Feliz Año Nuevo!!!!
que la gente es amable, si yo soy amable;
que las personas están tristes, si estoy triste;
que todos me quieren, si yo los quiero;
que todos son malos, si yo los odio;
que hay caras sonrientes, si les sonrío;
que hay caras amargas, si estoy amargado;
que el mundo está feliz, si yo soy feliz;
que la gente se enoja, si yo me enojo;
que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa.
"El que quiera ser amado, que ame".
Posted at 8:22 a.m. | | 0 Comments
Cardo Mariano
CARDO MARIANO (SILYBUM MARIANUM) -Características: Hierba bianual de gran tamaño que llega hasta los 2 m de altura con grandes capítulos rojo purpúreos solitarios, característicos por sus bracteas en forma de grandes pinchos curvados, acabados en una fuerte espina. Hojas grandes con manchas de color blanco en su superficie, lobulados y con contorno espinoso. -Familia: Compuestas. -Hábitat: Al lado de los caminos y de las carreteras. En las tierras secas sin cultivar, durante los meses de abril a julio. Propiedades medicinales de uso interno 1ª) Para combatir la baja presión sanguínea. (Cocción de sus frutos a razón de unos 30 gr por l). 2ª) Para curar la congestión del hígado. (Raíces, tallos y jugo de sus hojas machacadas en la proporción que se desee) -Características: Hierba anual de hasta 60 cm de altura. Hojas ovales o rómbicas, enteras o finamente lobuladas, de pecíolo corto. Flores agrupadas en cimas pedunculadas; blancas de hasta 1’5 cm de diámetro y con las anteras muy destacadas formando un cono amarillo. Frutos en baya de hasta 1 cm de diámetro, verdes o negros. |
Hierba de la plata
y sus propiedades depurativas
Posted: 14 Oct 2012 10:50 AM PDT Nombre científico: Equisetum bogotense Distribución: Crece en terrenos húmedos Características: Es una hierba perenne de tallos cilíndricos, de 1 a 2 mm de diámetro. La superficie tiene estrías longitudinales; el tallo presenta cada cierto trecho nudos con escamitas soldadas entre sí. Se reproduce por esporas y vegetativamente. Parte usada: parte aérea de la planta Sugerencias para el uso de la Hierba de la plata. Uso interno: combate la arteriosclerosis; reduce la excesiva traspiración; antiinflamatoria. Diurético y hemostático, ayuda a combatir la hinchazón de las piernas. Alivia las afecciones del hígado, riñón y bazo. Combate los resfríos y afecciones pulmonares. Uso externo: Gargarismos en caso de laringitis. Para lavar heridas y llagas contra las infecciones vaginales. Infusión: Se prepara con una cucharada de la planta para una taza de agua hirviendo.. Tomar una o dos veces al día, por varios días seguidos. Esto es depurativo, diurético y para eliminar algunos problemas de la piel (manchas y otros) contra hemorragias internas y externas. Decocción: Se ponen a hervir dos cucharadas de la planta en medio litro de agua, durante 3 minutos. Tomar 2 tazas diarias durante uno o dos meses. Esto es remineralizante Lavados y compresas: con la infusión o decocción se procede a lavar la herida. Luego con otro poco del líquido se empapan paños limpios y se ponen sobre estas. Esto sirve para la curación de heridas. Vapores: Se hace un cocimiento y se aspiran los vapores por la nariz Esto es contra la hemorragia nasal. Baños: Calentar cinco cucharadas de la planta en un litro de agua hasta que hierva. Diluir este cocimiento en una tina con agua, si es para todo el cuerpo; o en un lavatorio, si es para las manos y los pies. Esto es para contra los trastornos circulatorios. |
Posted at 12:30 a.m. | Etiquetas: Fitoterapia | 0 Comments
La importancia de tomar una sabia decisión
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Una Sola verdad... Un sólo propósito... El Amor...
