SENDERO DE LUZ

Esta foto es de una formación rocosa que hay en un lago de Birmania. Sólo es posible sacarla en un determinado período del año, debido a la iluminación del sol. Apoya la cabeza sobre el hombro izquierdo y verás por qué es espectacular.

El estado de miedo psicológico está divorciado de cualquier peligro real e inmediato. Puede adoptar diversas formas: desazón, preocupación, ansiedad, nervios, tensión, temor, fobia, etc. El miedo psicológico del que hablamos siempre se refiere a algo que podría ocurrir, no a algo que ya está ocurriendo. Tú estás en el aquí y ahora, mientras que tu mente está en el futuro. Esto crea una brecha de ansiedad. Y si te has identificado con tu mente y has perdido el poder y la simplicidad del ahora, esa brecha de ansiedad será tu constante compañera.
Siempre puedes afrontar el momento presente, pero no puedes afrontar algo que sólo es una proyección mental; no puedes afrontar el futuro. Además, mientras sigas identificándote con tu mente, el ego dirigirá tu vida. Debido a su naturaleza fantasmal, y a pesar de sus elaborados mecanismos de defensa, el ego es muy vulnerable e inseguro, y se siente amenazado constantemente. Por cierto, esto sigue siendo verdadero aunque externamente esté muy seguro. Ahora bien, recuerda que una emoción es la reacción del cuerpo a la mente.
¿Qué mensaje recibe continuamente el cuerpo desde el ego, desde ese falso yo fabricado por la mente?
Peligro, estoy amenazado.
¿Y qué emoción genera este mensaje continuo?
Miedo, por supuesto.El miedo parece tener muchas causas: miedo a la pérdida, miedo al fracaso, miedo a que nos hieran, y así sucesivamente; pero, en definitiva, todos los miedos pueden resumirse en el miedo del ego a la muerte, a la aniquilación. Para el ego, la muerte siempre está a la vuelta de la esquina. En este estado de identificación con la mente, el miedo a la muerte afecta a todos los aspectos de tu vida.
Por ejemplo, algo tan aparentemente trivial y «normal» como la necesidad compulsiva de tener razón en una discusión y demostrar que el otro está equivocado —defender la posición mental con la que te has identificado— se debe al miedo a la muerte. Si te identificas con una posición mental y resulta que estás equivocado, tu sentido de identidad, basado en la mente, se sentirá bajo una seria amenaza de aniquilación. Por tanto, tú, como ego, no puedes permitirte estar equivocado. Equivocarse es morir. Esto ha motivado muchas guerras y ha causado la ruptura de innumerables relaciones.Cuando dejas de identificarte con la mente, el hecho de tener razón o estar equivocado es indiferente para tu sentido de identidad; de modo que esa necesidad compulsiva, apremiante y profundamente inconsciente de tener razón, que es una forma de violencia, deja de estar presente. Puedes expresar cómo te sientes y lo que piensas con claridad y firmeza, pero tal expresión no estará teñida de agresividad ni actitud defensiva. Tu sentido de identidad deriva entonces de un lugar más profundo y verdadero dentro de ti, no de la mente.

Los Arcanos Mayores en Tarot representan una información de gran relevancia. En una tirada, los arcanos mayores rigen, por así decirlo, la tendencia general de la lectura e impregnan su energía a toda la situación. Los Arcanos mayores representan también una secuencia de vida, que se repite una y otra vez, siguiendo un desarrollo espiral. Esto nos recuerda el proceso de reencarnación, en el que venimos una y otra vez a tener diferentes experiencias. Un tarotista entiende que la vida y la muerte se suceden cíclicamente y que cada experiencia de vida puede sintetizarse como el experimentar diferentes aspectos de los arcanos mayores, en un cierto orden que es único para cada experiencia. Es así que los arcanos mayores inician en El Loco (0), que representa el espíritu puro iniciando una experiencia, y terminan en El Mundo (XXI), la madurez y realización plena y absoluta. Pero el arribo al arcano XXI sólo plantea un nuevo inicio por el arcano mayor 0. Según el tarot esta clase de procesos se repiten infinitamente, dando lugar a innumerables encarnaciones. En el tarot de Osho en arcano 0 se denomina igualmente El Loco, mientras que el arcano mayor XXI se denomina Conclusión.

Al igual que en el Tarot convencional, estos arcanos representan un ciclo de energías que se repiten una y otra vez, encarnación tras encarnación. Sin embargo, el tarot de Osho contiene un arcano mayor adicional que es el arcano mayor sin número. Este lleva por nombre El Maestro y representa una oportunidad sin precedentes en el Tarot, que está en relación con la nueva energía y las posibilidades de empoderamiento y ascensión que se abren en esta nueva era. Se trata de la posibilidad real de ascender (elevar nuestra vibración) mientras estamos en el plano físico, lo que nos permite trascender o "escapar" del ciclo interminable de muerte y reencarnación. Esta visión que plantea el Tarot de Osho, es cónsona con todos los mensajes de luz que se han estado recibiendo en los últimos años y que no son otra cosa que llamados a aumentar nuestro nivel de consciencia, llamados a despertar y trascender el ciclo de muerte y reencarnación.

Un sabio llegó a la ciudad de Akbar, pero la gente no le dio mucha importancia. El sabio sólo consiguió reunir a unos pocos jóvenes, mientras el resto de los habitantes se reía de su trabajo.
Paseaba con su pequeño grupo de discípulos por la calle mayor, cuando un grupo de hombres y mujeres empezó a insultarlo. En lugar de fingir que no se daba cuenta, el sabio fue hacia ellos y los bendijo.
Al irse de allí, uno de sus discípulos comentó:
-Te dicen cosas horribles y les respondes con bellas palabras.
El sabio respondió:
-Cada uno de nosotros sólo puede ofrecer lo que tiene.

El Mayor Lujo

Al lado del monasterio de Ibak vivía un sabio sufí, excelente negociante, que había acumulado una gran riqueza.
Un visitante del monasterio, al ver los altísimos costos de los trabajos de renovación del templo, dijo para quien le quisiera escuchar:
-¡He aquí que los caminos de la sabiduría se transforman en la senda de la ilusión! He encontrado a alguien que dice buscar la verdad, y sin embargo está podrido de dinero.
Las palabras llegaron a oídos del sabio. Cuando le preguntaron qué tenía que decir, comentó:
-Pensaba que lo tenía todo, y acabo de descubrir que me faltaba una cosa. Ahora sé que soy realmente un hombre rico, pues he conseguido un lujo más sofisticado.
-¿Y cuál es ese lujo más sofisticado?, quiso saber uno de los monjes.
-Ver a alguien que tiene envidia de ti.

La Hora de la Decisión

Un vendedor de camellos llegó a una aldea para vender bellos animales a un precio excelente. Todos compraron, salvo el señor Hoosep.
Pasado un tiempo, llegó a la aldea otro vendedor. Traía camellos excelentes, pero a un precio bastante más alto. Esta vez, Hoosep compró algunos animales.
-No compraste los camellos que eran casi gratis, ¿y ahora los adquieres por casi el doble?, le criticaron sus amigos.
-Aquéllos que eran baratos a mí me resultaban muy caros, pues en aquella época tenía muy poco dinero, respondió Hoosep. Estos pueden parecer más caros, pero para mí son baratos, ya que tengo dinero más que suficiente para comprarlos.

Distinguir lo Bueno de lo Malo

Un panadero quería conocer a Uways y éste fue a su panadería disfrazado de mendigo. Cogió un pan y empezó a comérselo. El panadero lo golpeó y lo echó a la calle.
-¡Loco!, le dijo un discípulo que llegaba. ¿No ves que acabas de echar al maestro, a quien querías conocer?
Arrepentido, el panadero salió a la calle y preguntó qué podía hacer para que lo perdonase. Uways le pidió que los invitase a comer a él y a sus discípulos.
El panadero los llevó a un restaurante excelente y pidió los platos más caros.
-Así distinguimos al hombre bueno del hombre malo, dijo Uways a sus discípulos en mitad de la comida. Este panadero es capaz de gastar 10 monedas de oro en un banquete porque soy célebre, pero no puede dar pan para que se alimente un mendigo hambriento.

Quería ver el mar a toda costa. Era una muñeca de sal, pero no sabía lo que era el mar.
Un día decidió partir. Era el único modo de poder satisfacer su deseo.
Después de un interminable peregrinar a través de territorios áridos y desolados, llegó a la orilla del mar y descubrió una cosa inmensa, fascinadora y misteriosa al mismo tiempo. Era el alba, el sol comenzaba a iluminar el agua encendiendo tímidos reflejos, y la muñeca no llegaba a entender.
Permaneció allí firme, largo tiempo, como clavada fuertemente sobre tierra, con la boca abierta. Ante ella, aquella extensión seductora. Se decidió al fin. Preguntó al mar:
- Dime: ¿quién eres?- Soy el mar.- ¿Y qué es el mar?- Soy yo.- No llego a entender, pero lo desearía tanto... Explícame lo que puedo hacer.- Es muy sencillo: tócame.
Entonces la muñeca cobró ánimos. Dio un paso y avanzó hacia el agua. Después de dudarlo mucho, tocó levemente con el pie aquella masa imponente. Obtuvo una extraña sensación. Y, no obstante, tenía la impresión de que comenzaba a comprender algo.
Cuando retiró la pierna, descubrió que los dedos del pie habían desaparecido. Quedó espantada y protestó:
- ¡Malvado! ¿Qué me has hecho? ¿Dónde han ido a parar mis dedos?
El mar replicó imperturbable:
- ¿Por qué te quejas? Simplemente has ofrecido algo para poder entender. ¿No era eso lo que pedías?
La otra insistía:
- Sí... Es cierto, no pensaba... Pero...
Reflexionó un poco. Luego avanzó decididamente dentro del agua. Esta, progresivamente, la iba envolviendo, le arrancaba algo, dolorosamente. A cada paso la muñeca perdía algún fragmento. Cuanto más avanzaba se sentía disminuida de alguna porción de sí misma, y le dominaba más la sensación de comprender mejor. Pero no conseguía aún saber del todo lo que era el mar.
Otra vez repitió la acostumbrada pregunta:
-¿Qué es el mar?
Una última ola se tragó lo que quedaba de ella. Y precisamente en el mismo instante en que desaparecía, perdida entre las olas que la arrastraban llevándosela no se sabe dónde, la muñeca exclamó:
– ¡Soy yo!

