido o planeado, o no. El resto por lo menos habia aceptado volver a nacer. Al parecer, los planes se hacen para realizar muchas cosas, grandes y pequenias. Las almas que conocimos a lo largo de muchas vidas se ofrecen como voluntarias para actuar con nosotros en el nuevo drama de la vida que pedimos. Fijamos compromisos en la dimension espiritual para encontrarnos mas tarde y hacer cosas juntos. Piense un momento en las personas que fueron especiales en su vida. Se imagina haciendo planes con ellas para encontrarse aqui? Recuerda como conocio a su mejor amigo/a? Su pareja? Alguien que aparecio en un momento crucial? Sintio el destino o la sincronicidad en ese momento? NI DEMASIADO AMBICIOSOS NI DEMASIADO HUMILDES Sobre la base de relatos de personas que vieron sus vidas anterio­res desde la perspectiva de la Otra Vida, TenDam hizo algunas observaciones que nos convendria tener en cuenta la proxima vez que proyectemos una vida en la dimension espiritual. Como no podemos eludir las consecuencias de nuestras decisiones y acciones, sugiere: Sea sumamente cuidadoso al fijar su voluntad o juicio en una nocion particular. Al parecer, las intenciones firmes y los juicios rigidos pue­den obrar a lo largo de las encarnaciones. No sea ni demasiado ambicioso ni demasiado humilde en su plan de vida. Al hacer un nue­vo plan de vida, tenga en cuenta primero las actitudes y capacidades que desarrollo y los objetivos de desarrollo adicionales obvios. Luego sigue la herencia de los traumas y postulados. A menudo no encon­trarnos una combinacion de padres, sexo y condiciones de vida ideales en todo. Ademas de lo que queremos y podemos manejar, las condi­ciones de vida reales de su vida en la Tierra en general establecen limites al desarrollo de competencias y a la solucion del karma. Trate de encontrar condiciones pre y posnatales que estimulen los traumas elegidos sin estimular los otros. Ademas, busque circunstancias ade­cuadas e instructivas. Solo se puede trabajar en los problemas acumulados en nuestras vidas. PODEMOS HACER LO QUE QUEREMOS? Nuestra opcion de encarnaciones parece estar limitada por el nivel de desarrollo de nuestra alma. Tal vez las almas menos desarrolladas (almas mas jovenes) que todavia no se ganaron el derecho a hacer un plan de vida deban aceptar los padres que pueden conseguir. Segun los informes de regresiones, las almas jovenes pasan menos tiempo en el estado espiritual entre reencarnaciones, pues su deseo de experiencias fisicas las envia con rapidez de vuelta a la Tierra. Las almas que causaron mucho danio y sufrimiento pueden pasar eternidades en dimensiones sin luz mientras vuelven a experimentar todo el sufrimiento que causaron y luchan por despertar a su naturaleza espiritual. Si bien no hay ningun Dios colerico, vengativo o enjuiciador que nos expulse o castigue, no podemos escapar a las repercusiones de nuestros actos. No obstante, una vez hecho un pedido de ayuda, la asistencia espiritual llega a traves del servicio de las almas que se ofrecen como voluntarias para esta tarea. El alma, aconsejada por su Guia o su grupo, hara su seleccion de padres y entorno para nacer, pero, segun algunas filosofias, en ese caso hay que tener una entrevista con el Espiritu Santo para averiguar si las opciones consideradas estan en armonia con el desarrollo del alma. El alma aparentemente hace una especie de reserva de la madre que eligio, y puede entrar en el feto en desarrollo en forma inmediata o en cualquier momento antes del nacimiento, o incluso varios dias despues del nacimiento. EL LIBRE ALBEDRIO SUBSISTE AUN TENIENDO UN PLAN Estas visiones previas a la vida constituyen las situaciones ideales, o mejores, que se desarrollarian si todos siguieramos nuestras intuiciones perfectamente. Aunque establezcamos el tipo de camino que queremos seguir, y aun cuando convengamos reunirnos con algunas otras almas en el transcurso de nuestra vida, no existen pruebas de que la vida este por completo predeterminada. En definitiva, la vida tiene que ver con aprender, tomar decisiones y crecer ejerciendo el libre albedrio. La idea del plan de vida con libre albedrio es analogo a decidir salir a comer y elegir lo que vamos a comer. Sera una comida completa? Algo liviano? Un lugar formal o informal? Chino? Tradicional? Frances? Analizamos nuestra decision teniendo en cuenta varias razones, como la ubicacion, el tipo de comida, el menu, el precio, pero una vez que estamos en el restaurante no tenemos un control total sobre nuestra experiencia. Escogemos de acuerdo con el momento. Primer plato? Carne o verduras? Postre? Cafe o te? Podemos entablar conversacion con la persona que nos atiende, conocer a otras personas por casualidad o ver a un viejo amigo. Es posible que haya una demora, una mosca en la sopa o incluso que suframos una reaccion alergica. Si todo sale bien, nos divertimos mucho. El plan era salir a comer, pero como, donde y que comemos depende de las elecciones que hacemos libremente en el momento. Lo mismo pasa con la vida. Tenemos oportunidades, y algunas las aprovechamos y algunas no, y eso cambia el curso de nuestra vida. Aunque tengamos un objetivo general para elaborar, nos queda un amplio margen para vivir la vida. No siempre es predecible como aprendemos nuestras lecciones. EN BUSCA DE LA LUZ INTERIOR JAMES REDFIELD

