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Trabajando con los Chakras
Para trabajar con estos siete vórtices de energía, se suele emplear la cromoterapia o aplicación de los colores por vibración.
Luego de una práctica profunda de respiraciones rítmicas, se debe visualizar cada uno de los Chakras, empezando desde el primero hasta concluir con el centro coronario. Cada Chakra debe ser visualizado girando primero lentamente, y luego a velocidad acompañado del color o energía correspondiente.
Podemos ayudarnos con otra persona al frente, y en el caso de hallarnos solos, visualizaremos en nuestra pantalla mental un espejo, donde veremos nuestra imagen reflejada y en ella identificaremos los siete chakras, envolviéndolos en los colores antes mencionados.
Luego de trabajar con cada uno, siempre tomaremos una respiración lenta y profunda, y al exhalar diremos mentalmente, "Activado y desbloqueado", y así sucesivamente.
Luego de una práctica profunda de respiraciones rítmicas, se debe visualizar cada uno de los Chakras, empezando desde el primero hasta concluir con el centro coronario. Cada Chakra debe ser visualizado girando primero lentamente, y luego a velocidad acompañado del color o energía correspondiente.
Podemos ayudarnos con otra persona al frente, y en el caso de hallarnos solos, visualizaremos en nuestra pantalla mental un espejo, donde veremos nuestra imagen reflejada y en ella identificaremos los siete chakras, envolviéndolos en los colores antes mencionados.
Luego de trabajar con cada uno, siempre tomaremos una respiración lenta y profunda, y al exhalar diremos mentalmente, "Activado y desbloqueado", y así sucesivamente.
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