Cualquier creencia se puede hacer realidad si es sincera y apasionada. El ser humano actúa siempre de un modo coherente con sus creencias, sobre todo con las que se refieren a sí mismo. En este sentido, rechazamos la información que contradice lo que ya hemos decidido creer, tanto si nuestras propias creencias y prejuicios se basan en hechos reales o en la fantasía.
No hay peores creencias que las autolimitadoras, aquellas que genera usted mismo cuando se considera incapacitado para algo. Así, por ejemplo, podría pensar que posee menos talento que otros o que los demás son, de algún modo, superiores a usted; o también podría haber caído en la trampa, muy habitual por cierto, de venderse por debajo de sus posibilidades o de su auténtica capacidad.
Las creencias auto limitadoras actúan a modo de frenos de su potencial, le retienen, alimentan los dos grandes enemigos del éxito personal -la duda y el miedo-, le paralizan y hacen que vacile a la hora de asumir riesgos inteligentes, necesarios para el pleno desarrollo de sus genuinas capacidades.
Para progresar, para evolucionar hacia adelante y hacia arriba en su vida y en su profesión, debe desafiar continuamente sus creencias autolimitadoras; rechazar cualquier idea o sugestión relacionada con sus propias limitaciones; y aceptar como principio fundamental que usted es una persona sin límites, capaz de hacer todo lo que han hecho los demás.
En realidad, nadie es mejor que usted ni más inteligente que usted. Si a otros les van mejor las cosas se debe, en gran medida, a que han desarrollado más su talento y sus capacidades naturales, y a que han estudiado y aplicado las leyes de la causa y el efecto a su vida antes que usted. Es muy probable que pueda hacer todo lo que haya hecho cualquier otro individuo, siempre dentro de unos límites razonables.
Todo lo que se espera con confianza se convierte en una profecía infalible. Nuestra manera de pensar y de hablar sobre el futuro de las cosas nos convierte en adivinos en nuestra propia vida. Cuando se espera y confía que ocurra algo positivo, casi siempre se hace realidad, mientras que cuando se esperan cosas negativas, el destino no suele defraudarnos.
Las expectativas tienen un efecto extraordinario en quienes nos rodean. Lo que esperamos de la gente y de las situaciones determina, más que cualquier otro factor, nuestra actitud hacia ellas, devolviéndonos nuestra actitud, positiva o negativa, como si se tratara del reflejo de un espejo.
En su vida personal, sus expectativas respecto a lo que le rodea e incluso su futuro tienden a cumplirse y ejercen una poderosa influencia en la gente y en los sucesos, tanto para bien como para mal.
El ser humano es un imán viviente que atrae invariablemente a la gente, a las situaciones y a las circunstancias que están en armonía con sus pensamientos dominantes. Esta ley explica la mayoría de los éxitos y los fracasos en la vida; es tan poderosa, penetrante y omnipresente que influye en todo lo que hacemos o decimos e incluso en lo que pensamos o sentimos.
Todo lo que tiene en la vida, ha conseguido atraerlo hacía sí gracias a su modo de pensar y a su forma de ser. Y dado que puede cambiar estos dos factores, es decir, la forma de pensar y la forma de ser, puede cambiar también su vida.
Seguro que habrá oído decir en más de una ocasión: «Dios los cría y ellos se juntan» o «Los deseos se cumplen». Son diversas formas de expresar la ley de la atracción.
Los pensamientos son muy poderosos, constituyen una especie de energía mental que viaja a la velocidad de la luz y son capaces de superar cualquier obstáculo. Ésta es la razón, por ejemplo, por la que se puede pensar en una persona, a veces desde una gran distancia, y un segundo después, suena el teléfono.... ¡esa persona al habla! Los pensamientos han establecido contacto con ella.

Salud es integridad y aprendizaje, es tiempo de tratarnos, no de diagnosticarnos.

La sensibilidad es nuestra fortaleza, no nuestra debilidad.

La semilla germina en la profundidad de la Tierra, no en la superficie, en donde es fácilmente destruida.

Semilla - árbol - flor - fruto - semilla.

Debemos reconocer nuestra propia tierra, nuestra propia vocación, para nacer a nuestro entero potencial.

En el vacío el potencial es infinito, la plenitud es total. Vivir es aceptar. Lo que nos ocurre es lo mejor que nos puede pasar para evolucionar.

Crecer es cambiar permanentemente.

La Tierra es nuestro punto de partida y reconocerla es aceptar donde estamos.

Aceptar es empezar a transformar. Así podemos después transmutar.

Crear salud es trabajar con el carácter.

El Alma siempre está allí incondicionalmente, pero no puede tomar posesión del instrumento porque éste no se halla preparado.

El buen carácter implica ternura, flexibilidad, vulnerabilidad.

La fortaleza está constituida de 3 cosas:

1. Control: correcta visión. Vivir de la totalidad, integridad.

2. Compromiso: escucha. Implicarse. Profundizarse.

3. Creatividad: capacidad de liberarse y participar.

Crear salud es cultivar los sentidos exteriores para consagrarlos al Sentido interior.

La correcta visión es inclusiva, no exclusiva.

Enfocar es aprender a utilizar el 6º centro.Correcta visión – correcto enfoque – correcta distancia para ver la integridad.

La visión total es desde el corazón, no desde el intelecto.Enfocamos el síntoma y lo llevamos al corazón. Allí sentimos y nos preguntamos por la lección. Así nace el aprendiz. De otra forma sólo negamos, huimos, atacamos o nos resistimos.

La enfermedad se transforma desde el Alma.La enfermedad es consecuencia de la ignorancia y el analfabetismo emocional. (disociación intelecto - corazón).

En presente es el único tiempo en el cual podemos ver la integridad y sanarnos.

Debemos escucharnos en cada momento, acción, palabra, sentimiento.

Para crear salud hay que reconocer que el pensamiento es creador.

La palabra es sagrada cuando brota del corazón.

La palabra puede ser terapéutica o destructora.

La palabra genera una huella indeleble en el Universo.La enfermedad revela la fricción del Alma con la personalidad.El paciente debe participar de su proceso de salud y enfermedad. Le hemos negado la competencia al paciente.

El cuerpo es un símbolo en el cual todo tiene significado.

La terapéutica tiene que ser pedagógica.

Todo acto pedagógico es terapéutico.

El problema no es la enfermedad, sino como la vivimos.

Sistema Nervioso Central:

1. En el Tallo aprendemos la lección de la Paz (reptil).

2. En el sistema límbico aprendemos la lección del Amor (mamífero).

3. En el cortex el aprendizaje es la libertad (humano).

Las emociones inferiores se subliman, se ascienden y se transmutan hacia centros superiores.

El temor afecta al 1er centro y, por ello, a la energía ancestral del individuo. El temor crónico genera un síndrome de fatiga crónica, síndrome depresivo.

El pánico es un temor paralizante que implica una pérdida de control y una afectación del SN Vegetativo.

El miedo y las emociones más primitivas están grabadas en el Tallo Cerebral.

Medicina para la nueva Tierra:

1. Será una medicina de todos, no sólo de los médicos.

2. Partirá de un reconocimiento del campo energético.

3. Rescatará lo mejor de los centros energéticos y su relación con las glándulas.

4. Rescatará el valor de la sangre como símbolo de la síntesis de materia, energía e información.

5. Rescatará la importancia de la Psicología como la ciencia del Alma.

6. Trabajará con arquetipos del inconsciente colectivo.

7. Las mejores técnicas se integrarán en el pensamiento amoroso. Utilizarán la energía con amor y conciencia.

8. Será grupal.

El Primer Ministro de la Dinastía Tang fue un héroe nacional por su éxito como estadista y como líder militar. Pero a pesar de su fama, poder, y salud, se consideraba un humilde y devoto Budista. A veces visitaba a su maestro Zen favorito para estudiar con él, y parecía que se llevaban bien. El hecho de ser primer ministro parecía no afectar su relación, que parecía ser la de un venerado profesor y un respetuoso alumno. Un día, durante su visita usual, el Primer Ministro le preguntó al maestro, "¿Su Reverencia, qué es el egoísmo de acuerdo al Budismo?" La cara del maestro se volvió roja, y con una voz condescendiente e insultante, le respondió, "¿qué clase de pregunta estúpida es esa?" Esta respuesta inesperada impactó tanto al Primer Ministro que se quedó callado y furioso. El maestro Zen sonrió y dijo, "ESTO, Su Excelencia, es egoísmo".