Somos felices y no lo sabemos

Tú y yo somos más benditos que millones de personas que no conocen el significado de vivir alegres con las cosas más simples que el Universo nos da a diario, con las grandes bendiciones que El nos concede momento a momento, con las maravillas que nos ofrece a cada instante. Tú y yo somos más benditos porque estamos en el mundo con un propósito muy claro, disfrutar nuestra vida. Reflexiona en lo siguiente y quizás puedas ver tu vida desde otro punto de vista y ser más felíz: Si te has despertado hoy con más salud que enfermedad, eres más bendito que el millón que no va a sobrevivir esta semana. Si nunca has conocido los peligros de la guerra, la soledad de la prisión, la agonía de la tortura, los dolores del hambre, estás más bendecido que 500 millones de personas en el mundo. Si tienes comida en la nevera, llevas la ropa limpia, Si tienes un techo encima de tu cabeza y un lugar seguro donde dormir, eres más rico que el 75% de los demás. Si tienes dinero en el banco, en tu cartera o unas monedas en una jarra en tu casa, eres parte del 8% de la población próspera del mundo entero Si tus padres están todavía vivos y casados eres poco común... Si llevas una sonrisa en tu cara y estás agradecido por todo, estás bendito porque la mayoría de la gente lo puede hacer pero no lo hace. Si puedes tomar la mano de alguien, abrazarlo o solamente tocar su hombro, eres bendito porque puedes ofrecer el toque que trasmite afecto.

El Perdón


La cuestión no es perdonar muchas veces, sino perdonar siempre. La infinita capacidad divina de perdonar debe convertirse en modelo para los seguidores y seguidoras de Jesús. El perdón es la consecuencia del amor y el amor no tiene límite. Jesús, imagen de cómo es el Padre, nos enseña lo que es el perdón y cómo perdonar. No hay nada más liberador y más exigente que el amor-perdón gratuito y sin límite hacia todo y hacia todos. Como el de Jesús.

En Jesús el perdón está presente  no sólo en sus palabras sino –sobre todo- en sus obras, en su vida. Perdona constantemente y hace del perdón uno de los temas básicos de su predicación y de su actuación habitual. No es cuestión de números y contabilidad, sino de cambio de mentalidad.

No tenemos que llevar cuenta de las ofensas que nos hacen, o que creemos que nos hacen, ni de las veces que hemos perdonado mostrándonos generosos.
El perdón a los demás no es la condición para que Dios nos perdone, sino la consecuencia de sentir y disfrutar el amor y el perdón de Dios

