SENDERO DE LUZ

Amit Goswami, uno de los científicos más relevantes de la película ¿¡Y tú qué sabes!?, fue educado en la sagrada tradición hinduista y ha dedicado su carrera a la investigación y la enseñanza de la física cuántica. En este libro nos muestra cómo la nueva ciencia verifica lo que los místicos han sabido siempre: que la conciencia, no la materia, es la base definitiva del ser humano, y aborda las preguntas que más nos preocupan:

. ¿Quién soy yo y cuál es mi objetivo en la vida?
. ¿Ciencia y religión comparten la misma verdad?
. ¿Son reales los pensamientos? ¿Tiene algún poder la oración?
. ¿Es la existencia de lo divino y de la vida eterna sólo una cuestión de fe o se puede demostrar?



La Ventana del Visionario:
http://www.4shared.com/file/LypUetHS/Goswami_Amit_-_La_Ventana_del_.html

El término de tratamiento energético, o “curar con energía” está muy de moda pero la comprensión de sus técnicas queda frecuentemente vaga o muy subjetiva.
Los científicos dicen que la energía es la que mueve la materia y que la materia es un accidente de la energía. Desde el punto de vista fisiológico, las energías astrales y etéreas o terrestres, entran dentro del cuerpo mueven las emociones y vuelven a salir, a esto se le llama “‘remoción”.

Por ejemplo: Una persona ve un accidente y se impresiona:

UNO: No reacciona y se queda aterrada por la sangre y por la muerte, la emoción se queda bloqueada en el interior de su cuerpo provocando por ejemplo, un bloqueo del diafragma seguido por un dolor de lumbares. O bien:

DOS: Reacciona con un grito y habla, encontrando relaciones con otras situaciones, explicaciones y juicios sobre lo que ha visto y se olvida poco a poco de la primera emoción. El diafragma se relaja y todo regresa a su orden. La emoción se libera.

Toda emoción que se queda fijada adentro del cuerpo, sobre un órgano, una articulación o algún tejido, es el inicio de una patología. La energía astral entra por la coronilla en la cabeza, hace girar los chacras y vuelve a salir. La energía de la Tierra entra al cuerpo directamente o a través de los alimentos, hace funcionar a los órganos y a todo un conjunto de sistemas, para luego, volver a salir. De la misma manera podemos decir, la energía entra y hace girar las emociones.

Existen energías particularmente humanas como la palabra que entra por un oído y sale por el otro (como popularmente se dice) o al contrario se fija bajo la forma de una emoción y puede generar una patología. Existen sistemas energéticos que rigen las relaciones humanas y sociales como por ejemplo la liberación de hormonas u otros olores… Que favorecen los encuentros entre personas o las simpatías; o al contrario, ponen una distancia infranqueable. Existen también los campos magnéticos, las ondas y todo lo que concierne al aura, la capa que cubre al cuerpo humano. Esta capa es un filtro y permite protegerse o abrirse, su disfunción conlleva un gran malestar social. También, de esta forma funcionan todos los sistemas vivos, animales, vegetales… (para los minerales es diferente, ya hablaré de esto en otra ocasión).

Todos estos sistemas energéticos son la base del funcionamiento humano, físico y psíquico. Me parece evidente que con este conocimiento del funcionamiento humano, el cuerpo y el espíritu no pueden ser disociados o separados; son sólo diferentes densidades de una misma unidad. De la misma forma, el aura, el espíritu, la sangre, los tejidos blandos o los huesos son las diferentes densidades de la energía. Sin embargo son elementos de una misma entidad y no pueden funcionar por separado. No existe materia viva sin energía, ni vida humana sin materia.

El tratamiento, ya sea alopático, homeopático, de acupuntura, de osteopatía u otro, será un examen de las diversas energías y emociones, con la posibilidad de armonizarlas.

Si consideramos el tratamiento manual, el tacto profundo, el tacto superficial, o el “sin tocar”, cada uno tiene su carácter específico y su eficacia, dirigido a diferentes niveles energéticos. Sería una visión parcial de la terapia considerar el tocar como tratamiento concreto y el no tocar como mágico. Actualmente existen muchas barreras que se desarrollan en los ámbitos médicos por razones de complejidad por un lado, pero también por la rentabilidad. Un médico se encarga de la cabeza, el otro del pié; uno corta el otro inyecta… Lo que hace falta es la conciencia del conjunto. Algunos ven, en el hecho de manipular las energías “sin tocar” el cuerpo, la expresión de una magia fuera de lugar o de creencias místicas. Yo no observo, en esta forma de pensar, más que una barrera cartesiana.

El terapeuta manual es también un ser humano y sus herramientas son sus propias energías, que pone en armonía o en oposición con las del paciente. Así el terapeuta se pone en juego con su disponibilidad, la capacidad de escuchar, la fuerza emocional y su comprensión. Está claro, que los fenómenos de resonancia o afinidad de un cuerpo energético con otro, son de ayuda dentro de las curaciones. Un terapeuta debería de estar siempre con buena salud, de buen humor y en la cumbre de su arte, ¡lo que no es fácil! Por eso la técnica debe de ser parte del ejercicio cotidiano del terapeuta y ser capaz de generar, en ciertos momentos, la inspiración sagrada.

Todas las formas de medicina deben de ser entendidas con su acción energética. La medicina manual es la más noble de las formas de tratamiento porque se dirige directamente al individuo, considerándolo en su ambiente, con sus emociones y sus motivos de estar enfermo. El “terapeuta energético” va a intentar ser el vector que libere una emoción y permita destapar las memorias contenidas en los tejidos, busca el origen de un traumatismo y le devuelve su movimiento fisiológico ya que el movimiento es la vida.

Todas las técnicas tienen sus razones y sus ámbitos de aplicaciones y pueden ser saludables a condición de conocer sus limites. La cirugía, aunque parece ser la forma más directa de intervenir sobre la materia, no puede ser considerada sin la carga emocional de lo agresivo que puede resultar para el cuerpo o de la parte que es retirada; y pide después que el cuerpo reencuentre su armonía. Una visión estrecha o una técnica fragmentada del cuerpo, provoca en sus intervenciones desequilibrios muchas veces más graves que la patología que se está tratando.

Mi intención no es desacreditar ninguna técnica de tratamiento sino al contrario, de abrir la comunicación hacia una mayor comprensión entre los especialistas de escuelas y culturas diferentes; así como de incitar a cada terapeuta a entender sus propios límites y ampliar su comprensión del ser humano, con sus diferencias, sus aspiraciones y sus conflictos.

El primer ser que debemos estudiar y encontrar es, por lo tanto, a nosotros mismos. Es la puerta que se abre hacia el ‘otro’ y da la posibilidad de ayudar. Seamos humildes y generosos, amemos la vida y no perdamos su poesía.

Escrito por el Osteópata Philippe Du Pasquier

Vean que interesante... a partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de los alimentos aquí mencionados.

1. DIFICULTAD DE PERDER PESO
LO QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
DONDE OBTENER: semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.

2. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: en verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio.
DONDE OBTENER: agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, culantro y los suplementos..

3. NECESIDAD DE DULCES
LO QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
DONDE OBTENER: cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

4. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: potasio y magnesio..
DONDE OBTENER: plátano, cebada, maiz, mango, durazno, acelga, naranja y agua.

5. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL
LO QUE ESTÁ FALTANDO: bacilos vivos.
DONDE OBTENER: cuajada, yogurt, missô, yakult y similares.

6. MALA MEMÓRIA
LO QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
DONDE OBTENER: lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

7. HIPOTIROIDISMO (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE)
LO QUE ESTÁ FALTANDO: yodo.
DONDE OBTENER: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

8. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FLACAS
LO QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
DONDE OBTENER: peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR
LO QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, y E y hierro.
DONDE OBTENER: verduras, frutas, carnes magras Y suplementos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACIÓN
LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO...........
DONDE OBTENER: Si llegas a saber te pido que me lo digas, no seas egoista mira toda la informacion que te pasé para que estés sanito... vivito y coleando.

Entrevista al Dr. MARIO ALONSO PUIG. CIRUJANO



Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid.

Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico.

Acabo de publicar Madera de líder (Empresa Activa).


ENTRENAR

Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.

Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional.

Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

Hay que entrenar esa mente.


ENTREVISTA

P:-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

R:-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía ensí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

P:-¿Psiconeuroinmunobiología?

R:-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional.

El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

P:-¿De qué se trata?

R:-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo en un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas.

El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

P:-¿Qué tipo de cambios?

R:-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo, y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

P:-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

R:-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

P:-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

R:-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado.

Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

P:-¿Dice que no hay que ser razonable?

R:-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

P:-Exagera.

R:-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

P:-Más recursos...

R:-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

P:-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

R:-Santiago Ramón y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metafórica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

P:-¿Seguro que no exagera?

R:-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones.

La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

P:-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

R:-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales.

Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%

P:-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

R:-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

P:-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

R:-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

P:-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

R:-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, si no sólo hay automatismos.

Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

P:-Déme alguna pista.

R:-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra.

Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro.

El mayor potencial es la conciencia.

P:-Ver lo que hay y aceptarlo.

R:-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste.. La aceptación es el núcleo de la transformación.



"SEAMOS EL CAMBIO QUE QUEREMOS VER EN EL MUNDO"

M. Gandhi

Hemos hablado de la función de los chakras en otros post del blog pero seguimos aportando información puesto que los chakras forman parte del ámbito cuántico al regir la calidad de energía que la persona experimenta en cada momento. Su existencia está hoy día fuera de toda duda: no solo los místicos sino muchos científicos hablan abiertamente del papel energético que juegan o campos morfogenéticos en la salud del organismo. Y sobre ello ampliamos la información dando claves sobre las funciones, las glándulas, las emociones y desequilibrios que rige cada uno.

Son vórtices energéticos que absorben y transducen (cambian la forma) la energía sutil (Energía Universal) en energía que pueda ser asimilada por el cuerpo y que es distribuida él. Es decir, son receptores, transformadores y distribuidores de la energía vital. Representan centros de energía, que están fuera del espectro de las energías positivas (o negativas). Los chakras son ruedas de energía, conocimiento y potencialidad que forman la conciencia de un individuo y depende de su desarrollo que podamos percibir conscientemente, absorber y aprovechar la energía que recibimos de nuestros cuerpos energéticos.

El Cuerpo Etéreo capta las energías procedentes de múltiples fuentes (Sol, Tierra, emociones, energías sutiles, etc.), los chakras procesan y transforman estas energías y los nadis o meridianos estimulan el sistema nervioso y por mediación de su actividad eléctrica envían impulsos a los distintos órganos y glándulas endocrinas, que a su vez distribuyen su secreción hormonal en el torrente sanguíneo llevando información a cada una de las células.

Los Chakras rigen el sistema energético humano, que contiene a nuestro cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Esta red confiere la interrelación de energías de baja frecueancia a las de alta frecuencia.

El cruce de las líneas por las que nos circula la energía, los Nadis (Filosofía hindú) o Meridianos (Filosofía china) forman los Puntos conocidos como Chakras que regulan el flujo de la Conciencia-Energí a. Según la importancia del entrecruce de estas Líneas nos encontramos ante un Chakra Principal (o Chakra Mayor), Chakra Secundario (o Chakra Menor), o Chakra Accesorio (o Punto Focal Menor).

Cada chakra genera deseos básicos además de poseer cualidades positivas y negativas de la personalidad. Los tres primeros chakras pertenecen al reino animal, en cuanto a la forma de sobrevivir, sexo y comer. Los dos siguientes son relativos al ser humano, en relación a como ama, es amado y sus expresiones artísticas. Los dos últimos pertenecen al reino divino, refiriéndose al uso de la intuición, intelecto, imaginación, conocimiento y anhelo espiritual.

