SENDERO DE LUZ

Alguna vez te has preguntado: ¿Qué significan tus sueños? ¿Qué significa soñar que vuelas? ¿Soñamos en color o en blanco y negro? ¿Cómo puedes utilizar los sueños en tu superación personal? Los sueños no tienen tiempo, espacio, ni la lógica diaria que conocemos… Te invitamos a conocer un proceso sumamente valioso aunque ocasionalmente desconocido en nuestra vida: DORMIR Y SOÑAR El estudio formal y científico de los sueños se inició hace apenas hace 50 años, con el trabajo de los científicos Nathaniel Klietman y Eugene Aserinsky, quienes estudiaron el sueño de bebés y se dieron cuenta que durante ese período se registraban movimientos rápidos en sus ojos a los cuales denominaron REM (en inglés Rapid Eye Movement); también observaron que durante este período tiene lugar mayor actividad eléctrica en nuestro cerebro que durante el período de vigilia (¡!) Todo mundo tiene un total de 1000 sueños aproximadamente cada año, ya que durante todas las noches tenemos de 3 a 5 períodos REM durante los cuales siempre soñamos ¿entonces por qué muchas personas refieren que nunca sueñan? La respuesta es simple y es que sencillamente no recuerdan sus sueños. La primera etapa de sueño REM tiene lugar una hora y cuarto después de iniciado el proceso de dormir, y dura aproximadamente 5 minutos, estos períodos se dan aproximadamente cada 90 minutos, cada uno de ellos más largo que el anterior, la última etapa tiene una duración entre 25 y 45 minutos. De hecho, la mayoría de nuestros sueños son en color aunque hay algunas personas que sueñan en blanco y negro; entre mayor cantidad de tiempo dediquemos al estudio de nuestros sueños mayor cantidad de detalles recordaremos, entre ellos formas y colores. Pero ¿qué pueden ofrecernos nuestros sueños para aumentar nuestra creatividad y resolver problemas de la vida cotidiana? * Los sueños nos proporcionan información valiosa desde las ideas para la creación de una obra artística hasta las soluciones para un conflicto familiar, escolar, amoroso, laboral, etc. * Hacernos una advertencia con respecto a algo o alguien ¿Alguna vez te has despertado con la certeza de que debes o no debes de hacer algo? ¿O a lo mejor con la seguridad de que puedes o no puedes confiar en alguien? ¡Ah! Esto se debe a que tu subconsciente trabajó arduamente durante la noche y reunió la información necesaria para resolver alguna situación que te inquietaba. Nuestros sueños son una aventura única y personal: en tiempos ancestrales se les daba un lugar preponderante en la vida diaria, un ejemplo de ello son los indios de Norte América quienes cuelgan en sus tipis amuletos que seguramente has visto: tienen una forma circular, en medio de ellos se observa una redecilla y de sus orillas cuelgan unas pieles de animal, este amuleto lo conocen como “Dream Catcher” o “Atrapa Sueños”; cuenta la leyenda que ahí vive “Iktekome” quien es un espíritu con la forma de una araña y que la telaraña de la parte media de este amuleto, tiene el poder de dejar pasar los sueños buenos para que se hagan realidad y de atrapar las pesadillas o sueños malos para que no se realicen. También era de una importancia especial para ellos: la “gran visión del manido o espíritu guardián”, esta se realizaba después de varios días de ayuno y de no dormir; durante la misma el iniciado veía el espíritu de su animal guardián. En la Grecia antigua existieron una cantidad incontable de templos dedicada a los sueños, con sacerdotes y sacerdotisas que se dedicaban a la interpretación de los sueños y los cuales eran muy respetados. ¿Recuerdas algunos sueños que se encuentran en la Biblia? Te mencionaré algunos de ellos: El sueño de las 7 vacas gordas y 7 vacas flacas que significaba que habría 7 años de abundancia en la cosecha y 7 años de sequía. El sueño en el cual un ángel le decía a San José que no debía de desconfiar de la virginidad de María. Tú tienes el poder de utilizar tus sueños en tu superación personal ¿cómo? En primer lugar aprendiendo a registrarlos de la manera correcta y de esta manera comprenderlos mejor. * Lo conveniente para registrar correctamente tus sueños es utilizar una libreta o cuaderno especial, en el cual únicamente registres tus sueños, preferiblemente de manera diaria. * El registro debe realizarse preferentemente de manera completa, sin interpretaciones y anotar los sentimientos que se tuvieron durante el sueño. * Completarlo con dibujos, ponerle un título, la fecha, las circunstancias vividas la noche anterior al sueño y dejar un espacio en blanco para completarlo de una manera creativa. En cuanto a los sueños más comunes tenemos: VOLAR: suele simbolizar las ambiciones (depende que tan cerca volemos del suelo) , instintos sexuales o de dominio. CAER: sensación de fracaso o de miedo. MUERTE: “muerte” de pensamientos, ideas, proyectos, alguna etapa, alguna situación antigüa o ira reprimida más no reconocida hacia la persona que muere en el sueño. AGUA: sugiere las circunstancias de la vida del soñante (tranquila, turbia, etc.) Tienes en tus manos, una herramienta sumamente poderosa, la cual te permitirá un mayor desarrollo personal y la resolución adecuada de los conflictos de tu vida diaria, de ti depende hacer un uso adecuado y positivo de ella, tengo un poco de sueño… me voy a dormir… para entonces poder soñar