1] Al principio del camino hay una encrucijada.
Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar.
Pero no te quedes demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar.
Hazte la clásica pregunta de Castaneda: ¿cuál de estos caminos tiene un corazón?
Reflexiona lo necesario sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso, olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca dejarás de torturarte con la inútil pregunta: "¿El camino que elegí era el correcto?"
Si prestaste oídos a tu corazón antes de ponerte en movimiento, escogiste sin duda el buen camino.

2] El camino no dura para siempre.
Es una bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará, y por eso debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto.
Por mucho que te deslumbren determinados paisajes, o te asusten ciertos trechos donde hay que esforzarse especialmente para seguir en pie, no te aferres a nada.
Ni a los momentos de euforia, ni a los interminables días en los que todo parece difícil y el progreso es lento.
Más tarde o más temprano llegará un ángel, y tu jornada habrá llegado a su término.
No lo olvides.

3] Honra tu camino.
Fue tu elección, fue decisión tuya, y en la misma medida en que tú respetas el suelo que pisas, este mismo suelo respetará tus pies.
Haz siempre lo más adecuado para conservar y mantener tu camino y él hará lo mismo por ti.

4] Equípate bien.
Lleva un rastrillo, una pala, una navaja. Entiende que para las hojas secas las navajas son inútiles, y que para la hierbas muy enraizadas los rastrillos son inútiles.
Conoce siempre qué herramienta hay que emplear en cada momento.
Y cuida de ellas, porque son tus mayores aliadas.

5] El camino va hacia delante y hacia atrás.
A veces es necesario volver porque se perdió algo, o porque un mensaje que debía haber sido entregado se quedó olvidado en un bolsillo.
Un camino bien cuidado permite que puedas volver atrás sin grandes problemas.

6] Cuida del camino antes de cuidar de lo que está a su alrededor: atención y concentración son fundamentales.
No dejes que las hojas secas del borde del camino te distraigan, ni que la manera como los otros cuidan sus propios caminos desvíe tu atención.
Usa la energía para cuidar y conservar el suelo que recibe tus pasos.

7] Ten paciencia.
A veces es necesario repetir las mismas tareas, como arrancar las malas hierbas o cubrir los agujeros que surgieron tras una lluvia inesperada.
Que esto no te enfurezca, pues forma parte del viaje.
A pesar del cansancio y a pesar de las tareas repetitivas, ten paciencia.

8] Los caminos se cruzan:
Las personas pueden explicar el tiempo que hace. Escucha los consejos, pero toma después tus propias decisiones.
Tú eres el único responsable del camino que te fue confiado.

9] La naturaleza sigue sus propias reglas:
por lo tanto, tienes que estar preparado para los súbitos cambios del otoño, para el hielo resbaladizo del invierno, para las tentaciones de las flores en primavera, y para la sed y las lluvias del verano.
En cada estación, aprovecha lo mejor que te ofrezca, y no te quejes de sus particularidades.

10] Haz de tu camino un espejo de ti mismo:
no te dejes influir en absoluto por la manera como los demás cuidan de sus caminos.
Tú tienes un alma que escuchar, y los pájaros transmitirán lo que tu alma quiere decir.
Que tus historias sean bellas y agraden a todo lo que tienes en torno.
Sobre todo, que las historias que cuente tu alma durante la jornada se reflejen en cada segundo del recorrido.

11] Ama tu camino: sin este principio, nada tiene sentido!!!!!

El gran maestro Taoísta Chuang Tzu soñó una vez que era una mariposa revoloteando aquí y allá. En el sueño no tenía conciencia de su individualidad como persona. Era sólo una mariposa. De pronto, se despertó y se encontró ahí acostado, una persona otra vez. Pero entonces pensó para sí mismo, "¿Era antes un hombre que soñaba ser una mariposa, o soy ahora una mariposa que sueña ser un hombre?"

Hay miles y miles de historias... ; con sólo un contacto, con sólo una mirada, alguien se ha iluminado. No nos parecen racionales. ¿Cómo es posible? ¡Es posible! Incluso una mirada de un maestro a tus ojos cambiará tu ser entero, pero sólo puede cambiar si tus ojos son unespacio vacío, como un valle. Si puedes absorber la mirada del maestro, inmediatamente serás diferente.Así que éstas son entregas menores que suceden antes de que te entregues totalmente. Y estas entrega menores te preparan para la entrega total. Una vez que has conocido que a través de la entrega recibes algo desconocido, increíble, inesperado, ni siquiera soñadoalguna vez, entonces estás preparado para una gran entrega. Y ésa es la labor del maestro: ayudarte en las entregas menores para que puedas armarte de valor para una gran entrega, para una entrega total

Después de ganar varios concursos de arquería, el joven y jactancioso campeón retó a un maestro Zen que era reconocido por su destreza como arquero. El joven demostró una notable técnica cuando le dió al ojo de un lejano toro en el primer intento, y luego partió esa flecha con el segundo tiro. "Ahí está", le dijo el viejo, "¡a ver si puedes igualar eso!". Inmutable, el maestro no desenfundo su arco, pero invitó al joven arquero a que lo siguiera hacia la montaña. Curioso sobre las intenciones del viejo, el campeón lo siguió hacia lo alto de la montaña hasta que llegaron a un profundo abismo atravesado por un frágil y tembloroso tronco. Parado con calma en el medio del inestable y ciertamente peligroso puente, el viejo eligió como blanco un lejano árbol, desenfundó su arco, y disparó un tiro limpio y directo. "Ahora es tu turno", dijo mientras se paraba graciosamente en tierra firme. Contemplando con terror el abismo aparentemente sin fondo, el joven no pudo obligarse a subir al tronco, y menos a hacer el tiro. "Tienes mucha habilidad con el arco", dijo el maestro, "pero tienes poca habilidad con la mente que te hace errar el tiro".

1. Todos trabajamos con un infinito poder.

2. El Secreto es la Ley de Atracción.

3. Lo que está pasando en tu mente, es lo que estás atrayendo.

4. Somos como magnetos - lo semejante atrae a lo semejante. Te conviertes en lo que piensas.

5. Cada pensamiento tiene una frecuencia. Los pensamientos envían una energía magnética.

6. La gente piensa en lo que no desea y atrae más de lo mismo.

7. Pensamiento = creación. Si estos pensamientos están anexados a emociones poderosas (buenas o malas) eso agiliza la creación.

8. Tú atraes tus pensamientos dominantes.

9. Aquellos que hablan más sobre enfermedad tienen enfermedad. Aquellos que más hablan de prosperidad, la tienen, etc.

10. Esto no es solamente un "deseo".

11. No puedes tener un universo sin que la mente participe en eso.

12. Elige tus pensamientos con cuidado. Eres una obra maestra de tu vida.

13. Los pensamientos no manifiestan la realidad de inmediato, lo que está bien imagina que viéramos un cuadro de un elefante y éste apareciera instantáneamente.

14. TODO en tu vida lo has atraído... Acepta este hecho. Es verdad.

15. Tus pensamientos causan tus sentimientos.

16. No necesitamos complicar todas las "razones" detrás de nuestras emociones. Es mucho más simple que eso. Existen dos categorías: buenos sentimientos y malos sentimientos.

17. Pensamientos que traen buenos sentimientos significa que estás en el camino correcto. Pensamientos que traen malos sentimientos, significa que no estás en el camino correcto.

18. Cualquier cosa que estés sintiendo es un reflejo perfecto de lo que está en proceso de llegar a ser.19. Obtienes exactamente lo que estás SINTIENDO.

20. Sentimientos felices atraerán más circunstancias felices.

21- Puedes empezar a sentir lo que sea que deseas (aún si no está ahí). El Universo corresponderá a la naturaleza de tu canción.

22. Eso en lo que te enfocas con tus pensamientos y sentimientos es lo que atraes hacia tu experiencia.

23. Lo que piensas y lo que sientes y lo que de hecho manifiestas, es SIEMPRE semejante... Sin excepción.24. Cambia tu percepción.

25. Tú creas tu propio universo conforme vas caminando - Winston Churchill

26. Es importante sentirse bien ¡¡¡¡¡bien!!!!

27. Puedes cambiar tu emoción inmediatamente... Al pensar en algo divertido, O cantar una canción o recordar una experiencia feliz.

28. Cuando sientas el golpe de eso, antes de que lo sepas, SABRÁS que tú Eres el creador.

29. La vida puede y debe ser fenomenal... Y lo será cuando tú de forma consciente apliques la Ley de Atracción.

30. El Universo se re-arreglará a sí mismo, conforme a eso.

31. Empieza por usar esta frase para todos tus deseos: *Estoy tan feliz y tan agradecido ahora que...*

32. No necesitas conocer COMO el universo va a re-arreglarse a sí mismo.

33 La Ley de Atracción (LDA) es simplemente imaginar para ti mismo. Lo que generará los pensamientos positivos que tienes AHORA...

34. Puedes tener un pensamiento inspirado o idea para ayudar a moverte hacia lo que deseas con más rapidez.

35. Al universo le gusta la VELOCIDAD. No lo demores, no adivines, no dudes.

36. Cuando la oportunidad o impulse esté ahí... ACTÚA

37. Atraerás todo lo que requieres - dinero, gente, conexiones. PON ATENCIÓN a lo que se está gestando enfrente de ti.

38. Puedes empezar con nada.. Y de la nada o sin nada - una FORMA será proveída.

39. ¿Cuánto TIEMPO? No hay reglas en el tiempo... Entre más alineado estés con sentimientos positivos, suceden las cosas más rápido.

