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No basta con desearlo
Para tener un cambio, no basta con desearlo o con decirle a la otra persona las consecuencias en caso de que no cambiara. Se requiere de una transformación en uno mismo. Si cambiamos estados de ánimo, conductas, actitudes, motivaciones, conocimientos, procesos; pero no cambiamos nosotros, esto nos llevara atener una alta posibilidad de fracaso, ya que las personas no actuamos solamente a partir de los recursos, de la información y la motivación que recibimos. Las personas actuamos, de acuerdo a la manera en que percibimos e interpretamos el mundo y a nosotros mismos (esta percepción es diferente en cada uno de nosotros), y esto tiene que ver con las experiencias propias de vida.
Para lograr un cambio exitoso se requiere:
Cambio de conciencia: Una persona necesita ver u observar de un modo diferente, la situación que desea cambiar y dejar atrás patrones pre establecidos.
Aprender a reflexionar: Acerca de las situaciones actuales y las que se podrían dar con el cambio.
Aprender a conocerse: Consiste en transformar la visión que la persona tiene sobre sí misma.
Aprender a aprender: Consiste en visualizar nuevos caminos, generar nuevas ideas, descubrir nuevos significados, identificar oportunidades que nos incrementen las posibilidades de acción.
EJERCICIO:
- Identifica lo que deseas cambiar y visualiza la situación como es actualmente.¿Como lo visualizaría otra persona que ya ha realizado este u otros cambios?, ¿Como lo visualizaría tu patrón, tu amigo, tu hijo, otra persona “X” etc. (Cambios de conciencia)
- Reflexiona acerca de las situaciones que se dan actualmente en todos los ámbitos, con esto que deseas cambiar. (en tu persona, en tu familia, en tu trabajo etc.)
- Reflexiona acerca de las situaciones que se podrían dar en todos los ámbitos una vez realizado el cambio (en tu persona, en tu familia, en tu trabajo etc.) (Aprender a reflexionar)
- Realiza un análisis de cómo te sentirías y como te verías si logras este cambio, como te verían los demás y que pensarían de ti y si eso te gustaría y te haría sentir bien. Si existe algo que te puede motivar a este cambio utilízalo como recurso (pude ser una fecha importante) ¿Que, o quien te puede apoyar como recurso para lograrlo? ¿Cuáles son tus debilidades que pueden interferir para lograr el cambio y como podrías hacerle para no caer en ellas? ¿Qué significa para ti lograr y no lograr lo que deseas? (Aprender a conocerse)
- ¿Que conocimientos nuevos tienes que aprender para lograr este cambio? ¿Cuáles habilidades tienes que desarrollar e incorporar? ¿Las personas y el medio con el que te relacionas te ayudan a lograr tu objetivo, o tienes que hacer cambios? ¿Tienes alguna idea, en la que te apoyes para realizar el cambio? ¿Cómo te sientes cuando te das cuenta que eres capaz de aprender nuevas cosas y desprenderte de hábitos, pensamientos, personas etc., que durante mucho tiempo obstaculizaron tu cambio?
Ponte en acción y en el camino, mantente alerta para buscar, identificar y aprovechar las oportunidades que incrementen las posibilidades de acción. (Aprender a aprender)
Posted at 6:31 a.m. | Etiquetas: Reflexiones |
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