Como puedo analizar las coincidencias para tener mas informacion? Cuando el hecho esta ocurriendo, trate de acordarse de dar energia a la persona o las personas involucradas para ayudarlas a que te transmitan mensajes. Puede incluso adoptar el enfoque directo y, cuando sea apropiado, decir: De veras me interesa saber por que nos conocimos justamente ahora. Tal vez tengas algun mensaje para mi. Puede decirlo con humor y permitir que la persona vea que usted tiene una sincera intencion de conectarse con ella. Los chinos no se preguntan que fue lo que hizo que algo ocurriera... no tienen una idea lineal del tiempo... [Se] preguntan: a que cosas les gusta ocurrir juntas?... luego analizan esos grupos de hechos internos y externos... hay una tendencia a que ciertos hechos se apinien... Los occidentales lentamente van dándose cuenta de que en verdad hay una tendencia a que las cosas ocurran juntas, no es una fantasia, existe una tendencia notable a que los hechos se agrupen. Hasta donde podemos ver, esto tiene que ver con los arquetipos; es decir, si cierto arquetipo esta constelado en el inconsciente colectivo, ciertos hechos tienden a producirse juntos: Marie-Louise von Franz, On Divination and Synchronicity Luego de su coincidencia, tomese unos minutos para observar los elementos mas salientes del hecho. Hagase preguntas como: Que he querido saber ultimamente?, Que ha estado preocupando a mi mente en estos ultimos tiempos?, Por que conoci a esta persona justo ahora en relacion con esa cuestion?. Escriba el hecho y cualquier significado que usted le atribuya (aunque parezca bastante fantasioso) en su diario y anote la fecha. Abrase a los mensajes intuitivos dejando que aparezcan pensamientos al azar en una escritura de libre asociacion, mientras la energia del hecho sea todavia intensa. La informacion puede resultarle mas significativa en unos dias o meses. Otra forma de sondear una coincidencia consiste en simular que fue un suenio. Que significado le daria si fuera un suenio? Como puedo usar mi nueva conciencia de las Revelaciones en mi trabajo? En mi familia? Obviamente, no existe una receta para usar las Revelaciones que se adapte a todos en todas las situaciones. No obstante, puede empezar a buscar un proposito mas profundo en sus relaciones con sus companieros de trabajo y su familia. Muchas personas han notado que el solo hecho de tomar conciencia de los dramas de control los hizo pasar de una reaccion inconsciente a una libertad consciente en el momento de tomar decisiones. Como es posible que mi mujer/marido no se entusiasme con estas ideas? Debo tratar de explicarselas, o es que la relacion me quedo chica? Cuantas veces nos sentimos frustrados porque alguien a quien queremos no comparte nuestros nuevos intereses? Lo que en general pasa es que los cambios en la conciencia inevitablemente generan cambios en las relaciones que se basaban en supuestos anteriores. Por ejemplo, si su conyuge se da cuenta de que usted avanza en direcciones nuevas, es posible que tenga varias reacciones. Tal vez no le importe, tal vez se interese o tal vez sienta la amenaza de que usted no lo/la amara mas si no acepta las ideas nuevas. Cualquiera de estas reacciones puede activar una necesidad de atraer la atencion o de controlar sus acciones por miedo. Aunque no tenga una pareja, los nuevos niveles de conciencia a menudo plantean una prueba inmediata. Por ejemplo, alguien cercano a nosotros expresara en forma verbal o no nuestras propias dudas internas respecto de nuestro nuevo paso o nuestra nueva percepcion. De modo que observe si un amigo, un familiar o una pareja plantea una critica sobre su nueva decision o idea. Sus palabras reflejan algunas semillas de duda que usted todavia no resolvio dentro de su propio entendimiento? Observe si ha estado excepcionalmente replegado sobre si mismo o distante, suponiendo que a su pareja no le interese lo que usted busca. Dispongase a decir con franqueza lo importantes que son para usted su trabajo espiritual, sus lecturas, su escritura o sus actividades. Comprometase con su camino y deje que sus actos, su mayor compasion y energia afectiva sean un modelo para los demas, sin tratar de convencerlos de que sigan su camino. Cada persona tiene su tiempo para el desarrollo y por mas que usted quiera que lo/la acompanien, cada uno debe hacerlo siguiendo su propio ritmo e inclinacion. No se apresure a hacer juicios respecto del destino de su relacion hasta no haber analizado sus sentimientos con un mentor de confianza o un psicologo profesional. En su carrera hacia la iluminacion, no olvide su sentido del humor! Plantamos una semilla en las personas y esta se instala en algun sustrato profundo de la mente. Con el tiempo, empieza a crecer y de pronto se vuelve consciente, y esas personas se interesan en estas cosas muchos anios mas tarde, cuando ellas mismas cambiaron en respuesta a estas nuevas ideas. ... Lo que tiene el cambio de paradigma –y Thomas Kuhn hablo mucho al respecto- es que no constituye simplemente un cambio de opinion intelectual. Es una profunda experiencia de conversion... De modo que este trabajo de mediar entre paradigmas, llamar la atencion de los otros sobre ciertos datos y esperar a que cambien de opinion es muy lento. No ocurre de la noche a la maniana. Doctora Beverly Rubik en Towards a New World Vision, de Russell E. Di Carlo Mi jefe es un intimidador. Como puedo manejarlo sin perder mi trabajo? Todos, en uno u otro momento, encontramos personas dificiles con personalidades iracundas o amenazadoras. Una mujer, Frances, trabajaba con un tipo de jefe erratico y dominante que esperaba que ella saltara cada vez que el gritaba. Si bien habia cosas de su trabajo que le gustaban, se sentia siempre al borde del caos porque rara vez podia terminar una tarea sin que el le pidiera que hiciera otra. Cuando Frances hizo una revision de sus influencias paternas, establecio la conexion con el hecho de haber tenido un padre muy parecido a su jefe actual. Siempre habia sentido un temor reverencial por su padre y se habia rebajado ante sus gritos y exigencias. Empezo a ver que habia recreado una atmosfera similar en la eleccion de su trabajo. Supongo que me parecia normal ser dominada y maltratada verbalmente -dijo-, porque era igual a lo que conocia. Frances se pregunto: Por que tengo esta situacion en este momento de mi vida?. Si bien alcanzo la plena conciencia un poco mas tarde, empezo a considerar que tal vez el proposito de tener un jefe dominante era mostrarle donde debia producirse su crecimiento interior. Para poder iniciar un trabajo mas creativo, debia aprender a ser un poco mas decidida y confiada. Pero primero tuvo que tomar algunas medidas. Aunque su escalafon en la oficina la ubicaba en un nivel inferior de la administracion, empezo a poner algunos limites a lo que aceptaba de su jefe. Una tarde, cuando la oficina estaba menos activa que de costumbre, le pregunto si podia hablar con el unos minutos. Con el corazon en la garganta, le comunico su sensacion de que no rendia al maximo. El le pregunto que la hacia pensar eso, y ella le contesto: Usted me da miedo. Frances comento que el se quedo callado un minuto, observandola, y ella entonces continuo: No puedo rendir al maximo cuando me gritan. Me gusta trabajar aqui, y quiero ser lo bastante flexible como para ayudarlo de la mejor manera posible. pero... por ejemplo, necesito que me de algun tiempo de ventaja para cambiar de tareas. Me gustaria trabajar aca y no vivir temiendo que me grite cada vez que me doy vuelta. Su sinceridad dio lugar a una conversacion breve pero afable entre los dos. Frances comento que ese dia salio de la oficina con una enorme carga de energia por haber hablado de una manera tranquila, aunque resuelta. Trabajo alli unos meses mas y luego, sin esfuerzos, se le presento un trabajo nuevo que era mas de su agrado, con un jefe muy llevadero. Frances aprendio que no tenia por que aceptar una situacion dolorosa simplemente porque le resultara conocida. Se dio cuenta de que el incidente le habia dado la oportunidad perfecta de enfrentar este tema no resuelto con su padre. Al poco tiempo, tambien se dio cuenta de que el incidente con su jefe subrayaba una tendencia a centrarse en las necesidades de los otros como mas importantes que las de ella. El solo notar esta tendencia -la de tratar de complacer a los demas porque temia su desaprobacion- me ha cambiado la vida. Ahora me siento mucho mas liviana, comento Frances. Mas tarde, con ayuda de un terapeuta, pudo reconocer que habia proyectado en su jefe su propia necesidad de atencion. En general, una situacion dificil nos da la oportunidad de ver donde estamos atascados o que tememos, para que podamos tomar las medidas correspondientes. Podria ser una oportunidad para sanar una vieja herida, modificar un esquema inconsciente de comportamiento, defendernos a nosotros mismos, cumplir un suenio o descubrir una informacion crucial que necesitamos para nuestro recorrido evolutivo. Una vez realizado nuestro aprendizaje, la vida se asegura de que avancemos. Si estoy convencido de que yo creo mi realidad, por que las cosas no cambian? La energia sigue al pensamiento. Si usted no esta alcanzando la meta que quiere, le conviene hacerse cuatro preguntas para llegar a la raiz de su estancamiento. Primero, en realidad cree que puede alcanzar, o que merece alcanzar, el nuevo objetivo? Tiene una creencia no analizada de que, mas alla de lo que usted haga, nunca obtendra lo que quiere? Preguntese: De que manera me digo interiormente que no merezco mi meta? Por ejemplo, si quiere algo que cuesta mucho dinero, va por ahi diciendo que no puede pagar esto o aquello? Habla todo el tiempo de la cantidad de deudas que ya tiene? Su descreimiento podria neutralizar su intencion de lograr el nuevo objetivo. Segundo, presta atencion y hace caso a los mensajes intuitivos que le sugieren nuevos pasos o riesgos que podrian encaminarlo hacia su meta? Tercero, es oportuno el momento para que este objetivo se realice? Se muestra impaciente respecto de los resultados, no esta dispuesto a esperar o recorrer todos los pasos necesarios para manifestar el objetivo? Por ultimo, intuitivamente, considera que este objetivo deseado le conviene? Si el resultado que quiere no se produce, que mensaje podria haber en esto para usted? Algunas personas vieron que obtienen resultados cuando escriben su objetivo deseado quince veces en un papel todos los dias durante un par de semanas y despues lo olvidan por el resto del dia... para dejar que Dios se haga cargo de el. Lo que es mas importante, para crear nuestra realidad debemos tener la mayor parte de nuestra energía psiquica presente y disponible para que se oriente hacia la intencion positiva. Si nuestra energia retrocede para alimentar viejos fracasos y heridas, no tenemos suficiente energia psiquica disponible para crear el futuro que deseamos. Estancadas repasando cada cosa negativa que nos paso, nuestras mentes alimentan creaciones negativas. Seguimos sintiendonos victimas de nuestro pasado. Obviamente, con esto no queremos sugerirle que niegue estos hechos o que no se de tiempo para una recuperacion apropiada y necesaria. No obstante, cuando nos identificamos mucho con lo que pasamos o sufrimos, limitamos nuestra capacidad para superarlo. Una descripcion excelente de este proceso puede encontrarse en la casete de audio de Caroline Myss, intuitiva medica y escritora, titulado, Why People Dont Heal. Pide bendiciones como si dieras por sentado que vas a recibirlas, pues esa es la parte que significa fe. Trata de conocer Su voluntad para ti. Siente Su presencia y luego asegurate de que lo que pidas sea para el mejor proposito posible y no un capricho egoista. Recuerda que la oracion es inutil si es para daniar a otro o ponerte por encima de rivales y amigos. Pide que se haga la voluntad de Dios, no la tuya, y luego reza como si esperaras que tu ruego se cumpla en un instante. Ruth Montgomery, A World Beyond EN BUSCA DE LA LUZ INTERIOR JAMES REDFIELD & CAROL ADRIENNE