40. El tamaño es nada para el universo (la abundancia ilimitada, si eso es lo que deseas). Nosotros hacemos las reglas sobre el tamaño y el tiempo.

41. No existen reglas de acuerdo al universo... tú provees los sentimientos de tenerlo ahora y el universo responderá.

42. La mayoría de la gente ofrece la mayor parte de sus pensamientos en respuesta a lo que ellos están observando (recibos en el correo, estar demorado, tener mala suerte, etc).

43. Tienes que encontrar una forma diferente de acercamiento hacia lo que tú pensabas era un diferente punto ventajoso.

44. "Todo lo que nosotros somos es un resultado de lo que hemos pensado" - Buda

45. ¿Qué puedes hacer correcto ahora para dar vuelta a tu vida? Gratitud.

46. La gratitud traerá más hacia nuestras vidas inmediatamente.

47. Sobre lo que pensamos y sobre lo que agradecemos es lo que atraemos hacia nosotros.

48. ¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? Siente la gratitud... enfócate en lo que tienes ahora por lo cual te sientas Agradecido.

49. Despliega la imagen en tu mente- enfócate en el resultado final.

50. ¡VISUALIZA! Ensaya tu futuro.

51. ¡VISUALIZA! Vélo, siéntelo!. Aquí es donde la acción empieza.

52. Siente el júbilo... siente la felicidad

53. Un pensamiento afirmativo es 200 veces más poderoso que uno negativo.

54. "Qué es el poder, no puedo decirlo. Todo lo que sé es que existe" - Alexander Graham Bell

55. Nuestro trabajo no es preocuparnos por el "cómo". El "cómo" se mostrará con el compromiso y creencia en el "qué"

56. Los cómos son el dominio del universo. Este siempre conoce la forma más rápida, más acelerada y más armoniosa entre tú y tu sueño.

57. Si lo entregas al universo, te sorprenderá y asombrará lo que es entregado. Aquí es donde la magia y los milagros suceden.

58. Entrégalo hacia el universo diariamente, pero nunca debe ser una rutina.

59. Siéntete regocijado por todo el proceso... en o­nda, feliz, entonado.

60. La única diferencia entre la gente que realmente vive de esta forma es que ellos están habituados a las formas del ser.

61, Ellos recuerdan hacerlo todo el tiempo.

62. Crea una pantalla de Visión... imagina lo que deseas Atraer... cada día míralo y métete en el estado de sensación de que ya has adquiridos estos deseos.

63. "La imaginación es todo. Es la vista preliminar de las atracciones de la Vida por venir" - Albert Einstein

64. "Decide lo que deseas... cree que puedes tenerlo, cree que Lo mereces, cree que es posible para ti.

65. Cierra tus ojos y visualiza tener lo que ya deseaste y siente la sensación de que ya lo tienes.

66. Enfócate en sentirte agradecido por lo que ya tienes... ¡Disfrútalo! Luego libéralo en el universo. El universo lo manifestará.

67. "Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir, puede lograrse" - W. Clement Stone

68. Fija una meta tan grande que si la lograras, explotaría Tu mente.

69. Cuando tienes un pensamiento inspirado, debes confiar en él y actuar Sobre eso.

70. ¿Cómo puedes llegar a ser más próspero? ¡INTENTALO!

71. "Los cheques llegan en el correo regularmente"... o cambia tu estado bancario al saldo que desees ver ahí... y métete en la sensación de que ya lo tienes.

72. La vida tiene el propósito de ser abundante en TODAS las áreas

73. Busca la sensación interna de júbilo y paz y entonces todas las cosas aparecen afuera.

74. Nosotros somos los creadores de nuestro universo.

75. Las relaciones: Trátate a ti mismo en la forma en que desees Ser tratado por otros. Amate a ti mismo y serás amado.

76. Respétate sanamente a ti mismo.

77. Para aquellos con los que trabajas e interactúas regularmente, busca un cuaderno de notas y escribe los aspectos positivos de cada uno de ellos.

78. Escribe las cosas que más te gustan de ellos (no esperes que ellos cambien). La Ley de Atracción no los pondrá a ti y a él en el mismo espacio, juntos, si sus frecuencias no son o están acordes.

79. Cuando comprendes tu potencial de sentirte bien, pedirás que ninguno sea diferente a fin de que tú te sientas bien.

80. Te liberarás de incómodas imposibilidades de necesidad de controlar el mundo, a tus amigos, tu compañero, tus hijos.

81. Tú eres el único que crea tu realidad.

82. Nadie más puede pensar o sentir por ti... eres TÚ... ÚNICAMENTE TÚ.

83. Salud: agradece al universo por tu propia sanación. La risa, y la Felicidad libre de tensión, que te mantendrán saludable.

84. El sistema inmunológico se sanará a sí mismo.

85. Las partes de nuestros cuerpos son reemplazados cada día, cada semana, etc. Dentro de unos pocos años, tendremos un cuerpo Nuevo flamante.

86. Mírate a ti mismo viviendo en un cuerpo nuevo. Esperanza =recuperación. Felicidad = bioquímica afortunada. La tensión degrada al cuerpo.

87. Remueve la tensión del cuerpo y el cuerpo se regenera a sí mismo. Tú Puedes sanarte a ti mismo.

88. Aprende a permanecer quieto... y lleva tu atención lejos de lo que no deseas y coloca tu atención en lo que deseas experimentar.

89. Cuando la voz y la visión del interior se torna más profunda y clara que las opiniones del exterior, entonces tú has logrado la Maestría de tu vida.

90. Tú no estás aquí para tratar de lograr que el mundo sea justo como tú lo deseas. Tú estás aquí para crear el mundo que te rodea y que tú has Elegido.

91. Y permite al mundo, como otros han elegido verlo, que también exista.

92. La gente piensa que si todos conocieran el poder de la LDA (Ley de Atracción) no habría suficiente para todos. Esta es una mentira que ha sido Arraigada en nosotros y nos convierte en muy avariciosos.

93. La verdad es que hay más que suficiente amor, ideas creativas, poder, dicha, y felicidad para todos.

94. Toda esta abundancia empieza a brillar a través de una mente que está consciente de su propia naturaleza infinita. Existe suficiente para cada Uno. Ve y cree en ella, así se mostrará a ti.

95. Así que permite que la variedad de tu realidad te emocione cuando elijas todas las cosas que deseas... entra en los buenos sentimientos de todos tus Deseos.

96. Escribe tu libreto. Cuando veas cosas que no deseas, no pienses en ellas, escribas sobre ellas, hables sobre ellas, empújalas o te unas a Grupos que se enfoquen en lo que no deseas... remueve tu atención de lo que no deseas y colócala en lo que sí deseas.

97. Nosotros somos energía en masa. Todo es energía. TODO.

98. No te definas a ti mismo por tu cuerpo... es el ser infinito el que está conectado a todo en el universo.

99. Un campo de energía. Nuestros cuerpos nos han distraído de nuestra energía. Somos el campo infinito de posibilidades por desarrollar. La Fuerza creativa.

100. ¿Son tus pensamientos valiosos para ti? Si no... AHORA es el momento de cambiarlos. Puedes empezar justo en donde estás ahora. Nada importa sino el momento y en lo que estés enfocando tu atención.

Durante una batalla, un general japonés decidió atacar aún cuando su ejército era muy inferior en número. Estaba confiado que ganaría, pero sus hombres estaban llenos de duda. Camino a la batalla, se detuvieron en una capilla. Después de rezar con sus hombres, el general sacó una moneda y dijo, "Ahora tiraré esta moneda. Si es cara, ganaremos. Si es cruz, perderemos. El destino se revelará". Tiró la moneda en el aire y todos miraron atentos como aterrizaba. Era cara. Los soldados estaban tan contentos y confiados que atacaron vigorosamente al enemigo y consiguieron la victoria. Después de la batalla, un teniente le dijo el general, "Nadie puede cambiar el destino"."Es verdad", contestó el general mientras mostraba la moneda al teniente, que tenía cara en ambos lados.

Aunque nos gusta pensar lo contrario, el ser humano es completamente irracional: razona a través de metáforas, de analogías, de cuentos, de historias. Como hemos visto en las anteriores reflexiones, necesita encontrar significados, necesita triunfar y sobresalir por encima de la media, necesita seguridad y libertad de elección.

Sin embargo, en la práctica, se comporta como un niño pequeño, acurrucándose bajo aquello que domina y que le da certidumbre. Nos metemos bajo las sábanas y cerramos los ojos cuando se apaga la luz. Ahora bien, lo que nos convierte en seres racionales es la capacidad de mantener dos ideas contrapuestas al mismo tiempo en la mente y conservar, a pesar de ello, la capacidad para pasar a la acción.

Esto es fácil de comprender: si tuviéramos la posibilidad de acceder a un solo pensamiento seríamos seres completamente limitados, restringidos a una sola opción. Cuando existe un único camino no existe libertad y la libertad es lo que nos convierte en seres humanos. Podemos pensar dos cosas al mismo tiempo, incluso cosas contradictorias, y seguir al mismo tiempo teniendo la posibilidad de pasar a la acción. Ideas contrapuestas no nos bloquean. Pero, por otro lado, la mente humana funciona por analogías. El cerebro se pregunta qué conoce que sea parecido o igual a la situación que se le presenta.

