SENDERO DE LUZ

"Este sufrimiento no es para que te sientas triste, recuerda. Es por eso que la gente sigue sin comprender...

Este sufrimiento es simplemente para que estés más alerta, porque la gente se vuelve alerta únicamente cuando la flecha va dentro de su corazón y les hiere.

De otra forma no llegan a estar conscientes. Cuando la vida es fácil, confortable, conveniente, ¿a quién le importa? ¿A quién le importa volverse consciente? Cuando muere un amigo, hay una posibilidad. Cuando tu mujer te deja solo... en esas noches oscuras, estás solitario, has amado tanto a esa mujer, te lo has jugado todo y de repente, un día, ella se ha ido. Lloras en tu soledad y si utilizas estas ocasiones, puedes volverte consciente.

La flecha duele: puede ser utilizada.

El dolor no es para hacerte sufrir, ¡el dolor es para hacerte más consciente! Y cuando eres consciente la miseria desaparece".

Osho, Take it Easy

A la entrada del gran bazar se reunían toda clase de mendigos. Me llamó especialmente la atención una anciana llena de andrajos que parecía la más pobre de todos ellos.
Por favor -gemía-, llevo tres días sin comer.
Rebusqué en mis bolsillos y le di dos monedas. Esperé escondido en un zaguán hasta que se levantó, con el propósito de seguirla y ver en qué invertía la parca limosna que le había dado.
Despacio y cansina, la anciana avanzó lentamente entre la multitud que abarrotaba el mercado. Durante unos momentos la perdí de vista, y cuando volví a verla, caminaba ya mucho más alegre, apretando con cuidado un bulto bajo la túnica.
Tomó un callejón lateral que salía del mercado y desembocaba en una especie de plaza calurosa y polvorienta. Allí, sentada a la sombra del único árbol que había sobrevivido al terrible viento del desierto, la mujer levantó la túnica y sacó un mendrugo de pan y una magnífica rosa roja. Hizo una mueca que debía ser una sonrisa, al tiempo que comenzó a ablandar el pan con sus encías desdentadas.
La contemplé mientras deshizo el mendrugo lentamente y, poco a poco, se fue comiendo hasta la última migaja mientras observaba la rosa con ojos brillantes. Después, una expresión de paz se reflejó en su rostro.
Me acerqué junto a ella y le pregunté:
Anciana, ¿cómo es posible que alguien tan pobre como tú haya derrochado una de las dos monedas que le di en esa extraña flor?
La anciana me miró desde sus cien años de sabiduría y dijo:
- Tenía dos monedas. Con una compré con qué vivir. La otra la gasté para tener por qué vivir...

Desconozco su autor

Esta ley dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Esto no significa que renunciemos a la intención de cumplir nuestro deseo. No renunciamos a la intención ni al deseo; renunciamos al interés por el resultado. Es grande el poder que se deriva de esto. Tan pronto como renunciamos al interés por el resultado, combinando al mismo tiempo la intención concentrada y el desapego, conseguimos lo que deseamos. Podemos conseguir cualquier cosa que deseemos a través del desapego, porque éste se basa en la confianza incuestionable en el poder del verdadero yo. El apego, en cambio, se basa en el temor y en la inseguridad y la necesidad de sentir seguridad emana del desconocimiento del verdadero yo.