Si bien es un fruto de sabor ácido son tantas sus propiedades que este pequeño defecto, se transforma en una virtud luego de conocer las ventajas nutritivas y curativas que nos otorga. El limón ocupa un primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Posee vitamina C en abundancia que refuerza las defensas del organismo para evitar enfermedades, sobre todo de las vías respiratorias que van desde un simple catarro, ronquera, amigdalitis, hasta pulmonías, bronquitis, congestiones, gripe, pleuresías, asma etc. La vitamina C o ácido ascórbico posee gran poder desinfectante y tiene además una acción antitóxica frente a los venenos microbianos y medicamentosos. Junto a la vitamina C se encuentra la vitamina P que ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Es llamada también vitamina de la permeabilidad capilar ya que sin ella los capilares sanguíneos se vuelven frágiles y peligran romperse con facilidad, provocando pequeñas hemorragias. Ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente. El limón es muy rico en minerales entre los que se destacan potasio, magnesio, calcio y fósforo ( contiene también sodio, hierro y flúor ). El potasio, por ejemplo, es un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento de la hipertensión arterial. Cuenta con algunas vitaminas del complejo B ( B1, B2, B3, B5, B6, PP ). La vitamina B1 ( tiamina ) previene y cura la enfermedad del beriberi cuyos síntomas son parálisis, edema e insuficiencia cardíaca. Interviene además en el metabolismo de los hidratos de carbono. La vitamina PP ( niacina ) previene contra la piel áspera, pelagra. Enfermedad que se manifiesta por la inflamación de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina es muy necesaria para conservar la salud de la piel, el aparato digestivo y el sistema nervioso. Es un fruto que podríamos definir como medicinal por excelencia ya que actúa como curativo en más de 150 enfermedades. En cualquier parte del organismo donde se encuentren las toxinas, ya sea en la sangre, en los órganos, en los tejidos, el limón una vez ingerido acude para combatirlas disolviendo sus acumulaciones y expulsarlas. En casos de intoxicación gastrointestinal por consumir alimentos en mal estado o combinar mal los alimentos o digestiones pesadas y malestares del hígado y vesícula, el limón actúa normalizando las funciones alteradas, neutralizando las toxinas y ayudando en su eliminación. Es además un gran consumidor de microbios y el mejor protector contra las enfemedades infecciosas. En los casos de fiebre ayuda a eliminarla, oxidando y excretando los tóxicos que no han sido debidamente neutralizados y eliminados. A excepción de la fiebre reumática. El limón es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares ( activando la circulación de la sangre ), en casos de diabetes colabora en evitar complicaciones relacionadas con las arterias. Previene la formación de cálculos renales y puede llegar a disolverlos lentamente. Al igual que cualquier medicamento su consumo está directamente ligado a las condiciones física de cada persona pues, si bien es un gran aliado de la salud también su consumo deberá ser restringido frente a situaciones particularizadas, que puede estar padeciendo un individuo siendo en esos casos su consumo no indicado. Por ejemplo está contraindicado, en casos de desmineralización, descalcificación, anemia, raquitismo, fragilidad de los huesos, inflamación de las encías, dientes flojos y muy cariados, llagas en la boca y garganta, grietas en la lengua, heridas en la piel, edad avanzada o niños débiles, insomnio, acidosis, sensibilidad a los ácidos, estreñimiento crónico, inflamación de la próstata, inflamación de la matriz, vejiga o esófago. Mientras dura el período menstrual, enfermedades de los nervios. Existen otros frutos similares. A su misma familia pertenecen la lima, pomelo y toronja con características muy similares al limón. La cantidad a consumir depende de cada persona y de su constitución orgánica. Por ejemplo las personas de constitución fuerte lo toleran más que los ancianos y los niños. Los obesos más que los delgados. Cae mejor en verano que en invierno ( el frío retarda su eliminación a través de la piel ). Dependiendo de estos factores se puede llegar a tomar desde desde pequeñas dosis de jugo hasta medio limón y llegar a a tomar el jugo de tres limones diarios aquellas personas que lo toleran bien. Algunas sugerencias sobre como aplicarlo • Para el dolor de cabeza aplicar rodajas de limón sobre la zona dolorida, sustituyéndolas por otras a medida que éstas se van calentando. • Cuando hay dolores musculares, ciática, lumbalgia, dolores de piernas y columna masajear con jugo de limón la zona afectada. • Para los pies cuando están cansados o hinchados. Baños de pies con agua y jugo de limón. • En casos de indigestión se lo puede combinar con una tisana de manzanilla. Si es un problema hepático se lo combina con boldo o diente de león. Caracteristicas generales Su valor calórico: Tienen muy bajas calorías ( 40 por cada 100 gramos ). También es necesario saber que cuando se consume embotellado o enlatado mantiene la vitamina C, la vitamina P y el potasio, no así los biolavonoides que están presentes en la cáscara y el hollejo. Los jugos concentrados tienen cuatro veces más calorías y nutrientes. Las bebidas gaseosas con sabor a limón, se preparan, generalmente con agua, azúcar y saborizantes artificiales. Como elegirlos: El color debe ser amarillo intenso y su cáscara firme, brillante y de textura fina. Cuando la cáscara es gruesa tiene menos pulpa y menos jugo, si bien los limones son más grandes. Como conservarlos: Frescos y en buen estado se mantienen a temperatura ambiente hasta quince días. En bolsas plásticas y en heladera hasta cinco semanas. Si se sumergen cinco minutos en agua caliente se le extrae mayor cantidad de jugo. Y como consejo final, se puede tomar el jugo con sorbete para que su pasaje sea directo y su acidez no altere la sensibilidad de los dientes. El limón curativo El limón mezclado con ajos: Es recomendable en los casos de inflamaciones, escarlatina, serampión, escorbuto, beriberi, nerviosidad, falta de apetito, calcinación de las arterias, lombrices. El limón mezclado con cebolla y dándose frotaciones con el jugo es muy eficaz contra la caspa y la caida del cabello. Acompañado con baños de vapor y tomando el jugo de 3 a 4 limones, se usará contra las mordeduras de los perros rabiosos, viboras y las picazones de arañas. La corteza del limón en infusión caliente: Entona el estómago y expele los gases, también se le puede agregar para mayor eficacia granos de anis. Para expeler las lombrices de los niños de más de cuatro añor se les dará zumos de limón en dosis de una cucharidita con cuatro o seis de aceite de tártago y de ocho a diez y seis de zumo de zapote, para tomar una cuarta parte cada dia. El limón usado y luego exprimido y asociado el zumo con aceite de almendras, es una untura muy eficaz para el higado y contra otras irritaciones. En casos de hemmorragias se absorverá por la nariz una mezcla de jugo de limón y cuatro partes de agua.