También se puede preguntar qué es diferente. Una analogía es una comparación. ¿En qué se parece o en qué se diferencia una cosa de la otra? Una analogía trata de crear relaciones entre los atributos de algo y nuestra propia experiencia. A eso se le llama búsqueda transderivacional. La búsqueda transderivacional consiste en el mecanismo que hace que una persona asocie a escala inconsciente dos ideas diferentes. Es lo que hace que las metáforas funcionen. Si se le dice a alguien la frase "la orden se abrogó", la búsqueda transderivacional hará que esa persona inicie en su interior una búsqueda que le dé significado a la frase.

En una situación determinada reaccionamos de una manera concreta. Esa manera de reaccionar la experimentamos la primera vez que estuvimos en una situación similar y la aprendimos en aquel momento. El hecho de retenerlas en nuestra memoria nos permite tener un amplio conjunto de reacciones a las que acudimos ante situaciones determinadas; acudimos a la situación similar que vivimos en el pasado, vemos como reaccionamos entonces y en la situación presente reaccionamos como en aquella ocasión.

A pesar de que la búsqueda transderivacional nos obliga a generalizar las experiencias y es la base del aprendizaje, por otro lado eso nos lleva a tener muy pocas opciones disponibles, a tener una gama limitada de soluciones para resolver un problema, a poseer un grupo extremadamente limitado de modelos adecuados. Las analogías nos hacen centrarnos en muy pocas variables. Una vez que hemos tenido una respuesta, volvemos a utilizar el mismo recurso una y otra vez ante situaciones que nuestro cerebro interpreta como similares. Generalmente las analogías funcionan de dos en dos. Sin embargo, nuestro cerebro puede procesar múltiples opciones, no sólo dos. Esa es la diferencia entre usar o no usar la inteligencia. Digamos que nuestro programa básico utiliza dos opciones y que el programa avanzado puede utilizar múltiples opciones. El hecho de que el cerebro del hombre tenga la particularidad funcional de no establecer diferencias cualitativas entre experiencias reales y experiencias construidas en la mente puede ayudar a acceder a ese potencial latente. Plantear alternativas es salirse de lo establecido. Los grandes cocineros se plantean mezclas de ingredientes aparentemente incompatibles. ¿Cómo sería si mezclara fresas con tomates, lo horneara y le diera un toque de vodka?

Ricardo Ros

Eric Rolf es un maestro occidental nacido en Nueva York el 27 de noviembre de 1936. En la primera parte de su vida exploró en profundidad el proceso creativo y la comunicación.
Hace 25 años empezó a recibir información interiormente que configuró lo que hoy se denomina "La Medicina del Alma". A un nivel sutil, la información que recibió se relacionaba directamente con sus dos especialidades originales, la creatividad y la comunicación.
La enfermedad forma parte de un proceso creativo interior a través del que cada persona individualmente y en colectivo crea su experiencia de la realidad y los acontecimientos externos que los acompañan. En ningún momento somos víctimas aunque lo pueda parecer. La enfermedad, los golpes y otras condiciones físicas forman parte del idioma metafórico que utiliza la vida para comunicarse con nosotros, o mejor dicho no existe una separación real entre nosotros y la vida, igual que no existe separación entre el océano y la ola, más bien el océano y la ola son distinciones o condiciones de estados distintos y de magnitudes de la misma realidad que es el agua y esa realidad está consciente de si misma en cada instante y se autocomunica, autorealiza y evoluciona.
Eric Rolf ha desarrollado el modelo de la intuición, que llama el Idioma Creativo Interior que es el único modelo esquematizado que existe y que explica de forma específica como funciona la intuición, el idioma metafórico de la vida a nivel personal e individual y el sistema por el que la vida nos habla uno a uno. Este místico-sanador moderno, también ha profundizado en otros campos de conocimiento como la respiración consciente, la meditación, los alimentos del alma, las relaciones humanas-parejas, amigos, padres/hijos- la calidad del tiempo, el arte de vivir, el derecho a la riqueza espiritual, el mundo externo como realidad metafórica, la creatividad y el miedo.
En el año 1974 fue nominado para el Premio Geni junto con Uri Geller y Olaf Jobanson. Ha colaborado con empresas líderes como la NASA (Apolo XIV), Exxon, Telefónica de Suecia, Young & Rubican. También una larga lista de famosos artistas han solicitado sus consejos, como John Lenon, Yoko Ono, Carlos Santana y Paul Simon entre otros.
Los últimos años Eric Rolf está dedicado a divulgar estos conocimientos mediante publicaciones, charlas y cursos a colectivos, empresas y particulares, principalmente en los paises de España, Suecia y Estados Unidos con la finalidad de contribuir al bienestar de nuestros semejantes.
Es el fundador del "Camino del Sabor" que es un contexto espiritual que nos permite saborear el misterio de la vida. Una de sus frases favoritas es "El saber tiene sabor".
LA MEDICINA DEL ALMAEL código secreto del cuerpo. El idioma creativo interior. La intuición.Autor: ROLF, ERIC; SOLER, JOSEP, comp.Tema: AUTOAYUDA ; SANACION ; ESPIRITUALIDAD ; GAIA EDICIONES - Año de edición: 2003 - Nº de edición: 4.ª - Nº de páginas: 183

SINOPSIS:
Si estás enfermo o tienes un problema físico, quizá creas que no has hecho nada para enfermar. También es posible que creas que, personalmente, tú no puedes hacer nada para curarte. Con este libro vas a descubrir cómo has participado en la creación de tu enfermedad, y cuando te des cuenta de cómo lo has hecho, podrás participar en tu curación. Te proponemos explorar cómo cada uno de nosotros crea su propia experiencia de la realidad a todos los niveles, principalmete en sus aspectos físicos y emocionales. En este viaje hacia tu interior aprenderás también a utilizar la guía de la intuición para conectar con la fuente de tu creatividad. Tu alma te guía, el síntoma es un mensaje que indica que te estás resistiendo, de alguna forma, a tu propósito en la vida. LA MEDICINA DEL ALMA es, además de un revelador enfoque hacia la salud, un arte para relacionarse con el misterio de la vida.

Uno de los monjes del maestro Gasan visitó la universidad en Tokio. Cuando regresó, le preguntó al maestro si alguna vez había leído la Biblia cristiana. "No", respondió Gasan, "por favor léeme algo de ella". El monje abrió la Biblia en el Sermón del Monte de San Matías, y empezó a leer. Después de leer las palabras de Cristo sobre los lirios en el campo, se detuvo. El maestro Gasan permaneció en silencio durante un largo tiempo. "Sí", dijo finalmente, "quien haya pronunciado estas palabras es un ser iluminado. ¡Lo que acabas de leerme es la esencia de todo lo que he estado tratando de enseñarte aquí!"

A partir de la década del 70, la Flower Essence Society estudió una serie de flores, denominadas “Flores de California” que conservan el espíritu y la filosofía de la terapia floral de Bach, pero que tiene la particularidad de haber incorporado algunas con efectos muy adecuados a los problemas más comunes del presente, como ser el estrés tan habitual en las grandes ciudades, las disfunciones sexuales, el envejecimiento, las adicciones, etc.
Además, las Flores de California se combinan perfectamente con las flores de Bach para determinados problemas, potenciando aún más sus efectos positivos.
Las 72 esencias básicas y sus aplicaciones primarias
Aloe Vera: cansancio

Arnica: golpes.

Basil: castidad y culpas

Blackberry: pasividad

Black-Eyed Susan: represión

Bleeding Heart: identificación simbiótica

Borage: tristeza

Buttercup: desvalorización

Calendula: comunicación deficiente

California Pitcher Plant: Desequilibrios

California Poppy: ambición.

California Wild Rose: desgano.

Cayenne: aburrimiento.

Chamomile: ansiedad.

Chaparral: estrés.

Corn: desubicación.

Dandelion: cansancio.

Deer Brush: confusión, disociación.

Dill: estrés cotidiano.

Dogwood: trauma.

Filaree: detallismo.

Forget me not: preocupación por trascender.

Fuchsia: control de sentimientos.

Garlic: temores

Golden Ear Drops: recuerdos dolorosos.

Goldenrod: personalidad indefinida.

Hound's Tongue: materialismo

Indian Pink: confusión.

Iris: insatisfacción.

Larkspur: rigidez.

Lavander: extrema sensibilidad.

Lotus: equilibrante.

Madia: distracción.

Mallow: retraimiento.

Manzanita: repulsión.

Mariposa Lily: nutrición.

Morning Glory: autodestrucción.

Mountain Pennyroyal: actitudes negativas.

Mountain Pride: pesimismo.

Mugwort: tensión extrema.

Mullein: traiciones.

Nasturtium: agotamiento mental.

Oregon Grape: desconfianza.

Penstemon: desafío.

Peppermint: pasividad mental.

Pink Monkeyflower: temor.

Pink Yarrow: sensibilidad

Pomegranate: femeneidad conflictiva.

Quince:rigidez y poder.

Rabbitbrush: minuciosidad.

Sagebrush: transformación.

Saguaro: poder y autoridad.

Saint John's Wort: miedo.

Scarlet Monkeyflower: rabia.

Scotch Broom: total pesimismo.