Me sorprendí rompiendo con lo viejo

Me sorprendí rompiendo papeles viejos, y sacudiendo cajones, hurgando en mi pasado y echando a la basura lo que en algún momento guardé y ahora lo tiro. Mis cajones llenos de notas, papelitos, pilas viejas, agendas caducadas y mil cosas que en otro momento atesoré, para que el día de hoy los tire a la basura. Guardamos compulsivamente, por si en algún momento lo necesitamos, y al pasar los años nos damos cuenta que vivimos rodeados de cosas sin utilidad, recuerdos vanos, aferrándonos a ellos por si algún día los vamos a ocupar Un boleto del metro, que fácilmente tiene 15 años, la garantía de una grabadora que ya ni existe, el manual de un televisor que le regalé a mi madre hace mas de 10 años, notas de supermercado, tarjetas de felicitación, y la invitación a una boda de gente que ni conozco, llaveros, etc. …
Tiré tantas cosas que llené dos cajas grandes, que se fueron directos a la basura, por fin, el orden, y el espacio suficiente para cosas nuevas que algún día serán parte de mi pasado, y que probablemente nunca las llegue a ocupar. Me doy cuenta que también he atesorado sentimientos que nunca pienso ocupar, como el odio, el celo, la ambición desmedida, el egoísmo, y que ahora me encuentro echando a la basura junto con ese par de cajas con recuerdos, quedando más espacio para la compasión, la paciencia, el amor y el perdón. Teniendo orden en la casa, y orden en mis sentimientos, siempre queda más espacio para llenarlo con lo mejor de nosotros, para llenarlo de amistad y de comprensión, que en el camino de la vida, nos servirán más que cualquier tesoro. Es importante tener en orden todo, primero un gran lugar para Dios, después, otro para la familia y los amigos, todo con sus prioridades Pero es muy importante mantener una vacante, siempre limpia y disponible en todo momento porque nunca sabremos cuando la vamos a necesitar, en algún momento, o en algún lugar, tal vez alguien requiera de ese espacio en nuestro corazón, para encontrar alivio a sus penas, y reconfortarse en un corazón amigo, con la confianza de que quien lo escucha sabrá comprenderlo, para compartir sus penas y alegrías.

El poder del pensamiento positivo


1. Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos. Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fe y esperanza.



2. Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que quedará en tu subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza todo tu ser físico y mental.

3. Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora, llevando contigo no tan sólo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de esos pensamientos.

4. El pensamiento positivo afecta todo lo que haces, impregna de elevadas vibraciones todo lo que te rodea. Sólo trabaja en tu beneficio y en el de los demás, dado que en el reino de la mente lo positivo atrae a lo positivo y rechaza a lo negativo.

5. Cuántos en el planeta desearían estar en tu lugar. Sé agradecido con lo que tienes, y desde lo que eres y tienes inicia el cambio hacia algo mejor, pues siempre habrá delante nuevos logros para tu crecer. La vida positiva se inicia ahora, ya, desde donde uno está.

6. Usa dos palabras mágicas: PUEDO y QUIERO. Puedo ser mejor, quiero ser mejor.

7. Usa una frase mágica: SOY CAPAZ. Yo soy capaz de ser mejor y lograr éxito en mis metas positivas, para la nueva vida que desde ahora iniciaré.

8. No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que tu edad de mayor producción y capacidad está 20 años más allá de la que ahora tienes, y actúa así, pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos activarás y cada día más inteligente serás. No olvides que la edad para China y Japón, es sabiduría. Sin importar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante.

9. Pide a lo interno ayuda para iniciar el cambio y comenzar desde este instante a vivir una vida positiva, aprendiendo el arte del buen pensar, pensando cada día más y más cosas positivas.

10. Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado en la vida. Sólo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender más, comete errores. De cada error se saca una positiva lección, cada error es una enseñanza que nos permita avanzar.

11. Quien no aprende a perdonar, dificulta su caminar. Perdonar deja una sensación de libertad maravillosa.

12. El mejor lugar del planeta está donde tú en este instante te encuentras, en ese lugar puedes hacer un cielo de un infierno sólo con tu actitud mental positiva.

13. Elimina la duda, el temor, la ansiedad y la preocupación. No lo olvides: El cáncer es curable, lo que mata es el temor al cáncer. Toda meta lógica es alcanzable, lo que lo impide es la duda. Eres capaz de lograr desde ya el cambio, lo que te limita es la ansiedad y la preocupación. Borra de tu mente la duda, el temor, la ansiedad y la preocupación.

14. Condiciona tu mente subconsciente con positivos pensamientos conscientes. En la medida de tu fe en ti mismo, de tu fe en las herramientas que DIOS te dio, y créelo, fueron las mejores, comienza a usar esas herramientas y los resultados te sorprenderán.

15. Las herramientas son tus propios pensamientos, y nadie puede ayudarte a pensar o a pensar por ti.

16. Asume desde ya tu responsabilidad de que eres lo que has pensado.

17. Asume el compromiso de que serás lo que desde ahora pienses.

18. Nada ganas con sentirte superior a otros. Sí ganas con sentirte superior a ti mismo.

19. La única guerra es contigo mismo. El único rival eres tú mismo. La única persona a la que debes vencer es a ti mismo. Véncete eliminando con el pensamiento positivo reiterativo la preocupación. Véncete aumentando tu autoestima y el valor personal. Véncete asumiendo tu presente y futuro.