El hombre necesita de la alegría para su espíritu, como su cuerpo necesita del sol. Pero la señal de la verdadera alegría no es la risa estrepitosa, sino la serenidad del ánimo, la hilaridad y el humor. La alegría sincera es siempre espontánea, ingenua y distendida; es un sentimiento del alma, un estado. La alegría es señal de un alma que se ha desprendido con libertad de todo apego desordenado y se ha elevado por encima de toda atadura terrena. Los santos, a imitación de Cristo, siempre están alegres. Un santo triste, sería un triste santo. La alegría se diferencia de la risa estrepitosa y bullanguera. La alegría es un precioso don de Dios, un regalo, una verdadera gracia que no tiene precio; sólo la poseerán aquellos que forman en sí un corazón puro y sano espiritualmente. Muchas veces no se puede acabar con la tontería más que tornándola a risa, pero a una risa dura y fría, cuando no irónica o nerviosa, sino con una risa benévola, complaciente y serena. Si la risa es maliciosa, nunca agrada; si es infantilmente alegre, entonces es encantadora. La alegría es hija de la paz del corazón; un corazón sin alegría es un cielo sin estrellas. Para conocer a una persona es importante ver cómo y de qué se ríe; por medio de su risa muchos se dan a conocer y revelan su más íntimo ser. Pero mejor aún que la risa es la sonrisa; siempre y cuando, como aquella, la sonrisa sea sincera y bondadosa. Un rostro sonriente siempre es más hermoso; y un hombre que siempre sonríe es más agradable; y una palabra ofrecida con una sonrisa es siempre mejor recibida. Sonríe siempre y siempre recibirás sonrisas. Sonríe aun en tus penas y las penas te resultarán más llevaderas; sonríe aun en tus amargas caídas y Dios te las perdonará más sonriente. Sonríe, porque la sonrisa es la señal de que Dios está en ti y que tú estás en Dios.