Cuando no podemos satisfacer un deseo inmediato o el deseo está en desarmonía, se inicia el desequilibrio, lo recargamos llevando esa energía a otro chakra, produciéndose un desorden energético que comienza a afectar su campo de energía, y si esto continúa puede afectar el funcionamiento de una glándula u órgano en particular.

El funcionamiento inarmónico de ellos da origen a la enfermedad; pudiendo tener hipo e hiperfuncionalidad, con las consiguientes repercusiones en el cuerpo físico. Como hemos visto, al interrelacionanse con los sistemas nerviosos parasimpático, simpático y autónomo del cuerpo físico actúan en coordinación con los nervios, células y fibras que, por medio de los conductores intermedios se relacionan con todo el sistéma energético, los órganos sensoriales y los órganos de trabajo, afectando a los cambios hormonales, fisiológicos y celulares de todo el organismo.

Cada chakra se puede ver proyectado en cuatro niveles del sistema energético humano:

Ø Nivel físico. Corresponde a las glándulas que regulan los órganos correspondientes.

Ø Nivel energético. Corresponde a los chakras vinculados por nadis y meridianos que regulan la energía que se manifiesta en el ser humano.

Ø Nivel emocional. Corresponde a los plexos a través de los cuales observamos la afectación del comportamiento emocional del individuo que se proyecta en los órganos del cuerpo humano.
Ø Nivel mental. Representado en los símbolos y arquetipos que vivimos y se pueden ver a través de los sueños, ensueños y fantasías.

Las funciones básicas de los chakras, principalmente son tres:

Ø Vitalizar el cuerpo físico.
Ø Promover el desarrollo de la autoconsciencia.
Ø Transmitir energía entre las diferentes estructuras energéticas o capas del aura.

Los chakras se pueden dañar o perturbar su normal funcionamiento por accidentes traumáticos, shocks, crisis, emociones fuertes, temores, angustias, estados emocionales que desgasten progresivamente la actividad, así como por la acción de productos psicoactivos, como alcohol, anfetaminas, antidepresivos, antipsicóticos, cafeína, cocaína, crack, heroína, morfina, metadona, opio, peyote, ayahuasca, etc., etc…

PRIMER CHAKRA
Nombres: Muladhara. Chakra Basal o Radical.
Derecho a tener


Rige las necesidades fundamentales de la vida, el instinto básico de la supervivencia y la seguridad por dinero, trabajo, casa, ropa, sexo, etc. (existencia física, fuerza vital); nos conecta con las cosas físicas. Si está abierto y conectado, la persona se siente segura; en caso contrario, cerrado o bloqueado, se siente insegura.

Resumiendo, es la “voluntad de vivir” o la capacidad de “sentirnos vivos”. Es la “toma de tierra”, es el contacto con la realidad y las cosas concretas. Representa como caminamos por la vida, es el “andar con los pies en el suelo”. Es la Aceptación a los cambios.

 Localización: En el perineo (entre ano y órganos sexuales) y se conecta con el coxis.
 Correspondencias corporales: Todo lo sólido (columna vertebral, huesos, dientes y uñas). Ano (hemorroides) . Recto (estreñimiento, etc.). Intestino grueso. Colon. Próstata. Sangre (falta de circulación en las piernas, etc.). Estructura celular. Ciática.
 Glándula: Las suprarrenales (situadas encima de los riñones).
 Cromoterapia: Rojo fuego y Negro.
 Gemoterapia: Ágata. Hematites. Jaspe sanguíneo. Granate. Coral rojo. Rubí. Turmalina. Cuarzo ahumado. Ónice. Obsidiana. Wolframita. Zoisita.
 Emociones que lo bloquea: Tensión a nivel sexual.
 Finalidad del chakra: Prosperidad y Abundancia. Vida confortable. Estabilidad económica.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Seguridad en uno mismo, dominio del deseo. Éxito con los asuntos relacionados con el mundo material. Serenidad.
 Síntomas por desequilibrio: Una insuficiencia de las glándulas suprarrenales, más o menos importante, se manifiesta como cansancio y falta de vitalidad, y en consecuencia la falta de esa energía vital repercute en falta de ganas de vivir o de voluntad de vivir. A nivel físico se puede padecer: Anemia (deficiencia de hierro), Leucemia, Hipotensión, Problemas de circulación, Fatiga, Insuficiencia renal, Exceso de peso, etc.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Apego a la seguridad. Miedo a los cambios. Obsesión por lo material. Sobrepeso, ansiedad por comer, tapar o disfrazar carencias.

SEGUNDO CHAKRA
Nombres: Swadhistana. Chakra Sacro.
Derecho a sentir


Representa la materia y los medios materiales. Son las sensaciones o sentimientos en relación al dinero, trabajo, casa, ropa, sexo, etc..Indica como se vive la realidad. Por tanto en estado de equilibrio es la capacidad de fluir libremente con las emociones, así como percibir a los demás y relacionarse adecuadamente con ellos. Representa la materializació n de la creatividad, la reproducción física de la idea (la creatividad del quinto chakra es más sutil, es la idea que nace; en este aspecto son chakras complementarios) .

 Localización: Encima de la línea del vello púbico.
 Correspondencias corporales: Cavidad pélvica. Órganos reproductores (ovarios y testículos, útero, trompas, vagina, pene, próstata). Riñones. Zona urogenital (Vejiga. Próstata). Todos los humores (sangre, linfa, jugos digestivos, esperma).
 Glándulas endocrinas: Gónadas (Ovarios y testículos).
 Cromoterapia: Naranja.
 Gemoterapia: Cornalina. Piedra Luna. Jaspes y Ágatas naranja/pardo. Ámbar.
 Emociones que lo bloquea: Miedo a la muerte. Represión. Promiscuidad.
 Finalidad del chakra: Placer y Amor a la vida. Conquista, apertura y manejo de la energía sexual.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Resistencia. Paciencia. Tolerancia. Generosidad. Confianza. Sabiduría del deseo sexual.
 Síntomas por desequilibrio: Ansiedad e Irritabilidad. Miedo, fantasmas y fantasías negativas vinculadas a la sexualidad, así como represión sexual y promiscuidad. Rigidez. Frigidez, impotencia sexual, rechazo del placer. Problemas uterinos y urinarios.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Adicción sexual, ansiedad por el placer, extremo deseo sexual o comida.

TERCER CHAKRA
Nombres: Manipura. Plexo Solar.
Derecho a obrar


Representa la Autoestima (valoración que hacemos de nosotros mismos).

Es el Centro del Poder Personal y Voluntad de saber y aprender. Es la actitud hacia la vida. Respeto por si mismo. Es el “desapego”. Es la sede de la personalidad, de nuestra propia identidad, y el equilibrio del ego (pasiones, impulsos, cólera, libertad/capacidad para actuar, miedos, capacidad para mantener relaciones, adaptaciones sociales etc.).

Al ser el que más se relaciona con nuestro Ego y absorbe mucha energía de los dos primeros chakras. Una persona con este chakra desequilibrado (o negativo) se exige mucho a sí mismo, es perfeccionista, fanático del rigor y se hace juicios injustos.

 Localización: Encima del ombligo (3 a 4 cm.), boca del estómago, zona del epigatrio.
 Correspondencias corporales: Parte inferior de la espalda y Cavidad abdominal. Sistema digestivo (estómago y úlceras en estómago).Hígado (hepatitis, etc.). Bazo (ligado al Sistema Inmunitario) Páncreas. Vesícula biliar (cálculos biliares, etc.). Sistema Nervioso Vegetativo que es la relación con el subconsciente.
 Glándula (del sistema endocrino): Páncreas, regula la insulina y jugos pancreáticos para la correcta digestión de los alimentos.
 Plexo nervioso: Plexo Celíaco, situado por detrás del estómago y manda fibras nerviosas a los órganos de la cavidad abdominal.
 Cromoterapia: De amarillo a dorado.
 Gemoterapia: Citrino. Ojo de Tigre. Ámbar. Topacio.
 Emociones que lo bloquea: Emociones negativas acumuladas, como miedo y pánico, ira, angustia, preocupación, ansiedad o baja autoestima (drogadicción, alcoholismo, tabaquismo, etc.) y sentimientos de culpabilidad.
 Finalidad del chakra: Aportar vitalidad. Fuerza de voluntad inquebrantable.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Poder personal. Determinación. Buen humor. Motivación para actuar. Dominio de los deseos. Un plexo solar fuerte ayuda a rechazar la energía negativa procedente de otras personas.
 Síntomas por desequilibrio: Miedos, Ira, Furia, Odio, Enfado constante. Duda, Timidez y Sumisión. La falta de autoestima conduce a sentimientos de inferioridad e inseguridad. Obesidad (comer por ansiedad porque otros deseos no pueden ser satisfechos) .Bulimia y Anorexia (la desarmonía emocionales alteran la conducta ante los alimentos). Trastornos y molestias en el estómago, alteraciones de la digestión, vómitos, gastritis. Úlcera péptica. Hernia de hiato. Cáncer gástrico.Trastornos del ritmo deposicional (estreñimiento y diarrea).Disfuncion es hepáticas y de la vesícula biliar.Baja energía. Fatiga.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Manipulación y control de las cosas y personas según nuestros deseos.
Deseos de conquista y de poder. Actitudes precipitadas. Enojo y broncas frecuentes. Úlceras.

CUARTO CHAKRA

Nombres: Anahata. Corazón. Centro cordial.
Derecho a tener


Son las relaciones (no las emociones) con los demás. Es el centro del amor verdadero e incondicional. Es la capacidad afectiva de cuidar de uno mismo y de los demás.

Este es el chakra a desarrollar para lograr una auténtica concordancia afectiva con el prójimo. El perdón vivido en todas sus dimensiones, si es profundo y de corazón, es una energía sanadora poderosísima; pero debe vivirse desde la comprensión y el corazón, no desde la aceptación o actitud de víctima.

 Localización: En el esternón, a la altura de los pezones.
 Correspondencias corporales: Corazón (problemas cardíacos, hipertensión, etc.). Parte superior de la espalda con caja y cavidad torácica. Zona inferior de los pulmones (problemas respiratorios, etc.).Sangre, Sistema circulatorio.
 Glándulas: El Timo, que regula el crecimiento, dirige el sistema linfático, fortalece el sistema inmunológico (ver también chakra Causal).
 Cromoterapia: Verde y Rosa.
 Gemoterapia: Cuarzo rosa. Rodocrosita. Turmalinas rosa, verde y sandía (verde/rosa) . Kunzita. Esmeralda. Jade. Aventurina. Peridoto/Olivino. Unakita. Apatita.
 Emociones que lo bloquea: Duda, desconfianza e incapacidad de amar. Miedo a no ser queridos, a ser rechazados.
 Finalidad del chakra: Equilibrio en las relaciones y vínculo con los demás y a sí mismo. Vivir en la conciencia del Amor, nos protege de enfermedades y estimula nuestro sistema inmunitario.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Compasión (la más elevada de las virtudes, que es mezcla de amor, alegría, tolerancia, perdón, agradecimiento, honradez, paciencia y preocupación por los demás). Aceptación de la realidad.
 Síntomas por desequilibrio: Inestabilidad. Cierre de las emociones. Soledad. Tristeza y melancolía. Baja autoestima. Pena hacia sí mismo. Un sistema inmunológico deficiente produce patologías de infecciones virales y/o bacterianas, resfriados, gripes, etc. Angina de pecho. Infarto de miocardio. Accidente vascular cerebral. Trastornos de la circulación. Asma. Patología del timo. Niveles elevados de colesterol.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Situaciones que lo llevan a depender de los demás. Apego excesivo o desprendimiento exagerado.

QUINTO CHAKRA
Nombre: Vishuddha. Chakra de la Garganta.
Derecho a decir, comunicarse y expresarse


Es el centro de la capacidad de expresión humana, la comunicación, la creatividad y la inspiración. Es la autoimagen y la comunicación con nuestra Esencia Superior. Es el enlace entre nuestros sentimientos y pensamientos, impulsos y reacciones.