Self Heal: Autocuración

Shasta Daisy: confusión.

Shooting Star: dificultad de inserción.

Star Thistle: posesividad.

Star Tulip: miedo a expresión femenina.

Sticky Monkeyflower: problemas sexuales.

Sunflower: masculinidad.

Sweet Pea: aislamiento social.

Tansy: dudas.

Tiger Lily: femineidad.

Trillium: envidia.

Trumpet Vine: conflictos de expresión verbal.

Violet: timidez

Yarrow: debilidad de carácter.

Yerba Santa: melancolía.

Zinnia: rigidez expresiva.

Es indudable que todos los descubrimientos e investigaciones sobre la "forma de curar con flores" o terapéutica floral, fue iniciada genialmente por el Dr. Edward Bach hace casi setenta años.

La extraordinaria sensibilidad por el sufrimiento humano sentida por el Dr. Bach lo llevó a encontrar una forma natural, sencilla de curar; pero no por eso menos efectiva y totalizadora.

Las flores de California provienen de las colinas del norte de California, y desde allí se desarrolla un sistema de terapéutica floral, que al igual que la del Dr. Bach, sostiene una visión holística de la vida, donde la persona es un ser total integrado en alma y cuerpo.

El inicio de las flores de California tuvo que ver con distintas disciplinas como la aromaterapia, la fitoterapia, la meditación, el manejo de la energía y por supuesto la experiencia filosófica e integradora hacia la salud del Dr. Bach. Una condición muy importante para que la energía de las flores pueda actuar con toda su fuerza, es que las distintas especies se encuentren absolutamente adaptadas a su medio ambiente. Una característica muy importante de las flores de California es que se trata de una técnica libre con un número muy importante de flores. Las flores de California se basan en los siguientes elementos:
El razonamiento sobre las flores como disciplina terapéutica del Dr. Bach y su correlato filosófico. La observación de la naturaleza como una totalidad de energía vital. El ser humano como una integración de distintos campos de energía emocional, y no sólo como un cuerpo que enferma. La innegable existencia de arquetipos de personalidad. La forma de "ver" el sufrimiento humano. La forma de prevenir y resolver los sufrimientos ocasionados por la enfermedad. Como conclusión, la terapéutica floral define a la enfermedad como una forma de expresión, un lenguaje, que se traduce en el organismo en un estado emocional negativo y en desequilibrio.

"Piensa que soy una campana", explicó el maestro. "Dame un golpe suave y tendrás un pequeño sonido. Golpéame duro y recibirás un repique fuerte y resonante".

Este mensaje llega a tu puerta porque estaba abierta, al igual que tu corazón. Tu vibración lo atrajo. No te preocupes, la energía que lo impulsa está impregnada con esperanza para que tu confianza se multiplique. Hoy comienza un nuevo día. Hay que volver a salir a la calle. La constancia es una virtud que bien conoce tu alma. Muchos, por lo bajo, se burlarán al verte pasar. Descreerán de tu tarea. Dirán que vas camino al abismo. Están en lo cierto, pero ellos desconocen tu verdadera razón: vas a volar, para inspirar con tu vuelo.

Los esclavos del consumismo huelen tu frustración y se burlan de tus esfuerzos. No los culpes, eso los hace suponer que están vivos. Desconocen que tu cansancio obedece a tu imperiosa necesidad por ayudarlos a despertar. Te mueve la compasión; ellos creen que es la locura. No te podrán comprender mientras dejen que sus acciones las timonee la mente y mantengan al corazón hechizado en el olvido.

Es desgastante, lo sé. No te frustres. Sabés que estás sembrando consciencia a cada paso. Sos leal a tu guía interna. Eso es lo que cuenta. Qué importa que no te entiendan, qué importa que se te rían en la cara o que te miren con desprecio. No vinimos a cosechar aplausos. Fuimos convocados a romper las cadenas de la deshumanización, para que muchos puedan volar. Hay un reino de sombras que debe ser destronado por la luz del amor.

A mí me sucede lo mismo. Te cuesta comprender por qué muchas personas se asustan al oírte hablar sobre la importancia de la paz, la alegría o los valores humanos, y en cambio se sienten cómodos consumiendo escenas de violencia, mintiendo o esforzándose para acumular poder y riquezas que no podrán llevarse más allá de la tumba. ¿Acaso eso no es lo loco?

No todas serán rosas, lo sabés. Nadie dijo que esta cruzada sería sencilla. Tu espíritu tiene el temple necesario para superar la adversidad. No sólo habrá que poner la otra mejilla. Cada golpe que recibas no hará más que confirmar la senda elegida. Las cicatrices darán cuenta del empeño que pusiste en tu labor. Valoro enormemente tu entrega. Nunca dudé de tu entereza. Conozco tu esencia, por eso te amo.

Hoy saldrás a la calle. Se repetirá el tortuoso ritual de las miradas displicentes y los comentarios sarcásticos. No importa. Aunque muchos no lo vean, está brillando el Sol. Dame la mano. Corramos bien fuerte. Despleguemos nuestras alas. Saltemos... Es tiempo de inspirar con nuestro vuelo.

Julio Andrés Pagano

Esta es una historia que nos enseña que el verdadero valor de las cosas solo puede ser apreciado por un experto.
"Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?"

El maestro, sin mirarlo, le dijo:

-Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después...- y haciendo una pausa agregó Si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este tema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.

-E...encantado, maestro -titubeó el joven pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.

-Bien-asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño de la mano izquierda y dándoselo al muchacho, agregó- toma el caballo que está allí afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Vete ya y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.

El joven tomó el anillo y partió.

Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía por el anillo.

Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y sólo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. En afán de ayudar, alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro, y rechazó la oferta.

Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado -más de cien personas- y abatido por su fracaso, monto su caballo y regresó.

Cuánto hubiera deseado el joven tener él mismo esa moneda de oro. Podría entonces habérsela entregado al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda.

Entró en la habitación.

-Maestro -dijo- lo siento, no es posible conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.

-Que importante lo que dijiste, joven amigo -contestó sonriente el maestro-. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él, para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo.

El joven volvió a cabalgar.

El joyero examinó el anillo a la luz del candil, lo miró con su lupa, lo pesó y luego le dijo:

-Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.-¡¿58 monedas?!-exclamó el joven.

-Sí -replicó el joyero- Yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé... si la venta es urgente...

El Joven corrió emocionado a casa del maestro a contarle lo sucedido.

-Siéntate -dijo el maestro después de escucharlo-. Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en el dedo pequeño de su mano izquierda.

Ian White es un elaborador de esencias florales. White creó un sistema de esencias de flores a partir de la flora autóctona de Australia, este es el Australian Bush Flower Essences (Esencias Florales del Monte Australiano); coloquialmente, el sistema es denominado como Flores de Bush. El sistema floral australiano de Ian White cuenta con más de 60 esencias florales. Ian White también es el creador de un sistema de esencias vibracionales, no florales: el White Light Essences o Esencias de la Luz Blanca.
Así como la terapia floral actúa sobre aspectos físicos, emocionales y mentales, ¿existe un momento en el que comienza a trabajar sobre aspectos espirituales?
Empieza cuando uno toma la esencia, se pone las gotas debajo de la lengua, pasa al torrente sanguíneo, van al sistema digestivo, luego al sistema nervioso y finalmente trabajan sobre los meridianos que hay en el cuerpo.Es comparable por ejemplo como con una radio que encendemos y sintonizamos la emisora. Allí hay un trasmisor que orientamos a lo que podemos escuchar, el trasmisor es como si fuese de cuarzo de cristal y el principal mineral en cuarzo es silicio. Tenemos silicio en el cuerpo, cabellos, uñas y sangre, entonces cuando la escencia está dentro de nuestro cuerpo es absorbida por los meridianos y de ahí pasa a nivel espiritual. Limpia los cuerpos sutiles y después viene al cuerpo.