COHORTES Y COINCIDENCIAS
En todo el mundo, hay una comunidad que trabaja de manera silenciosa por la unidad global y actua en favor del plan planetario, un plan que ninguno de nosotros es capaz de imaginar totalmente.

Estas personas se reconocen de manera intuitiva en las actividades de todos los días: en aviones, estadios, librerias y cafes, conferencias, espectaculos musicales, fiestas, reuniones politicas y talleres, incluso en el consultorio del dentista, la peluqueria, la sala del acupunturista o la fiesta de la oficina. Todos tenemos esta clase de experiencia. Cuando damos con un individuo cercano a nuestro corazon, se produce una especie de chispa, de energia electrica, y la otra persona parece sentir nuestra vision. De pronto tiene lugar un rapport y surge en nosotros una voluntad de abrirnos para manifestar nuestros objetivos y compartir ideas y la intuicion de que esa persona puede ir en una direccion similar a la nuestra. Le parece que esto esta aumentando en su vida?

Independientemente del lugar del mundo en que usted este, reconocera a otra persona de su grupo. La conversacion resultara natural, como si el otro hubiera estado pensando en temas similares unos momentos antes, como si la conversacion hubiera empezado meses atras y acabara de reanudarse.

Los dos podran darse consejos casi de inmediato aunque sus campos de actividad sean por completo distintos. Pueden sugerirse libros, articulos o nuevos metodos susceptibles de ayudarlos a ambos en lo que tratan de realizar. Se despediran energizados y entusiasmados por la conexion que establecieron. Saber que otra persona –quizas un absoluto extranio entiende su vision y se hace eco de sus ideas lo llenara de esperanza y fuerza durante dias y semanas.