Posted at 1:00 a.m. | | 0 Comments
No existe
Y, para empujar el argumento aún más lejos, lo que acabamos de decir sobre la "muerte" se aplica exactamente de la misma manera a la "vida." Si la muerte no existe , entonces no se puede decir que la vida existe. En la declaración anterior que hice sobre el descubrimiento de Shakyamuni déjame sustituir la palabra "muerte" por "vida". Para decirlo de manera muy sencilla, podemos decir que el descubrimiento de Shakyamuni fue que "no se nace "
La vida y la muerte son conceptos, la vida y la muerte no tienen sustancia. Sin embargo, la mayoría de la gente encuentra esto difícil de creer. Sin embargo, la vida y la muerte en realidad no existen. Para expresar la esencia de la vida y la muerte, se puede decir ser feliz es estar vivo y triste, es estar muerto. Sentir dolor es la vida y estar contento es la muerte. Caminar es la vida y la carrera es la muerte. La lluvia que cae es la vida y el buen tiempo es la muerte. Las montañas son la vida y la muerte son los ríos.
Yamada Ryôun
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Quimioterapia y cáncer: Estudio encuentra que tratamiento empeora la enfermedad
Un equipo de investigadores, buscando por qué las células cancerosas son tan
resistentes, tropezó accidentalmente con un descubrimiento mucho más
importante. Mientras realizaba su investigación, el equipo descubrió que la
quimioterapia daña severamente las células saludables y dispara la liberación
de una proteína que sostiene y alimenta el crecimiento tumoral. Más allá de
eso, incluso vuelve al tumor mucho más resistente a un futuro tratamiento.
Informando de sus hallazgos en la revista Nature Medicine, los científicos
declaran que los resultados fueron “completamente inesperados”. Encontraron
evidencia de daño importante en el ADN al examinar los efectos de la
quimioterapia sobre el tejido derivado de hombres con cáncer de próstata, los
escritos suponen una bofetada en la cara para las principales organizaciones
médicas que han estado presionando durante años para que la quimioterapia sea
considerada como la única opción para los pacientes de cáncer.
La noticia llega después de que investigaciones fueran previamente ignoradas
que de manera similar rompían con esta concepción estableciendo que los
medicamentos caros para el cáncer no sólo no tratan los tumores, sino que en
realidad lo hacen mucho peor. Se encontró que los medicamentos contra el cáncer
aumentaban la metástasis y hacían crecer enormemente el tamaño de los tumores
después de su consumo. Como resultado, los fármacos mataron a los pacientes más
rápidamente.
Conocida como WNT16B, los científicos que realizaron la investigación dicen
que esta proteína creada a partir de un tratamiento de quimioterapia aumenta la
supervivencia de las células cancerosas y es la razón de que la quimioterapia en
realidad termine con las vidas más rápidamente. El co-autor Peter Nelson, del
Fred Hutchinson Cancer Research Center de Seattle, explica:
“WNT16B, cuando se secreta, interactúa con las células tumorales cercanas y
hace que crezcan, invadan, y lo más importante, que resistan a la terapia
siguiente”.
Posteriormente, el equipo completó la declaración con estas palabras:
“Nuestros resultados indican que las respuestas de los daños en las células
benignas… pueden contribuir directamente a una cinética potenciada del
crecimiento tumoral.”
Mientras tanto, se ha encontrado consistencia de que sustancias baratas como
la cúrcuma y el jengibre reducen eficazmente los tumores y combaten la
propagación del cáncer. En una revisión de 11 estudios, se encontró que el uso
de la cúrcuma redujo el tamaño del tumor cerebral por un sorprendente 81%. La
investigación adicional ha demostrado también que la cúrcuma es capaz de
detener el crecimiento de las células cancerosas por completo. Recientemente,
una mujer apareció en los titulares de algunos medios de comunicación revelando
que su victoria contra el cáncer fue debida al uso de la cúrcuma como el
condimento principal.
