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Desahogo y descanso
Uno
de los secretos para alcanzar una armonía que nos proporcione bienestar
y nos ayude a sentirnos más felices es saber darle a nuestro cuerpo el
tiempo necesario para descansar y restablecerse.
Por
otra parte, los trastornos emocionales también interfieren en el flujo
de la energía interna, pudiendo cursar alteraciones en las funciones de
tu cuerpo y, en el caso de prolongarse demasiado, una salud enfermiza.
Por
lo tanto, el enfado, las frustraciones, la ansiedad, los deseos
insatisfechos, etc., pueden llegar a ser los verdaderos causantes de
algunas enfermedades.
Reflexión;
por esta razón es tan importante el desahogo emocional. Tu espíritu
debe llorar, no debe contenerse, necesita liberar sus tensiones para que
tu cuerpo no sea el que llore.
Saber
utilizar tus recursos físicos y mentales, saber cuál es el momento
propicio para desempeñar tus actividades y cuál el más apropiado para el
descanso, es una forma de recuperar tu energía y tu vitalidad.
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