La fuente de la abundancia, de la riqueza o de cualquier cosa en el mundo físico es el yo; es la conciencia que sabe cómo satisfacer cada necesidad. Todo lo demás es un símbolo. Los símbolos son transitorios; llegan y se van. Perseguir símbolos es como contentarse con el mapa en lugar del territorio. Es algo que produce ansiedad y acaba por hacernos sentir vacíos y huecos por dentro, porque cambiamos el yo por los símbolos del yo. El apego es producto de la conciencia de la pobreza, porque se interesa siempre por los símbolos. El desapego es sinónimo de la conciencia de la riqueza, porque con él viene la libertad para crear. Sólo a partir de un compromiso desprendido, podemos tener alegría y felicidad. Entonces, los símbolos de la riqueza aparecen espontáneamente y sin esfuerzo. Sin desapego somos prisioneros del desamparo, la desesperanza, las necesidades mundanas, los intereses triviales, la desesperación silenciosa y la gravedad, características distintivas de una existencia mediocre y una conciencia de la pobreza. La verdadera conciencia de la riqueza es la capacidad de tener todo lo que deseamos, cada vez que lo deseamos, y con un mínimo de esfuerzo. Para afianzarnos en esta experiencia es necesario afianzarnos en la sabiduría de la incertidumbre. En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos. La gente busca constantemente seguridad, pero con el tiempo descubriremos que esa búsqueda es en realidad algo muy efímero. Hasta el apego al dinero es una señal de inseguridad. Quienes buscan la seguridad la persiguen durante toda la vida sin encontrarla jamás. La seguridad es evasiva y efímera porque no puede depender exclusivamente del dinero. El apego al dinero siempre creará inseguridad, no importa cuánto dinero se tenga en el banco. De hecho, algunas de las personas que más dinero tienen son las más inseguras. La búsqueda de la seguridad es una ilusión. Según las antiguas tradiciones de sabiduría, la solución de todo este dilema reside en la sabiduría de la inseguridad o la sabiduría de la incertidumbre. Esto significa que la búsqueda de seguridad y de certeza es en realidad un apego a lo conocido.¿Y qué es lo conocido? Lo conocido es el pasado. Lo conocido no es otra cosa que la prisión del condicionamiento anterior. Allí no hay evolución, absolutamente ninguna evolución. Y cuando no hay evolución, sobrevienen el estancamiento, el desorden, el caos y la decadencia. La incertidumbre, por otra parte, es el suelo fértil de la creatividad pura y de la libertad. La incertidumbre es penetrar en lo desconocido en cada momento de nuestra existencia. Lo desconocido es el campo de todas las posibilidades, siempre fresco, siempre nuevo, siempre abierto a la creación de nuevas manifestaciones. Sin la incertidumbre y sin lo desconocido, la vida es sólo una vil repetición de recuerdos gastados. Nos convertimos en víctimas del pasado, y nuestro torturador de hoy es el yo que ha quedado de ayer. Renunciemos a nuestro apego a lo conocido y adentrémonos en lo desconocido, así entraremos en el campo de todas las posibilidades. La sabiduría de la incertidumbre jugará un importante papel en nuestro deseo de entrar en lo desconocido. Esto significa que en cada momento de nuestra vida habrá emoción, aventura, misterio; que experimentaremos la alegría de vivir: la magia, la celebración, el júbilo y el regocijo de nuestro propio espíritu. Cada día podemos buscar la emoción de lo que puede ocurrir en el campo de todas las posibilidades. Si nos sentimos inseguros, estamos en el camino correcto, no nos demos por vencidos. En realidad no necesitamos tener una idea rígida y completa de lo que haremos la semana próxima o el año próximo, porque si tenemos una idea clara de lo que ha de suceder y nos aferramos rígidamente a ella, dejaremos por fuera un enorme abanico de posibilidades. Una de las características del campo de todas las posibilidades es la correlación infinita. Este campo puede orquestar una infinidad de sucesos espacio-temporales con el fin de producir el resultado esperado. Pero cuando hay apego, la intención queda atrapada en una forma de pensar rígida y se pierden la fluidez, la creatividad y la espontaneidad inherentes al campo de todas las posibilidades. Cuando nos apegamos a algo, congelamos nuestro deseo, lo alejamos de esa fluidez y esa flexibilidad infinitas y lo encerramos dentro de un rígido marco que obstaculiza el proceso total de la creación. Esta ley no obstaculiza la fijación de metas. Siempre tenemos la intención de avanzar en una determinada dirección, siempre tenemos una meta. Sin embargo, entre el punto A y el punto B hay un número infinito de posibilidades, y si la incertidumbre está presente, podremos cambiar de dirección en cualquier momento si encontramos un ideal superior o algo más emocionante. Al mismo tiempo, será menos probable que forcemos las soluciones de los problemas, lo cual hará posible que nos mantengamos atentos a las oportunidades. La ley del desapego acelera el proceso total de la evolución. Cuando entendemos esta ley, no nos sentimos obligados a forzar las soluciones de los problemas. Cuando forzamos las soluciones, solamente creamos nuevos problemas. Pero si fijamos nuestra atención en la incertidumbre y la observamos mientras esperamos ansiosamente a que la solución surja de entre el caos y la confusión, entonces surgirá algo fabuloso y emocionante. Cuando este estado de vigilancia, nuestra preparación en el presente, en el campo de la incertidumbre, se suma a nuestra meta y a nuestra intención, nos permite aprovechar la oportunidad. ¿Qué es la oportunidad? Es lo que está contenido en cada problema de la vida. Cada problema que se nos presenta en la vida es la semilla de una oportunidad para algún gran beneficio. Una vez que tengamos esta percepción, nos abriremos a toda una gama de posibilidades, lo cual mantendrá vivos el misterio, el asombro, la emoción y la aventura. Podremos ver cada problema de la vida como la oportunidad de algún gran beneficio. Habiéndonos afianzado en la sabiduría de la incertidumbre, podremos permanecer alerta a las oportunidades. Y, cuando nuestro estado de preparación se encuentre con la oportunidad, la solución aparecerá espontáneamente. Lo que resulta de esto es lo que denominamos comúnmente «buena suerte». La buena suerte no es otra cosa que la unión del estado de preparación con la oportunidad. Cuando los dos se mezclan con una vigilancia atenta del caos, surge una solución que trae beneficio y evolución para nosotros y para todos los que nos rodean. Ésta es la receta perfecta para el éxito, y se basa en la ley del desapego.