 Localización: En la garganta a la altura de la tiroides.
 Correspondencias corporales: Zona del cuello (dolor de garganta, problemas vocales, hiper e hipotiroidismo, etc.). Aparato del habla (afonía, etc.). Zona cervical (tortícolis, etc.). Conductos respiratorios. Bronquios. Zona superior de los pulmones. Esófago.
 Glándula: Tiroides.
 Cromoterapia: Azul claro y Verde azulado.
 Gemoterapia: Aguamarina. Turquesa. Calcedonia. Crisocola. Cuarzo azul. Sodalita.
 Emociones que lo bloquea: Copiar y criticar a los demás.
 Finalidad del chakra: Expresarse en armonía con el interior hacia los demás. Uso de la energía en forma creativa.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Creatividad (desarrollo artístico creativo en cualquier actividad). Elevación espiritual. Poder de la palabra hablada.
 Síntomas por desequilibrio: Dificultades en la comunicación o en la expresión de sentimientos. Sentimientos más o menos inconscientes de culpa y angustia impiden vernos y mostrarnos como somos o expresar nuestros pensamientos y sentimientos, disimulándolos con todo tipo de palabras y gestos.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Hablar mucho y decir poco (demagogia). Ya sea con tanta verborrea manipular a otras personas o atraer la atención. Gritar.

SEXTO CHAKRA
Nombres: Ajna. Tercer Ojo. Ojo Interior
Derecho a intuir


En él se asienta la fuerza psíquica superior, la capacidad intelectual de diferenciació n, la capacidad del recuerdo y de la voluntad. Representa la intuición, la clariaudiencia, la percepción extrasensorial y la clarividencia (trabajarla con magnetita en octaedros o con obsidiana «Arco Iris»).

Es el centro de la intuición y de la sabiduría, es la visión hacia nuestro interior. El chakra está íntimamente relacionado con la glándula pituitaria (hipófisis) gran centro integrador.

 Localización: En el entrecejo.
 Correspondencias corporales: Ojos (problemas oculares). Oídos. Nariz. Senos paranasales. Cerebelo. Sistema nervioso central.
 Glándula del sistema endocrino: Pituitaria o hipófisis.
 Cromoterapia: Añil y Violeta.
 Gemoterapia: Lapislázuli. Zafiro azul. Sodalita. Amatista.
 Emociones que lo bloquea: Desorden interno, desequilibrio entre los pensamientos.
 Finalidad del chakra: Otorgar la visión clara de acontecimientos, conocer por intuición. Despertar el sexto sentido. Discernimiento. Inspiración.
 Síntomas de equilibrio psicológico:Desarrollo psíquico. Intelecto lúcido y concentración (claridad mental) que aporta comprensión global de las cosas, entendiendo las relaciones de “causa-efecto”. Percepción extrasensorial, clarividencia, intuición, etc.
 Síntomas por desequilibrio: Incapacidad en el uso de la intuición, mente errante.Deficiencia para visualizar y proyectar. Estancamiento intelectual y poca concentración. Por desequilibrio se producen las siguientes patologías: Drogadicción, Alcoholismo, Dolores de cabeza (si está cerrado).
 Síntomas por exceso de funcionamiento:Fantasías paranoides (miedos a fantasmas, apariciones, espíritus, etc.). Pesadillas y alucinaciones. Fanatismos.

SEPTIMO CHAKRA
Nombres: Sahasrara. Chakra de la Coronilla.
Derecho a saber. Expandir la conciencia


Es donde se asienta la perfección suprema del hombre. Es la fuente y punto de partida para la manifestación de todas las restantes energías de los chakras.

Es donde nuestro campo energético personal está fundido con el Campo Energético Universal, es decir, nos conecta con nuestro Yo Superior (o Consciencia Superior) y con nuestros Guías.

 Localización: En la coronilla.
 Correspondencias corporales: Cerebro (somatiza tumores, presión en el cráneo, etc.).
 Glándula del sistema endocrino: Pineal o epífisis. Establece la unión y la comunicación entre ambos hemisferios cerebrales.
 Cromoterapia: Violeta y Blanco, también Oro.
 Gemoterapia: Amatista. Cristal de cuarzo. Fluorita violeta. Okenita. Diamante. Selenita.
 Emociones que lo bloquea: Demasiado ego.
 Finalidad del chakra: Expandir la conciencia. Unificación con el Ser Superior.
 Síntomas de equilibrio psicológico: Conciencia cósmica. Inspiración e iluminación. Ver sobre un nivel más alto de lo común. Percepción más allá del tiempo y del espacio. Visión de auras.
 Síntomas por desequilibrio: Por desequilibrio se producen las siguientes patologías: Insomnio, jaquecas, histeria, desórdenes del sistema nervioso, obsesiones, neurosis, Depresión. Preocupación. Confusión y lentitud en la mente. Locura. Psicósis. Alienación. Senilidad. Pubertad tardía. Rigidez con las creencias personales. Poca apertura de la mente a lo nuevo. Visión materialista de la existencia.
 Síntomas por exceso de funcionamiento: Personas que creen saberlo todo y/o que siempre quieren tener la razón. Elitismo espiritual o intelectual. Despertar el más peligroso de los egos personales. Aislamiento y sensación de ser víctimas de las circunstancias.

Como parte de un equipo interdisciplinar de médicos y psicólogos, María Micaela Saura parte de la base de que el individuo enferma por una serie de incongruencias entre lo que el cuerpo experimenta y todo cuanto pensamos, sentimos y hacemos. Aboga por una cierta ecología entre la propia naturaleza y las relaciones que establecemos tanto con nosotros mismos como con los demás.

«Después de algunos años trabajando con el cuerpo humano he podido comprobar que el origen de las tensiones musculares que todos experimentamos no siempre es físico».

Su propósito no es otro que el de relacionar lo [que] parece inseparable: el cuerpo de la mente. Aunque a veces fija el dedo índice en el cuello, a modo de cuchillo, y profiere con una sonrisa: «si pudiéramos separar la cabeza de los hombros por un instante veríamos cuántos mensajes espontáneos, sublimes, estupendos, el cuerpo origina e interpreta sin que nuestra estricta conciencia sea consciente». Hoy se lleva eso de hacer todo lo que te pida el cuerpo.

Eso dicen, pero pocas personas lo llevan verdaderamente a la práctica. Tal vez sólo los niños, además de los animales… El ser humano necesita expresar sus emociones de una forma mucho más espontánea de como lo hacemos los adultos. Es algo innato que, por un aprendizaje tan convencional como represor, acabamos olvidando. Lo malo es que luego el propio cuerpo nos pasa factura.

¿El cuerpo castiga nuestra falta de espontaneidad?

Las emociones van siempre acompañadas de una cierta conmoción somática. Me refiero a emociones tan genuinas como el miedo, la tristeza, la rabia o la alegría. Cada emoción se refleja en distintas partes del cuerpo humano. El miedo, por ejemplo, aumenta la presión ocular, contrae la musculatura profunda del cuello, los glúteos; la respiración queda bloqueada (a menudo, también el hipo) y aumenta la frecuencia cardiaca. La tristeza abate la musculatura facial, contrae los pectorales, pone la cadera en retroversión y origina un decaimiento físico ostensible.

¿Y ante el dolor?

Ante el dolor o sufrimiento (los médicos prefieren hablar de dolor agudo o crónico) también aparece un aumento de la frecuencia cardiaca, tensión muscular que suele agravar el cuadro de una determinada lesión, a la vez que se liberan gran cantidad de neuropéptidos en la sangre. La rabia contrae los maseteros [músculos encargados del movimiento de las mandíbulas] y la musculatura interescapular. Tensionamos las extremidades y es característica la forma de cerrar los puños o patear el suelo; a veces incurrimos en lo que denominamos retroflexión, pegar un golpe a la mesa o a la pared con la que expresar la ira que sentimos… La alegría activa muscularmente todo el cuerpo, nos hace sentir deseos de bailar y aumenta también la frecuencia cardiaca.

Salvando la alegría, ¿no debiéramos reprimir las emociones tenidas socialmente por malas? «Emociones tan genuinas como el miedo, la tristeza, la rabia o la alegría, se reflejan en distintas partes del cuerpo humano»

Resulta paradójico que nos encante ver a un crío brincando de emoción cuando recibe una noticia placentera y que lo riñamos cuando expresa su ira gritando, llorando o ejecutando una pataleta. Independientemente de cómo estemos las emociones forman parte de nuestra manera de ser, que puede ser buena o mala, pero no hay otra. Vivir de forma auténtica es dejarse llevar por las emociones.

Creía que un terapeuta alegraba al triste, tranquilizaba al temeroso y calmaba al airado. Wilhelm Reich, por ejemplo, nos enseñó que tratar y reprimir son cosas distintas. Fue un psicoanalista austríaco, discípulo de Freud, que utilizó la expresión corporal con finalidad terapéutica. Fue autor de La función del orgasmo (1927) y Análisis del carácter (1934). Quien tiene miedo debe poder expresar su miedo con toda franqueza, sin negarlo. De nada sirve decir «no tengas miedo» a la mente si el cuerpo vive intensamente esa emoción.

Estoy irritado. ¿Con quién me enfado?

La mayoría de las personas se enfadan consigo mismas, empleando una gran energía de contención para ello. Por no dañar a nadie, acaba uno dañándose a sí mismo. Sería más práctico descargar la ira sobre un saco, pegándole o gritándole hasta agotar la emoción. Las explosiones de ira, sin embargo, suelen ir precedidas de demasiada ira contenida e inexpresada, bajo presión, y que, llegado el momento, revienta.

Y, entonces, ¿cómo hay que gestionar las emociones?

Si uno llora cuando tiene ganas de llorar, ríe cuando tiene ganas de reír, grita cuando tiene ganas de gritar, nunca llega a una tristeza, una alegría o una ira histéricas. Seremos normales en la medida en que normalicemos nuestras emociones. Decimos nosotros que el camino del corazón es el único que lleva de regreso a casa y el que nos permite ser auténticos. También se trata de ahorrar energía. Todo lo que sea estar de manera diferente a como estoy implica un sobresfuerzo físico terrible.

¿Las emociones son energía?

El ser humano es energía. Nacemos dotados de una energía potencial que siempre es la misma, que configura o resulta configurada por nuestro carácter y que tendemos de manera inconsciente a convertir en energía cinética. El cuerpo siempre avanza orientado al placer y en dirección contraria al dolor. Lo hace a través de lo que llamamos un «impulso unitario» que dispone de un subimpulso tranquilo (me doy cuenta de las emociones) y otro agitado (debo hacer algo). Cuando estos impulsos se bloquean mentalmente por autorrepresión, educación, norma o costumbre, creamos zonas de escisión en el cuerpo, zonas por las que el flujo de energía se ve interrumpido y aparecen contracciones, temblores, vibraciones y hormigueos. Cuando la energía fluye libremente activamos la expresión corporal desde los pelos a los pies, pasando por los ojos, la boca, diafragma y pelvis.

Hay quien siempre pone la misma cara, esté triste o contento.

Ha aprendido a vestir una coraza que le protege del dolor, pero le aleja del placer. Aun cultivando la libertad, nuestra sociedad sigue reprimiendo muchos impulsos expresivos como el llanto, la angustia o la excitación sexual. Se tiende a hacer sin sentir, a estar sin ser, siguiendo exigencias impuestas, horarios no siempre acordes con nuestra propia biología.

Me noto extraño…

Shhh… Escucha lo que tu cuerpo pide y dice.

Fuente: http://terapiasnaturales.jaimaalkauzar.es/el-cuerpo-es-mas-sabio-que-la-mente.html

Por Fanny Libertizum- Psicóloga y Psicopedagoga
Para la revista Uno Mismo, Año 26 /No.319/ Diciembre 2009/Enero 2010

¿Por qué no me guié por mis intuiciones?
¿Cómo pude darle crédito a esta persona?