OTRA PIEZA DEL ROMPECABEZAS
Tener mas diversion y aventura en el mundo? Causar un impacto? Cuenten conmigo. Pero muchos no tenemos una imagen clara de que lograr mas alla de ganar la loteria, quiza, o ayudar a los demás o trabajar por la paz. Ademas, es posible que pensemos que nuestros trabajos distan de ser la actividad significativa que anhelamos y que nos sintamos confusos respecto de que otra cosa intentar.

Muchos ya estamos convencidos de que nada sucede por accidente: Por la misma razon, tal vez no comprendamos las sincronicidades que nos ocurren o no sepamos como lograr que sigan produciendose.

Este es el estado de animo del personaje de La Decima Revelacion cuando empieza a buscar a su vieja amiga, Charlene. Empieza a darse cuenta de que hay otra pieza del rompecabezas, la Decima Revelacion, que nos ayuda a vivir las nueve Revelaciones restantes a largo plazo.


OBSTACULOS - UNA SENSACION DE DESBORDAMIENTO
El mundo esta cambiando a una velocidad desbocada. Cambios que solian llevar miles de anios ahora se producen en unas decadas o menos. Esta aceleracion que tiene lugar en todos los niveles, todas las culturas y todas las disciplinas, esta causando grandes giros, innovaciones, sintomas y respuestas. En tanto los sistemas se organizan y desorganizan, nuestra respuesta humana va desde la excitacion y el entusiasmo hasta el miedo y la desesperacion. Sacudidos por las noticias o las experiencias personales referidas a problemas ambientales y sociales, pensamos en emprender algun tipo de accion. En la mayoria de los casos no hacemos nada. A medida que el ritmo se vuelve mas rapido, bregamos por ajustarnos, preocupados por no poder mantenernos a la altura de las circunstancias o porque el futuro se nos va de las manos. Abrumados por nuestro ritmo actual, nuestros trabajos y otras responsabilidades, lo unico que nos resta es esperar que alguien haga algo. Los obstaculos para actuar -como el tiempo, las finanzas, las obligaciones familiares tambien pueden funcionar como justificaciones para seguir en nuestra rutina. La verdadera raiz de la paralisis puede ser la desesperacion, la falta de esperanza ante la enormidad patente de la tarea.

Primero, a partir de los once anios aproximadamente, una imagen idealista de la vida aumenta en intensidad durante la pubertad. Segundo, en algun momento entre los catorce y quince anios surge la gran expectativa de que se supone que algo extraordinario va a ocurrir. Tercero, los adolescentes sienten en su interior una grandeza secreta y unica que busca expresion. Apuntan hacia el corazon en su intento por expresar algo de todo esto, una clave significativa de toda esta cuestion... una necesidad interior de un modelo de horizontes nuevos, una necesidad que los impulsa como la voluntad que aparece en el bebe. Joseph Chilton Pearce, Evolution's End


LA POLARIZACION DEL PENSAMIENTO - ADOPTAR POSICIONES FIJAS O PERMANECER ABIERTOS
Segun lo que le haya pasado esta semana, es probable que tenga una vision pesimista u optimista del futuro.

La vision pesimista es que el mundo se viene abajo rapidamente, y que desde el punto de vista economico, politico y ecologico estamos en gran peligro sin ninguna esperanza de revertir este rumbo en el futuro cercano.

La vision optimista es que el mundo se halla en una gran transicion, pero que, sirviendose del sentido común y guiada por la intuicion, la humanidad tiene grandes posibilidades de pensar nuevas soluciones a problemas en apariencia inabordables. Desde el punto de vista individual, podemos fluctuar entre estas dos visiones del futuro del mundo. Un dia nos sentimos perdidos, inseguros, asustados, y no alimentamos esperanzas de introducir cambio alguno en condiciones que parecen hallarse fuera de nuestro control. Y luego, otro dia, de pronto recuperamos la esperanza y nos sentimos inspirados, apasionados, audaces, generosos, compasivos y comprometidos con el camino espiritual. Estas actitudes contradictorias y estos estados de energia pueden surgir perfectamente de la mente colectiva que oscila entre los polos mientras tiene lugar la transicion a una nueva Vision Global.

La polarizacion entre optimismo y pesimismo crea una encrucijada, lo cual significa que la humanidad esta en un punto de eleccion. Cuando tenemos una opcion, tenemos poder.

LA ELECCION BASADA EN EL AMOR O EL MIEDO
A veces tenemos que rompernos para volver a unirnos. Y como esta rotura asusta, el Miedo puede enturbiar nuestra perspectiva. Podemos encontrar todo tipo de principio logico para explicar por que la cultura esta fuera de control y se derrumba rapidamente, y defender esa posicion ante nosotros y entre nosotros. El Miedo pasa a ser el bloqueo (y la justificacion de la inaccion) que nos dice: Que sentido tiene? Yo no puedo hacer nada.

Un punto de vista mas amplio de nuestra situacion muestra que estamos en el polo extremo del pensamiento y la vida materialistas. La cultura occidental ha venido bajando por el camino de un intenso materialismo.

Tal vez... eso estaba dentro del espectro del plan del Mundo.

El ultramaterialismo en este momento nos cataliza, nos obliga a buscar un equilibrio espiritual. Si podemos ver el proceso con un fin determinado que se oculta detras de nuestra situacion, es posible que podamos librarnos de parte del miedo y ponernos en contacto con nuestra vision original.

