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Cómo limpiar los pulmones en 3 días
Muchas personas viven sus vidas
con pulmones sanos y son siempre presa de problemas respiratorios, y otros
fuman durante 45 años, y ahí andan todavía.
No traemos más misterios que un
régimen de 3 días para darle a tus pulmones la limpieza que necesitan. Estos
pasos te van a ayudar.
Elimina todos los productos
lácteos dos días antes de comenzar la limpieza. Los lácteos pueden interferir
con el proceso de desintoxicación, ya que se digieren lentamente por el cuerpo.
El cuerpo debe deshacerse de las toxinas de los productos lácteos mucho antes
de comenzar a limpiar los pulmones.
Bebe 1 taza de té de hierbas
laxante antes de ir a la cama la noche antes del primer día de régimen. Esto
libra al sistema de toxinas en los intestinos que pueden tender a comenzar un estreñimiento.
Los pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo con bloqueos en cualquier
parte del cuerpo durante la limpieza.
Exprime 2 limones enteros en 300
mililitros de agua antes de desayunar. Esto te preparará para digerir alimentos
alcalinizantes que ayudarán a los pulmones a regenerarse.
Bebe 300 mililitros de jugo de
pomelo en la merienda. Si no te gusta el sabor del jugo, mézclalo con una
botella de agua mineral o sustitúyelo con jugo de ananá. Estos jugos contienen
antioxidantes naturales que promueven un sistema respiratorio saludable.
Bebe 300 mililitros de jugo de
zanahoria puro entre el desayuno y el almuerzo. El jugo de zanahoria ayudará a
alcalinizar la sangre durante los 3 días de limpieza.
Con el almuerzo tienes que beber
400 mililitros de un jugo rico en potasio. El potasio es un potente agente que
actúa como un tónico de limpieza cuando se ingiere de forma líquida.
Exprime zanahoria, apio, espinaca, perejil. Un verdadero asco que te cambia la
vida.
Antes de acostarte bebe 400
mililitros de jugo de arándano. Ayuda a combatir las bacterias en los pulmones
que pueden causar infecciones. Los arándanos son poderosos antioxidantes.
Cuidado del cuerpo y ejercicio
Un baño caliente de 20 minutos
todos los días. Es importante permitir que el cuerpo pierda toxinas mediante la
transpiración tanto como sea posible.
Una vez al día camina a paso
ligero. Caminar promueve una respiración sana. Mientras caminas, concéntrate en
respirar lenta y completamente. Mantiene el ritmo.
Coloca de 5 a 10 gotas de
eucalipto en agua caliente. Luego te pones una toalla seca en la parte
posterior de la cabeza e inhala el vapor hasta que el agua ya no esté caliente.
Las propiedades del aceite y el vapor te ayudarán a aflojar la mucosidad.
Puede que haya muchas cosas que
no te puedes permitir en este régimen para limpiar los pulmones. Si es tu caso,
limítate al jugo de zanahoria, el jugo de arándano y caminar durante una
semana. Son los tres pilares junto con:
Para expulsar flemas y ayudar a
la limpieza alveolar.
1 vaso de jugo de naranja o
mandarinas
2 rábanos redondos
5 ramas de berros pequeñas
2 cm2 de jengibre pelado
1 rama de apio
1 limón jugo
Este jugo es excelente y su
sabor aceptable si requiere un efecto más fuerte puede agregar 1.2 dientes
pequeños de ajo pero el sabor cambia drásticamente Lo indicado es tomarlo 1 vez
al día durante 20 días como desintoxicación de los pulmones.
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