20. Eres capaz de lograrlo.

21. Eres importante pues eres hijo de DIOS, en transitoria misión de perfeccionamiento por tu forma física, en la que NADA negativo puede tocar lo sutil que realmente eres. Sólo lo positivo toca a tu alma, y lo hace permitiéndote crecer y evolucionar.

22. Nada sucederá en tu vida mientras no lo quieras, y una vez fijada esa idea en tu subconsciente, no hay límite para la meta que uno se programe.

23. Establece metas elevadas y comienza a vivir una vida que te permita alcanzarlas. Metas nobles y que por ningún motivo puedan dañar a otro. Puedes lograrlo. Tan sólo de ti depende si lo logras o no.

24. La enfermedad puede ser un obstáculo para el cuerpo, pero no para la voluntad y la capacidad de emitir buenos pensamientos.

25. Ante cada problema, relájate, piensa que eres capaz de solucionarlo, elimina la ofuscación. Repite una y otra vez que lo solucionarás, y la solución llegará. No pierdas el tiempo ni la energía en problemas menores, esos se van solos sin problema.

26. Cada dificultad es una oportunidad que la vida te da para tu personal desarrollo. Si logras aceptar este enfoque, cada dificultad fácilmente superada será, y tú más crecido estarás.

27. Cuando te preparas para lograr lo mejor, la fuerza interior actúa más allá del tiempo y del espacio, con el fin de que tengas eso mejor por ti pensado.

28. Al despertar, se agradecido por haber despertado, y piensa y cree que será un buen día para ti, y que mañana lo será aún mejor. Mírate al espejo y ve tus ojos resplandecientes y tu aspecto radiante. Usa frases de auto apoyo. Hazlo todos los días.

29. Las cosas que ya son, imagínalas como tú quieres que sean mejores. A tu familia imagínala mejor. A tu trabajo imagínalo mejor. Es decir, VISUALÍZALOS mejor, cerrando los ojos y viendo lo que tú deseas mejor de lo que ahora es. Ve el futuro en un mundo mejor. Hazlo con fe, tienes el poder para lograr que ese futuro sea mejor. Tu mente es más poderosa de lo que has imaginado. No la has sabido usar. No importa, ahora la usarás sabiamente.

30. Si perseveras y eres constante en tus anhelos, los lograrás dado que eres capaz. No hay límites ante ti, los límites los pones tú mismo. Amplíalos desde ya, cada día más.

31. Como ejemplo tienes a Napoleón. Era el número 42 de su clase en la Academia Militar. Pregúntate cuántos monumentos y libros se han destinado a ese número 42, y si existe alguno de los otros 41 que en esa academia eran considerados superiores a Napoleón que sea recordado. Él tuvo fe, visualizó, creyó y logró una meta, que no entraremos a comentar si fue noble o no, sino que a valorar lo que la mente pudo lograr. Partiendo de la base que tus metas serán justas, lógicas y nobles, sin importar en el lugar en que ahora estés, pues ese es precisamente el mejor lugar para iniciar el cambio positivo en tu vida, de la misma forma triunfarás.

32. Vives en un mundo negativo, toma la decisión de hacerlo positivo.

33. Vives en un mundo con presagios de caos, toma la decisión de pensar en un mundo mejor.

34. Prepárate para mañana trabajando bien hoy.

35. Mira más allá de las estrellas, observando primero lo que te rodea, y luchando por mejorarlo, solo tú puedes lograrlo.

36. Pese a todo lo negativo, que es externo, puedes llevar una vida positiva buscando apoyo en lo interno. San Agustín al momento de morir dijo: "Toda mi vida busqué a Dios fuera y estaba dentro de mi".

37. PUEDES HACERLO. ERES CAPAZ. ERES IMPORTANTE. DECÍDETE YA, HAZLO AHORA, E INICIA EL CAMBIO.

Los bloqueos psicológicos



La paz y la alegría que muchas personas desean no vienen de afuera; el camino hacia la madurez es el de una profunda empatía hacia uno mismo.
Ángela Sannuti



Cargamos con barreras mentales y emocionales que nos impiden completar el desarrollo humano y alcanzar una verdadera madurez. Una profunda empatía con nuestra historia y con nosotros mismos puede devolvernos la vitalidad perdida.