Deepak Chopra

Sentirse bien, estar de buen humor, vivir en un punto de equilibrio entre la tension y la relajacion, esta es una meta que la mayoria de las personas consideran totalmente inalcanzable en su vida diaria.

Un estado de mal humor causado quizas, por dificultades en el trabajo, acaba provocando dolores de cabeza y acidez de estomago. Y los dos dolores y malestar fisico no ayudan precisamente a ponerse de buen humor ni estimula la concentracion o la creatividad.....y asi se crea un circulo vicioso cuya salida no hay que buscarla en analgesicos ni otros medicamentos. Si algo va mal en nuestra mente o en nuestro espiritu y nos empeñamos en hacer caso omiso de sus avisos, nuestro cuerpo seguira pagando las consecuencias.

Con los aceites esenciales podemos tener facilmente un bienestar general que nos ayuda a aliviar las molestias fisicas.

Poner un par de gotas en un evaporizador es tan facil como tomarse una pastilla, conectar el televisor o, abrir una botella.......pero el efecto es totalmente distinto. Los aceites esenciales podemos emplearlos a diario para que nos proporcionen una determinada sensacion de bienestar, pero teoricamente la aromaterapia en terminos estrictos es una rama de medicina natural, en la que se emplea para tratar dolencias fisicas o mentales considerando al ser humano como un ente completo formado por cuerpo, mente y espiritu. Al contrario que la medicina convencional, la medicina naturista da mas importancia a sanar al ser humano como ente completo que a eliminar los sintomas de la enfermedad

Los aceites esenciales contienen numerosos polivalentes principios activos por lo que son especialmente indicados para este tratamiento integral. Influyen positivamente en el bienestar mental y espiritual, refuerzan las defensas y curan muchas dolencias

Tienen multitud de aplicaciones en forma de cremas, lociones corporales, y se obtiene tambien cantidad de efectos.

Sus ingredientes, ademas de las propiedades para el cuidado de la piel y del cabello siguen siendo activos a nivel fisico y mental. Por ejemplo poner crema de rosas en la mañana produce un efecto balsamico, tanto para la piel como para la mente. La forma de obtener el aceite esencial de una planta depende de la planta de la que haya que extraerla.

El metodo mas comun es la destilacion al vapor, en una destileria se hace que la planta libere sus esencias en agua hirviendo o en vapor de agua. El aceite esencial suele ser mas ligero que el agua, por lo que flota sobre esta, y puede ser facilmente retirado. Este agua llamado hidrolato, tiene unas propiedades similares a las del aceite. Para obtener esencias mas concentradas se suele emplear el metodo de la extraccion, las flores son colocadas en un recipiente por el que se las hace circular un disolvente que arrastra todos sus aromas, colorantes y ceras. Este disolvente se destila a continuacion hasta obtener una sustancia semisolida que sera disuelta en alcohol para volver a destilarla y obtener finalmente un aceite esencial de gran calidad que recibe la denominacion de absolue.
Los aceites esenciales, no se parecen en nada a los aceites grados que todos conocemos, (como el aceite de oliva), por ejemplo, pues se evapora por completo sin dejar rastro. Si se vierte unas gotas de aceite esencial sobre un papek aparecera una mancha humeda que no tardara en desaparecer, mientras que los aceites grasos, dejan siempre una mancha de grasa.

El olfato es el mas antiguo de nuestros sentidos. Que se tratara el primero en aparecer a nivel evolutivo, es algo que podemos comprobar actualmente en cualquier bebe, se guia por el olfato antes que por cualquier otro sentido. Cuando decimos que algo es muy sabroso, solemos referirnos mas al olor del plato que a su sabor. Con el sentido del gusto solamente podemos identificar si algo es dulce, o salado, acido, o amargo, todo lo demas lo captamos mediante el olfato. Por eso cuando estamos resfriados no notamos el sabor de los alimentos. Cuando se emplean aceites esenciales para aliviar alguna dolencia, estos actuan simultaneamente sobre el cuerpo y la mente, y su agradable aroma influye mucho en ello. De hecho, es precisamente a traves del olfato como se llega a la mente. Pero.......¿una medicina puede tener buen olor?

