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Aliviar dolor de cabeza
Masaje para aliviar el dolor de cabeza:
Un dolor de cabeza es un síntoma de muchas enfermedades agudas y crónicas.
Medicina Tradicional China (MTC) afirma que el dolor de cabeza es, ya sea
debido a las obstrucciones de patógenos o alimentación insuficiente en la
región de la cabeza. Masaje de acupresión es el más adecuado para el dolor de
cabeza debido a la tensión de gripe, migraña o muscular. Vea la tabla de arriba
para números de los pasos para que coincida con las instrucciones de abajo.
1. Prensa y amasar entre las cejas 30 veces.
2. Limpie la frente con los nudillos medias de los dedos índice, 30 veces.
3. Amasar con el pulgar los templos 30 horas, a continuación, limpie de nuevo
hacia la línea del cabello 30 veces.
4. Presione y amasar las depresiones por debajo del hueso occipital (GB20), en
la parte inferior del cráneo, 30 veces.
5. Aprieta los puños y golpeó el centro de la parte posterior del hombro del
lado opuesto (Gb21), 15 veces de cada lado.
6. Nip y amasar la parte media de la web de palma, entre el pulgar y el dedo
índice (LI4), 30 veces en cada mano.
Añadir los siguientes pasos para personas con Migraña:
7. Utilice los dedos del medio para amasar las esquinas de la frente dentro de
la línea del cabello (ST8), 30 veces. Firmemente vuelva a limpiar el templo del
lado afectado, 20 veces. Nip y amasar la parte posterior del antebrazo de 2
traveses de dedo por encima de la muñeca (SJ5), 30 veces de cada lado. Nip y
amasar en la parte posterior de la palma de la mano entre el anillo y el dedo meñique
(SJ3), 30 veces en cada lado.
Dolor de cabeza Situado en La Corona:
8. Amasar el centro de la corona de la cabeza (Du20), 30 veces.
9. Amase la parte frontal del antebrazo, 2-dedo de anchuras por encima de la
línea media de la muñeca (PC6), 30 veces en cada lado.
10. Amasar el dorso del pie en la depresión entre el dedo gordo y el segundo
dedo (LR3), 30 veces de cada lado.
11. Frote el centro de la planta del pie (KL1), 30 veces en cada lado.
Dolor de cabeza Ubicado En La Parte posterior del cuello:
4. Amasar la parte posterior de la cabeza con los pulgares, 30 veces.
7. Amase la base del dedo meñique (Si3), 30 veces de cada lado.
Masaje de acupresión promueve los flujos de sangre y la energía, los meridianos
suaviza y regula los órganos, y por lo tanto beneficia a la condición física en
general. Mediante la selección de los puntos de acupuntura y técnicas
adecuadas, masaje de acupresión puede ser un tratamiento complementario eficaz
para muchos problemas de salud. En general, usted sólo tiene que seleccionar un
plan de masaje apropiado que su salud. Lleve a cabo en la mañana y por la noche
y hacer que dure 20-30 minutos cada vez. Al amasar o pulsando sobre puntos
concretos, debe haber suficiente fuerza como para provocar entumecimiento o
dolor, mientras se frota o la liquidación debe crear una sensación de calor.
Esta sección presenta los planes de masaje para algunos problemas de dolor de
cabeza comunes, que se recomienda el uso de una o dos veces al día o según sea
necesario.
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