Este hallazgo accidental alcanzado por los
científicos muestra, además, la falta de veracidad de la ciencia que sostiene
muchos tratamientos del “viejo paradigma”, a pesar de lo que muchos
funcionarios de salud les gustaría que usted creyera. La verdad del asunto es
que las alternativas naturales no reciben ni de lejos la financiación de los
fármacos y de las intervenciones médicas porque simplemente no hay espacio para
el beneficio. Si todo el mundo usara la cúrcuma y la vitamina D para tratar el
cáncer (mejor aún en prevención del cáncer), las principales compañías
farmacéuticas perderían.
Resumen del trabajo Treatment-induced damage to the tumor microenvironment
promotes prostate cancer therapy resistance through WNT16B , publicado en Nature
Medicine disponible en: bit.ly/TXBYlo
Fuentes adicionales:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21775121
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19138983
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Prestar atención
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Nuestro interior
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
La vida una oportunidad
Posted at 1:00 a.m. | | 0 Comments
Evita disgustos
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Las magníficas propiedades medicinales del jengibre
Planta herbácea perenne cuyos rizomas polilobulados soportan brotes laterales arracimados que se secan cuando la planta madura. Las hojas son estrechas, lineales y lanceoladas de color verde oscuro. Las flores, de color verde amarillento, se agrupan en espigas. Esta planta es conocida en Extremo Oriente desde la antigüedad para el tratamiento de inflamaciones de las articulaciones como la artritis. Se recoge el rizoma que se lava y seca rápidamente. Contiene un 1-4% de aceites volátiles, responsables de los efectos farmacológicos del jengibre así como de su olor y sabor característicos. Los principales componentes activos son el zingibere y el bisaboleno, mientras que los principios pungentes se conocen como gingeroles y shogaoles. Tiene propiedades estimulantes y carminativas para el tratamiento de dispepsias y flatulencias. Es especialmente útil en las gastritis provocadas por el alcohol y también protege del estómago de las lesiones originadas por los fármacos anti-inflamatorios previniendo la formación úlceras. Algunos autores partidarios de la Medicina alternativa recomienda la ingestión de jengibre con los alimentos como preventivo de los vómitos inducidos por la quimioterapia. También recomiendan la infusión de jengibre para tratar los vómitos y las náuseas de los primeros meses del embarazo. No se debe prolongar este tratamiento más de 2 meses. El mecanismo por el cual el jengibre reduce la náusea y el vómito se debe al gingerol. Aunque no afecta al tiempo de vaciado gástrico, algunos de los constituyentes del jengibre como el 6-shogaol y la galanolactona parece actuar sobre los receptores serotoninérgicos. En particular la galanolactona se fija a los mismos receptores de 5-HT3 del íleo que el ondasetron, un conocido fármaco antiemético. Además, existe alguna evidencia de que el jengibre puede actuar también a nivel central. El jengibre se ha utilizado en el tratamiento de algunas enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide. Algunos autores aseguran que algunos de los constituyentes del jengibre son inhidores de las ciclooxigenasas (COX) y de la vía metabólica de la 5-lipoxigenasa. Parece inhibir la síntesis de las prostaglandina E2 y del tromboxano B2, conocidos mediadores de la inflamación. Igualmente, parece inhibir el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-a) Se ha utilizado en jengibre en el tratamiento de algunas afecciones cardiovasculares ya que por un lado tiene un cierto efecto antiagregante plaquetario que ayudaría a prevenir la formación de trombos y, por otro, ayuda a mejorar la circulación en general. Sin embargo, puede interferir con algunos fármacos que también se utilizan en estas afecciones. El té de jengibre que se prepara con dos cucharadas de raíz pulverizada en medio litro de agua. También se le han reconocido propiedades antiescleróticas y antiinflamatorias. Externamente es rubefaciente. El jugo fresco de jengibre se utiliza en el tratamiento de quemaduras, mientras que el aceite esencial tiene propiedades analgésicas. Es ampliamente utilizado en la cocina como especie, presentando diferentes formas que van