Por ejemplo, en el caso de una persona celosa por ejemplo, el aura es media verdosa. La esencia en este caso limpia la energía de los cuerpos sutiles y luego vuelve al físico. En este caso, si sigue siendo celosa esto va a afectar al hígado. Entonces podemos usar las esencias para tratar la problemática física porque sabemos cuál es la causa emocional que la provoca. Si esta persona ha sido celosa por mucho tiempo entonces le va a llevar un tiempo mayor solucionar estos problemas. En cambio si es celosa por un periodo corto entonces va a poder limpiarlo más rápido. Quiere decir que aún cuando uno utiliza las escencias para limpiar los problemas físicos, emocionales también está trabajando a nivel espiritual.
¿Cómo podemos darnos cuenta de los cambios en nuestro mundo espiritual?
Mucha gente puede verlos cuando hay cambios emocionales y físicos, y si son muy sensibles ó perceptivos van a poder ver incluso el aura y la energía.Hay muchas esencias, las de Bush por ejemplo que trabajan aspectos espirituales, también son escencias que ayudan con la intuición. Algunas trabajan en la parte psíquica, otras en cambio, ayudan que las personas tengan una meditación más profunda. En algunos casos las personas logran sentir ese cambio espiritual.
¿Todas las flores tienen la capacidad de conectarnos con aspectos espirituales?
No sé sobre otros sistemas florales, pero las de Bush sí. Cuando reencarnamos tenemos una serie de experiencias que queremos vivir bien, si nos alejamos de ellas vamos a tener problemas. Las esencias nos van a ayudar para saber bien claramente para qué estamos acá y nos dan la seguridad y el coraje para poder lograr esta tarea espiritual.
¿Se podría decir que el propósito de la terapia floral es que la persona entre en un camino espiritual?
Es más que nada para mejorar la calidad de vida, para ayudarnos con los desequilibrios emocionales que podamos tener y para que estemos en contacto de cuál es nuestra tarea, para qué estamos acá. En tu caso, tu misión acá es comunicar a la gente a través de distintos medios: periódico, radio, etc. los temas espirituales. Todos tenemos nuestras metas, sueños y lo que hacen las distintas flores es ayudarnos a lograr esto. Las mayores vibraciones que uno siente es desde el amor y la gratitud y eso hace que ingrese a nuestro corazón, no sólo a nuestra mente.
¿Qué pasa con los cambios en el nivel de la conciencia a partir de tomar la terapia floral?
Por ahí si tomamos como ejemplo: alguien que trabaja en una fábrica que todas las noches se emborracha, no tiene un nivel muy alto de conciencia o también alguien que está trabajando muy emocionalmente y está muy en contacto consigo mismo y las esencias pueden trabajar en todo tipo de personas. Puedes mejorar la acción de las esencias si uno hace meditación o si uno está en contacto con su parte emocional y en la medida que ellos empiezan a trabajar con las esencias van a notar que van a poder hacerse cargo de su vida.
Quiere decir que las esencias trabajan de acuerdo al nivel de conciencia de cada persona que la tome.
Sí, siempre trabajan de acuerdo a sus niveles de conciencia pero lo que hacen es que si uno trabaja con la meditación por ahí puede acelerar ese proceso. Las esencias pueden trabajar con plantas, con animales.
Aquí en Argentina, se estila la auto prescripción de flores. ¿Cómo ve esto?
Es muy válido porque uno se conoce a si mismo, por ahí tenemos algún problema de relación, algún problema en el trabajo, como nosotros conocemos eso, entonces es bueno autoprescribirse porque sabemos bien cuál es el problema ó la causa.
Hay Flores dentro de cada ciudad, dentro de cada país. ¿Es mejor tomar la flor autóctona del país donde uno vive, tiene más efecto?
Cuando empecé a trabajar con Bush pensé que simplemente seria para la gente de Australia. Comencé a escribir artículos y había gente de otros países que querían tomar, probar estos remedios. Se dio cuenta que la gente que lo tomaba por ahí en Sudamérica o en Europa tenia exactamente los mismos resultados que la gente de Australia. Esto me llevó a pensar que somos una aldea global. Si vos estas en Australia y tomas uno de los remedios seguramente estás familiarizado con las flores que están creciendo allí.Tal vez esta gente tiene mayor conexión con estas flores, pero no va a tener mayor ó menos efecto que tiene con un argentino. Las esencias que están en Australia no tienen ningún tipo de diferencia y actúan igual con gente de otros países. Una de las flores ayuda a tratar lo que es la radiación y están enviando esta flor a aquellos países que fueron afectados por Chernobille y los médicos que están trabajando con estas flores vieron que es el mejor remedio para limpiar todo lo que es la radiación. No conozco ninguna otra flor en ningún otro sistema floral que tenga este efecto.
Cuando empieza este camino de tomar las flores, es una camino sin retorno, ¿no? Porque es como que siempre tenemos algo a trascender, a solucionar.
Claro, creo que uno está más conciente de uno mismo y sí es así. A medida que uno ayuda a procesar estas cosas, nuevas cosas van apareciendo. Cuando uno empieza a conocer lo que son las esencias florales se empieza a interiorizar con las flores, nos parece que necesitamos todas las flores enseguida.
¿Se podría decir entonces que la terapia floral es nuestra voz de la conciencia o es un espejo que nos enfrenta a nuestra propia realidad?
Nos permite escuchar mejor a nuestra conciencia. Siempre nos vemos, tenemos esa imagen, pero con las escencias nos dan una imagen de cómo podemos mejorar.
¿Las mujeres y los hombres tenemos la misma capacidad para conectarnos con las flores, digamos, las flores actúan igual en hombres y mujeres?
Cuando hago talleres alrededor del mundo, por lo general en un 3 y 5 % de la gente que va a los talleres son hombres. La mujer por lo general está más sintonizada con la parte interna y trabaja esta parte emocional. Tanto la mujer como en el hombre pueden trabajar igualmente, pero la mujer está más relacionada.Las esencias trabajan bien con cualquier sistema de salud, por ejemplo un acupunturista podría sumergir la aguja en una esencia floral o aplicar gotitas en las distintas partes del cuerpo; los maestros de Reiki podrían ponérselas en las manos y después mandar energía; los masajistas pueden ponerlas en los aceites para hacer los masajes.
¿Pero hay diferencia en el efecto entre hombres y mujeres?
No.
¿En el caso de los niños tampoco?
Trabajan mejor con los niños porque los niños no poseen tantas barreras emocionales como los adultos.
De modo que a mayor barrera emocional más tiempo que demora la flor en hacer su efecto.
Si porque tiene que limpiar mayores bloqueos.
¿Cómo vio a la gente de Argentina para capacitarse y recibir este tipo de información?
Respondieron muy bien, aquí hay mayor porcentaje de Psicólogos porque evidentemente hay una mayor tendencia a analizar todos estos problemas. La gente que vino es muy emocional y responde muy bien a todo lo que es trabajar con las esencias.
Digamos que el perfil de un pueblo marca la diferencia de su trabajo.
Sí.
¿El sistema lo elegimos nosotros o el sistema nos elije a nosotros?
Las flores elijen cuándo aparecer, cuándo estar disponibles en el planeta, aunque a veces hay flores que tienen mucho poder sanador pero pasan muchos años hasta que la humanidad se da cuenta de ese poder que tiene. Seguramente la gente se ve atraída a distintos sistemas de acuerdo a sus necesidades.
¿Le gustaría cerrar la nota con algún comentario?
Considero que las flores son muy importantes en el proceso de sanación debido a que son naturales y no tienen ningún tipo de efecto secundario. Trabajan en forma preventiva. Entonces si pudiéramos trabajar sobre aspectos emocionales y espirituales no tendríamos desequilibrios físicos. No es necesario tener conocimientos médicos para utilizar las esencias. Mientras podamos trabajar todas nuestras frustraciones o enojos y todas las cosas que nos hacen mal, esto nos va a llevar a tener un mejor planeta.

Por más diminuta que parezca, cada gota de conciencia, que se suma, expande y eleva la vibración planetaria.
Unas tras otras, las gotas van cayendo. Nada parece transformarse. El goteo es casi imperceptible. El cansancio y la desolación dicen presente. El paisaje desértico de esperanzas crea la falsa ilusión de que nada va a cambiar. El vacío interior se agiganta. Las gotas siguen cayendo. Expanden su vibración. La mente sostiene que todo está perdido. El corazón no se deja engañar, escucha cómo las gotas continúan brotando y ríe de felicidad. Su sabiduría le anuncia que el río está emergiendo. Libere sus compuertas. Ayude a que el agua corra. Sume para que el río de la conciencia espiritual irrumpa y limpie el valle de lágrimas que embarra nuestros piés.
Las gotas son todas aquellas cosas que nos ayudan a ser más humanos y nos permiten armonizar con la existencia. Los buenos actos son gotas. Las caricias son gotas. Los pensamientos positivos son gotas. Los abrazos, las palabras de aliento, los rostros felices... Gotas... Las acciones con conciencia, las oraciones, las meditaciones, la ayuda desinteresada, los gestos de sensibilidad... Gotas... El saber compartir, aprender a valorar, el respeto por uno mismo.... Gotas... La fe, la humildad, la confianza, la esperanza, el amor... Gotas... Todas son gotas que reflejan una nueva humanidad. Son gotas que acrecientan y vivifican el río de la conciencia espiritual que está transformando la vibración del planeta.
El futuro nace del presente. Nuestras decisiones de hoy co-crean nuestro mañana. Si en nuestra cotidianidad sólo sembramos discordia, odio, pesimismo, sufrimiento y frustración ¿qué cree que cosecharemos? Sus gotas, aunque parezcan simples, aunque las perciba insignificantes o débiles, hacen la diferencia. Son como semillas crísticas que aportan transformación. Irradia luz. Ayudan a que el futuro no se manifieste de manera desalmada.
Fluir con esta corriente, que conduce al océano de la existencia, entraña desafíos que nos permiten crecer y nos impulsan a continuar evolucionando. Implica aventurarse en terrenos desconocidos. El río nos invita a desaprender para seguir aprendiendo, porque sólo lo que se vacía puede volver a llenarse. Sus piedras no son dificultades, sino oportunidades disfrazadas que nos ayudan a elevar.
¿Comprende lo que le estoy diciendo o simplemente piensa que se trata de palabras armónicamente entrelazadas para que puedan sonar bien? Sepa que las casualidades no existen. Si usted está leyendo esta nota es porque su espíritu necesitaba recordar.
No permita que estas frases queden sólo en el plano mental. Tírese al agua. Arriésguese. Cuando se sumerja en este río de conciencia verá cómo las vivencias se transforman en maestras multidimensionales que le ayudarán a experimentar una realidad que transformará su vida.
Existen innumerables formas de contribuir a que este incipiente caudal se torne aún más cristalino. Si nos animamos a reconocer nuestro lado más oscuro, si trascendemos nuestras limitaciones y transmutamos los miedos que nos mantienen cautivos ya estamos ayudando. Lo mismo si ponemos conciencia en cada uno de nuestros actos y desplegamos, sin reservas, nuestro potencial para materializar una realidad que esté acorde con lo más puro de nuestro ser.
¿Por qué se preocupa tanto? Haga lo que haga, los demás siempre hablarán. Recuerde que a este mundo vino solo y se irá del mismo modo. Absolutamente solo. Rompa la careta social, tírela. Deje que su ser interno lo guíe y lo instruya. Escuche la voz que emana desde el centro de su pecho. Siga sus consejos, son inmaculados. No importa que algunas personas se le rían en la cara y lo desacrediten. Muchos disfrazan de ese modo el temor que les provoca el cambio. No saben lo que hacen. El tiempo les mostrará quién terminó riendo último.
Vamos... Anímese. Juegue. Suéltese. Disfrute. Recupere su inocencia. Mire a la vida con ojos nuevos. Explore su interior. Conózcase. Restablezca su vínculo con la naturaleza. Aliviane su mochila. Expanda su divinidad. Despierte. Redescubra su magia interna. Equilíbrese. Ayúdese a cambiar. Permítase soñar. Sáquele el polvo a sus talentos. Multiplique sus dones. Respete su sentir. Empiece a sanar. Viva.
No se distraiga. Preste atención. Sienta cómo el río de la conciencia late con cada pensamiento de luz que recorre su cuerpo. El agua renueva y purifica. Inhale su perfume, es pulsión de vida. Observe con el corazón y comprobará que no existen las divisiones. El río se compone de millones y millones de gotas que danzan en la unidad, más allá de todo ego.
Transforme su desierto. No deje que sus gotas se esfumen bajo el sol abrasador de la indiferencia y el desgano. Viértalas en el río de la existencia. Cierre sus ojos y facilite que el murmullo de las aguas guíe sus pasos. Descubra que nunca puede encontrar afuera lo siempre estuvo dentro. Sí, ya lo sabía, es cierto. Simplemente lo había olvidado. El río está en su interior.
Permita que el agua corra. Derrumbe sus compuertas. No tema. Abra su corazón de par en par. Deje que el agua penetre y lave sus heridas. Renazca. La existencia, agradecida: una gota más.