Normalmente los aromas mas efectivos suelen ser los mas intensos y de mayor fragancia, pero nos cuesta aceptarla como curativos, precisamente por el hecho de que no huelen a medicinas. La mayoria de las personas siguen pensando que los productos medicinales han de ser amargos y desagradables. Los aceites esenciales son remedios muy efectivos, por lo que debemos emplearlos con el mismo cuidado que los medicamentos

Si usted tiene la piel muy sensible o es propenso a las reacciones alergicas, sera mejor que antes de cada aplicacion compruebe su tolerancia. Para ello pongase una gota del producto en la flexura del codo. Si se produce un enrojecimiento sera señal de que hay que ir con cuidado. Por lo tanto hay que elegir productos de primera calidad

Hola y gracias por leer mi carta.
Yo soy ese niño que normalmente no para quieto en el pupitre, al que le está usted diciendo que se calle.El que a veces cuando usted explica, lo entiende antes de que termine pero si tiene que repetirlos se aburre.
A veces puedo ser muy mal educado o explosivo para llamarla atención. Me gusta hablar de temas que "usted cree" que no son de mi edad. Usted esta diciendo siempre a mis padres que no puedo aprender, sin embargo si algo me interesa lo aprendo fácilmente pero cuando tengo suficientes conocimientos, lo dejo por aburrimiento.
No respondo a la autoridad, si al entendimiento y las explicaciones. Aprendo por imitación, su ejemplo me es muy importante. Según usted siempre estoy rompiendo normas y creando unas nuevas. Soy ese genio "en potencia" que si se centrara en algo sería el mejor....
Mis padres me llevaron al medico y dicen que tengo ADHD, una cosa llamada Trastorno de Deficiencia de Atención con Hiperactividad y eso quiere decir que no paro quieto, no puedo atender durante mucho tiempo, me distraigo fácilmente y además soy hiperactivo.
El medico quería que tomara Ritalin (mi madre dijo que de eso nada,que las anfetaminas solo crean drogadictos) , entonces mi mamá investigó y hago cosas que enfocan mi energía (deporte, artesmarciales, tai-chi, yoga) y evita darme alimentos con azúcar o glucosa, así me siento mas relajado.
No me gusta que me traten como a un niño, quizás de ciertas cosas sepa menos, pero eso no significa que no sepa, estoy en mi proceso.Deme mas tiempo para asimilar las cosas, pues aprendo de forma diferente.Si no aprendo de una forma tradicional. ...¿por qué me enseña siempre de la misma forma? ¿quizás si fuera de una forma mas practica?
Estoy preguntando siempre ¿por qué?.
Eso no quiere decir que le estoy poniendo a usted a prueba, solo que tengo curiosidad.Si no sabe la respuesta, dígamelo. No me dé una evasiva,guíeme hacia como encontrar la respuesta. Me gustaría que me incluyera en las decisiones que me afectan, no soy simplemente un alumno mas.Me gustaría que usted reconociera que soy diferente, no que me clasificara como diferente.
No soy ni mas ni menos que usted.
Si usted me explicara para que sirve lo que estudiamos y que para conseguir ciertas cosas necesito disciplina, reaccionaría de una forma diferente.
Cuando no me puedo concentrar haga alguna actividad para distenderme: un juego, música, baile.....Pero no me grite.Se que muchas veces se desespera en clase pues ninguno de nosotros le hacemos caso.¿se ha preocupado usted de saber lo que nos interesa?
Un Saludo con amor..
Su alumno, José Manuel
*A menudo muchos padres acuden al consultorio de sicología para atender a un hijo con déficit de atención o problema de hiperactividad. El diagnostico que a veces realizan puede tener margen de error, pues estos rasgos pueden aparecer con frecuencia en un niño índigo.
Pero, ¿Cómo saber si usted convive en su hogar con un niño índigo?, se ha señalado que estos niños pueden ser reconocidos porque son espontáneos y auténticos, no tienen freno inhibitorio y dicen lo que piensan. "Al fijarles reglas o darles ordenes hay que explicarles el porqué".
Los índigos también pueden pasar como niños de lento aprendizaje. "Algunos parecen como si no aprendieran, porque lo que sucede es que ellos no le ponen atención, ni enfocan su energía en lo que no les interesa".
Los estudios científicos también están aportando nuevos datos. Según las investigaciones, ya se ha obtenido confirmación del cambio que aportan estos niños, manifestándose en la activación de cuatro códigos mas en el ADN.
En la Universidad de California en Los Angeles, UCLA, se han hecho experimentos de mezclar células de estos niños con dosis letales del virus del Sida y estas células no mostraron alteración. Este mismo experimento se hizo con células cancerosas y no se infectaron. Con estos estudios se llego a la conclusión de que estos niños venían con un sistema inmunológico fortalecido, manifestando inmunidad a las enfermedades.
Gentileza, Marcela Duran