desde su variedad fresca hasta la caramelizada, pasando por otras variedades como la variedad en conserva o la seca. Tiene un sabor fuerte y punzante, ligeramente dulzón. Se utiliza, por ejemplo, para espolvorear sobre el melón, una combinación muy utilizada en algunos países orientales. No tomar dosis diarias de extracto de polvo superiores a 2 g. Dosis superiores de unos 6 g. diarios pueden producir úlcera o gastritis. Puede interactuar con ciertos medicamentos anticoagulantes como la heparina o interferir con la absorción de ciertas vitaminas, como el hierro. A veces, su utilización puede producir exceso de acidez gástrica. El aceite esencial no debe ingerirse en afecciones graves del aparato digestivo como úlceras, gastritis, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn o síndrome del intestino irritable. Tampoco debe ser administrado ante enfermedades de tipo neurológico o a personas que posean o sean propensas a cálculos biliares, ni tampoco a niños pequeños. La planta completa no debe utilizarse por sus propiedades hepatotóxicas. Externamente, la utilización del aceite esencial no debe aplicarse en personas que posean alergia respiratoria. El consumo del jengibre durante el embarazo es objeto de controversias. Algunos autores opinan que esta planta puede afectar las hormonas sexuales del feto y, igualmente, se ha publicado un caso de aborto durante la semana 12 en una mujer que utilizaba el jengibre para evitar las nauseas. Sin embargo, otros estudios sugieren que el riesgo de que el jengibre produzca malformaciones no es mayor del normal y los estudios en animales no han mostrado ningún efecto. |
Iboga un arbusto
antidepresivo
Arbusto perenne de las selvas tropicales del África Occidental, de la familia de las Apocynaceae. De una altura media de unos dos metros presenta hojas ovadas, generalmente de 9 a 10 cm de largo y 3 cm de ancho verde-amarillentas por debajo y flores blancas u rosas que producen unos frutos ovalados de color naranja llegando a ser tan grandes como aceitunas. Con fines medicinales y halucinógenos se recogen las raíces que, una vez secas, contienen doce alcaloides indólicos, siendo la ibogaina lo más importante. La ibogaina es un fuerte estimulante psicoactivo, lo cual produce efectos alucinógenos cuando tomado en doses elevadas. La Ibogaina es una sustancia clasificada. La medicina tradicional ha utilizado la iboga como afrodisiaco y euforizante. Se dice que duplica la potencia muscular, agudiza la vista, estimula la digestión y el apetito. Iboga ha sido el primer antidepresivo de la medicina oficial. Algunos especialistas occidentales afirman que iboga disminuye el deseo por substancias que causan dependencia. Sin embargo este producto no es apropiado para combatir dependencias sin ayuda profesional. En cualquier caso, esta planta se debe consumir con precaución: dosis de 5 a 10 g de polvo de la raíz de iboga pueden producir convulsiones, siendo mortal con dosis de 30 a 50 g. |
Posted at 12:30 a.m. | Etiquetas: Fitoterapia | 0 Comments
Cómo utilizar medicinalmente el orégano
Planta
perenne con hojas de pequeño tamaño y flores de color violeta. Presenta tallos
de hasta 90 cm, erectos o decumbentes, de sección cuadrangular y pelosos y
ramificación opuesta. Las hojas, son ovaladas, serradas, glabras o peloso
glandulosas, pecioladas, más verdes en el haz que el envés. El fruto está
formado por partes aovadas. Florece de julio a octubre.
Para su uso medicinal se recogen las sumidades al inicio de la floración y se
secan a la sombra cortadas en capas finas o colgadas en manojos. Desprenden un
olor aromático debido a su contenido en aceites esenciales sobre todo timo y
ácidos polifenólicos, entre ellos el ácido rosmarínico. Unos de estos ácidos,
en forma de glucósido es un potente inhibidor de la tirosina. También contiene
taninos y flavonoides y phenolic glucoside, origanoside . El extracto de las
hojas de orégano tiene unas propiedades anti-oxidantes similares a las de la
quercitina
Tiene efectos beneficiosos sobre el sistema digestivo y respiratorio y se
emplea para favorecer la menstruación. Las hojas y tallos floridos son
fuertemente antisépticos, antiespasmódicos, carminativos, colagogos,
diaforéticos, emenagogos, expectorantes, estimulantes, estomáticos y algo
tónicas. Internamente, el orégano se utiliza para el tratamiento de catarros e
indigestión, pero al ser un fuerte sedante no debe ser tomado en grandes dosis.