Por Julio Andrés Pagano

No es solamente acercarse al mostrador de la farmacia o pedirle a nuestra amiga de la dietética: “Preparame unas gotitas para la ansiedad.” ¿Vamos a dejar nuestras emociones en manos de alguien que mira una cartilla y selecciona gotitas por número? “Si estás cansada tomá la 45, si tu marido te engañó, la 76.” Es bastante mas complejo. La entrevista floral es una conversación profunda, donde voy desgranando poco a poco las emociones que están en desequilibrio. La historia que me relata el entrevistado, me da una buena introducción , pero no son sólo las palabras, es la manera de decirlas , los gestos, el tono de voz, la rapidez o las pausas.
En definitiva, estoy tratando de sentir la emoción subyacente , la que está aquejando a la persona y no le deja encontrar su centro. Poder SENTIR lo que le pasa al otro es maravilloso, lo que todavía la ciencia no pudo descubrir, pero se transmite, se percibe, se intuye.Ese es mi mejor indicador de que estoy preparando una buena fórmula. Después, expresarle en palabras las emociones que vamos a trabajar. La pérdida de alguien o algo querido, la dificultad en las relaciones, los cambios en la vida, la falta de deseo, los miedos a enfrentar situaciones, son algunos de los tantos temas a tratar en nuestro diálogo. Ninguna entrevista es igual a otra y no hay patrones fijos para realizarlas, la con-versación fluirá naturalmente hacia los aspectos negativos que deseamos equilibrar.
Trabajo con el Sistema Bach y anexo cuando es necesario, Flores del Bush Australiano y del sistema de California. En mis entrevistas no estoy mirando el reloj. Si el tema requiere de una hora y media, eso durará nuestro encuentro. Luego preparo la fórmula elegida con los concentrados originales a la vista. Esto te asegura estar tomando verdaderamente las Flores y evitar el engaño de algunas farmacias inescrupulosas que jamás instruyeron a su personal en terapias complementarias, que las consideran placebos y no guardan el menor respeto en su preparación. Como verás, no es tan sencillo como: Preparame unas gotitas para...Te deseo serenidad; el resto viene solo.

Es el nervio más grueso del cuerpo. Su nombre deriva del latín sciaticus, de scias, cadera, pues nace en la proximidad de la misma, en el plexo sacro. Se ramifica hacia los músculos posteriores del muslo, la pierna y la piel de ésta, para terminar en el pie. Su función es transmitir los impulsos nerviosos para realizar la mayoría de los movimientos de toda esta zona.

QUÉ ES LA CIÁTICA

La ciática o lumbago es la inflamación y/o compresión del nervio ciático. Para comprender cómo se produce imaginemos que los nervios son como haces de cables que descienden desde el cerebro por el interior de la columna vertebral. Esta no es un caño rígido sino que se compone de piezas móviles perfectamente articuladas, las vértebras. Entre cada una de ellas hay un disco gelatinoso que sirve de amortiguador. Si no fuera por éste el contacto directo las desgastaría. El disco intervertebral se mantiene en su lugar, a pesar de ser bastante blando gracias a una red fibrosa.Cuando por un esfuerzo o por debilidad de las células se rasga la red fibrosa, la gelatina del disco se sale de lugar y la vértebra comprime un haz nervioso. Esta es la principal causa de la ciática: la llamada hernia de disco.La mayor parte de los episodios de lumbago duran aproximadamente 2 semanas. El 90% de los casos se cura exitosamente por medio de tratamientos sintomáticos.

En la mitad de las personas afectadas los episodios se repiten durante los 4 años siguientes.La terapéutica tradicional recomienda reposo, calor local, linimentos y aspirinas.

CAUSAS DE LA CIÁTICA

* La zona de nacimiento del nervio ciático es la que soporta el mayor peso del cuerpo y por lo tanto la más sensible a su aumento.

*También los esfuerzos reiterados, realizados con excesiva tensión o sin un intervalo de descanso o relajación.

* El trabajo sedentario que obliga a estar sentado muchas horas. Si e fin de semana se hace ejercicio intenso o prolongado la columna se resiente, es preferible una alternancia más regulada de quietud y movimiento.

* La acumulación de tensiones, especialmente cuando durante el sueño o el reposo el cuerpo no se relaja lo suficiente.

* La carencia de magnesio, un mineral que fortalece las fibras nerviosas y musculares.

* La falta de vitaminas de la serie B por alimentación inadecuada.

* Acumulación de toxinas en las articulaciones, entre ellas el ácido úrico.
RECURSOS NATURALES

Para aliviar el dolor localmente se puede recurrir a la crema de Árnica.

También a los baños de inmersión con:

agua caliente y 15 gotas de aceite esencial de Cajeput o 5 gotas de Lavanda, 6 de Enebro y 4 de Romero.

Las siguientes plantas se pueden tomar en forma de tisana o de Tintura Madre:

SAUCE (Salix Alba):

Es un gran analgésico, contiene salicilatos, de los cuales derivó el ácido acetil salicílico, el componente de la aspirina.

A diferencia del comprimido sintético no hace mal al estómago. Su uso intensivo y prolongado no daña la mucosa gástrica.Macerar durante la noche 50 grs. de corteza en 1 litro de agua. Hervir 15 minutos, dejar reposar y luego colar.Tomar 3 tazas por día, preferentemente después de las comidas.Está contraindicado para embarazadas.

MIL HOMBRES (Aristolachia Triangularis)

A la vez que desinflama y descongestiona las articulaciones y los músculos calma los dolores y tiene una gran actividad depurativa. Es diurética, ayuda a eliminar el ácido úrico y a limpiar de impurezas las vías urinarias. Recordemos que el organismo es una unidad: el buen funcionamiento renal y urinario evita la acumulación de sustancias que dificultan la movilidad de las articulaciones (entre ellas las de las vértebras).

Hervir 2 cucharadas de trozos de raíces en una taza de agua durante 15 minutos. Dejar reposar antes de colar. Tomar 3 tazas por día, media hora antes de las comidas o 2 horas después.No tiene contraindicaciones. Es necesario ingerirla durante unos 3 meses para que el organismo pueda depurarse.

COLA DE CABALLO (Equisetum Arvense):

Es un excelente diurético. Limpia y desinflama las vías urinarias y ayuda a eliminar el ácido úrico y otras impurezas que se acumulan en las articulaciones.Estimula la actividad del sistema inmunológico.A diferencia de los diuréticos químicos que arrastran minerales, la cola de caballo ayuda a fijar los minerales en los huesos y aporta selenio, un valioso antioxidante.Hervir una cucharada de la hierba por cada taza de agua durante 5 minutos. Dejar reposar y colar. Tomar 3 tazas por día lejos de las comidas.Se recomienda no excederse en la dosis y no tomarla demasiado tiempo.

VALERIANA (Valeriana Officinalis):

Es un gran relajante muscular. Tomar 40 gotas de Tintura Madre en un poco de agua de 1 a 3 veces por día.Un episodio de ciática no es el comienzo de la vejez sino que nos está señalando los errores y los excesos acumulados a lo largo de los años. Sería interesante observar los juncos: se doblan ante el viento para evitar quebrarse.