Todos llegamos al mundo con un inmenso manantial de vida, con cualidades potenciales que sólo en un entorno verdadero de afecto, protección y cuidado pueden desarrollarse y madurar.



El impulso de sobrevivir es básico en todas las especies. Como sabemos, el infante humano nace indefenso y sumamente vulnerable; para su supervivencia depende de un adulto. Es en el contexto de esta dependencia primaria y de la respuesta que reciba de sus padres —o cuidadores primarios—, donde un niño podrá desarrollar su vitalidad; así como una semilla necesita hallar la luz del sol para crecer.



Debido a la ignorancia y a la negligencia emocional con la que se crece y se educa, la vitalidad de la gran mayoría de los seres humanos está bloqueada en más de un aspecto sin que se lo detecte. Cuanto más bloqueados estamos, menor es nuestra capacidad de sentir y de pensar con libertad, y menor nuestra individualidad y riqueza; más aún, tendemos a reaccionar en forma mecánica y sin auténtica sensibilidad.



¿En qué momento y de qué manera se nos arrebata parte de este potencial tan sagrado con que nacemos? Todas nuestras limitaciones psicológicas son consecuencia —no defectos propios— de experiencias tempranas. El sufrimiento anímico de los adultos es producto de heridas concretas que vulneraron su dignidad e integridad en los momentos clave de su estructuración psíquica. En nuestra cultura, aun en ámbitos intelectuales, la inmensa mayoría sigue banalizando el nexo existente entre experiencias de la infancia y el comportamiento del adulto. El pasado, con su carga emocional y sus bloqueos, no puede eliminarse ni elaborarse mientras se niegue el sufrimiento experimentado. No es posible ayudar a una persona a curar sus heridas si se niega a verlas; y por más que las niegue, ese dolor quedará vivo y encerrado en el sótano más oscuro de su alma. Son muy pocos los que se enfrentan a los hechos dolorosos acontecidos en su vida y descubren la verdadera historia de su niñez sin idealizarla. ¿Por qué? Porque mientras la sociedad siga ignorando las penurias de la infancia, los adultos permanecen solos y aislados con su historia, sin saber qué hacer; y lo que es peor aún, muchos se resignan a sufrir depresiones, tomar medicamentos o drogas para no sentir.



¿Cómo se recupera la autoestima si uno no se libera de sus bloqueos? No hay nadie que no desee valorarse y respetarse. Los bloqueos son fruto de una historia que debería conocerse emocionalmente para comprender cómo esa persona ha podido convertirse en quién es.



¿QUÉ ES UN BLOQUEO?

Yo como ustedes fui sorprendido / mientras robaba la vida, / expulsado de mi deseo de amor. / Yo como ustedes no fui escuchado / y vi los barrotes del silencio / crecer en torno a mí…*.



Los bloqueos psicológicos trazan el recorrido de las potencialidades heridas de un ser humano. Sus causas son estrictamente emocionales y su dinámica es la desvalorización, el desprecio y la humillación interiorizados en las relaciones parentales. Todos somos niños dependientes y asustados porque crecimos bajo la tutela del miedo y la culpa, que son el fundamento de todo bloqueo. ¿Dónde se originan ese miedo y esa culpa? Allí donde lo aprendemos todo: en el seno de nuestra familia y en la educación con la que somos encorsetados en nuestros primeros años. Bloqueos en el aprendizaje, en la capacidad de formar vínculos, en el desarrollo de la afectividad y de la sexualidad, en nuestra capacidad creativa y, sobre todo, en nuestra autonomía y libertad.



Si un adulto ve que sus sentimientos y sus necesidades más profundos son invalidados por el medio que lo rodea, sentirá una opresión muy poderosa, será una experiencia amenazadora para su vida; el miedo y la desconfianza anudarán su corazón, vivirá a la defensiva o se sumirá en una gran tristeza.

Imaginemos a un bebé o a un niño en plena formación: es un ser débil y maleable que depende enteramente —no tiene otra salida— de lo que los padres sientan y hagan por él (1).



Todo niño necesita la compañía de un ser humano empático y no dominante para crecer y estabilizarse. Pero ¿qué le sucede a un niño cuando no encuentra esa mirada empática y comprensiva que lo sostenga y lo aliente? ¿Cómo se defiende en un clima de soledad e indiferencia o de desaprobación y censura constante?