¡Qué sensación amarga suele quedarnos cuando constatamos que sí teníamos razón pero no nos dimos crédito!

Todos nosotros experimentamos alguna vez en la vida ráfagas de comprensión intuitiva que a veces descartamos, o porque no las consideramos lógicas o porque no nos parecen bien fundadas.

Aunque aún no nos pongamos de acuerdo al definir la intuición porque no comprendemos exactamente cómo ocurre, no es conveniente afirmar que no existe.

La intuición tiene un aspecto misterioso porque nos permite obtener información que proviene de no se sabe dónde, porque nos hace tomar conciencia de lo que no habíamos visto antes, o también darnos cuenta de algo que en realidad ya sabíamos pero habíamos olvidado. Es la percepción directa de la verdad, independientemente de todo proceso de razonamiento; es un saber que se manifiesta en nosotros sin que sepamos cómo sabemos que lo sabemos; es una función que implica una integración holística de varias facultades: el corazón, la mente, el cuerpo, todos funcionando al unísono, todos contribuyendo entre sí.

Es una función que trasciende la razón, pero que no es opuesta a ella: no la sustituye pero la complementa; no es irracional, sino que es racional. Es la función que permite recibir posibilidades en el futuro, que nos vincula con lo creativo; con lo que nos lleva más allá de los bordes de lo que ya conocemos.

La intuición de los procesos "espirituales", nos ayuda a comprender cuál puede ser nuestro camino en la vida; el sentido de las cosas, la naturaleza de la mente. A partir de la intuición accedemos a conocer por identificación directa los objetos de nuestra experiencia y a experimentar esa verdad, ya que ésta, más que aprendida, tiene que ser reconocida.

Es bueno saber que cuando más usemos la intuición, más la disponemos. ¿Qué podemos hacer entonces para desarrollarla?

Es necesario entrenar la atención, al hacerlo por más de unos pocos segundos estaremos haciendo el trabajo de base para desarrollar la intuición.

Cuando dudemos de nosotros mismos, podemos chequear con otros aquello que descubrimos intuitivamente, o también actuar lo que intuimos para así experimentar, ya que solo a partir del ensayo y el error aprenderemos verdaderamente a ser más intuititivos.

En el silencio se puede aprender lo que nadie puede decir, es el espacio en el que verdaderamente se desarrolla la intuición: algunos meditan, otros buscan estar en soledad en la naturaleza, todo recurso es válido a la hora de aprender a estar con nosotros mismos.

Acostumbramos a usar la intuición en los procesos de aprendizaje, curación o terapia; intuir algo nos hace bien, si el proceso funciona de verdad, si el terapeuta o el maestro es adecuado para nosotros.

La intuición se contamina cuando nos desestimamos, cuando no confiamos en nosotros mismos, cuando no estamos habituados a valorarnos. Por eso es necesario auto observarnos, conocernos, sólo así podremos confiar en nosotros y en los demás.

La intuición nos puede mover a la acción y por eso muchas vecces dudamos de ella, tal vez sólo porque nos da terror cometer errores. Muchas veces el argumento es "mejor me guío por la razón" ; aunque no nos damos cuenta que ello tampoco nos facilitará el permanente acierto.

La intuición es entonces, atención relajada, se nutre de la confianza en uno mismo, nos ayuda a abrirnos a lo nuevo, y a potenciar las experiencias que nos ofrece la vida; habita en el espacio de equilibrio y calma que reside en nosotros; nos enseña a reconocer que hay un punto armónico entre nuestras percepciones y la realidad; se cultiva y se aprende al reconocer que la experiencia no se trata tanto de forzar las cosas sino de aprender a estar abiertos y relajados en nuestros procesos intuitivos; nos enseña a confiar en nosotros y a no depender tanto de los demás cuando hacerlo es necesario.

Desde luego, coincidimos con la doctora. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el conocimiento que nos llega por esos carriles virtuales depende en buena medida del estado energétio en el que nos encontremos. Este conocimiento puede prestarse a interpretaciones equivocadas; puede verse contaminado o podemos nosotros mismos convertirnos en imán de captación de aquello que no nos hace progresar ni ser felices si nos encontramos en estados emocionales de baja vibración o de alta negatividad. Todos aquellos que han experimentado estados negativos como Gentian, Willow, Pine, Beech, Holly, Heather, Walnut, Rock Rose, Centaury, Chestnut Bud, etc, pueden dar cuenta de la diferencia en calidad de percepciones que surgen una vez que se consigue revertir la negatividad interior.

Las Flores de Bach son los recursos fundamentales de la Naturaleza para restaurar el equilibrio emocional y facilitar las captaciones intuitivas que resulten de utilidad para nuestra vida.

Para afinar las intuiciones a veces necesitamos limpiar los canales emocionales si los mismos se ven contaminados por influencias del entorno. Las influencias del entorno, pueden nublar nuestra capacidad intuitiva y generar confusión. La naturaleza brinda recursos eficaces para evitar el atolladero emocional; ofrece remedios para salir definitivamente de él no luchando en contra sino vigorizando las propias fuerzas emocionales y mentales. Todas las emociones son abordadas con las Flores de Bach; las adversas son mitigadas de un modo amable y asombroso, sin necesidad de atravesar traumas, crisis o sufrimientos innecesarios.

Las etiquetas no las podemos remover de un instante a otro, muchas veces éstas se vuelven nuestros pasaportes al amor, por eso quiero reiterar la importancia de ver lo mucho que nos han servido, lo que de ellas hemos ganado. Cuando concienciamos su importancia, constatamos si está vencida, y es allí cuando podemos cambiarla, primero removiéndola en nosotros y luego en los demás.

Las etiquetas, negativas o positivas, siempre limitan la posibilidad de acercarse. Un amigo me contaba que estaba totalmente separado de sus padres porque él es alcohólico y su madre irritable, estas dos etiquetas lo mantenían lejos y aparentemente liberado de lo difícil de ellos. Esto lo alejaba de lo mejor del amor, de la fuerza de su sistema y de todo un universo que habita en cada ser. Cuando despojamos a otro semejante de sus etiquetas, lo acercamos a nuestro corazón.

En una oportunidad, estudiando yo Comunicación, me tocó compartir el vuelo y el asiento con un célebre escritor e investigador venezolano, cuya etiqueta era “cultísimo e inteligentísimo”, cualidades que mostraban sus artículos, novelas y ensayos. A las dos horas de vuelo, me vio sacar de mi maletín un libro y encontró un filón por donde comenzar a conversar, resultó ser un hombre encantador, muy sencillo y abierto. Cuando a las cinco horas aterrizamos, él me dijo “lástima que perdimos dos horas de conversa, no nos cocíamos”, y le dije que me intimidaba su cultura y sabiduría, a lo que se río, y con cierto pesar me dijo que cuántas oportunidades habrá perdido por esa pendejada. Se despidió y se fue. Hoy, recuerdo esa anécdota y veo cómo esas etiquetas “positivas”, pueden alejarnos de lo que queremos.

*******************************************

Llegó a la hora prevista, era una mujer decidida, con los rasgos de la cara tensos; cuando comenzamos a hablar, dejó un espacio de silencio y dijo con un tono firme: “¡Estoy harta de ser la eficiente, inteligente, buena y fuerte!”-continuó- “Todo el mundo espera de mí lo óptimo, lo perfecto, lo superior, y nadie pregunta cómo lo hice, si estoy cansada o si hice de tripas corazones para lograrlo. ¡coño, me quiero equivocar, hacerlo mal de vez en cuando!”

Cuando vamos al botiquín de medicinas, en nuestros hogares, mantenemos las etiquetas visibles y muy claras, para que no nos tomemos un antiácido cuando tenemos fiebre, para esto son muy útiles las etiquetas. Pero cuando nos damos cuenta de que en nuestra vida cargamos con una cantidad de carteles visibles: bruto, bueno, malo, flojo, mal humor, difícil, armónico, conflictivo, etc. que nos colocaron, o nos colocamos, somos esclavos de ellos, y definitivamente, nos va a costar seguir viviendo sin ellos.

Las etiquetas son formas limitativas que permiten que los demás sólo vean el cartel y olviden el resto de nuestro propio universo, por lo tanto, de tanta etiqueta, nos alejamos de nosotros mismos y difícilmente los que nos leen podrán saber o intuir el camino para llegar a nuestro corazón.

Ya, a la media hora de consulta, la dama estaba más relajada y me contaba que ser inteligente y capaz y fuerte fue el recurso que de niña desarrolló para contar con el lugar y el respeto de su familia, donde le tocó ser la tercera de siete hermanos varones. Pero, hoy, a sus treinta y siete años, esas consideraciones habían vencido hacía ya mucho tiempo y hoy pesaban demasiado. Le sugerí que me enumerara las ventajas de tal etiqueta y las ganancias concretas que había obtenido de ellas, me respondió que, sin duda, había ganado un lugar de respeto en su hogar, inclusive muy por encima de sus hermanos varones, fue una alumna ejemplar, y en lo laboral y productivo, sus ganancias son visibles. Pero hoy se sentía sola, con una ruptura matrimonial y llena de amores fugaces muy mal llevados.

Para irnos quitando nuestras etiquetas vencidas hay que honrarlas y darles el valor que les corresponde, así harán equilibrio para poder prescindir de ellas. Porque, sin duda, no se trata de pasar ahora ser buena a mala, inteligente a torpe o de capaz a incapaz, sino de darse el permiso de vivir las experiencias, de manera de no controlar el resultado todo el tiempo.

Les sugiero, como una forma productiva de crecer, además de revisar nuestras propias etiquetas, usar disciplina para no etiquetar a otros, sobre todo a los niños, quienes, por su edad, son incapaces de poner sus propios límites y frenar nuestras intenciones de controlarlos.

Cuando mi paciente salió y se le dio otra cita, se dirigió a mi asistente y le dijo: -“Por favor, dame una hora exacta porque yo soy muy puntual” a lo que le toqué el hombro diciéndole: “-¿otra etiqueta?”. Nos miramos y reímos de buena gana.