Segun el sociologo Paul Ray, Nuestro mayor error podria ser tomar seriamente el temperamento pesimista de nuestro tiempo y ceder al miedo y el cinismo que invaden los medios de comunicacion. Pues entonces llegaremos a creer algo realmente catastrofico: Las cosas van mal y empeoran y no se puede hacer nada.

La parte crucial de la Decima Revelacion consiste en comprender que, si el pensamiento crea la realidad, debemos mantener nuestra intencion concentrada en el resultado positivo que deseamos.

LA BUENA NUEVA
No estamos solos. De acuerdo con una nueva encuesta de Paul H. Ray, hay 44 millones de estadounidenses cuyos valores y preferencias centrales estan contribuyendo a configurar una nueva vision del mundo. Ray describe tres culturas estadounidenses predominantes, de la siguiente manera:

• Los tradicionalistas: 29 por ciento de la poblacion, o 56 millones de personas, que desearian ver un retorno al estilo de vida religioso y pueblerino de los Estados Unidos de una epoca anterior.

• Los modernistas: 47 por ciento de la poblacion, u 88 millones de personas con raices en las clases urbanas comerciantes, el estado moderno y los ejercitos, los cientificos, tecnologos e intelectuales.

Dentro de este grupo, los conservadores tienden a idealizar el estilo de vida de las decadas de los 20 o 50, en tanto que los liberales a moderados tienden a idealizar las filosofias de las decadas de los 50 y 60 y estan más abiertos a ideas nuevas.

• Los transmodernistas: 24 por ciento de la poblacion, o 44 millones de personas, que tienen afinidad con el movimiento de la Nueva Era, la psicologia humanística y transpersonal, el movimiento ecológico y el movimiento feminista. La investigacion de Ray revela que alrededor de 20 millones, o sea el 10.6 por ciento, de esta poblacion esta seriamente preocupada por la vida espiritual, la realizacion personal y la sostenibilidad ecologica. Las mujeres, sobre todo de la clase media alta, superan a los hombres en una proporcion del 67 por ciento al 33 por ciento. Los otros 24 millones -o el 13 por ciento- tienden a ser de clase media. Se interesan mucho por problemas ambientales y sociales desde un punto de vista secular y tienden a mostrar solo un interes mediano en la espiritualidad y el desarrollo personal. Si bien la mayor parte de los integrantes de este nuevo grupo cultural tiende a vivir en la Costa Oeste, se los puede encontrar en todas las regiones del pais. Pruebas empiricas de estudios como el de Ray, ademas de otros comentaristas de la transformacion de la conciencia, muestran un deseo emergente de muchas personas por incorporar lo personal y lo espiritual en lo social y lo politico. Una encuesta de CBC News de Maclean realizada en 1995 revelo que el 82 por ciento de los canadienses se consideran un poco o muy espirituales. Aun mas interesante es que casi la mitad de los encuestados dijeron que sus vidas se habian vuelto mas espirituales en los ultimos anios. La gente lee libros sobre tradiciones espirituales indigenas y esotericas, forman grupos de estudio y practican rituales antiguos.

Asoma el misterio de la vida. Estamos empezando a recordar que vinimos a la Tierra por eleccion para realizar algo. Notamos, como nunca hasta ahora, que las aparentes coincidencias tienen un significado mas profundo y nos llevan adelante con un fin.

SINERGIA
Los libros y los maestros constituyen importantes sistemas de apoyo. Mas imperiosa aun es la experiencia de primera mano. Como fluye la energia en su vida? Las luchas de poder indican una necesidad de crecer? En el nivel de la Septima, la Octava, la Novena y la Decima Revelaciones, avanza intuitivamente en alineación con otros a traves de sus atracciones hacia ciertas personas que parecen estar en su longitud de onda?

Muchos estamos viviendo tambien un contacto con la dimension espiritual, aunque tal vez no lo hablemos con otros. Reconocemos las inspiraciones e intuiciones cotidianas que nos llevan adelante.


CADA INDIVIDUO ES UN PUNTO A TRAVES DEL CUAL FLUYE EL PROCESO EVOLUTIVO
Somos las manos, el corazon y la mente del proceso evolutivo. Como auxiliares de la energia de fuerza vital, es necesario que podamos sostener la intencion original de como queriamos que avanzara nuestra vida y como queriamos aportar algo al mundo. Muchos han olvidado que nacimos con suenios. Cuando estamos en el vacio y parece que nada ocurre, es preciso recordar que son necesarias las etapas para alcanzar la integracion, la reflexion y el refinamiento de nuestra vision.

La Decima Revelacion comienza sugiriendo que, mediante la visualizacion, fortalezcamos nuestra fe en un universo con un fin. Mas, visualizar que? La vida presenta continuamente una opcion respecto de donde ubicar nuestra atencion y nuestra intencion. Como elegimos? Cuando la energia fluye a traves de nosotros nos vemos atraidos hacia situaciones y personas distintas. Como nos mantenemos en camino? Las intuiciones surgen en nuestra mente, una sincronicidad abre una nueva direccion o recibimos la gracia de dones inesperados. Que hacemos con lo que recibimos?

No existe una receta ni una respuesta. Si hay preguntas. Preguntese: Que quiero hacer?, Que me
impide hacerlo?. No olvide establecer su intencion para alcanzar su ideal, y luego busque las pistas que el universo le da. Si esta ocupado diciendose: Esto no me da resultado, La vida es tonta y aburrida, no esta ayudando al universo a entregar sus bienes. Nuestras creencias son la historia que nos contamos interiormente, y la historia se despliega en las primeras planas del kiosco de nuestra vida.