Externamente se usa para tratar bronquitis, asma, artritis y dolores
musculares.
Las hojas se emplean ampliamente como condimiento para aromatizar ensaladas,
vegetales, legumbres y se añade en pimientos, cebollas, etc.
Se utiliza en forma de tisanas contra la tos. En infusión, a razón de una
cucharadita por taza de agua, se utiliza contra la fatiga nerviosa, la astenia
y los trastornos sexuales. En forma de linimento, se aplica de forma externa en
casos de ciática, artritis, reumatismo y otras afecciones de las
articulaciones. Es una planta sin contraindicaciones y sin efectos secundarios.
A pesar de muchas de las propiedades del orégano han sido puestas de manifiesto
en estudios animales, no se publicado estudios clínicos que demuestren
inequivocamente su actividad.
Posted at 12:30 a.m. | Etiquetas: Fitoterapia | 0 Comments
Jefe o Líder?
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Virtudes para ser feliz
ADAPTABILIDAD
Comprende la naturaleza de las personas con quienes has de estar en contacto.
Ajusta tu modo de ser y tu conducta hacia ellos de tal manera que puedas
agradarles. Soporta alegremente las excentricidades de otros. Reacciona siempre
de modo armonioso. Sirve a todos. Ama a todos. Siente que el Señor se encuentra
en todos, que es el Ser de todos.
HUMILDAD
Respeta a todos. No eleves el tono de voz delante de personas mayores o
venerables. Ve al Señor en todos y siente que eres Su servidor y por lo tanto
el servidor de todos. No consideres a nadie inferior a tí.
INTEGRIDAD
Desarrolla una personalidad integral. Recoge todos los cabos sueltos de tu
carácter. Hazte persona de elevados principios morales. Lleva una vida recta.
Deja que emane de tí la dulce fragancia de rectitud. Todos confiarán en tí.
NOBLEZA
Huye de las bajezas de la mente como del veneno. Nunca consideres los defectos
de otros. Aprecia sus buenas cualidades. Nunca condesciendas a los malos
pensamientos, palabras y acciones.
MAGNANIMIDAD
Considera a todas las cosas con mente abierta. Ignora los defectos de otros. Sé
noble y abierto en cuanto hagas. Evita las charlas inútiles y el chisme. No
dejes que tu mente permanezca en cosas pequeñas.
CARIDAD
Da, da y da. Irradia tus pensamientos de amor y de buena voluntad. Perdona a tu
prójimo. Bendice al hombre que te injuria. Comparte lo que tienes con todos.
Disemina el conocimiento espiritual. Utiliza los bienes materiales, el
conocimiento y la sabiduría espiritual que poseas como un don divino que te ha
confiado el Señor para que lo distribuyas entre Sus hijos.
GENEROSIDAD
Sé liberal cuando des. Ten un corazón amplio. No seas miserable. Deléitate con
las alegrías de otros y en hacer felices a otros. La generosidad es una virtud
hermana de la caridad. Es la culminación de la caridad, la magnanimidad y la
nobleza.
PUREZA
Sé puro de corazón. Elimina la lujuria, la cólera, la avaricia y otras malas
cualidades. Sé puro en tus pensamientos. No dejes que entren en tu mente malos
pensamientos. Piensa siempre en Dios. Piensa en el bienestar de todos. Sé puro
en tus palabras. Nunca pronuncies palabras vulgares o groseras. Sé puro también
con tu cuerpo. Manténlo limpio. Mantén tus ropas y tus alrededores limpios.
Observa las normas de higiene física, mental, moral y espiritual.
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
CAT Test de Apercepción infantil
¿Conoces un test proyectivo diseñado
específicamente para niños? En DePsicologia.com te presentamos el CAT, un test
que se utiliza en la clínica infantil y que aporta muchísima información del
conflicto infantil.