Carlos Fraga

No existe documentación escrita de los primeros origenes del Reiki, la tradición oral ha pasado de maestro a maestro de forma piramidal, distorsionádose, por tanto, y dejando diferentes versiones sobre el origen del Reiki, aunque todas coinciden en lo básico.
En lugar de emplear mucho tiempo discutiendo el pasado y el camino exacto por el que el Reiki llegó a nosotros, me parece más fructífero usar la energía y experimentar la verdad de la realidad más amplia de todo cuanto es. Esto no significa que la historia carezca de importancia, pues como seres humanos tendemos a reaccionar basados en el pasado.
El Reiki fue redescubierto alrededor de 1870, por un doctor y sacerdote japonés llamado Mikao Usui , quien según algunas fuentes enseñaba en la Universidad cristiana Doshisha, de Kioto (Japón).
Un día sus alumnos le preguntaron cómo sanaba Jesucristo a los enfermos y que si El dijo que el que crea en Mí realizará las obras que Yo hago, y aún las hará más grandes, por que no existía en el Mundo ningún sanador capaz de realizar esas curaciones. Usui no supo responder y como el código de honor japonés obliga al maestro a responder todas las preguntas de sus discípulos, empezó una búsqueda que duro diez años y que le llevaría a sentar las bases del Reiki.
Según una versión, Usui viajó a Estados Unidos, donde permaneció siete años en la Universidad de Chicago estudiando teología y las sagradas escrituras que narraban las curaciones de Jesucristo, y aunque no encontró los secretos de los milagros de Jesús, estudiando la historia comparada de las religiones descubrió indicios de que el primer Buda, Gautama Sidharta (620-543 a. C), había realizado curaciones similares; también aprendió a leer el sánscrito, que era el antiguo idioma litúrgico de India y Tíbet.
Siguiendo esta pista, Usui viajó a Indía y Tibet, donde continuo su búsqueda en los monasterios budistas, estudiando los sutras indios, chinos y tibetanos. Los monjes le decían que el hombre tuvo la facultad de sanar el cuerpo en épocas pasadas, pero que se había perdido porque en los monasterios se había orientado únicamente hacia la sanación del espíritu, olvidándose en parte del cuerpo físico.
Pero Usui regresó a Japón y siguió investigando tenazmente y visitando monasterios .Y por fin en uno de ellos, creyó haber encontrado la respuesta que buscaba en un manuscrito,en el que un discípulo de Buda constataba la existencia de unos símbolos y procedimientos que se remontaban a al año 2500 a C., afirmando que Buda los había utilizado en curaciones, similares a las de Jesús, y también se revelaba la forma de transmitir esas facultades a otras personas
Usui comunicó su hallazgo al abad del monasterio, que era un maestro Zen, y decidieron que debía aislarse en meditación, ayuno y oración en la montaña sagrada de Kuriyama, a 25 kilómetros de Kioto, durante tres semanas; una vez allí coloco veintiuna piedras en el suelo para medir el transcurso de los días quitando una cada día. Así pasarón los veinte primeros días sin que ocurriera nada significativo hasta que al amanecer del día veintiuno vio acercarse una especie de esfera luminosa que se dirigía hacia él, y aunque su primera reacción fue huir, decidió aceptar la realidad tal como se presentara; entonces la luz le penetró por el tercer ojo entre las cejas, se desvaneció y vio envueltos en burbujas de luz los símbolos Reiki, que se le quedaron grabados de forma indeleble..
Además con cada símbolo se le informó sobre la forma de utilizarlos para activar la energía Universal sanadora. Así tuvo lugar la primera sintonización o alineamiento Reiki, que fue la de Mikao Usui, al que le fueron revelados de esta forma los métodos de esta técnica ancestral.
En los años posteriores ,Usui se dedicó a impartir el Reiki a las personas más desfavorecidas entre los mendigos de Kioto y se produjeron muchas curacioens que les devolvían la integridad física para trabajar y mantener sus familias. Pero más tarde observó, que muchos de ellos volvían a la mendicidad y al preguntarles porque lo hacían ,le respondían que les resultaba más difícil volver a trabajar para ganarse la vida, y que por ello preferían mendigar y no tener responsabilidades.




Al analizar las razones de este desinterés en ganarse la vida honradamente, comprendió que solamente había curado el cuerpo físico y no el espiritual, ya que no había sabido enseñarles la gratitud y el sentido de responsabilidad de su propia existencia, y así Usui se percibió de la importancia del intercambio de energía y llegó a la conclusión de que todo acto recibido ,exige una contrapartida del receptor que otorge valor a lo recibido.
Después, Usui se consagró a extender las enseñanzas Reiki por todo el Japón, otorgando a sus discípulos la capacidad de transmitir la Energía Universal mediante la imposición de manos; así conoció a su sucesor, Chujiro Hayashi, el cual recibió las enseñanzas y la sintonizacines directamente de él, convirtiéndose en 1925 en Gran Maestro Reiki.
Mikao Usui falleció en el año 1930 habiendo formado una decena de maestros.
La labor sucesora fue desarrollada por Hayashi, quien creó un centro clínico en Tokio, donde esta terapia se aplicaba en combinación con el ayuno y la dieta vegetariana.
En 1935 acudió a esta clínica la señora Hawayo Takata, la cual estaba enferma de un tumor en la vesícula biliar, apendicitis y asma con insuficiencia respiratoria, donde fue enviada por el cirujano que la iba a operar en el hospital de Akaska, ya que cuando iba a ser intervenida escuchó una voz en la mesa de operaciones que le decía que la operación no era necesaria; entonces ella renunció a la operación y el cirujano la mando a la clínica Reiki de Hayashi.
Takata fue internada, recibió Reiki diariamente y a los cuatro meses quedó completamente curada, solicitando a Hayashi que la aceptara como alumna; al principio este se mostró reticente, porque Takata era Hawaina, y Hayashi no quería que el Reiki saliera del Japón. Al final ante la insistencia de Takata, accedió a impartirle la enseñanza.
En 1938 Hawayo Takata tenía ya una clínica en Hawai. Hayashi la visitó y le impartió la formación Reiki III y Maestría, designándola como sucesora, convirtiéndose en la tercera gran Maestra Reiki.
Hasta su fallecimiento, en 1980, Takata se dedicó a extender el Reiki por Estados Unidos y parte de Europa, habiendo formado a más de veinte maestros , que han desarrollado varios sistema Reiki similares en lo esencial y diferentes en el sistema de grados.
La línea descendiente de Takata la ostenta su nieta , Phillips Lai Furumoto, y la doctora Webber Ray, que al principio trabajaron juntas y luego se separaron , fundando Furumoto la asociación denominada Reiki Aliance, y Webber, la AIRA (American International Reiki Inc.)
Hoy existen más asociaciones de maestros Reiki, las cuales se diferencian en aspectos secundarios, aunque todos mantienen la esencia de las enseñanzas originales de Mikao Usui denominadas Usui Reiki Ryoho, y además otros muchos maestros Reiki enseñan de forma independiente sin pertenecer a ninguna asociación.
El movimiento Reiki no es jerárquico ni existe ninguna escala de mando, y la denominación de Gran maestro sólo la ostentan los sucesores directos de Usui-Hayashi-Takata-Furumoto.

Silvia Freire elogió a una mujer que hace tiempo viene a clase, diciéndole que la veía cada vez mejor, vibrando mejor; y esta alumna enseguida empezó a pasar revista a todo los "problemas" que aún tiene.

Silvia dijo, interrumpiéndola: Este es un error que cometemos habitualmente. Cuando uno empieza a enumerar todas las catástrofes que hay en su vida, lo que está haciendo es regarlas. Está regándolas con su atención, con su energía. Y con más razón, cuando lo que yo hice es elogiarte, invitarte a mirar lo bueno para que se sumen tu energía y la mía regando lo bueno... y vos me contestás invitándome a que ambas miremos lo malo, lo que aún falta, la carencia! Si yo aceptara tu invitación, estaremos ambas regando lo que falta!
Esto que pasó recién con esta alumna es algo que aprendí en relación con mi mamá. Cuando ella enviudó, aprendí que no tenía que decirle "se te ve mejor, mami". Como se supone que una viuda tiene que estar destrozada, que no tiene que estar mejor; como ella quería honrar la muerte de mi papá sintiéndose mal, en un ratito nomás ya no la veía mejor, estaba otra vez hecha pomada.

Esta mujer dijo "Pero a veces sirve estar mal..."

Silvia le dijo: "Vos creés que sirve. A mi marido no le sirve que yo esté mal, destrozada. Quien te ama, desea verte bien, no sufriendo"

Esta mujer insistió: "Pero mi mamá me trata mejor cuando estoy enferma"

Silvia le dijo: "Eso es lo que vos creés. Creés que tu madre se regocija cuando no estás bien, que verte mal la tienta a cuidarte. Esa es tu creencia, entonces, ese es el guión que le das a tu mamá: que ella te trata mejor cuando vos estás mal. Partiendo de esa creencia, vas a dibujar esa realidad.
Además, les recuerdo la frase de "lo que vale es la intención". Si vos tenés un familiar postrado, como la mujer que habló cuya madre está confinada a una cama, y te sentás al pié de la cama de tu madre para darle de comer, y te decís a vos misma "Ho oponopono, hoy estoy limpiando mi mente para poder dibujar otra realidad, porque si mi mente no se cura esta vieja estará acá rompiéndome la paciencia toda la vida... así que me conviene curarme", en realidad tu única intención no es curarte ni desearle el mayor bien al otro; tu única intención es que tu madre deje de romperte la paciencia. Entonces, tratás de aprender y usás ho oponopono sólo para ver si te sacás a la vieja de encima!!! Hay una intención que no está limpia. No estás haciéndolo para aprender, no estás viendo a Dios en el otro, no estás deseándole al otro y a vos misma el mayor bien. Hay un gozo en el aprendizaje que te estás perdiendo. Hay una sospecha de que esto que estoy viviendo en realidad es por mi bien, una sospecha de que esto que está pasando es lo mejor que puede pasar, porque me ayudará a reconocerme. Al sentir esto, empezarás a sentir gratitud por las dificultades que se presentan en tu vida, porque son oportunidades para verte. Hasta que ese momento no llegue, no vas a avanzar.

Mujer: "lo que pasa es que vivir con ella es realmente insostenible, Silvia. Ella todo lo critica, de todo se queja, todo es para dramatizar. Si en una novela se dan un beso, ella dice que son todos unos asquerosos. Si vemos Tinelli y las chicas que bailan, dice que son todas prostitutas, y todo el tiempo así!"

Silvia: "En ese momento, vos tenés que decirle internamente: Mamá te agradezco que estés mostrándome esas ideas que también están en mi inconsciente, porque si estoy escuchándolas de vos, es que están en mi interior. Así que te agradezco que me lo muestres, lamento estar usándote, te libero. Lo siento, te amo." Eso es ho oponopono en acción: en el momento en que sucede algo, reconocer tu responsabilidad en la creación de ese evento, asumir esa responsabilidad, aprovechar la oportunidad de verte, limpiar y sanar.

Yolanda Silva Solano.



Esta pareciera ser una pregunta absurda, pues se supone que todos los hombres tenemos conciencia, sin embargo no es tan así, cuando comenzamos a distinguir las muchas clases de conciencia que existen y coexisten en la mente humana.
La conciencia, es definida en general como el conocimiento que el ser humano tiene de sí mismo y de su entorno. En términos religiosos, es la facultad de decidir según la percepción del bien y del mal. Como fenómeno psíquico, la conciencia es objeto de estudio de la psicología y la psiquiatría. Como concepto moral, se manifiesta en la ética, y es también un campo de la filosofía.
El Libro de Urantia nos dice que “la conciencia, no es una voz divina que habla al alma humana, sino que ella es, la suma del contenido moral y ético de las costumbres de una determinada etapa de la existencia, simplemente representa el ideal de reacción, concebido por la humanidad ante un determinado conjunto de circunstancias”
La conciencia del bien y del mal, sobre todo en las costumbres y en la moral, es absolutamente cambiante porque es subjetiva, depende del entorno, por eso “la conciencia sin la enseñanza de la experiencia y sin la asistencia de la razón, no ha sido nunca una guía segura e infalible para la conducta humana”
“La conciencia esclarecida del hombre civilizado, no se preocupa tanto por la creencia intelectual específica, o por un modo particular de vida, sino del como por descubrir la verdad del vivir, la técnica buena y justa de reaccionar a las situaciones recurrentes de la existencia mortal. La conciencia moral, es tan sólo un nombre aplicado al reconocimiento y conocimiento humano, de aquellos valores éticos que el deber demanda, que el hombre obedezca en el control y guía de su conducta diaria”
La conciencia espiritual va mucho más lejos de la moralidad, pues tener conciencia espiritual significa estar consciente de lo que hacemos, no por temor o por seguir las costumbres, sino porque ella es la consecuencia de la guía de nuestro espíritu pues “cada día que vive un verdadero creyente, le resulta más fácil hacer lo que es recto”
Desgraciadamente la conciencia es fácilmente manipulada por las costumbres y las opiniones ajenas y entonces se transforma en una conciencia dormida, que de bien poco nos sirve, ni para conocernos a nosotros mismos, ni para distinguir lo bueno de lo malo, transformándose así más bien en una conciencia colectiva, más que en una conciencia individual como debiera ser.
Para el ser humano, no es fácil el proceso de darse cuenta y aceptar, que no tiene conciencia. Saber que existen procesos internos que controlan nuestros actos, que tenemos muchos pensamientos y sentimientos automáticos, cuyo grado de conciencia es mínimo, porque están en nuestro inconsciente, no es algo fácil de reconocer.
De esta falta de conciencia, nace la falta de auto conocimiento, reemplazado por el colectivismo, la falta de reflexión, el egocentrismo y la ausencia de valores fundamentales, teniendo como resultado, el vacío existencial y la falta de sentido de vida, pues “el progreso exige el desarrollo de la individualidad, en cambio la mediocridad busca la perpetuación en la estandarización.”
Si queremos evolucionar espiritualmente, debemos prestar especial atención a nuestra autoconciencia, que es “la que se produce entre Dios y el hombre. Padre e hijo, creador y criatura. En la autoconciencia humana, existen comprensiones latentes e inherentes de la realidad universal:

1.-La búsqueda de conocimiento: la lógica de la ciencia.