Escondiendo sus verdaderos sentimientos: llanto, rabia, tristeza o indignación; reacciones naturales ante el dolor. Aprende a bloquear su capacidad de sentir para no sufrir, porque no le queda más remedio que adaptarse y silenciar su dolor. Aprende a desconfiar de sus percepciones y a mentir porque necesita negar la dolorosa realidad que lo circunda para conservar la ilusión de que es querido porque, de lo contrario, no podría sobrevivir. Aprende a bloquear su capacidad de pensar; tan frágil es la existencia al principio de nuestra vida. Así aprendemos a enmudecer nuestros sentimientos y a reprimir nuestro dolor; y con él enterramos también nuestra vitalidad y nuestros recursos. La espontaneidad vital se va cercenando por esta temprana adaptación forzada; lo que queda luego es la fatiga que dura toda la vida por esta práctica tan generalizada del “no darse cuenta”, del no saber o no registrar lo que verdaderamente uno quiere, siente y necesita.



El problema es que tanto jóvenes como adultos permanecen anclados en esta trágica situación infantil. Tomar conciencia de esta situación no mata, libera. Nuestro cuerpo es incapaz de vivir sin sentimientos auténticos, es el guardián de nuestra verdad, nos avisa a través de síntomas físicos y emocionales de nuestra identidad perdida, de lo más verdadero y profundo que tuvimos que sofocar para sobrevivir.



Toda enfermedad es una vía de acceso —si estamos dispuestos y abiertos— a nuestros verdaderos sentimientos y deseos que quedaron silenciados por el miedo infantil y justificado de entonces (2).

Como adultos, tenemos la posibilidad de salir de la sombra, percibir la magnitud de heridas padecidas en la infancia y desbloquear las partes más preciadas y vitales de nuestro ser.



LOS SENTIMIENTOS DE CULPA

Yo como ustedes lloré. / reí, esperé. / Yo como ustedes sentí que me / despojaban / de mi ropa / y cuando en mis manos pusieron / mi vergüenza / vergüenza comí cada día*.



Las huellas de una educación basada en el miedo, la vergüenza y la inculpación no desaparecen del todo hasta que no seamos conscientes de su existencia y detectemos sus mecanismos. El miedo sólo enseña a ser desconfiado, a esconder sentimientos auténticos y a mentir; la humillación es veneno que destruye la autoconciencia sana, avergüenza, vuelve inseguro e inhibido; y la culpa silencia la voz del niño que fuimos y bloquea sus sentimientos.



Las personas que en su infancia siempre han tenido que “seguir los deseos y las órdenes de los adultos” y “dar por sentado sus principios” —muchos lo llaman educación— sin tener la libertad de dudar y cuestionar su comportamiento, son seres que buscan lo esencial en lo invisible y pasan por alto lo visible, lo obvio, como algo “no esencial”: un bloqueo mental que muchos adultos padecen. Adultos sumisos que no pueden evitar convertirse en la obediente marioneta de otras personas porque han perdido su orientación interior (3).



Cuando a un niño no se le permite vivir con libertad sus sentimientos más tempranos —ira, hambre, descontento, alegría con el propio cuerpo— o cuando los padres o educadores lo castigan o critican por el más mínimo error, tan sólo con una mirada de prohibición o desprecio, están transmitiendo el conocimiento de que confesar el propio fracaso o los propios placeres es arriesgado, porque ello les arrebatará su amor y su estima.



El exitismo que impera en nuestra sociedad se alimenta de estos miedos y culpas infantiles; muchos se aferran desesperadamente a la máscara de la perfección o a una fachada feliz para hacer y sentir lo que se espera de ellos. La depresión es el alto precio que un adulto paga por traicionarse y renunciar a sí mismo. Si de pequeños no nos riñen por nuestros errores y nos explican las cosas inadecuadas de nuestras conductas, si nos aceptan por lo que somos y no por cumplir o alcanzar las expectativas de los mayores, crecemos con una confianza básica y una libertad para aprender y descubrir por nosotros mismos el propio sendero.



La tortura de los sentimientos de culpa refleja el esfuerzo incesante por traicionar sentimientos propios y no poder romper con las constantes maniobras de adaptación y la docilidad acomodaticia que aprendimos tempranamente. La mayor de las heridas es no haber sido amado por lo que uno era, y no hay manera de abordarla sin un verdadero trabajo de duelo. La gente hace precisamente lo contrario, se defiende de su destino infantil y esto es lo que enferma y destruye.



