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La mente no sabe vivir en tiempo presente
La mente no sabe vivir en tiempo
presente, porque está demasiado ocupada para percibirlo. O busca en los
archivos del dolor, o estará planeando el futuro dentro de los parámetros de lo
que ya se vivió…Los pensamientos proyectados al futuro nos paralizaran de
miedo, porque se enfrentan con la incertidumbre. Y el miedo es un mal
consejero. Si lo aceptamos como huésped atraerá precisamente aquello que más
tememos.
Permitir que el pasado se disipe con
el convencimiento de que siempre hicimos lo mejor que pudimos. El futuro dejara
de amenazarnos si sentimos que siempre estamos bajo el cuidado de la provisión
divina, que es perfecta. Pertenecemos a lo que nos mantiene vivos, plenos,
conscientes y felices.
Experimentar conscientemente cada
sensación de nuestro cuerpo, de nuestros sentidos, interrumpe aunque sea por
momentos ese diálogo interno que nos desgasta y nos separa de nuestra esencia.
Hay un pasaje de un libro de Anthony
de Mello que a través de esta historia nos recrea perfectamente lo que
significa vivir el AHORA…
Un hombre se acercó a un anciano y
le dijo así:
“Me han dicho que tú eres sabio… Por
favor, dime qué cosas puede hacer un sabio que no están al alcance de las demás
personas.”
El anciano le contestó: “Cuando
como, simplemente como; duermo cuando estoy durmiendo, y cuando hablo contigo,
sólo hablo contigo.”
“Pero eso también lo puedo hacer yo
y no por eso soy sabio”, le contestó el hombre, sorprendido.
“Yo no lo creo así”, le replicó el
anciano. “Pues cuando duermes, recuerdas los problemas que tuviste durante el
día o imaginas los que puedes tener al levantarte. Cuando comes, estás
planeando lo que vas a hacer más tarde. Y mientras hablas conmigo piensas qué
vas a preguntarme o cómo vas a responderme, antes de que yo termine de hablar.”
El secreto es estar consciente de lo
que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada instante del milagro de
la vida.
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سيلبيا اجبار اِسكيرا
Silvia Aybar Ezquerra
سيلبيا اجبار اِسكيرا
Silvia Aybar Ezquerra
Posted at 1:30 a.m. | Etiquetas: Psicologia |
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