2.-La búsqueda de los valores morales: el sentido del deber

3.-La búsqueda de los valores espirituales: la experiencia religiosa

4.-La búsqueda de los valores de la personalidad, la habilidad de reconocer la realidad de Dios como Personalidad y la comprensión paralela de nuestra relación fraternal, con las demás personalidades.”

Esta autoconciencia, sólo es posible tenerla, cuando reconocemos como conciencia, nuestra chispa divina y la guía de nuestro espíritu, porque “el hombre no podría amar en forma altruista y espiritual, si no viviera en él, un amante divino. El hombre no podría comprender verdaderamente la unidad del universo, si no viviera en su mente un intérprete. No podría estimar los valores morales y reconocer los significados espirituales, si no viviera en su mente un evaluador.”

La conciencia superior y espiritual, es mucho más, que el poder percatarse de la realidad de las cosas materiales; es la voz de Dios que nos habla en lo más profundo de nuestro espíritu, es la luz del espíritu divino que habla al hombre del bien y del mal, y que es la que le permite conocer la realidad del espíritu, así como la realidad humana.

La conciencia divina, es única, es perfecta y es inmutable, no se ajusta a las creencias o ideas de determinado individuo, esa conciencia nos habla a todos por igual, en relación a la perfección que debemos alcanzar. Y es en el silencio interior logrado mediante la meditación, y viviendo el momento presente en forma consciente, que logramos escuchar con más claridad la voz de la conciencia, que es la voz de nuestro Ajustador.

“La presencia del Ajustador en el hombre, revela la unidad esencial del universo, pues el hombre aun cuando es el tipo más bajo de la personalidad universal, contiene dentro de sí mismo un verdadero fragmento de la realidad más elevada y eterna como es el Padre Universal”

“El mundo está lleno de almas perdidas, no perdidas en el sentido teológico, sino perdidas en el sentido direccional, almas que vagan confusas entre los dogmas y cultos de una era filosófica frustrada. Demasiados pocos han aprendido cómo reemplazar la autoridad religiosa, por una filosofía de vida”



La religión del espíritu, nos permite hacernos conscientes de nuestra conciencia y de nuestra comunión con Dios, porque ella “es una forma de vida y una técnica de pensamiento” que favorece no sólo al individuo, sino que con su avance espiritual, está también participando y ayudando a la conciencia cósmica, pues “el progreso en el universo, se caracteriza por la creciente libertad de la personalidad, que se relaciona con el logro progresivo de niveles cada vez más altos de auto comprensión y de consecuente moderación voluntaria. El alcanzar la perfección de la moderación espiritual, equivale a la consumación de la libertad universal y de la libertad personal”



“El alcanzar la perfección de la moderación espiritual” ¡qué frase! Los extremos nunca son buenos en ningún ámbito, mucho menos en el plano espiritual, “toda virtud, si se la lleva a los extremos, puede convertirse en vicio” La conciencia de uno mismo, nos permite evitar caer en la rutina o en el misticismo exagerado, porque “la excitación no aumenta la energía, más bien agota los poderes, tanto de la mente como del cuerpo”



En cambio, el justo medio de la meditación y la adoración, junto a“la autoconciencia espiritual, es capaz de descubrir la belleza de la verdad, su calidad espiritual y no sólo la calidad filosófica de sus conceptos, sino en forma certera la respuesta del Espíritu de la Verdad siempre presente. La felicidad resulta del reconocimiento de la verdad, porque ella, puede ser vivida como una experiencia”



Desconfiemos de todos esos arrebatos pasajeros de evolución y concretémonos a vivir con plenitud lo que creemos comprender, pues en la medida que nuestro corazón esté limpio de rencores y propicio a hacer el bien, material y espiritual a todos nuestros hermanos, estaremos capacitados para llamarnos en verdad hijos de Dios y tendremos nuestra conciencia tranquila, porque “no veo como puedo regocijarme en la paternidad de Dios, si rechazo la fraternidad del hombre.”



LO ÚNICO IMPORTANTE ES APRENDER Y LUEGO PONER EN PRÁCTICA LO APRENDIDO”





Basado en las enseñanzas del Libro de Urantia.



http://groups.msn.com/urantiachile http://freewebs.com/urantiaespiritual

Por Sol Monasterio

El Doctor Bernie Siegel en su libro PazAmor y Autocuración, propone lo siguiente y he querido incorporarlo porque estoy completamente de acuerdo con él:
"¿Qué sucedió en el año o en los dos años previos a su enfermedad?
Originariamente la intención de esta pregunta era hacer que la persona pensara qué acontecimientos traumáticos le habían sucedido en los años anteriores a su enfermedad que pudieran haberla predispuesto a contraerla.
Dicho de otra manera si sus órganos le están diciendo algo ¿de qué acontecimientos de su vida le están hablando?. Lo que intento con esta pregunta es conferir poder a la gente, proporcionar a los demás maneras de que vuelvan a estar bien no hacer que se sientan culpables de su enfermedad.
Quiero que la gente se dé cuenta de que aunque quizá no puedan controlar todo lo que les sucede en la vida pueden controlar la forma en que responden a esos acontecimientos. Cuando alguien se sienta en mi consulta y me dice que sacará adelante su matrimonio aunque se muera quiero que esa persona oiga bien lo que está diciendo y que se dé cuenta del daño que ella misma se causa con este tipo de mensajes.
La mente y el cuerpo son una unidad y no se los puede separar. Por eso exhorto a mis lectores a que miren lo que está sucediendo en su vida y a que no sigan suicidándose"…
Aprendiendo a amarnos lograremos sanarnos
El tema es inmenso y fascinante pero no quiero saturar la mente de palabras sin un objetivo claro. Esto es como el bebe que comienza caminar. Debemos ir paso a paso descubriendo nuestras propias emociones alteradas tomando conciencia de ellas y sanándolas con amor. Hay muchas terapias, miles de técnicas complicadas que requieren tiempo y esfuerzos que a veces no estamos en disposición de invertir. Así que yo propongo algo más simple, más divertido, un sistema para incorporar a nuestra vida que nos ayude a concentrarnos en nosotros y nuestras necesidades. Después podremos acudir a la terapia más indicada para nosotros y sincronizar todo si así nos parece
Comencemos por las emociones :
Ira, Rabia, Frustración, agresividad
Observemos una persona iracunda, violenta y agresiva que enrojece fácilmente de ira suele tener problemas biliares y en muchos casos le han debido extirpar la vesícula porque el calor interno generado por su rabia ha calcificado la bilis formando piedras.

Sanación:

La Ira se cura con amabilidad. Desarrollando la generosidad de dar y de recibir... Reduciendo proteínas y aumentando vegetales en la dieta.

Escuchando música Barroca (Vivaldi, Mozart, Bach, Beethoven).
Mírate al espejo durante 5 minutos cada día y practica tu mejor sonrisa. Consérvala en la mente o hazte una fotografía y repítela siempre que puedas durante el día.



Frase maestra: Canalizo mi vitalidad de forma efectiva
Mantra Sanador Elemento madera: YAM
También visualizando el color verde. La naturaleza es un sanador enormemente verde. Sal al campo descálzate ya barza a los arboles. descarga en ellos tu energía negativa y reponte de su energía verde y pacífica. Practica gimnasia yoga o cualquiera de las tecnicas de artes marciales.




Miedo inseguridad y fobias:
Cuida esos riñones mediante la Bondad y la Paz.



Libérate del miedo.
Sanación: Relajarse mirando el mar o el río o espacios grandes de agua. Bailando música de danza de tambores descalza. Desarrollando la creatividad. Dejando que la imaginación calenturienta que poseen cree formas y se vacíe de fantasmas. Desarrollando la fe en ellos mismos. La cristaloterápia sería una buena técnica y la reflexología podal la ayudaría conectar con ellos mismos. El aroma de jazmín sedaría sus miedos y en general toda la aromaterapia de flores del elemento agua. No dejes de poner la atención en tus pies cada día durante 5 minutos mientras les sonríes. Visualiza azul oscuro.
Frase maestra: Yo soy capaz de resolver cualquier situación.
Mantra sanador elemento Agua: BAM



La soberbia, la impaciencia, la prisa, el odio
Son enfermedades del corazón y del sistema circulatorio.
Sanación: Se curan con Amor y Felicidad.



Aceptándonos como somos y desapegándonos del EGO. Observando nuestros propios errores cada vez que veamos uno en los demás. Reflexiona cada noche ¿Cuántas oportunidades de dar amor has perdido hoy? Cuidado el corazón es muy delicadono apliquéis técnica sin pasar por terapia. Visualiza el rojo brillante.
Frase Maestra: "tengo todo cuanto necesito"… eso produce felicidad.
Mantra sanador elemento Fuego: RAM



Stress, Tristeza, desesperación:



Son enfermedades del Pulmón, sistema respiratorio.
Sanación: Se curan con Valor y el ánimo. Bailar música de jazz nos hará sentirnos fuertes y valientes. Vestir colores alegres y mezclados de blanco. La acupuntura o digitopuntura son terapias muy adecuadas. Si te sientes muy angustiado abre la ventana o ve al campo ponte en posición de perro arqueada la columna hacia abajo y ruge desde el fondo de tu ombligo por 6 veces con todos tus pulmones, tomando aire cada vez lentamente hasta llenar tus pulmones. Te resultara tonificante. La meditación de la sonrisa taoista te hará sentirte contento contigo mismo. Y Huele. Huele aromas, huelle lluvia, tierra, flores, personas, huele la Vida

La aromaterapia es especialmente indicada. Visualiza el color Blanco.
Frase maestra: Yo puedo y deseo ser feliz.
Mantra sanador elemento Espacio (Metal): EH



Preocupación, Culpa, limitación:



La victima de estos problemas es el estomago y el bazo lo cual afecta al sistema inmunológico.



Sanación: La medicina es la Belleza, la Justicia y las Posibilidades sin límite. Practica el canto, no importa que sepas la canción o que te inventes letras y músicas. Deja que fluya los sonidos de tu garganta te liberara de preocupaciones. Viste de amarillo ocre y naranja te sentirás fuerte. Toma infusiones de plantas solares como caléndula, manzanilla, tomillo. Modela figuras con arcilla mientras piensas en enormes campos de trigo mecidos por el viento.
Frase maestra: Siempre hice todo lo mejor que supe.
Mantra sanador Elemento Tierra: LAM LOS SONIDOS TAOISTAS. Profs. Mantak and Manewaan Chiahan facilitado esta técnica de los antiguos maestros taoistas y la han aportado a la humanidad. Hoy en día se conoce en casi todos los centros de prácticas orientales y medicinas alternativas por su poderoso efectos. Es sencilla y efectiva y puedes hacerla divertida. Recomiendo los libros La respiración a la Luz curativa del Tao.



Técnicas de Rejuvenecimiento y todos los libros publicados por el autor de los sonidos curativos. Son una joya.
Esta es una meditación activa que se ocupa de limpiar los órganos de toxinas muy recomendable. No se requiere preparación y con 15 minutos al día es suficiente.



Los Sonidos curativos:


Los seis sonidos curativos nos ayudan a limpiar todas las toxinas y el estrés acumulados en la membrana que los rodea y nos ayudan a potenciar las buenas vibraciones de los órganos reforzando las energías positivas.