Todas las distorsiones y bloqueos dejan de ser necesarios en cuanto la vieja herida puede ser vivida; nos libera del miedo, de la culpa y de la ilusión infantiles.



HACERSE ADULTO

Una vida emocional congelada, anhelos propios que se postergan una y otra vez, confusión y desorientación interior en situaciones decisivas de nuestra vida, dificultad para pensar y sentir con claridad, una conciencia anestesiada por el autoengaño, actitudes forzadas e inauténticas… todas huellas de bloqueos, de agujeros emocionales donde debería florecer una vida auténtica, rica y con sentido; la que nos corresponde por haberla elegido.



Los adultos que conocen y viven con su historia —porque no la niegan— recuperamos un nuevo espacio de libertad: al acceder a una auténtica comprensión emocional de nosotros mismos, cuando hay empatía hacia nuestro destino infantil, experimentamos libertad interior, una incuestionable seguridad y fuerza para emplear de manera creativa, activa y constructiva nuestra historia, en lugar de sufrir y seguir siendo víctimas inconscientes del pasado (4).



En muchos de nosotros vive todavía el niño atemorizado y lleno de culpa, cuyos miedos nunca pudieron ser escuchados, aceptados ni vividos de forma consciente. La percepción de quiénes somos realmente, de lo que sentimos y necesitamos, nos permite orientarnos mejor en el hoy y poder distinguirlo del ayer.



La paz y la alegría que muchas personas desean no vienen de afuera; el camino hacia la madurez es el de una profunda empatía hacia uno mismo. ¿Cómo podemos ser empáticos con los demás si no lo somos con nosotros? Podemos recuperar nuestra capacidad original de amar y de comunicar en libertad en tanto restablezcamos la confianza, el respeto y la lealtad a nuestro verdadero ser.


Riqueza verdadera


Para que no nos olvidemos NUNCA de porque somos MILLONARIOS!!!

 

Me propongo demandar a la revista "Fortune", pues me hizo víctima de una omisión inexplicable. Resulta que publicó la lista de los hombres más ricos del planeta, y en esta lista no aparezco yo. Aparecen, sí, el sultán deBrunei, aparecen también los herederos de Sam Walton y Takichiro Mori.

Figuran ahí también personalidades como la Reina Isabel de Inglaterra, Stavros  Niarkos, y los mexicanos Carlos Slim y Emilio Azcárraga. Sin embargo a mí no me menciona la revista.

Y yo soy un hombre rico, inmensamente rico. Y si no, vean ustedes: Tengo vida, que recibí no sé por qué, y salud, 
que conservo no sé cómo.


Tengo una familia, esposa adorable que al entregarme su vida me dio lo mejor de la mía; hijos maravillosos de quienes no he recibido sino felicidad; nietos con los cuales ejerzo una nueva y gozosa paternidad.

Tengo hermanos que son como mis amigos, y amigos que son como mis hermanos.



Tengo gente que me ama con sinceridad a pesar de mis defectos, y a la que yo amo con sinceridad a pesar de mis defectos.

Tengo cuatro lectores a los que cada día les doy gracias porque leen bien lo que yo escribo mal.

Tengo una casa, y en ella muchos libros (mi esposa diría que tengo muchos libros, y entre ellos una casa).

Poseo un pedacito del mundo en la forma de un huerto que cada año me da manzanas que habrían acortado aún más la presencia de Adán y Eva en el Paraíso.

Tengo un perro que no se va a dormir hasta que llego, y que me recibe como si fuera yo el dueño de los cielos y la tierra.

Tengo ojos que ven y oídos que oyen; pies que caminan y manos que acarician; cerebro que piensa cosas que a otros se les habían ocurrido ya, pero que a mí no se me habían ocurrido nunca.

Soy dueño de la común herencia de los hombres: alegrías para disfrutarlas y penas para hermanarme a los que sufren.

Y tengo fe en Dios que guarda para mí infinito amor.

¿Puede haber mayores riquezas que las mías?

¿Por qué, entonces, no me puso la revista "Fortune" en la lista de los hombres más ricos del planeta?"

¿y Tu como te consideras? ¿Rico o Pobre?


HAY GENTE POBRE, PERO TAN POBRE, QUE LO ÚNICO QUE TIENEN ES...DINERO.



Armando Fuentes Aguirre (Caton)


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