Sostener la Vision Global pasa a ser una idea abstracta a menos que nos conectemos de manera
significativa con la vida cotidiana. Si solo nos concentramos en los hechos literales del mundo, nos perdemos los mensajes mas profundos. Adquiera el habito de buscar en el mundo la leccion, el comentario mas amplio.

Por ejemplo, si le molesta la basura adherida al cerco del lote baldio que linda con su casa, que no esta sucediendo en su barrio? Que esta sucediendo? Cual es la situacion mas global? Para hallar sentido en las actividades de todos los dias, entrelacemos el mundo comun con el mundo simbolico oculto mas profundo.

A traves de la historia llegamos a encontrar nuestro lugar en el mundo, ya se trate de una poesia infantil o una epopeya mitica o un informe de la policia sobre un asesinato. Las historias iluminan los principios espirituales mediante los cuales la humanidad vive y evoluciona. Por lo tanto, lo exhortamos a ingresar con nosotros en este campo del conocimiento. Hagamos que este libro sea un puente entre la vida de todos los dias y la Vision Global. Cada uno lo lograra si concentra su atencion, sus interrogantes y percepciones en las historias que aparecen en este libro. Empiece a percibir historias en su propia vida y las vidas de las personas que vaya encontrando a lo largo del camino. Las historias y los conceptos contenidos aqui apuntan a estimularlo a recordar la verdad de lo que significa estar en la vida terrenal. Si estamos realmente presentes en nuestro mundo, debemos responder. Cuando respondemos, dejamos de estar paralizados: podemos ver opciones.

Podemos asumir responsabilidades. Luego, podemos cambiar.

A usted le corresponde escribir su viaje, la historia de su vida. Y al escribirla, tambien esta creando una parte de la historia del mundo. Elmer Schettler, un agricultor que cultiva soja en lowa, describe la nueva actitud que esta desarrollandose en su vida: En estos ultimos anios, he estado cada vez mas en contacto con mi lado espiritual. Estoy empezando a ver que el mundo es misterioso e interesante y no solo un lugar para tratar de que ocurran determinadas cosas. La vision de Elmer refleja un cambio del esfuerzo a la observacion de lo que pasa. Afirma: Para mi, la vida va desplegandose, no tiene que ver con trabajar mas. Estoy dejando de lado esa vieja etica puritana.

Quiero ser mas interactivo con el Universo y permitir que me diga lo que me tiene reservado.

En esos dias en que las cosas no salen como yo esperaba -continua Elmer-, cuando me siento frustrado por personas en las que confio y no hacen lo que deben, me pregunto: Por que pienso que debo resolver esto?

Cual es mi objetivo a largo plazo? Cual es el verdadero sentido de lo que esta pasando? Entonces respiro hondo, me relajo un momento y me conecto de nuevo con mi centro interior. Esto me permite retroceder un minuto. Me recuerdo que no quiero solo trabajar mas, o sentir que debo conocer todas las respuestas. Me recuerdo que mi vida esta desplegandose. Busco algo para disfrutar: un atardecer, nubes, una foto de mi familia, y alimento esa parte de mi mismo.

A veces, cuando necesito ayuda con un problema especifico, lo escribo, me lo pongo en el bolsillo y lo dejo pasar. Durante el dia, busco pequenias cosas que confirmen que voy por el buen camino. Como el otro dia en el gimnasio, cuando quise hacer rapidamente una lista de cosas para realizar.

Tenia papel, pero no lapiz. Mire en direccion a un aparato y alguien habia dejado una lapicera. Una cosa pequenisima, pero me hizo feliz.

Cada accion o pensamiento genera una retroaccion entre nuestra accion y los campos de los cuales tomamos nuestra experiencia... Una participacion suficiente de un numero suficiente de personas durante un tiempo suficiente puede estabilizar cualquier efecto de campo haciendolo pasar de lo personal a lo social, de alli al nivel de la especie, hasta lo universal -de nuestras interacciones fisicas sutiles a las estructuras causales sutiles-, pero esto requiere una cantidad enorme de esfuerzo paralelo o similar en un nivel social amplio: Joseph Chilton Pearce, Evolution s End. Como estas buscando, tu camino cambia.

Cuando amas lo que eres, no hay cosa inconquistable ni inalcanzable. Cuando realmente te amas a ti mismo, vives solamente en la luz de tu propia risa y viajas solamente por el camino de la alegría. Cuando estás enamorado de ti mismo, entonces, esa luz, esa fuerza unificada, esa felicidad, esa alegría, ese jubiloso estado de ser, se extiende a toda la humanidad.
Cuando el amor abunda dentro de tu maravilloso ser, el mundo, con todos sus desagrados, se convierte en algo hermoso, y la vida se llena de sentido y de alegría.

No hay amor más sublime en la vida que el amor del Yo. No existe amor más grande, pues a partir del abrazo del Yo existe la libertad. Y es en esa libertad donde nace la alegría. Y gracias a ese nacimiento, Dios es visto, conocido y abrazado.

El amor más profundo, más grande y más significativo es el amor del Yo puro e inocente, la magnífica criatura que se sienta entre las paredes de la carne y que se mueve y contempla, crea, permite y es. Y cuando tú ames lo que eres, sin importar cómo seas, entonces conocerás esta magnífica esencia que yo amo, que se halla detrás de todos los rostros y dentro de todas las cosas. Entonces amarás como Dios ama. Así es fácil amar y perdonar. Así es fácil ver a Dios en toda la vida.


Ramtha.