- ¿Cuál es la finalidad de este test?
- Características del test CAT
- La administración del CAT
¿Cuál es la finalidad de este test?
- CAT-A:
Es el test original y se centra en las reacciones del niño frente a los
problemas que tienen lugar durante su desarrollo: rivalidad, agresión, culpa,
castigo, complejo de Edipo, miedos, alimentación…
- CAT-S:
Este subtest complementa el CAT-A para medir aquellos conflictos menos
frecuentes pero que pueden darse en la vida del niño: violencia, abuso
sexual, intervenciones quirúrgicas, problemas de aprendizaje,
narcisismo, roles parentales, etc.
Características del test CAT
La administración del CAT
Posted at 1:00 a.m. | | 0 Comments
Mensaje
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Ocio
21/10/2012 Ocio Diccionario emocional: Es dedicar el tiempo al desarrollo de uno mismo, que hoy se divide entre la televisión, las conversaciones, los deportes y las salidas |
|
Por Eduardo Chaktoura Domingo 21
de octubre de 2012 | Publicado en edición impresa
Somos muchos los terapeutas que recomendamos a ciertos pacientes que intenten llevar registro de sus actividades diarias. ¿Lo pensaste alguna vez? También aconsejamos que apunten palabras sueltas o frases que reflejen sensaciones y pensamientos. ¿Qué emociones suelen jugarse en tu día a día? ¿Hay sentimientos recurrentes: cansancio, ansiedad, intolerancia? No creo que sea demasiado original, pero yo la llamo agenda emocional, y a muchos les ha cambiado la mirada de cómo transitar por la vida y los ha ayudado a regularizar su salud física y emocional. Hacemos tan mal uso de la temporalidad que no es difícil entender cuál sería una de las causas principales de los cuadros clásicos de ansiedad, estrés e, incluso, depresión. Si pensamos en el significado de la palabra ocio coincidiremos en que, por mandato, la hemos confundido con vagancia. El trabajo sería el tiempo que dedicamos a generar dinero para la supervivencia y la comodidad. El tiempo destinado al mantenimiento son las horas que destinamos a conservar el cuerpo (comer, asearse, vestirse, etcétera), a movilizarnos (conducir, usar transportes públicos) y a realizar las tareas domésticas (cocinar, comprar, limpiar). De hecho, tal como señala Csikszentmihalyi: 'Trabajamos duro sólo para conservar el cuerpo y sus posesiones'. Durante el tiempo libre o de ocio nos entregamos a lo que los griegos llamaban dedicar el tiempo al desarrollo de uno mismo: el aprendizaje, las artes y la actividad política. Hoy, tal como señala el autor, aquella visión erudita se traduce en tres principales actividades: 'El consumo de medios de comunicación, principalmente de la televisión, con unas gotas de lecturas de diarios y revistas; la conversación y una tercera instancia de utilización más activa del tiempo libre y, por ello, la más cercana al viejo ideal, destinada a las aficiones: tocar música, practicar deportes y hacer ejercicios físicos, ir a restaurantes y ver películas'. Más allá de la agenda (que recomiendo), otra forma de mirar el uso del tiempo sería dividir la torta en tres: limón (trabajo), vainilla (mantenimiento) y chocolate (ocio). ¿Qué porcentaje de cada sabor tiene nuestro pastel? ¿Solemos cocinar o comprar bizcochuelos en el súper? ¿Cuán obsesionados estamos con sacar la torta del horno antes de tiempo? ¿Con cuánta velocidad devoramos? ¿Alguna vez percibimos la esponjosidad, la temperatura, el aroma y el color de la torta?. Imagen para VPC: Marc van der Aa http://www.lanacion.com.ar/ |
Posted at 1:00 a.m. | | 0 Comments
Cómo implantar el pensamiento positivo con mensajes subliminales
Tener una actitud proactiva en la vida,
no dejarse hundir por las circunstancias y encarar los obstáculos y
adversidades con entereza, es fundamental para mejorar tu vida. Una de las
mejores herramientas para hacer ese cambio, para mantener el pensamiento
positivo en todo momento, son los mensajes subliminales.