Curan los órganos al equilibrar sus funciones personales con el resto de sistema interno. Cada sonido puede realizarse desde cualquier posición pero hay que hacer los 6 sonidos seguidos y por el orden que exponemos. El detalle más importante es sentir cualquier energía negativas para poder transformarla en fuerza vital positiva.
Es Importante:

A) Repetir cada sonido 369122 ó 36 veces hasta notar que el aire que sale de nuestra boca al emitir el sonido es frío.

B) No olvidar después de cada sonido respirar hacia el órgano y sonreírlea fin de no dejarlo débil.
C) Al principio hasta sentirte seguro puedes emitir el sonido hacia el exteriorpero es aconsejable que envíes el sonido al órgano (sin voz) a fin de que este reciba el máximo de energía curativa. Empezamos. Ojos semi cerrados o cerrados y la atención puesta en el órgano.





1. - PULMONES: Pon la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada haz un sonido SSSSSSS (Labios estirados como una falsa sonrisa o el pitido de la olla exprés). Al tiempo que sueltas el aire eliminas la tristeza, la depresión. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce la tristeza o la depresión no lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar la situación o limpiar la tristeza de la persona. En el intervalo respira hacia los pulmones y sonríe llenándolos de luz blanca. Siente la virtud del valor y el ánimo.





2.- RIÑONES: forma una O con los labios como si soplases la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emite el sonido HOOOOOO al tiempo que eliminas el miedo e inseguridad. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce miedo e inseguridad no lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el miedo de la situación. Durante los periodos de descanso respira a los riñones y sonríeles mientras les envías una luz azul brillante. Siente la virtud de la Bondad y Paz.





3.-HÍGADO: pon la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada haz un sonido SSHHHHHHHHHHHH al tiempo que eliminas la rabia, la ira, la cólera, la agresividad. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce la rabia, cólera o agresividad, no lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el vicio de la situación o persona. Durante los periodos de descanso respira hacia el hígado y sonríe al tiempo que lo rodeos de una luz verde brillante. Siente la virtud de la Amabilidad.





4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haz una exhalación lenta y profunda al tiempo que produces el sonido HAAAAAAAAA y eliminas el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia, la prisa. Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce el vicio que estás eliminándolo lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el odio orgullo etc. de la situación o de la persona.


Durante los periodos de descanso respira y sonríe al Corazón al tiempo que lo rodeos de una luz roja brillante. Siente la virtud del Amor y la Felicidad.





5-BAZO: Pon otra vez la lengua junto al paladar haz una exhalación lenta y profunda al tiempo produces el sonido GUUUUUUUUUUU (desde la garganta como el sonido de "Gerona") y eliminas la preocupación.


Si te viene a la mente en ese momento una situación o persona que te produce preocupación no lo apartes de tu mente sino piensa en ello mientras haces el sonido para limpiar la situación o la persona..


Durante los periodos de descanso respira y sonríe al Bazo al tiempo que lo rodeos de una luz amarilla brillante y sientes la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.





6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haz este ejercicio tumbado.




Con la boca abierta exhala lentamente el aire mientas haces el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pares para exhalar, trata de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntete vacío (es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonríe al triple calentador. Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.

Si haces estos ejercicios antes de dormir notarás el sueño mucho más profundo y fácil de conciliar ya que la sensación que produce es de quedarte vacía y profundamente relajada.





Con la práctica diaria de estos ejercicios comprobarás como las energías emocionales negativas tiene pocas posibilidades de crecer. Es bueno dedicar un poco de tiempo a tirar basura emocional y te encontrarás mucho mejor si sabes transformar la energía negativa en fuerza vital positiva. Las emociones nos conducen al cuidado del cuerpo y este nos enseña a conocernos mejor y juntos podremos sanar.
En las virtudes del Corazón no se incluye la compasión ya que se la considera como la máxima expresión de la emoción humana y la energía virtuosa por excelencia. Los pequeños recursos que hemos dado os ayudaran a iniciar el camino hacia la sanación pero eso no es de un día ni de una semana. No desesperes.
Es nuestro deseo que estas líneas sean de utilidad y ayuden a descubrir el maravilloso ser Interior que llevamos dentro.

Capítulo 4 del libro “Vivir en la Luz” de Shakti Gawain

Debe tenerse presente que cuando hablo de canal o canalizar no me refiero al proceso psíquico que se produce en estado de trance. En esas ocasiones, ha de haber un médium, que al entrar en trance, permite que a través de él hable otro ser. (Uno de los ejemplos más conocidos de canalización de este tipo es el de Jane Roberts, que sirvió de canal a un ser llamado Seth). En este libro, con el término canalizar quiero decir ponerse en contacto con la sabiduría y creatividad de la parte más profunda de nuestro interior, y mantenerlas vivas. Ser un canal significa ser nosotros mismos de modo pleno y con total libertad, y ser conscientes de que somos un vehículo para la más elevada creatividad del universo.

Todo genio creativo ha sido un canal, y toda obra maestra ha sido creada mediante un proceso de canalización. El ego no crea las grandes obras; surgen del universo y se expresan y adquieren forma a través del ego y de la personalidad individual.

Puede darse el caso de que una persona posea un gran dominio de la técnica, pero sin la facultad de canalizar la energía creativa, su obra parecerá falta de inspiración. En la película Amadeus se ve claramente la diferencia entre un maestro de la técnica y un canal viviente. Salieri sabía escribir música, pero ignoraba el modo de servirse de la fuente creativa. Mozart -uno de los canales más asombrosos que han existido jamás- componía música perfecta en cuanto a la técnica y, a la vez, prodigiosamente inspirada, y lo hacía con facilidad, de modo espontáneo, sin trabajo ni esfuerzo. Desde su más temprana infancia la música parecía llenar su interior hasta rebosar. Sin duda, Mozart ignoraba cómo sucedía esto, y aunque hubiera querido, no habría podido explicar a nadie lo que debía hacer para componer.

El genio se ha considerado siempre como algo misterioso e inexplicable, un talento que Dios concede a unos pocos privilegiados. Parece tener voluntad propia: unas veces está presente, otras no. Por ese motivo, muchos artistas temen que su talento desaparezca de improviso. No saben por qué lo poseen y, desconocen, por tanto, el modo de recuperarlo si se desvanece.

Las personas creativas suelen actuar como canal únicamente en determinada faceta de la existencia (el arte, la ciencia, los negocios ... ) y no saben hacerlo extensivo al resto de su vida, por lo que ésta muestra, a menudo, un grave desequilibrio. En mi opinión, todos somos genios --cada uno a nuestro modo único. Descubriremos la naturaleza de nuestro propio genio particular cuando dejemos de in- tentar adaptarnos a nuestros propios modelos mentales o a los de los demás, cuando aprendamos a ser nosotros mismos y permitamos que se abra nuestro canal creativo natural. Si confiarnos en la intuición y nos dejamos guiar por ella, podremos aprender a vivir como un canal en todo momento y en todos los aspectos de nuestra vida.

Siempre que pienso en un canal, en ese sentido, veo la imagen de un largo tubo cilíndrico por el que circula la energía del universo. Es similar a los tubos de un órgano, a través de los cuales pasa el aire, que percibimos en forma de música. Es una imagen adecuada, que presenta tres características importantes:

1. Es un canal abierto que no tiene obstáculos en su interior, de modo que la energía puede circular libremente.

2. Cuenta con una forma física definida. Hay una estructura que rodea el espacio abierto para dirigir la energía de un modo determinado. Sin esa estructura, la energía flotaría sin adoptar forma alguna.

3. Existe una fuente de energía, algo que mueve la energía a través del canal.

En un órgano, la fuente de energía (el órgano mismo) envía la energía a través de los tubos abiertos. La combinación particular del espacio abierto dentro de cada tubo y la estructura tubular (forma y tamaño) hace que suene cierta nota. Todos los tubos tienen una misma fuente de energía, y la energía que circula por ellos es también la misma; sin embargo, como cada uno es de un tamaño y forma diferente, cada uno produce un sonido único.

Nosotros somos canales semejantes a los tubos del órgano. Nuestra fuente de energía común es el universo, cuyo poder creativo fluye a través de todo lo existente. Nuestro cuerpo y personalidad es la estructura que determina la dirección única que tomará la energía al pasar por nosotros, una vez convertidos en canales creativos voluntarios. De nosotros depende mantener nuestro canal abierto y despejado, y crear una estructura de cuerpo y personalidad bella, fuerte y saludable como vehículo de la energía creativa. Podemos hacerlo sintonizando constantemente con la energía de nuestro interior, preguntándole dónde quiere dirigirse y moviéndonos con ella sin oponer resistencia y sin expectativas.

Es falsa la idea según la cual para crear una estructura adecuada de cuerpo y personalidad hay que comer ciertos alimentos, hacer determinados ejercicios y seguir las reglas o los buenos consejos de otras personas. El único modo de lograrlo es confiar en nuestra intuición y aprender a seguir sus instrucciones. Cuando nuestra voz interior nos diga lo que debemos comer, los ejercicios que nos convienen o nos haga cualquier otra indicación, podemos confiar en que su consejo fortalecerá nuestra capacidad para canalizar la energía, por mucho que difiera de las ideas que antes tuviéramos sobre lo más adecuado.

Hasta cierto punto, todos somos canales ahora, en nuestra actual condición, si bien de modo inconsciente y esporádico. Así lo demuestra el siguiente ejemplo, que es un hecho real. Una de mis amigas vio, hace poco, en el escaparate de una tienda de animales domésticos, un precioso loro que se vendía a un precio muy razonable. Aunque siempre había deseado tener un loro, nunca había podido permitírselo. Cuando lo vio en la tienda, ni siquiera tenía la cantidad necesaria para pagar el alquiler de su casa correspondiente a ese mes.

Salió de la tienda disgustada, lamentando no poder aprovechar una ocasión tan ventajosa. Intentó olvidar el asunto, pero, pese a todos sus esfuerzos, no podía alejar al loro de su mente. La sola idea de considerar la posibilidad de comprarlo le parecía descabellada. No obstante, dos días después, volvió a la tienda y, con serias dudas sobre su cordura, dio todo el dinero que tenía destinado al alquiler en depósito para que le reservaran el animal. Me contó que, cuando se dirigía a la tienda, estaba segura de que si su decisión no era acertada, alguien se le habría adelantado y habría comprado el pájaro. Ese pensamiento le pareció tan real que se echó a correr con la intención de dar el dinero antes de que fuera demasiado tarde. Al día siguiente, cuando pasó por allí para ver al loro, le dijo el dueño de la tienda: "Menos mal que vino ayer. Una hora después de que usted se fuera, vino otra persona para comprar el loro".

Ese mismo día se encontró con un cliente que, de modo inesperado, le avanzó la misma cantidad de dinero que había pagado por el pájaro. Cuando volvió a su casa, su marido le comunicó que había llamado la casera para pedirles que esperasen un par de semanas antes de pagar el alquiler de ese mes, pues ella se iba de vacaciones. Por si todo esto no bastaba para confirmar que mi amiga había estado acertada al seguir su intuición, al día siguiente encontró otro trabajo, donde le dieron un anticipo que no sólo le permitía pagar el alquiler, sino también saldar la cuenta del loro. Según me contó, después de aquel incidente se sintió llena de fuerza y confianza, y pensó: "¡Ojalá pudiera sentirme así siempre y estuviera tan segura con respecto a todo lo que me sucede en la vida!".

