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Programación Neurolingüística - Chasquidos
El chasquido es una técnica muy poderosa, su utilización muy efectiva para cambiar ciertas conductas o hábitos.
Por ejemplo morderse las uñas, dejar de pensar en algo negativo, etc.
La técnica consiste en:
Se debe conocer que es lo que se hace justo antes de hacer la conducta, y se debe asociar a ella, en el caso de las uñas se debe ver como los dedos se mueven hacia la boca, se debe utilizar las submodalidades que a uno le gustan por Ej., imágenes brillantes, definidas coloreadas, luego de que se tiene esa imagen se debe ver una imagen muy pequeña pude ser en el lado izquierdo, abajo, en esa esquina esta la imagen muy pequeña de la conducta positiva que utilizara para reemplazar la conducta vieja, y velozmente esa pequeña imagen en la esquina inferior izquierda se agranda, mientras que la primera imagen de los dedos tocando los labios se achica, se vuelve opaca y distorsionada y se ubica en la esquina inferior izquierda, nuestra nueva imagen se torna grande y nítida, y usted se ve asociado a esta nueva imagen, que puede ser rascándose la cabeza, de esta forma lo hará 5 o 7 veces, muy rápido debe hacer este cambio de imágenes, en menos de 1 segundo o 1 segundo a lo sumo, también pueden utilizarse otras modalidades, como la cinestésica para lo cual debe usar las respectivas submodalidades, y también se puede hacer con la modalida auditiva.
Posted at 4:19 a.m. | Etiquetas: PNL |
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