A muchas personas se les hace cuesta arriba mantener la mente enfocada
de una manera provechosa. Cualquiera que sea la situación que enfrenten, su
conducta deriva en pesimismo, en aceptar lo negativo. Se dejan llevar por
sentimientos que se traducen en pensamientos como: “no sé”, “siempre me va
mal”, “otra vez no”, “no lo conseguiré”, “esto es un desastre”, “no debería
haberlo hecho”, “porque a mí”, “me viene grande, no soy capaz”. Y así, hasta el
infinito.
Y esto ocurre independientemente de la acción en sí. La convicción de
que las circunstancias son superiores a sus fuerzas está arraigada
profundamente en ellos. En esto, como en todo, hay gradaciones. Pero el efecto
es el mismo. Ante la adversidad, en menor o mayor medida, la sensación de
impotencia, inseguridad o inferioridad aparece en quien lo cree. Y en eso está
el error, en creerlo. En tener una manera de pensar en la que están
convencidos, en la que creen firmemente de manera inconsciente en su debilidad.
Llamémosle bloqueos. Por muy diversas razones, a lo largo de la vida,
han ido aceptando un determinado comportamiento. Mensajes subconscientes han
ido albergándose en su cerebro. Un niño no se cuestiona si aprenderá a ir en
bici, y aunque caiga cien veces, continuará y no lo podrá en duda. Por eso,
porque aún no ha creado bloqueos. Si un niño cada vez que se cae pensase, “no
seré capaz”, no llegaría ni a caminar. Su subconsciente no está contaminado por
ideas negativas. Por suerte para todos, sino aún tendrían que limpiarnos la caquitas
(ahora cacotas, perdón).
Aunque es de niños cuando se empieza el lavado de cerebro. Es entonces
cuando se va acostumbrando al “no sirves para nada” y todas esas porquerías.
Cuando empieza a formarse el modelo de conducta dominante. Y la costumbre crea
el hábito. Es un terrible círculo vicioso. Todo influye, la repetición, las
circunstancias emocionalmente impactantes, la secreción de neurotransmisores y
hormonas relacionadas con la emoción, pero el conjunto confluye en la
culminación del proceso, la aceptación. Y quien acepta no es otro que el
subconsciente.
Tanto da a los seis que los sesenta. Si el inconsciente, como ya hemos
visto en otros artículos, ante una situación, activa una determinada cadena
neuronal, un determinado comportamiento de bloqueo, este se “encenderá” cada
vez que se repitan las condiciones. Y para cambiarlo hay que “crear” un nuevo
proceder ante el mismo hecho. Y entonces, “convencer” al subconsciente para que
lo apruebe. Si se consigue, al volver a darse las mismas condiciones, se
activará la nueva conducta.
Estar convencido es la clave. Que tu mente acepte que eres capaz, es lo
único necesario. Aquella persona que desde pequeña, por algún triunfo, fue
convenciéndose de que en algo era el mejor, después no importa con quien se enfrente.
El creé firmemente que es así, sin importarle las condiciones objetivas. “Se
come el mundo”. Pero para conseguirlo, el problema es como hacer llegar estas
ideas a nuestra mente subconsciente. Si tenemos creencias limitantes, aunque
voluntariamente digamos y pensemos “soy capaz”, nuestra voz interior susurrará
“nunca he podido”, “es una fantasía”. No nos lo acabamos de creer. Y así es
como se guardará en el subconsciente. La idea afirmativa, se graba en negativo.
Y aquí es donde aparecen los mensajes subliminales. Son afirmaciones
positivas que se repiten continuamente para consolidar todo tipo de conductas.
“Tengo confianza en mí mismo”, “mi mente es positiva”, “mi vida es importante”,
“alcanzo mis metas”, “yo me quiero y me acepto”, “me encanta hacer ejercicio
cada día”, “controlo mis antojos”, “me desagradan los cigarrillos”, cualquier
campo puede ser influenciado. Aunque hay que seguir unos patrones de los que
hablaremos próximamente.