Este es un excelente ejemplo de canalización espontánea. Quizá el lector haya tenido una experiencia similar en que el seguir su intuición haya producido resultados fructíferos y satisfactorios. El paso siguiente será volverse más consciente del proceso para reconocer cuándo se está canalizando la energía; en realidad, se trata de la actitud contraria a sentirse bloqueado, luchar o intentar controlar la energía creativa. Cuanto mayor sea nuestra disposición a rendimos a la energía de nuestro interior, más poder podrá fluir a través de nosotros. Por mi parte, estoy aprendiendo a seguir al espíritu de mi interior siempre que él desea comunicarme algo. Me examino con mucha frecuencia, siento la energía dentro de mí y dejo que me guíe. Me parece un modo de vida maravilloso, porque experimento gozo, entusiasmo, fuerza, amor y paz, igual que mi amiga cuando, siguiendo su intuición, compró el loro que siempre había deseado. Sin embargo, para que circule por nosotros el poder superior del universo, hemos de comprometernos con nuestra intuición, permitir que el sentimiento de las entrañas nos diga lo que queremos y lo que no queremos, y dejar que su información sea nuestra única guía. Cuando estamos dispuestos a aceptar ese compromiso, el poder creativo fluye a través de nosotros, acrecentando de modo progresivo su fuerza.

Todos hemos tenido, en ocasiones, experiencias en las que hemos sentido fluir por nosotros la luz y el poder superior, y nos ha parecido rozar la iluminación. Tenemos una fugaz visión de la luz, que vuelve a desvanecerse. Cuando desaparece, nos sentimos perdidos e inseguros.

Sin embargo, si se aprende a confiar en la intuición y se practica, todo cambia, pues sentimos la energía cada vez con mayor frecuencia, hasta que permanece en nosotros sin desvanecerse. Cuando logramos esto, nos encontraremos en todo momento donde más energía podamos percibir; esa energía nos permitirá realizar nuestros deseos y presenciaremos verdaderos milagros. Canalizaremos energía que transformará a quienes nos rodean. Quizás, al entrar nosotros en una habitación, todos los presentes se sienten más conectados consigo mismos, o tal vez quienes se crucen en nuestro camino por la calle experimenten, sin saber por qué, un súbito cambio en su propia energía.

Si nos comprometemos a confiar en nosotros mismos, toda nuestra vida cambiará, y los cambios podrán percibirse muy pronto. Al principio, es probable que resulte muy difícil, especialmente cuando se toma la decisión de abandonar las viejas pautas de comportamiento. No obstante, si se persevera hasta el final, se logra renunciar a todo aquello que nos encadenaba. En realidad, es una experiencia gozosa, pues la verdadera felicidad procede de la conexión personal con el universo. Los aspectos materiales de la vida, a los que antes nos apegábamos, no son sino una gratificación extra, la guinda que adorna la tarta, un juego divertido en el que participamos en nuestro papel de canal del universo.

Podemos aprender a vivir en el mundo de la forma -nuestro cuerpo físico, personalidad y ambiente- sin estar apegados a él. Hasta ahora, sólo se ha vencido el apego al abandonar el cuerpo, en el momento de la muerte. Unos pocos han intentado trascender su apego al mundo material alejándose de todas sus tentaciones (ingresando en un monasterio o con la ayuda de prácticas espirituales que los separan del mundo). Lo que yo sugiero, en cambio, es muy distinto: podemos gozar de todo lo que el mundo nos ofrece -relaciones, diversión, belleza, riqueza y fuerza- pero hemos de estar dispuestos a abandonarlo en cualquier momento. El universo, que está en nuestro interior, es rico y poderoso, y en él podemos encontrar todo lo que necesitamos. Como lo sabemos intuitivamente, no tenemos por qué apegarnos a nada.

Nuestro ego, sin embargo, cree que morirá sin ciertas cosas, y esa es la razón por la que se perpetúan los apegos humanos. Cuando aprendemos a vivir como un canal, el yo físico (al que llamaré ego) descubre que la conciencia y la realización personal provienen de la conexión con el universo interior, no de las cosas externas. Poco a poco, el ego abandona su presa y llegamos a trascender por completo los apegos que nos aprisionan.

Importancia de mantener la conexión

Para convertir el canal de la energía creativa es esencial mantenerse centrado en la conexión con el universo. Sólo así puede permanecer nuestro canal abierto a la energía. Por desgracia, es muy fácil perder la conexión con el universo, y quedar así perdido en los demás, o en metas y deseos exteriores. Mientras nos centremos en el exterior, habrá siempre dentro de nosotros una parte perdida, un gran vacío que buscará la plenitud.

Si nos mantenemos centrados en el universo interior, en cambio, podemos tenerlo todo: relaciones satisfactorias, dinero, éxito... además de esa maravillosa conexión.

Si estoy enamorada de alguien y comienzo a considerar a esa persona como fuente de mi felicidad, me pierdo a mí misma. Tengo entonces que recordar que dentro de mí se encuentra ya la fuente de amor y gozo, y que si experimento amor por alguien es sólo porque hay amor en mi interior. Debo intentar mantener la conexión con el universo que se encuentra dentro de mí y, al mismo tiempo, ver cómo a través de mi amante pasa hasta mí el universo.

Cuando alguien me felicita por las actividades que realizo en mis cursillos, trato de hacer lo mismo. Se lo agradezco y devuelvo su aprecio al universo que hay en mi interior. Si tratara de controlar mi actividad para recibir de nuevo el elogio de los demás, quedaría bloqueada, y el poder superior del universo no podría circular a través de mí y beneficiar así a quienes me rodean.

He convertido en hábito una disciplina constante que me hace volver a mi interior para ponerme en contacto con la intuición. Lo hago con regularidad durante todo el día. En el momento en que me doy cuenta de que estoy perdiéndome en las actividades externas, me examino otra vez, y compruebo si estoy siendo fiel a mis sentimientos. Eso contribuye en gran manera a que a través de mí siga fluyendo la energía del universo.

Vivir como un canal creativo

La canalización funciona de dos modos: la energía pasa a través de nosotros hasta llegar a los demás, o circula a través de los demás y nosotros la recibimos. Al escribir un libro, por ejemplo, canalizo la energía del universo hacia los lectores. Después, cuando alguien me dice: "Me encanta su libro. Me ha hecho cambiar de vida" soy consciente de la apreciación que viene de esa persona hacia mí y vuelve al universo.

Conforme mayor sea nuestra conciencia de la energía que circula a través de nosotros y de todo lo existente, más cantidad de energía seremos capaces de canalizar; y cuanto más energía estemos dispuestos a recibir, más podremos dar.

Convertirse en canal de la energía del universo es el mayor desafío con el que se enfrenta todo ser humano, y ofrece la mayor satisfacción y felicidad que podamos imaginar. Ser un canal significa vivir plenamente en el mundo, con todo entusiasmo, ser en verdad nosotros mismos, relacionarse en profundidad con los demás, crear, jugar, trabajar y disfrutar con el dinero y las posesiones materiales; significa también no perder ni por un momento la profunda conexión con el poder del universo que se encuentra en nuestro interior.

Cuando vivimos como un canal vemos cómo crea el universo a través de nosotros, cómo se vale de nosotros para realizar su obra. Todo aquel que esté dispuesto a aceptar el compromiso interno requerido podrá convertirse en canal del universo.

Canalización en grupo

Cuando confiamos en nuestra intuición y la seguimos, aprendemos a abrir y fortalecer nuestro canal individual para que a través de nosotros circule más poder, creatividad y amor. Al unirnos con nuestros semejantes, sea en las relaciones personales o en un grupo, cada canal individual se convierte en parte de un canal mayor, el canal del grupo, más poderoso que los individuales aislados.

Cuando numerosos cuerpos y mentes están dispuestos a entregarse, abrirse y expandirse, las energías combinadas crean una estructura abierta muy fuerte que permite el paso de más cantidad de energía. Todo el proceso se intensifica, y los miembros del grupo reciben un poderoso impacto, que les impulsa a la etapa siguiente de su desarrollo personal. Aun cuando cada uno se encuentre en un lugar distinto y viva diferentes experiencias, todos recibirán la inspiración, el apoyo y el impulso necesarios para dar el paso siguiente en su camino. El canal de un grupo puede hacemos llegar a un nivel más profundo de conciencia; cuando formamos parte de un canal de ese tipo, compartimos con nuestros compañeros valiosas vivencias, y nos vemos libres de muchos obstáculos que impedían nuestro avance. Sin embargo se necesitan personas muy especiales participes en el grupo conscientes de lo poderoso que es el proceso.

Por esa razón me gusta celebrar cursillos y trabajar con grupos. Mis amigos me llaman "adicta a la energía", porque siempre me atraen las situaciones en que la energía se muestra de modo más intenso. Me encanta observar cómo se acelera la evolución personal gracias a la intensificación que se produce mediante la interacción del grupo.

Ahora nunca sigo un programa preestablecido en mis cursillos. Prefiero crear un canal de grupo y dejar que el universo se haga cargo y guíe al grupo en conjunto. Me considero mediadora, y mi labor consiste en compartir con los demás lo que he aprendido y lo que sigo aprendiendo al tratar de convertirme en canal, y en animarles a que emprendan la misma tarea.

Cuando todos se entregan y se abren, se forma el canal del grupo. A veces, el proceso resulta confuso, incluso caótico, ya que no hay un director que “controle" la situación en el sentido habitual de la palabra. En ocasiones, se despiertan los temores de los participantes, y los míos; pero he descubierto que, cuando estoy dispuesta a avanzar por entre los miedos, circula algo muy bello y poderoso a través del canal del grupo. El universo nos conduce a nuevos lugares y nos lleva a nuevos descubrimientos, que nunca habrían sido posibles si nos hubiéramos ceñido a una estructura más formal. Para mí, es apasionante la canalización de grupo, y no dudo en recomendarles la experiencia a todos los interesados en el tema.

En cierto sentido, todos los seres que viven en este planeta son parte de un gigantesco canal de grupo -la conciencia de la humanidad. El mundo, tal como lo vemos ahora, es la creación de ese gran canal. Cuando los individuos se entregan al poder del universo y le permiten transformarlos e iluminarlos, el canal se ve afectado. La conciencia de la mayoría, en consecuencia, se vuelve cada vez más iluminada. De ese modo concibo yo la transformación del mundo.

Meditación

Siéntese o en posición cómoda. Cierre los ojos. Aspire profundamente y relaje el cuerpo. Vuelva a aspirar y relaje la mente. Siga respirando despacio y siéntase relajado. Poco a poco, irá descendiendo a un lugar interior profundo y tranquilo; es su parte más profunda. Descanse en ese lugar durante unos minutos, sin hacer ni pensar nada.

Desde esa parte profunda y tranquila, pida al espíritu del universo que circule a través de usted. Afirme su voluntad de ser un canal del universo. Sienta el poder, la sabiduría y la creatividad universal en su interior.

Ahora usted es un canal creativo. Vea cómo pasa la energía a través de usted y se dirige a sus semejantes. Cuando sigue las instrucciones de su guía interior, su propia creatividad se manifiesta en el mundo. Véase como un canal mediante una imagen. Mantenga la mente abierta a cualquier imagen que pueda presentarse. Imagine cómo se sentiría si ahora, en este momento, fuese, ya para siempre, un canal creativo.

Usted es un canal abierto al poder superior. A través de usted fluye, hacia su vida y hacia la de los demás, la energía y la luz del universo.

Ejercicio del canal creativo

Todos somos un canal por donde circula la energía del universo. En este ejercicio, le pido que sienta y admita esta verdad durante un día completo. Cuando lo practique varias veces, le resultará fácil hacerlo todos los días.

Antes de levantarse, dedique unos minutos a imaginarse como un canal del universo. Sienta en su cuerpo la energía y observe su capacidad para canalizar la luz hacia los demás. Durante el día, cada vez que se encuentre con una persona, sea consciente del modo en que la luz del universo pasa hacia ella a través de usted. Céntrese también en el otro aspecto de la canalización. Considere que, en cada encuentro, los demás son un canal a través del que le habla el universo. Cuando reconozca cada vez con mayor frecuencia su verdadero poder y el de los demás, la luz será más intensa. Comenzará a ver y a apreciar el don que le proporciona cada situación.