Pero tienen una sutil diferencia sobre nuestros pensamientos, que es lo
que los hace tan poderosos y efectivos. El nombre subliminal significa por
debajo del umbral de la consciencia. O sea, tanto las frases escritas, como las
acústicas, no son percibidas de manera consciente. Y al no darnos cuenta de
recibirlas, nuestras creencias internas no pueden decir que no es cierto.
Impactan directamente nuestra mente oculta sin interferencias. Llegan
“limpias”.
Para cambiar tu comportamiento y mantener un pensamiento positivo, has
de esforzarte en tu vida diaria en querer hacerlo. En creerlo. Y si en tu
interior se van almacenando estas afirmaciones, la ayuda, el convencimiento de
que eres capaz, fluirá desde dentro. La creencia de que es posible surgirá de
modo reflejo. Así el desánimo no hará mella con facilidad, y te permitirá ser
constante. Y con la constancia, antes o después, llega la victoria. El empujón
de los mensajes subliminales puede ser determinante.
Tú tienes capacidad para hacerlo. “Si quieres una mano dispuesta a
ayudarte, la encontrarás al final de tu brazo”. O puedes escoger otro camino y
pensar aquello de “nacemos desnudos, húmedos y hambrientos. Después la cosa
empeora”. Y si hay que vivir, creo que es preferible hacerlo de la manera más
positiva posible. Que me quiten lo bailado y a ser buenos.
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments
Síndrome de Peter Pan
¿Existe el Síndrome
de Peter Pan?
Probablemente
habréis escuchado en muchas ocasiones este término para hacer referencia a
una persona con dificultad para establecer un compromiso, que huye de las
responsabilidades y la implicación emocional, con algún rasgo de conducta
infantil, pero ¿Realmente hay algún resquicio de trastorno?
A pesar de
que el Síndrome de Peter Pan es un término muy utilizado entre la población,
el Manual diagnóstico y
estadístico de los trastornos mentales (DSM) no lo incluye en
ninguna de sus revisiones. Esto supone que no es considerado como un trastorno psicológico
ni una enfermedad mental por gran parte de los profesionales de la salud,
pero sí se podríamos considerarlo como un concepto que agrupa unos rasgos
comunes en muchos hombres de una determinada edad.
Características
del Síndrome de Peter Pan
Cuando
hablamos del Síndrome de Peter Pan hacemos referencia a ese sentimiento de no
querer crecer y, suele estar mayormente vinculado al género masculino con personalidad
narcisista. Podríamos decir que se ha producido una fijación en la
evolución de la personalidad del sujeto.Éste síndrome se caracteriza, mayoritariamente, por una falta de madurez tanto en los aspectos emocionales como en los sociales, en algunos casos puede darse incluso en el aspecto laboral. Los rasgos que se le atribuyen son muy variables: irresponsabilidad, dependencia, cólera, manipulación, rebeldía, egoísmo, inmadurez, etc.
¿Por
qué?
Algunos de
los profesionales de la psicología que han hablado sobre este tipo de
síndrome lo relaciona con una infancia
extremadamente feliz y con el miedo al fracaso a no adaptarse
a una nueva etapa, la adultez.Todos los rasgos que definen a este tipo de persona no es nada más que una coraza que lo protege de su propia inseguridad, el miedo al cambio es tan atormentador que prefiere quedarse relegado a lo conocido, a esa sensación de cambiar y no madurar por temor a no ser aceptado por las personas a las que quiere o que le importan. Suelen mostrarse como personas muy cerradas que saltan de relación en relación para evitar la verdadera intimidad, el momento en el que uno se muestra a otra persona interiormente perdiendo las barreras que lo protegen de un posible rechazo o desencantamiento. Desde tu punto de vista, ¿Cómo definirías el Síndrome de Peter Pan? ¿Existe? |
Posted at 12:30 a.m. | | 0 Comments